【天天向瘦】40+好多, 打造轻盈姐 p448毯子, 253, 228lulu, 224, 206, 171, 90,

以下是引用flyingplate在11/5/2013 1:24:00 PM的发言：
不奔对不起党和人民。
 
刚买奔了, 我自己也忘了奔在哪一页

以下是引用RedCrayon在11/5/2013 1:13:00 PM的发言：

 
天一黑有点凄凉感就没去. 惭愧

今儿去不?kickboxing!!!

以下是引用Artemis01在11/5/2013 1:38:00 PM的发言：

今儿去不?kickboxing!!!
 
必须去!

以下是引用RedCrayon在11/5/2013 1:14:00 PM的发言：
 
有证儿能photo shoot? 不错
也不是，主要是两年前就有人撺搡我考证，一直木有动机，这回一看还有additional benefits, 就又心动了呗

三年级就那大目标!牛!

以下是引用RedCrayon在11/5/2013 1:23:00 PM的发言：
无聊, 看了下, 今年跳露露540刀, 一个wrap, 一个bra, 其他是坦克. 基本都是真爱
Wrap实用到不行, 对腰腹毫无压力, 一裹就走, 够厚南加冬天刚好.
长途飞机一冷一热的裹这个perfect, 过TSA穿脱也容易
我刚开始草她家那会还算算，现在彻底不敢了，怕把自己吓死...俺是易长草体质，咋办泥!

以下是引用RedCrayon在11/5/2013 1:27:00 PM的发言：
 
刚买奔了, 我自己也忘了奔在哪一页
姐那就再为党跟人民奔一回吧?群众也眼巴巴的想看!

以下是引用RedCrayon在11/5/2013 1:23:00 PM的发言：

无聊, 看了下, 今年跳露露540刀, 一个wrap, 一个bra, 其他是坦克. 基本都是真爱
Wrap实用到不行, 对腰腹毫无压力, 一裹就走, 够厚南加冬天刚好.
长途飞机一冷一热的裹这个perfect, 过TSA穿脱也容易
裸检~
 

艾玛，好快就把被我摔碎的iphone屏幕修好了。魔术一样阿。

以下是引用RedCrayon在11/5/2013 3:01:00 PM的发言：
艾玛，好快就把被我摔碎的iphone屏幕修好了。魔术一样阿。
国内到处修这个的现在。。。
 

以下是引用钱途无亮在11/5/2013 3:01:00 PM的发言：

    
    
     国内到处修这个的现在。。。
      
    


我问了价格，貌似不比村里便宜

明年的goal & priority想差不多了

1. 在吃的不抠门比较满足前提下，看能不能hold在no more than110磅。

2. Age specific: 年长朋友们指教女人两大关，生孩子，更年期。更年前后10年保养好坏对以后30年的身体状况至关重要。
    过渡的好能boost, 不得力等着老了遭罪。除了physical health，mental health更加需要修炼。越接近50岁，俺准备越重视，
    当成top priority之一。

不错呀， 我觉得挺practical & realistic的。 支持~
 
[此贴子已经被作者于2013/11/5 20:52:03编辑过]

妈呀，看你总结，才发现一年快结束了。。。。

以下是引用钱途无亮在11/5/2013 8:52:00 PM的发言：

    
     不错呀， 我觉得挺practical & realistic的。 支持~

    

    


也许还会改轻盈啥的

以下是引用flyingplate在11/5/2013 8:53:00 PM的发言：

    
    妈呀，看你总结，才发现一年快结束了。。。。
    

时光飞逝

11/5/2013, Tuesday

1. Kickboxing一节课
2. 热鱼90分钟

鸡血足。热鱼要么姐inner peace打败了热，要么是暖气坏了. 反正现在很轻松 准备再跳40节课package

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 12:06:00 AM的发言：

    
    11/5/2013, Tuesday

1. Kickboxing一节课
2. 热鱼90分钟

鸡血足。热鱼要么姐inner peace打败了热，要么是暖气坏了. 反正现在很轻松 准备再跳40节课package

    

