【天天向瘦】40+好多, 打造轻盈姐 p448毯子, 253, 228lulu, 224, 206, 171, 90,

钱途无亮
4001 楼
我是真受到过歧视的, 因为胖~
 
R
RedCrayon
4002 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 1:54:00 PM的发言:

我再也不参与这种评论了。。。偷看的人多, 然后回头记着。。。
 
俺纯羡慕她. 话记着ID根本没注意
R
RedCrayon
4003 楼
想起来了, 貌似被歧视过一次. 大学里不到90斤没献成血. 当时特想献! 艾玛, 还是冬天穿老多了,
看来姐冬天也曾轻盈过~~~
R
RedCrayon
4004 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 1:55:00 PM的发言:

我是真受到过歧视的, 因为胖~
 
谁? 拍!
钱途无亮
4005 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 2:03:00 PM的发言:

 
谁? 拍!
从小到大, 小时候体育课, 长大逛商店。。。
 
R
RedCrayon
4006 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 2:04:00 PM的发言:

 
说起体育课, 打小我真是差到不行, 400米开始, 离及格远得很. 干脆跷课
f
flyingplate
4007 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 1:52:00 PM的发言:

    
     鲜花41公斤楼转一圈, 就记住有个MM说160, 105磅, 别人觉得瘦到不行, 言语里都带着歧视的意思.
     这么好的歧视姐咋没遇到过呢
    
钱途无亮
4008 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 2:09:00 PM的发言:

 
说起体育课, 打小我真是差到不行, 400米开始, 离及格远得很. 干脆跷课
我们班上瘦子也有很多不行的, 不过老师对他们都特宽容, 觉得她们长得瘦弱较小, 可以原谅。 可是对我这个胖纸那就是横眉冷对, 一脸鄙视。 有个老师居然直言不讳的说“这么胖还这么笨, 以后不要来上我的课了。”
 
钱途无亮
4009 楼
长大逛商店, 进门就被告知”你穿? 没号, 别碰衣服了”
 
 
b
believe
4010 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 2:22:00 PM的发言:

我们班上瘦子也有很多不行的, 不过老师对他们都特宽容, 觉得她们长得瘦弱较小, 可以原谅。 可是对我这个胖纸那就是横眉冷对, 一脸鄙视。 有个老师居然直言不讳的说“这么胖还这么笨, 以后不要来上我的课了。”
 
有些老师的素质真是差
r
redcrayon
4011 楼
立冬补冬,补嘴空! 奔中饭韩国牛骨汤!3块很大的排骨肉!

R
RedCrayon
4012 楼
又不让编辑图了! 说没有足够权限!!有bug还是俺犯啥错误了 还好没奔自己

[此贴子已经被作者于2013/11/7 15:59:19编辑过]
P
Puddlezhu
4013 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 2:23:00 PM的发言:

    
     长大逛商店, 进门就被告知”你穿? 没号, 别碰衣服了”
      
      
    


这种语气的店员我只有在北京遇到过,刚开始以为运气不好碰到jp, 后来发现帝都大商场的好多店员都这副腔调。
钱途无亮
4014 楼
以下是引用Puddlezhu在11/7/2013 4:18:00 PM的发言:

这种语气的店员我只有在北京遇到过,刚开始以为运气不好碰到jp, 后来发现帝都大商场的好多店员都这副腔调。
二线三线城市更遍地都是。
P
Puddlezhu
4015 楼
体育老师的故事就不说了,我中学时候的best friend是我们年纪的体育明星,跳高打篮球跑步都是可以拉出去比赛给学校争名次的,我跟她一样高,体重也差不多,体育差得不行,每次体育课都被老师说,你就怎么不能像xx那样???
钱途无亮
4016 楼
以下是引用Puddlezhu在11/7/2013 4:32:00 PM的发言:
体育老师的故事就不说了,我中学时候的best friend是我们年纪的体育明星,跳高打篮球跑步都是可以拉出去比赛给学校争名次的,我跟她一样高,体重也差不多,体育差得不行,每次体育课都被老师说,你就怎么不能像xx那样???
我觉得反正你也不胖不残, 好像没有我那种情况更桑人心。。。你要知道胖纸的自尊心往往更脆弱啊。。。
 
P
Puddlezhu
4017 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 4:40:00 PM的发言:

    
    
