【天天向瘦】40+好多, 打造轻盈姐 p448毯子, 253, 228lulu, 224, 206, 171, 90,

看到了，苗条呀

很美呀，这件forme就是我说显胸的那件。。。你穿好看！

今天晚上福利太好了！各个细流美女都出来透气，哈哈。

以下是引用alice321在10/25/2013 12:28:00 AM的发言：

    
    有一个小白问题，怎么选择进帖子的某个指定页啊，比如我想进200页，貌似每次最多只能前进或后退5页，要点好多次啊。。。。
    

在最后一页的右边有一个小框，在“上一主题”的左边，自己输入想进的页数就行

红姐俺不是故意要水嫩的楼的。。刚才就只有你跟阿朱。。 谁知道原来那么多人藏着呢。。。汗汗汗。。

谢谢各位美女夸奖。。 俺是不好意思奔的其实。。

喔~~~~原来那个框框可以输入数字啊，以前没注意过， 多谢多谢，终于不用傻乎乎得一直点鼠标啦 以下是引用tzimisce在10/25/2013 12:35:00 AM的发言：

    
    
    
在最后一页的右边有一个小框，在“上一主题”的左边，自己输入想进的页数就行
    

以下是引用Is_It_You在10/25/2013 12:37:00 AM的发言：

    
    红姐俺不是故意要水嫩的楼的。。刚才就只有你跟阿朱。。 谁知道原来那么多人藏着呢。。。汗汗汗。。

谢谢各位美女夸奖。。 俺是不好意思奔的其实。。
    

热闹多好！最好她们把你看成我，姐就赚到了

以下是引用RedCrayon在10/25/2013 12:39:00 AM的发言：

    
    
热闹多好！最好她们把你看成我，姐就赚到了

    


赚到的是我吧，咔咔，要是有你那俩细长腿，我做梦都得乐醒了！！！！

不过。。。脱了衣服嫩就看出来俺还是有肉的吧？！

奔在第几页啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

wow...........................................

看到了，上身挺好看，很紧致

看美女。。。。。。。。。。。。。

首页看到美女，冲进来表扬

楼主是大美女，呵呵呵呵。。。

求看～

以下是引用郑小薰在10/25/2013 1:05:00 AM的发言：

    
    
求看～
    


好Ｑ的小猫咪阿！！！！

以下是引用ligeia在10/25/2013 12:49:00 AM的发言：

    
    看到了，上身挺好看，很紧致
    


谢谢美女夸奖。。。 下身是象腿，所以藏起来不给看。。。。。

又见美女～～～～～～细溜细溜～～～～～

★ 发自Android 华人阅览器 6.3

现在还有得看么？

 好看好看，细长啊，往回翻了好多页，终于找到了，哈哈哈。

喝上85度C冰咖了! 生活真美好阿

口水，吃咸酥鸡了吗

以下是引用RedCrayon在10/25/2013 12:55:00 PM 的发言：

    
    喝上85度C冰咖了! 生活真美好阿

以下是引用陌上在10/25/2013 12:59:00 PM的发言：
口水，吃咸酥鸡了吗
 
还没呢. 娃说让下午早点接, 去的时候带上严肃鸡~~~

以下是引用RedCrayon在10/25/2013 1:18:00 PM的发言：

    
    
      
     还没呢. 娃说让下午早点接, 去的时候带上严肃鸡~~~
    
哪里去买严肃鸡？老听22说来着

以下是引用forht2在10/25/2013 1:20:00 PM的发言：

哪里去买严肃鸡？老听22说来着
 
俺们村很多家有卖. 凡是台湾小吃店这个是拿手的!

以下是引用flyingplate在10/22/2013 2:48:00 PM的发言：

    
     我理发师也不让我每天洗头的，隔天就好。
    
长头发隔天一洗会不会很伤啊？ 但是不隔天一洗就痒得受不了啦

以下是引用RedCrayon在10/25/2013 1:22:00 PM的发言：

    
    
      
     俺们村很多家有卖. 凡是台湾小吃店这个是拿手的!
    
OK,记住了，找台湾店！

以下是引用RedCrayon在10/25/2013 1:18:00 PM的发言：

    
    
      
     还没呢. 娃说让下午早点接, 去的时候带上严肃鸡~~~
    
你是我的榜样，咱俩差不多大，我却在慢慢发福，体重日创新高，汗死了！

以下是引用forht2在10/25/2013 1:30:00 PM的发言：

你是我的榜样，咱俩差不多大，我却在慢慢发福，体重日创新高，汗死了！
 
记得你有个帅儿子对吗? 羡慕!
40多奔5阶级斗争得天天讲, 俺深有体会

以下是引用RedCrayon在10/25/2013 1:36:00 PM的发言：

    
    
      
     记得你有个帅儿子对吗? 羡慕!
     40多奔5阶级斗争得天天讲, 俺深有体会
    
呵呵，是有个大儿子，不帅但是非常FIT：-）

Is it you 奔的好美～～～～～～～

暮mm 你也奔个吧，我依稀记得你说自己也是只有小腿粗的，你穿瘦腿裤不？俺从来不敢

严肃鸡.....