我太葱白姐了！！！ 啊。。。

打卡，zumba toning 一小时。。。鸡血一般。。。

我能再表个决心么? 俺的目标是坚持锻炼，偶尔减肥，以姐为偶像，30+看着像20，40+看着还像20，嗯，到了50+看着像30就好了吧！！！ 脸红的胖猴子。。。
[此贴子已经被作者于2013/11/6 1:54:04编辑过]

我20的时候就看着像40了。。。哭~

以下是引用Is_It_You在11/6/2013 1:07:00 AM的发言：
我能再表个决心么? 俺的目标是坚持锻炼，偶尔减肥，以姐为偶像，30+看着像20，40+看着还像20，嗯，到了50+看着像30就好了吧！！！ 脸红的胖猴子。。。
 
哈哈. 你说我鸡血是因为那个神奇的补血supplement吗? 可才吃了2,3次, 每次1颗

以下是引用钱途无亮在11/6/2013 9:49:00 AM的发言：

 
得了吧. 切!

露露小collection忘了还有个vinyasa scarf, 嘻嘻. 差不多了暂时, 幸亏她家夹克我都穿不来~~~
[此贴子已经被作者于2013/11/6 14:42:13编辑过]

AE蓝纹crop很好穿, 还挺厚. 又跳了2条. 25% off今天截至.

我发现了，亮亮最需要的不是减肥不是健身而是彻底抛弃看自己哪哪都不顺眼的成见!

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 12:00:00 PM的发言：
 
哈哈. 你说我鸡血是因为那个神奇的补血supplement吗? 可才吃了2,3次, 每次1颗
姐，抬頭，鸡血足是您自个说的，咔咔

以下是引用Artemis01在11/6/2013 2:21:00 PM的发言：
我发现了，亮亮最需要的不是减肥不是健身而是彻底抛弃看自己哪哪都不顺眼的成见!
天然丑的人没办法爱自己。
 

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 12:03:00 PM的发言：
露露小collection忘了还有个vinsaya scarf, 嘻嘻. 差不多了暂时, 幸亏她家夹克我都穿不来~~~ 为啥，姐身材那么好！
话说俺爱S她家夹克了，虽然木有阿朱，阿当，波波，TZ，幸福毒片，泡芙等等等等众美女身材标致，可至少跟俺自己比，露露夹克上身立马觉的自个身材变好了，汗

以下是引用钱途无亮在11/6/2013 2:23:00 PM的发言：

天然丑的人没办法爱自己。
 

看吧，问题就在这呢，别人都沒觉得啥，自己非给自己划到丑，胖等的小圈子里，你还让别人活了不?标准订那么高。

以下是引用Artemis01在11/6/2013 2:32:00 PM的发言：

看吧，问题就在这呢，别人都沒觉得啥，自己非给自己划到丑，胖等的小圈子里，你还让别人活了不?标准订那么高。
我的标准跟别人有啥关系啊。 我觉得so far经常聊得几个包括你都比我美呀， 所以我才喜欢hang out.

以下是引用Artemis01在11/6/2013 2:21:00 PM的发言：
我发现了，亮亮最需要的不是减肥不是健身而是彻底抛弃看自己哪哪都不顺眼的成见!
 
该换镜子了

以下是引用Artemis01在11/6/2013 2:28:00 PM的发言：

为啥，姐身材那么好！
话说俺爱S她家夹克了，虽然木有阿朱，阿当，波波，TZ，幸福毒片，泡芙等等等等众美女身材标致，可至少跟俺自己比，露露夹克上身立马觉的自个身材变好了，汗
 
嗯那俺继续期待偶遇真爱咔咔

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 2:43:00 PM的发言：

 
该换镜子了
不敢换， 怕换了发现真相其实更残酷。。。
 

俺觉得美，丑全是主观沒办法量化的，所以还是自己的问题呗！亮亮该去多听听瑜伽老师念咒...

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 2:43:00 PM的发言：
 
该换镜子了
我想也是！咔咔!