     我觉得反正你也不胖不残, 好像没有我那种情况更桑人心。。。你要知道胖纸的自尊心往往更脆弱啊。。。
      
    


我们中学的jp老师凑一块都可以去演肥皂剧了。隔壁班物理老师的名言:“xx连这个都能算错,全班同学一起嘲笑他/她.....”
钱途无亮
4018 楼
以下是引用Puddlezhu在11/7/2013 4:48:00 PM的发言:

我们中学的jp老师凑一块都可以去演肥皂剧了。隔壁班物理老师的名言:“xx连这个都能算错,全班同学一起嘲笑他/她.....”
艾玛, 这个太过分了。。。
幸福
4019 楼
以下是引用Puddlezhu在11/7/2013 4:18:00 PM的发言:

    
    
    

这种语气的店员我只有在北京遇到过,刚开始以为运气不好碰到jp, 后来发现帝都大商场的好多店员都这副腔调。
    


我在国内直接上大号,当时体重比和我现在目标差不多。买鞋最难了, 脚肥号大。好不容易找到脚伸得进去的款式,但没我的号码。
幸福
4020 楼
以下是引用Puddlezhu在11/7/2013 4:48:00 PM的发言:

    
    
    

我们中学的jp老师凑一块都可以去演肥皂剧了。隔壁班物理老师的名言:“xx连这个都能算错,全班同学一起嘲笑他/她.....”
    


这个能构成verbal abuse了。要说, 咱们中国学生真是小强,经历这么jp老师和长辈,坎坎坷坷还算健康地活着。
钱途无亮
4021 楼
以下是引用幸福在11/7/2013 5:16:00 PM的发言:

这个能构成verbal abuse了。要说, 咱们中国学生真是小强,经历这么jp老师和长辈,坎坎坷坷还算健康地活着。
我觉得我精神很不健康。 当然分人, 我是属于太脆弱那种, 受不了太多刺激。
 
幸福
4022 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 5:18:00 PM的发言:

    
    
     我觉得我精神很不健康。 当然分人, 我是属于太脆弱那种, 受不了太多刺激。
      
    


乖,你算健康的。
b
believe
4023 楼
 
午饭也这么腐败。
b
believe
4024 楼
 
你经常外食还这么瘦。
R
RedCrayon
4025 楼
以下是引用believe在11/7/2013 5:37:00 PM的发言:

    
      
     你经常外食还这么瘦。
    

基本每天中午外食。有几个月了。
钱途无亮
4026 楼
以下是引用believe在11/7/2013 5:37:00 PM的发言:

 
你经常外食还这么瘦。
外食不等于非要多吃啊。 很多瘦子天天外食, 你看人家吃一口嚼半天, 最后半碗饭没下去, 人家已经嚼不动, 放筷子了。 我觉得我姐就是这种, 每次贴个照片, 其实仔细看都没什么东西。
 
钱途无亮
4027 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 6:41:00 PM的发言:
中学住校,班主任中年怪叔叔喜欢关心女生。一次发烧了躺着,他跑到宿舍看望。不想他摸脑门儿 (以前摸过宿舍其他小伙伴),
就被子整个把头蒙上了。结果他坐床头不走,跟小伙伴东扯西扯。。。姐差点憋死

艾玛, 这个有点。。。邪乎。。。
 
R
RedCrayon
4028 楼
中学住校,班主任中年怪叔叔喜欢关心女生。一次发烧了躺着,他跑到宿舍看望。不想他摸脑门儿 (以前摸过宿舍其他小伙伴),
就被子整个把头蒙上了。结果他坐床头不走,跟小伙伴东扯西扯。。。姐差点憋死
s
summer2006
4029 楼
真年轻又有身材啊。。又一动力,mm的lulu gym装很好看
R
RedCrayon
4030 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 6:37:00 PM的发言:

    
    
     外食不等于非要多吃啊。 很多瘦子天天外食, 你看人家吃一口嚼半天, 最后半碗饭没下去, 人家已经嚼不动, 放筷子了。 我觉得我姐就是这种, 每次贴个照片, 其实仔细看都没什么东西。

    


多少另说,能经常外餐我已经很有满足感。
幸福
4031 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 7:19:00 PM的发言:

    
    
    
班主任长的丑,没人想让他关注咔咔
    


其实我真觉得中老年流氓很多。
R
RedCrayon
4032 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 6:41:00 PM的发言:

    
    
     艾玛, 这个有点。。。邪乎。。。

    