以下是引用Artemis01在10/25/2013 3:01:00 PM的发言：

    
    暮mm 你也奔个吧，我依稀记得你说自己也是只有小腿粗的，你穿瘦腿裤不？俺从来不敢
    

穿！现实生活又不是华人时尚版，穿什么都没有人跑上来说你小腿好粗啊不适合穿这种裤子然后还”默默飘过的“ 哈哈哈哈。

以下是引用暮色糊糊在10/25/2013 3:04:00 PM的发言：

穿！现实生活又不是华人时尚版，穿什么都没有人跑上来说你小腿好粗啊不适合穿这种裤子然后还”默默飘过的“ 哈哈哈哈。
现实生活中大部分人其实就是选择“默默飘过”的吧。 只要过了自己这一关就中了， 我是完全过不了自己的关。。。精神不太正常的表现。 嗯。
 

以下是引用暮色糊糊在10/25/2013 3:04:00 PM的发言：

穿！现实生活又不是华人时尚版，穿什么都没有人跑上来说你小腿好粗啊不适合穿这种裤子然后还”默默飘过的“ 哈哈哈哈。

我每次试skinny 都深受打击，普通jeans 我穿26, 可skinny 28的我小腿那都拉不上去，555。

以下是引用钱途无亮在10/25/2013 3:08:00 PM的发言：
现实生活中大部分人其实就是选择“默默飘过”的吧。 只要过了自己这一关就中了， 我是完全过不了自己的关。。。精神不太正常的表现。 嗯。
 
那我也跟你有一拼，汗!

以下是引用钱途无亮在10/25/2013 3:08:00 PM的发言：

    
    
     现实生活中大部分人其实就是选择“默默飘过”的吧。 只要过了自己这一关就中了， 我是完全过不了自己的关。。。精神不太正常的表现。 嗯。
      
    

现实中其实大家伙水平都不行啊，象我们这种天天执着追求外表的已经是很不错了。：）

以下是引用暮色糊糊在10/25/2013 3:22:00 PM的发言：

现实中其实大家伙水平都不行啊，象我们这种天天执着追求外表的已经是很不错了。：）
 

以下是引用Artemis01在10/25/2013 3:01:00 PM的发言：
暮mm 你也奔个吧，我依稀记得你说自己也是只有小腿粗的，你穿瘦腿裤不？俺从来不敢
她才不粗呢。
 
我粗，照样穿，脸皮厚。

以下是引用believe在10/25/2013 3:31:00 PM的发言：

她才不粗呢。
 
我粗，照样穿，脸皮厚。

你们都是骗子!再不信了，露露楼里暮MM奔的好好看，不粗!！！

以下是引用暮色糊糊在10/25/2013 3:22:00 PM的发言：

现实中其实大家伙水平都不行啊，象我们这种天天执着追求外表的已经是很不错了。：）
美丑还是各自有杆秤的。 这个跟水平没有太大关系。
 

红姐，我今天喝了一大杯奶茶外加大份盐酥鸡，好开心啊

以下是引用陌上在10/25/2013 9:32:00 PM的发言：
红姐，我今天喝了一大杯奶茶外加大份盐酥鸡，好开心啊
只有眼馋啊。 我长了这么个破基因， 也真怪不得社会了。。。哎。。。
 

以下是引用陌上在10/25/2013 9:32:00 PM的发言：

    
    红姐，我今天喝了一大杯奶茶外加大份盐酥鸡，好开心啊
    


555, 你们都有严肃鸡吃！！！

那谁，跟谁谁，我默认都看过了， 删了哈。。。。

以下是引用陌上在10/25/2013 9:32:00 PM的发言：

    
    红姐，我今天喝了一大杯奶茶外加大份盐酥鸡，好开心啊
    

我也吃到了严肃鸡，喝到了冰咖啡。同开心！

10/25/2013, Friday

热鱼90分钟！今天的课a walk in the park 咋形容呢？feel more juicy and sweaty, less hot！

以下是引用Is_It_You在10/25/2013 11:11:00 PM的发言：

    
    
    