以下是引用Artemis01在11/6/2013 2:48:00 PM的发言：
俺觉得美，丑全是主观沒办法量化的，所以还是自己的问题呗！亮亮该去多听听瑜伽老师念咒...
不用念， 我就是觉得你们都挺美的， 这就够了呀。。。我自己的问题毕竟只针对我自己而已
 

话说健版著名爱地亮亮居然不嫌弃跟俺聊天，允许俺私下激动一把！

以下是引用Artemis01在11/6/2013 2:51:00 PM的发言：
艾玛， 被嘲讽了。 我这个话痨， 有人跟我说话巴不得呢。。。还怕人烦呢。。。我知道有几个人看我就烦， 基本绕着我走的。 卡卡。。。
 
 
[此贴子已经被作者于2013/11/6 14:54:07编辑过]

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 2:44:00 PM的发言：
 
嗯那俺继续期待偶遇真爱咔咔
到时候一下子发现真爱们列队欢迎你可别找我呀!后后

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 2:55:00 PM的发言：
咱谁也别谦虚了, 都是话痨
人生太寂寞， 工作太无聊。
 

咱谁也别谦虚了, 都是话痨

以下是引用钱途无亮在11/6/2013 2:49:00 PM的发言：

不用念， 我就是觉得你们都挺美的， 这就够了呀。。。我自己的问题毕竟只针对我自己而已
 
你为啥要那么苛求自己呢问题是，俺看自己不顺眼的时候可烦燥了，严重影响生活质量...汗汗汗

以下是引用Artemis01在11/6/2013 2:57:00 PM的发言：

你为啥要那么苛求自己呢问题是，俺看自己不顺眼的时候可烦燥了，严重影响生活质量...汗汗汗
这倒是真的， 不过慢慢就习惯了。
 

以下是引用钱途无亮在11/6/2013 2:55:00 PM的发言：

 
刚吃了3个ferrero rocher

我话瘘，不承认不行，这都是我马甲的马甲了，你们都沒见过我大衣。啊我的青葱岁月阿，全贡献鲜花了当年

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 2:59:00 PM的发言：

 
刚吃了3个ferrero rocher
吃3盒你再来说吧。。。卡卡。。。对了， 那个椰子味的你爱吃吗？
 

不过手机写字忒费劲

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 3:02:00 PM的发言：

 
买的3个一包的, 眼不见心不烦. 椰子还没试过了. 不过应该没有我不真爱的巧克力
我很虚伪的爱吃white chocolate..根本不是chocolate. 卡卡。
 

以下是引用钱途无亮在11/6/2013 3:00:00 PM的发言：

吃3盒你再来说吧。。。卡卡。。。对了， 那个椰子味的你爱吃吗？
 
买的3个一包的, 眼不见心不烦. 椰子还没试过了. 不过应该没有我不真爱的巧克力

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:01:00 PM的发言：
不过手机写字忒费劲
 
可不, 手一抖就打错字

一年一度的pecan pie季节又到了。。。昨天搞了个trader joes的小的， 艾玛， 红糖味道好浓， 比costco的傻大个好吃多了。。。

这边巧克力大部分太太甜了，俺爱吃的都得85帕以上

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:03:00 PM的发言：
这边巧克力大部分太太甜了，俺爱吃的都得85帕以上
我不吃巧克力很久了， 以前也不疯狂， 可是慢慢发现每次吃完， 都好几天blue, 更加不爱自己。。。后来读了好多关于巧克力和忧郁症的问题的文章， 终于彻底戒掉了。
 

我苦闷吧，用手写的，更慢!而且还得想这字咋字的，55555

以下是引用钱途无亮在11/6/2013 3:03:00 PM的发言：
一年一度的pecan pie季节又到了。。。昨天搞了个trader joes的小的， 艾玛， 红糖味道好浓， 比costco的傻大个好吃多了。。。
甜不?我疯狂爱吃各种nuts  - go nuts with nuts!! <3 可不太爱甜的="" div="">

不是说巧克力可以让人黑皮的么？还会导致忧郁症？

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 2:59:00 PM的发言：

    
    