班主任长的丑,没人想让他关注咔咔
钱途无亮
4033 楼
以下是引用幸福在11/7/2013 7:19:00 PM的发言:

其实我真觉得中老年流氓很多。
dirty old men...
R
RedCrayon
4034 楼
以下是引用summer2006在11/7/2013 6:42:00 PM的发言:

    
    真年轻又有身材啊。。又一动力,mm的lulu gym装很好看
    

谢谢妹子
b
believe
4035 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 6:37:00 PM的发言:

外食不等于非要多吃啊。 很多瘦子天天外食, 你看人家吃一口嚼半天, 最后半碗饭没下去, 人家已经嚼不动, 放筷子了。 我觉得我姐就是这种, 每次贴个照片, 其实仔细看都没什么东西。
 
就是人家吃的少呀。我每次出去吃都觉得油盐carb太多,蛋白质太少。
b
believe
4036 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 6:41:00 PM的发言:
中学住校,班主任中年怪叔叔喜欢关心女生。一次发烧了躺着,他跑到宿舍看望。不想他摸脑门儿 (以前摸过宿舍其他小伙伴),
就被子整个把头蒙上了。结果他坐床头不走,跟小伙伴东扯西扯。。。姐差点憋死

这个有点问题吧。
钱途无亮
4037 楼
以下是引用believe在11/7/2013 7:22:00 PM的发言:

就是人家吃的少呀。我每次出去吃都觉得油盐carb太多,蛋白质太少。
看你挑的饭馆了。
 
R
RedCrayon
4038 楼
以下是引用幸福在11/7/2013 7:19:00 PM的发言:

    
    
    

其实我真觉得中老年流氓很多。
    

他老跟我们说当年留学维也纳,有金发碧眼姑娘哭着闹着要献身,他还是毅然决然回到祖国啥的
b
believe
4039 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 7:23:00 PM的发言:

看你挑的饭馆了。
 
这样的算多数吧。我们上次road trip,我最大的感觉就是缺肉吃,周末回来立刻上牛排。
钱途无亮
4040 楼
以下是引用believe在11/7/2013 7:25:00 PM的发言:

这样的算多数吧。我们上次road trip,我最大的感觉就是缺肉吃,周末回来立刻上牛排。
我怎么觉得随便什么饭馆都不会缺肉啊, 鸡肉, 牛肉, 猪肉, 鱼都是必须的呢。 除非是素菜馆。 即使去中餐馆也可以点炒肉啊。
 
b
believe
4041 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 7:24:00 PM的发言:


他老跟我们说当年留学维也纳,有金发碧眼姑娘哭着闹着要献身,他还是毅然决然回到祖国啥的

艾玛,你们上中学?
b
believe
4042 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 7:26:00 PM的发言:

我怎么觉得随便什么饭馆都不会缺肉啊, 鸡肉, 牛肉, 猪肉, 鱼都是必须的呢。 除非是素菜馆。 即使去中餐馆也可以点炒肉啊。
 
就是点个菜,肉的量不够,一大推乱七八糟的东西。
R
RedCrayon
4043 楼
以下是引用believe在11/7/2013 7:27:00 PM的发言:

    
    
     艾玛,你们上中学?
    

恩。我们住校。老师也都住校园。
b
believe
4044 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 7:28:00 PM的发言:


恩。我们住校。老师也都住校园。

他和你们说这个,真变态。
钱途无亮
4045 楼
以下是引用believe在11/7/2013 7:28:00 PM的发言:

就是点个菜,肉的量不够,一大推乱七八糟的东西。
chicken breast, 怎么也是两块的吧, 那至少就5-6oz了。 一块三文鱼也不少啊。
如果点pasta那些, 的确是不够了。
 
b
believe
4046 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 7:30:00 PM的发言:

chicken breast, 怎么也是两块的吧, 那至少就5-6oz了。 一块三文鱼也不少啊。
如果点pasta那些, 的确是不够了。
 
一说这个就完了,我要吃至少8oz。
 
反正出去10天,就是觉得肉吃得太少。
[此贴子已经被作者于2013/11/7 19:32:35编辑过]
R
RedCrayon
4047 楼
以下是引用believe在11/7/2013 7:29:00 PM的发言:

    
    
     他和你们说这个,真变态。
    

现在同学聚会就讲他的变态事迹。。。不过早年社会没现在这么开放,他没敢干啥基本就说说。。。
钱途无亮
4048 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 7:34:00 PM的发言:


现在同学聚会就讲他的变态事迹。。。不过早年社会没现在这么开放,他没敢干啥基本就说说。。。

这种老师在美国死定了啊。 卡卡。。。
 
R
RedCrayon
4049 楼
以下是引用believe在11/7/2013 7:32:00 PM的发言:

    
    
     一说这个就完了,我要吃至少8oz。
      
     反正出去10天,就是觉得肉吃得太少。
    

    


吃肉挺划算的。可惜我不太能吃,喜欢长肉的米面
幸福
4050 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 7:34:00 PM的发言:

    
    
     这种老师在美国死定了啊。 卡卡。。。
      
    


2,30年前,父母那一代对这方面一点意识都没有。小女孩也不懂这些, 碰到老流氓不知所措。被欺负了都不知道。
钱途无亮
4051 楼
以下是引用幸福在11/7/2013 7:35:00 PM的发言:

2,30年前,父母那一代对这方面一点意识都没有。小女孩也不懂这些, 碰到老流氓不知所措。被欺负了都不知道。
其实美国70年代那会也没现在明白事。 其实那会incest case已经很多, 但是很多人居然都不知道是错的。。。
 
R
RedCrayon
4052 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 7:34:00 PM的发言:

    
    
     这种老师在美国死定了啊。 卡卡。。。

    


这里的中学老师拼命躲着学生,生怕造成误会
b
believe
4053 楼
以下是引用钱途无亮在11/7/2013 7:34:00 PM的发言:

这种老师在美国死定了啊。 卡卡。。。
 
肯定的。
b
believe
4054 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 7:35:00 PM的发言:


吃肉挺划算的。可惜我不太能吃,喜欢长肉的米面
 问题是出门经常没有那么多肉,很难受。
f
flyingplate
4055 楼
以下是引用believe在11/7/2013 7:32:00 PM的发言:

    
    
     一说这个就完了,我要吃至少8oz。
      
     反正出去10天,就是觉得肉吃得太少。
     [此贴子已经被作者于2013/11/7 19:32:35编辑过]

    
猛!
f
flyingplate
4056 楼
以下是引用RedCrayon在11/7/2013 7:35:00 PM的发言:

    
    
    
吃肉挺划算的。可惜我不太能吃,喜欢长肉的米面
    
除了北方面,哪儿的面都不好吃:P
l
littletigger
4057 楼
魅力差点看不到奔... 我灌灌灌................
b
believe
4058 楼
以下是引用flyingplate在11/7/2013 9:33:00 PM的发言:

猛!
嗯,肉食动物。不过我只中午吃肉,就是一天8oz。
I
Is_It_You
4059 楼
以下是引用believe在11/7/2013 10:01:00 PM的发言:

    
    
     嗯,肉食动物。不过我只中午吃肉,就是一天8oz。
    

一天半磅。。 还好阿,不算太肉。。。 我一顿基本能吃一只鸡身上除了胸脯之外的所有肉。。 汗。。
I
Is_It_You
4060 楼
爬了楼总结一下,今天讨论的主题是国内变态老师以及大家饮食喜好。恩。(还有要打击幸福。。 我很同意, 她对自己严苛的要求严重的打击了我等真正肥腿人看自己的时候对自己的信心。)
I
Is_It_You
4061 楼
打卡打卡,zumba toning 一小时。恩。每次跳操我都很鸡血。。
R
RedCrayon
4062 楼
赞总结嘻嘻
R
RedCrayon
4063 楼
学校parking lot刚停下,旁边很大的响动。一看,大妈把万停的太靠前,撞灯柱上了。擦汗。。。
f
flyingplate
4064 楼
以下是引用believe在11/7/2013 10:01:00 PM的发言:

    
    
     嗯,肉食动物。不过我只中午吃肉,就是一天8oz。
    
鸡胸太柴吃不下8oz,肥肉好吃吃不了8oz。。。。
钱途无亮
4065 楼
以下是引用flyingplate在11/8/2013 11:21:00 AM的发言:
鸡胸太柴吃不下8oz,肥肉好吃吃不了8oz。。。。
我果然是胖纸啊。 鸡胸,火鸡都8oz还半饱。。。
R
RedCrayon
4066 楼
不知道8 oz是多少的飘过~~~
R
RedCrayon
4067 楼
11/7/2013, Thursday
 
补昨天纪录: 热鱼90分钟!
 