555, 你们都有严肃鸡吃！！！
    

今儿练了啥？

以下是引用钱途无亮在10/25/2013 4:48:00 PM的发言：

    
    
     美丑还是各自有杆秤的。 这个跟水平没有太大关系。
      
    

其实我是想说身边大部分朋友都不好看。但是觉得结婚了生了娃的，跟老公一心一意养娃，好看和不好看说实话真没有什么区别。我一个圈子里的确朋友大部分都是比我大十岁的妈妈，只有一个比我小两岁的大美女，以前是做model的。感觉真没啥差别

以下是引用RedCrayon在10/25/2013 11:54:00 PM的发言：

    
    10/25/2013, Friday

热鱼90分钟！今天的课a walk in the park 咋形容呢？feel more juicy and sweaty, less hot！

    


今天costco shopping 45min, laundry 90min, cleaning ?? min.. eating, drinking, laying on the bed...  奏是木有去积木。。。。惭愧下。。

以下是引用Is_It_You在10/26/2013 2:00:00 AM的发言：

    
    
    

今天costco shopping 45min, laundry 90min, cleaning ?? min.. eating, drinking, laying on the bed...  奏是木有去积木。。。。惭愧下。。
    

今儿呢？

以下是引用RedCrayon在10/26/2013 11:45:00 PM的发言：

    
    
今儿呢？

    


zumba toning 1hr, lululemon 1.5hr...Friend's house ?? hour.. drinking, eating, feeling guilty 10hrs

10/26/2031, Saturday

1. Bodyworks一节课。赶着送娃，早退15分钟，木有stretch。
2. 热鱼90分钟。比较吃力。

天一冷胃口大开，吃好多东西。肉包子，红烧小排，卤蛋，现烤热乎乎的芋头酥。热鱼完饿了，一份韩式烤牛肉, walnut mochi小点心，消停了。
最近蔬菜水果吃的少，貌似也不想吃

以下是引用Is_It_You在10/26/2013 11:50:00 PM的发言：

    
    
    

zumba toning 1hr, lululemon 1.5hr...Friend's house ?? hour.. drinking, eating, feeling guilty 10hrs
    

我也正feeling guilty

以下是引用RedCrayon在10/26/2013 11:55:00 PM的发言：

    
    
我也正feeling guilty

    
]

今天你运动够了阿。。 不用guilty!!

以下是引用RedCrayon在10/26/2013 11:54:00 PM的发言：

    
    10/26/2031, Saturday

1. Bodyworks一节课。赶着送娃，早退15分钟，木有stretch。
2. 热鱼90分钟。比较吃力。

天一冷胃口大开，吃好多东西。肉包子，红烧小排，卤蛋，现烤热乎乎的芋头酥。热鱼完饿了，一份韩式烤牛肉, walnut mochi小点心，消停了。
最近蔬菜水果吃的少，貌似也不想吃

    


看着就有食欲， 加州人民真幸福啊！！！！！！！

话说你上星期吃完韩国豆腐煲发了个照片，忘了哪个妹子发了食谱的LINK， 这星期我都买齐东西准备明儿吃了。。。

以下是引用Is_It_You在10/26/2013 11:58:00 PM的发言：

    
    
    

看着就有食欲， 加州人民真幸福啊！！！！！！！

话说你上星期吃完韩国豆腐煲发了个照片，忘了哪个妹子发了食谱的LINK， 这星期我都买齐东西准备明儿吃了。。。
    

哈哈赞！

以下是引用RedCrayon在10/26/2013 11:59:00 PM的发言：

    
    
哈哈赞！

    


农村人民没地儿吃，只能发挥勤劳勇敢的精神自己动手了。。 反正好不好吃也就我一人说了算。。。

以下是引用Is_It_You在10/27/2013的发言：

    
    
    

农村人民没地儿吃，只能发挥勤劳勇敢的精神自己动手了。。 反正好不好吃也就我一人说了算。。。
    

哎俺也玉米地呆过不少年

以下是引用RedCrayon在10/27/2013 12:03:00 AM的发言：

    
    
哎俺也玉米地呆过不少年

    


嫩能够了解边远山区人民疾苦真是让俺感动阿！ 细细

以下是引用Is_It_You在10/27/2013 12:05:00 AM的发言：

    
    
    

嫩能够了解边远山区人民疾苦真是让俺感动阿！ 细细
    

有露露店绝对是发达地区

以下是引用RedCrayon在10/27/2013 12:06:00 AM的发言：

    
    
有露露店绝对是发达地区

    