      
     刚吃了3个ferrero rocher
    
这个配方没小时候的好了，可可脂越来越少。

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:09:00 PM的发言：
不是说巧克力可以让人黑皮的么？还会导致忧郁症？
 
完了. 还好只吃了3

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:07:00 PM的发言：

甜不?我疯狂爱吃各种nuts - go nuts with nuts!! <3 可不太爱甜的
trader joes不那么甜， 就是红糖很浓的口感。。。
 

以下是引用钱途无亮在11/6/2013 3:04:00 PM的发言：

    
    
     我不吃巧克力很久了， 以前也不疯狂， 可是慢慢发现每次吃完， 都好几天blue, 更加不爱自己。。。后来读了好多关于巧克力和忧郁症的问题的文章， 终于彻底戒掉了。
      
    
难怪我最近脾气不好，原来是巧克力吃多了。。。。。

以下是引用flyingplate在11/6/2013 3:09:00 PM的发言：
这个配方没小时候的好了，可可脂越来越少。
 
吃很多年都没注意到有啥不同

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 3:16:00 PM的发言：

    
    
      
     吃很多年都没注意到有啥不同
    
90年代我在英国吃，很香浓的，那个时候回国都带这个牌子的做礼物。现在的吃起来都干巴巴的香料味。

话说忧郁症真不是闹着玩的，昨儿一个别的实验室的postdoc來串门，八卦了一下才知道上个月某memorial service 居然是他们那的一postdoc, 自杀的...

以下是引用flyingplate在11/6/2013 3:17:00 PM的发言：
90年代我在英国吃，很香浓的，那个时候回国都带这个牌子的做礼物。现在的吃起来都干巴巴的香料味。
又在bso自己富二代小留的幸福生活了。。。
 

以下是引用flyingplate在11/6/2013 3:17:00 PM的发言：
90年代我在英国吃，很香浓的，那个时候回国都带这个牌子的做礼物。现在的吃起来都干巴巴的香料味。
 
确定不是你后来吃白富美牌子造成忘本了?
[此贴子已经被作者于2013/11/6 15:21:03编辑过]

事发前一晚还跟老板打电话，感情问题，跟他家人关系也不怎么好，老板劝他去看心理医生，还帮他订appointment, 结果...

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:18:00 PM的发言：
话说忧郁症真不是闹着玩的，昨儿一个别的实验室的postdoc來串门，八卦了一下才知道上个月某memorial service 居然是他们那的一postdoc, 自杀的...
汗， 我还没那么suicidal...
 

以下是引用钱途无亮在11/6/2013 3:19:00 PM的发言：

    
    
     又在bso自己富二代小留的幸福生活了。。。
      
    
半年吃胖了两圈。。。。欧洲的奶牛真是给力阿。1磅一大桶冰淇淋秒啥美国佬所有高端上档次的ice cream。

反正我听的是很难过，那老板后来也请了三周假，说沒办法面对一切，因为这事就发生在实验室

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 3:20:00 PM的发言：

    
    
      
     确定不是你后来吃白富美牌子造成忘本了?
     [此贴子已经被作者于2013/11/6 15:21:03编辑过]

    
那个时候有法律规定cocoa butter超过一定百分比才能叫巧克力，后来欧洲有人lobby要用植物油取代cocoa butter什么的，反正再后来，就啥也不好吃了。

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:23:00 PM的发言：
反正我听的是很难过，那老板后来也请了三周假，说沒办法面对一切，因为这事就发生在实验室
离自己近的的确更有冲击力。。。。

沒，我不是说你啊，亮亮，话痨一提起来不说完我难受，你千万别多想！

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:23:00 PM的发言：
反正我听的是很难过，那老板后来也请了三周假，说沒办法面对一切，因为这事就发生在实验室
 
在实验室? 艾玛, 咋? 自己服药?