裹露露wrap去的, 被小美女老师夸了! 没办法奔了, for whatever reason有图贴子我就无法编辑, 不同browser都不行
钱途无亮
4068 楼
以下是引用RedCrayon在11/8/2013 2:19:00 PM的发言:

11/7/2013, Thursday
 
补昨天纪录: 热鱼90分钟!
 
裹露露wrap去的, 被小美女老师夸了! 没办法奔了, for whatever reason有图贴子我就无法编辑, 不同browser都不行
天天都bso, 还变着花样, 让我这样的loser简直无地自容啊。。。
 
R
RedCrayon
4069 楼
以下是引用钱途无亮在11/8/2013 2:21:00 PM的发言:

 
艾玛bso啦? 亮点啥?
R
RedCrayon
4070 楼
这星期才有氧了一次. 天黑的早就想家呆. 自拍!
钱途无亮
4071 楼
以下是引用RedCrayon在11/8/2013 2:26:00 PM的发言:

 
艾玛bso啦? 亮点啥?
艾玛, 居然还想让我替你再bso一遍。。。
 
b
believe
4072 楼
以下是引用flyingplate在11/8/2013 11:21:00 AM的发言:
鸡胸太柴吃不下8oz,肥肉好吃吃不了8oz。。。。
吃鸡肉8oz很轻松呀。
b
believe
4073 楼
以下是引用Is_It_You在11/8/2013 12:26:00 AM的发言:
爬了楼总结一下,今天讨论的主题是国内变态老师以及大家饮食喜好。恩。(还有要打击幸福。。 我很同意, 她对自己严苛的要求严重的打击了我等真正肥腿人看自己的时候对自己的信心。)
总结的不错。
f
flyingplate
4074 楼
以下是引用believe在11/8/2013 3:30:00 PM的发言:

    
    
     吃鸡肉8oz很轻松呀。
    
鸡胸不好吃。鸡翅膀还成。
f
flyingplate
4076 楼
10万刀整容费用,MD,我啥时候才能有这么多disposable income。
R
RedCrayon
4077 楼
楼上连接消失了
R
RedCrayon
4078 楼
11/8/2013, Friday

热鱼90分钟。轻松完成。
I
Is_It_You
4079 楼
带病zumba toning 一小时,被下节课modern dance 的老师夸奖了。。汗一个吃饭去了!!!
R
RedCrayon
4080 楼
以下是引用Is_It_You在11/9/2013 8:52:00 PM的发言:

    
    带病zumba toning 一小时,被下节课modern dance 的老师夸奖了。。汗一个吃饭去了!!!
    

艾玛,微恙?摸摸~~~~~~
R
RedCrayon
4081 楼
11/9/2013, Saturday

热鱼90分钟!

穿新跳蓝色no limits坦克去的,6脖子合适下面band way too loose,4下面band合适胸跟脖子要勒死。不怨露露,
我长的有问题不过这款坦克热鱼穿对于我这种不好意思穿sports bra的很实用,既遮肉了又不捂。
R
RedCrayon
4082 楼
11/10/2013, Sunday

爬山1个半小时。

准备Clean饮食一周。礼拜一开始吧
s
sunflowerz
4083 楼
天哪,这位姐姐快50?你说30我也信啊!
R
RedCrayon
4084 楼
以下是引用sunflowerz在11/10/2013 2:54:00 PM的发言:

    
    天哪,这位姐姐快50?你说30我也信啊!
    

艾玛这妹子嘴真甜,夸的心花怒放
R
RedCrayon
4085 楼
Clean eating day #1 
陌上
4086 楼
以下是引用RedCrayon在11/11/2013 3:32:00 PM的发言:
Clean eating day #1 

I
Is_It_You
4087 楼
以下是引用RedCrayon在11/11/2013 3:32:00 PM的发言:

    
    Clean eating day #1 
    

    


这个市啥?
I
Is_It_You
4088 楼
以下是引用RedCrayon在11/9/2013 9:48:00 PM的发言:

    
    
艾玛,微恙?摸摸~~~~~~

    

555, 今儿大恙了,昨天热鱼就没去,晚上折腾一晚上吃素大肥前鼻塞睡不着,吃完素大肥鼻子不塞勒,太兴奋睡不着,今天只好病假以免传染同事。。
f
flyingplate
4089 楼
以下是引用RedCrayon在11/9/2013 9:54:00 PM的发言:

    
    11/9/2013, Saturday

热鱼90分钟!