姐，这还真不是，方圆四百迈，就这一家露露，还是才开没两年的，连他家小二里都有俩曾经当过俺work out老师

回。。。。。。。

爱吃卤蛋~ 可以一次吃5个。。。。我不胖没天理了。 咔咔
 

以下是引用钱途无亮在10/27/2013 12:01:00 PM的发言：

    
     爱吃卤蛋~ 可以一次吃5个。。。。我不胖没天理了。 咔咔

    


今天吃了几个？

以下是引用PoisonPill在10/27/2013 5:07:00 AM的发言：

    
    回。。。。。。。

    

艾玛，喜欢这个ID

10/27/2013, Sunday

难得雾雨朦朦，特别喜欢。8点就开始爬山，必是真爱ing！

[此贴子已经被作者于2013/10/27 19:41:29编辑过]

以下是引用RedCrayon在10/27/2013 1:28:00 PM的发言：


今天吃了几个？
没卤蛋吃， 俩煎蛋~

以下是引用钱途无亮在10/27/2013 1:34:00 PM的发言：

    
    
     没卤蛋吃， 俩煎蛋~
    

我整蛋饼放青椒跟火腿丁，结果煎散了

以下是引用RedCrayon在10/27/2013 1:42:00 PM的发言：


我整蛋饼放青椒跟火腿丁，结果煎散了

当炒蛋吃了？

以下是引用钱途无亮在10/27/2013 1:44:00 PM的发言：

    
    
     当炒蛋吃了？
    

碎着吃了还挺香。话说10点吃完下午1点多还不饿！

以下是引用RedCrayon在10/27/2013 4:19:00 PM的发言：


碎着吃了还挺香。话说10点吃完下午1点多还不饿！

仨小时就能饿？ 果然我新陈代谢比老牛拉破车啊， 我经常11点吃了， 到下午5点都不饿。。。

今天热鱼有个疯子。。。 害得我一直不能focus.. 5555

以下是引用钱途无亮在10/27/2013 11:40:00 PM的发言：

    
    
     仨小时就能饿？ 果然我新陈代谢比老牛拉破车啊， 我经常11点吃了， 到下午5点都不饿。。。
    

白天我很容易饿，晚上相反。估计身体有个习惯。

以下是引用Is_It_You在10/28/2013 12:17:00 AM的发言：

    
    今天热鱼有个疯子。。。 害得我一直不能focus.. 5555
    

咋了？被骚扰了？

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 12:46:00 AM的发言：

    
    
咋了？被骚扰了？

    

不是阿，这人在我后头，我其实换动作的时候就能瞟见他不做动作就跟哪儿坐着，十几分钟以后就开始老师在前边念咒，他跟后头小声嘟囔，我本来以为他头回上课，不习惯，后来人更来劲了，说什么“I can see death coming.. am going to die.. caughing out blood..."说的我瘆的慌。。 还好后来老师听见了问是咋回事，回答说"i can't breath, I am gonna die"， 才把这位大神请出去。。 不过搞得我一节课都没法集中精神，真要命。。暴汗了今儿真是。。physically and emotionally ...

以下是引用Is_It_You在10/28/2013 1:12:00 AM的发言：

    
    
    
不是阿，这人在我后头，

这位真的有病

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 1:18:00 AM的发言：

    
    
    
这位真的有病

    


要么我说是疯子呢。。。 或者是高了。。 汗。。。  自打开始看'breaking bed" 后发现周围似乎多了很多吸毒的。。

以下是引用Is_It_You在10/28/2013 1:19:00 AM的发言：

    
    
    

要么我说是疯子呢。。。 或者是高了。。 汗。。。  自打开始看'breaking bed" 后发现周围似乎多了很多吸毒的。。
    

不知道studio会不会ban这种人

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 1:30:00 AM的发言：

    
    
不知道studio会不会ban这种人

    


最好是。。。不过反正我也快上完他家的10次课了，可以换下一家了。。。 我真小农。。。 为了省钱一直换地儿。。

以下是引用Is_It_You在10/28/2013 1:33:00 AM的发言：

最好是。。。不过反正我也快上完他家的10次课了，可以换下一家了。。。 我真小农。。。 为了省钱一直换地儿。。
 
上次去热鱼递错了tag, 另一个死丢丢的. 老师搞笑, 说didn't know you were seeing other people.
我说it's nothing serious

新闻里说军队对体脂有要求, 逼的军人不得不去抽脂 讨论话题是体脂要求对不肥胖但是certain build的人是否公平.