以下是引用flyingplate在11/6/2013 3:21:00 PM的发言：
半年吃胖了两圈。。。。欧洲的奶牛真是给力阿。1磅一大桶冰淇淋秒啥美国佬所有高端上档次的ice cream。
我要去会会欧洲牛！

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:25:00 PM的发言：
沒，我不是说你啊，亮亮，话痨一提起来不说完我难受，你千万别多想！
没多想。 我既然能跟你们说， 就是病不那么重的。
 

以下是引用flyingplate在11/6/2013 3:21:00 PM的发言：
半年吃胖了两圈。。。。欧洲的奶牛真是给力阿。1磅一大桶冰淇淋秒啥美国佬所有高端上档次的ice cream。
 
受打击了. 寻思着去欧洲能瘦呢缺吃少喝的

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 3:25:00 PM的发言：
 
在实验室? 艾玛, 咋? 自己服药?
细节更难过，不想提了，那人跟家人关系真的有问题，后事都是老板办的。据说整个实验室空了半个月，沒人敢去。:-(

吃货很难忧郁. 只要想到严肃鸡跟奶茶~~~~~~

姐啥时候去欧洲啊?

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:32:00 PM的发言：
姐啥时候去欧洲啊?
 
希望娃去study abroad我能跟去

我爱盐酥鸡！吃不着我就忧郁了问T是!还没法自己作！

希望不是在等某男?:P

以下是引用Artemis01在11/6/2013 3:36:00 PM的发言：
希望不是在等某男?:P
 
妈呀那可没盼头了! 露露楼奔了嘻嘻

家附近那个老谷台菜拆迁了。 早没地吃严肃鸡了。。。

飞奔而去!

以下是引用钱途无亮在11/6/2013 3:24:00 PM的发言：

    
    
     离自己近的的确更有冲击力。。。。
    


我接触过很多案例。自杀的有一个。汗。

以下是引用RedCrayon在11/6/2013 12:07:00 PM的发言：

    
    AE蓝纹crop很好穿, 还挺厚. 又跳了2条. 25% off今天截至.
    


幸亏没跟风。刚才到店里试了下，看着镜子里的大屁股和大腿，砸镜子的心都有了。

以下是引用幸福在11/6/2013 7:57:00 PM的发言：

幸亏没跟风。刚才到店里试了下，看着镜子里的大屁股和大腿，砸镜子的心都有了。
你对自己要求好高呀。

以下是引用believe在11/6/2013 8:08:00 PM的发言：

    
    
     你对自己要求好高呀。
    


我早有同感了！！！

打卡打卡！！！ 今儿热鱼被老师表扬了，说平衡跟稳定性都像练了多年瑜伽的。且让我的色的色！！！嘿嘿。。

老师应该不奇怪的其实，我两条粗壮无比的腿只需要支撑没胸没肩膀的上半身，实在不需要付出太多。。。

以下是引用幸福在11/6/2013 7:57:00 PM的发言：

    
    
    

幸亏没跟风。刚才到店里试了下，看着镜子里的大屁股和大腿，砸镜子的心都有了。
    

啥镜子能把你照出大来？不信哼

以下是引用Is_It_You在11/7/2013 12:16:00 AM的发言：

    
     打卡打卡！！！ 今儿热鱼被老师表扬了，说平衡跟稳定性都像练了多年瑜伽的。且让我的色的色！！！嘿嘿。。
    


太赞了

11/6/2013, Wednesday

补昨天记录。Bodyworks一节课！

嗯， 幸福的屁股和腿的确很大。 你们就同意了吧。
 

以下是引用钱途无亮在11/7/2013 10:11:00 AM的发言：

嗯， 幸福的屁股和腿的确很大。 你们就同意了吧。
 
en, 我同意，KAKAKA，让幸福暗地里哭去吧

鲜花41公斤楼转一圈, 就记住有个MM说160, 105磅, 别人觉得瘦到不行, 言语里都带着歧视的意思.
这么好的歧视姐咋没遇到过呢

以下是引用RedCrayon在11/7/2013 1:52:00 PM的发言：

鲜花41公斤楼转一圈, 就记住有个MM说160, 105磅, 别人觉得瘦到不行, 言语里都带着歧视的意思.
这么好的歧视姐咋没遇到过呢
我再也不参与这种评论了。。。偷看的人多， 然后回头记着。。。
 

我是真受到过歧视的， 因为胖~