穿新跳蓝色no limits坦克去的,6脖子合适下面band way too loose,4下面band合适胸跟脖子要勒死。不怨露露,
我长的有问题不过这款坦克热鱼穿对于我这种不好意思穿sports bra的很实用,既遮肉了又不捂。

    
apple for sure
b
brook
4090 楼
mm share下clean diet 吃啥?

以下是引用RedCrayon在11/10/2013 2:28:00 PM的发言:

    
    11/10/2013, Sunday

爬山1个半小时。

准备Clean饮食一周。礼拜一开始吧

    
R
RedCrayon
4091 楼
以下是引用Is_It_You在11/11/2013 4:09:00 PM的发言:

    
    
    
555, 今儿大恙了,昨天热鱼就没去,晚上折腾一晚上吃素大肥前鼻塞睡不着,吃完素大肥鼻子不塞勒,太兴奋睡不着,今天只好病假以免传染同事。。
    

艾玛摸摸。最近好多人感冒!
R
RedCrayon
4092 楼
回楼上关于clean diet: 我的modified version不符合严格意义定义。简单说是少油少糖无甜食no pastry无油炸无猪羊肉无奶制品基本无外食。
牛肉因为我贫血,没办法不吃。No dairy容易,我从来没碰过嘻嘻。

[此贴子已经被作者于2013/11/12 22:37:48编辑过]
R
RedCrayon
4093 楼
陪姨妈。歇两天
A
Artemis01
4094 楼
以下是引用RedCrayon在11/12/2013 12:58:00 PM的发言:
回楼上关于clean diet: 我的modified version不符合严格意义定义。简单说是少油少糖无甜食no pastry无油炸无猪羊肉基本无外食。
牛肉因为我贫血,没办法不吃。


完了,昨儿虽然吃了一天素,可还灌了两壶姜汤加红糖,还有川贝枇杷膏,都挺甜
A
Artemis01
4095 楼
以下是引用RedCrayon在11/12/2013 12:36:00 PM的发言:

艾玛摸摸。最近好多人感冒!
嗯嗯,今儿鼻子还塞555。

不过昨天倒是终于看见亮亮好身材,也算因祸得福
R
RedCrayon
4096 楼
想去热鱼,又担心血案
钱途无亮
4097 楼
以下是引用RedCrayon在11/12/2013 8:42:00 PM的发言:
想去热鱼,又担心血案

爱吗。。。跟家自己扭扭吧那就。
 
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brook
4098 楼
这个还不算严格啊?!以下是我算是已经比较clean的diet了: 我一般早上在家里先来一大杯五谷杂粮糊,到班上在来一屉小笼包,一晚南瓜粥/小米粥,如果还有的卖就再来一个红薯;下午两点左右午饭,一饭盒米饭炒菜;晚上不吃正餐,但是晚上肯定要吃一堆水果,花生或瓜子。一天两杯糖奶咖啡。现在正在打算把晚上的瓜子花生砍掉。:)

以下是引用RedCrayon在11/12/2013 12:58:00 PM的发言:

    
    回楼上关于clean diet: 我的modified version不符合严格意义定义。简单说是少油少糖无甜食no pastry无油炸无猪羊肉无奶制品基本无外食。
牛肉因为我贫血,没办法不吃。No diary容易,我从来没碰过嘻嘻。

     [此贴子已经被作者于2013/11/12 13:00:16编辑过]

    
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RedCrayon
4099 楼
以下是引用brook在11/12/2013 10:24:00 PM的发言:

    
    这个还不算严格啊?!以下是我算是已经比较clean的diet了: 我一般早上在家里先来一大杯五谷杂粮糊,到班上在来一屉小笼包,一晚南瓜粥/小米粥,如果还有的卖就再来一个红薯;下午两点左右午饭,一饭盒米饭炒菜;晚上不吃正餐,但是晚上肯定要吃一堆水果,花生或瓜子。一天两杯糖奶咖啡。现在正在打算把晚上的瓜子花生砍掉。:)


    

我的离严格差老远了。你这个。。。需要做功课
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RedCrayon
4100 楼
以下是引用钱途无亮在11/12/2013 8:42:00 PM的发言:

    
    
     爱吗。。。跟家自己扭扭吧那就。

    


在家一动都不想动