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 12:49:00 PM的发言：
新闻里说军队对体脂有要求, 逼的军人不得不去抽脂 讨论话题是体脂要求对不肥胖但是certain build的人是否公平.
我觉得体脂要求比那个stupid BMI更make sense啊。 对certain build也没啥直接影响。 反而那个愚蠢的bmi, 对我这种大骨架， 骨头重， 肉不少的就非常不公平。
 

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 12:26:00 PM的发言：

 
上次去热鱼递错了tag, 另一个死丢丢的. 老师搞笑, 说didn't know you were seeing other people.
我说it's nothing serious
你应该说“i see dead people"
 

以下是引用Is_It_You在10/28/2013 1:12:00 AM的发言：

不是阿，这人在我后头，我其实换动作的时候就能瞟见他不做动作就跟哪儿坐着，十几分钟以后就开始老师在前边念咒，他跟后头小声嘟囔，我本来以为他头回上课，不习惯，后来人更来劲了，说什么“I can see death coming.. am going to die.. caughing out blood..."说的我瘆的慌。。 还好后来老师听见了问是咋回事，回答说"i can't breath, I am gonna die"， 才把这位大神请出去。。 不过搞得我一节课都没法集中精神，真要命。。暴汗了今儿真是。。physically and emotionally ...
艾玛，听着有点可怕。

以下是引用钱途无亮在10/28/2013 1:45:00 PM的发言：

我觉得体脂要求比那个stupid BMI更make sense啊。 对certain build也没啥直接影响。 反而那个愚蠢的bmi, 对我这种大骨架， 骨头重， 肉不少的就非常不公平。
 
嗯，好几个trainer和我说他们BMI太高，保险要多付钱。我LG也高，要买有体检的保险，我们可能也会多付钱，真不公平。

以下是引用believe在10/28/2013 3:09:00 PM的发言：

嗯，好几个trainer和我说他们BMI太高，保险要多付钱。我LG也高，要买有体检的保险，我们可能也会多付钱，真不公平。
这个是专业长肌肉的， 所以会“太高”。 我这种， 最后就是“borderline"的overweight...因为肌肉没有更多， 肥肉也没有更少。。。嗯。
 

以下是引用钱途无亮在10/28/2013 3:18:00 PM的发言：

这个是专业长肌肉的， 所以会“太高”。 我这种， 最后就是“borderline"的overweight...因为肌肉没有更多， 肥肉也没有更少。。。嗯。
 
我教着你体脂不高，就是肌肉多。
 
我忽然想起来我们的保险也有BMI，不过不是唯一的标准，要不我LG也要多交钱了。他健身前就是borderline的overweight，说实在我真没觉得他胖，就是不是那么fit。现在bf减了差不多10%，体重和原来差不多，所以还是borderline的overweight。这没法减，除非减肌肉。

愁啊愁。。。胖纸的人生真是痛苦~
 

10/28/2013, Monday

中午去热鱼90分钟！反正要翘班开家长会. 没想到周中白天也满场! 贵妇太多了! 都想干啥干啥的

[此贴子已经被作者于2013/10/28 21:27:23编辑过]

以下是引用钱途无亮在10/28/2013 5:33:00 PM的发言：

愁啊愁。。。胖纸的人生真是痛苦~
 
小信刚说了, 你不胖, 有肌肉!

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 5:35:00 PM的发言：
中午去热鱼了, 反正要翘班开家长会. 没想到周中白天也满场! 贵妇太多了! 都想干啥干啥的
没准都是打算顺便去开家长会的。。。待会学校见了。。。
 

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 5:35:00 PM的发言：

 
小信刚说了, 你不胖, 有肌肉!
就是，这样的人很压秤，BMI就高。

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 5:35:00 PM的发言：
中午去热鱼了, 反正要翘班开家长会. 没想到周中白天也满场! 贵妇太多了! 都想干啥干啥的
你也贵妇一下。

以下是引用钱途无亮在10/28/2013 5:35:00 PM的发言：

没准都是打算顺便去开家长会的。。。待会学校见了。。。
 
我村土豪近期急剧增长, 快被土豪占领了

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 5:35:00 PM的发言：

 
小信刚说了, 你不胖, 有肌肉!
她又不认识我。 卡卡。。。

以下是引用RedCrayon在10/28/2013 5:38:00 PM的发言：

 
我村土豪近期急剧增长, 快被土豪占领了
你们那嘎达， 21世纪初的时候风光啊， 硅谷爆满就都南下了。 现在不知道了。。。不过一直是白富美扎推的地方。。。。
 

以下是引用钱途无亮在10/28/2013 5:39:00 PM的发言：

你们那嘎达， 21世纪初的时候风光啊， 硅谷爆满就都南下了。 现在不知道了。。。不过一直是白富美扎推的地方。。。。
 
是啊, 很vain

以下是引用钱途无亮在10/28/2013 5:39:00 PM的发言：

她又不认识我。 卡卡。。。

照片也能看出来