*****关爱和体验自己*****danpa pmtng 喜当当 lily kitty 2013健身日记

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 2:33:00 PM的发言：

    
    
     来了你要奔啥赶紧奔吧。
      
    
xixi , 5min or so

相当美!!!          

干嘛要捂着关键部位啊， 影响我看六块肌。。。进步那阵是杠杠的啊。 就是图太小了。。。。
 
皮衣腰身好合适啊。
 

 

[此贴子已经被作者于2013/4/15 16:44:49编辑过]

我姐的腿果然是健身教练的模子啊。。。看到很多健身guru腿都这样。
 

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 2:51:00 PM的发言：

嗯，没办法，肚皮上的skin还是有点皱皱。。。再过两年吧。。。。:((
哦， 不是说这种皮除了手术练不回去的吗？ 其实没那么明显啊， 看着很好呀。
 

看到costco的裤子了。 lol
 

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 2:52:00 PM的发言：

嗯，稍微胖点儿皮衣就穿不下了哈哈，300刀啊
那一定不要胖。。。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 2:48:00 PM的发言：

    
     干嘛要捂着关键部位啊， 影响我看六块肌。。。进步那阵是杠杠的啊。 就是图太小了。。。。
      
     皮衣腰身好合适啊。
      
    
嗯，没办法，肚皮上的skin还是有点皱皱。。。再过两年吧。。。。:((

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 2:52:00 PM的发言：

埃玛，我要晕倒啦。。。这个kirkland就是短了点啊
你买的xsshort吗？ 要么就是你腿长。
 

以下是引用麦当当在4/11/2013 2:48:00 PM的发言：

    
    相当美!!!          
    
MUA:)

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 2:49:00 PM的发言：

    
     我姐的腿果然是健身教练的模子啊。。。看到很多健身guru腿都这样。
      
    
埃玛，我要晕倒啦。。。这个kirkland就是短了点啊

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 2:48:00 PM的发言：

    
     干嘛要捂着关键部位啊， 影响我看六块肌。。。进步那阵是杠杠的啊。 就是图太小了。。。。
      
     皮衣腰身好合适啊。
      
    
嗯，稍微胖点儿皮衣就穿不下了哈哈，300刀啊

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 2:50:00 PM的发言：

    
    
     哦， 不是说这种皮除了手术练不回去的吗？ 其实没那么明显啊， 看着很好呀。
      
    
我基本没有妊娠纹，就是皮很松。。。已经比一年之前好很多了，再过两年看看。。。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 2:51:00 PM的发言：

    
    
     你买的xsshort吗？ 要么就是你腿长。
      
    
xs regular...拍照还稍稍往下拉了几毫米嘿嘿

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 2:54:00 PM的发言：

xs regular...拍照还稍稍往下拉了几毫米嘿嘿
叫你瘦。 号大裤子还长点。 哈哈。 不过我腿是真短加上体积大， 没啥裤子我穿着短的。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 2:51:00 PM的发言：

    
    
     那一定不要胖。。。
      
    
嗯，一定努力。。。准备把它带回去，随时积血一下自己

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 2:54:00 PM的发言：

    
    
     叫你瘦。 号大裤子还长点。 哈哈。 不过我腿是真短加上体积大， 没啥裤子我穿着短的。
      
    
可是一点看不出来啊~~真心的

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 2:59:00 PM的发言：

可是一点看不出来啊~~真心的
我是各种一比一， 五五身材。
 

就身材天生条件来说， 不说胖瘦， 我觉得我身材可能是基础最不好， 看着最丑的一种了。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:01:00 PM的发言：

就身材天生条件来说， 不说胖瘦， 我觉得我身材可能是基础最不好， 看着最丑的一种了。
 
here we go again~ lol

以下是引用麦当当在4/11/2013 3:02:00 PM的发言：

here we go again~ lol
不然你每天日子咋过呀。 我总要墨迹点啥吧。
 
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:03:00 PM的发言：

不然你每天日子咋过呀。 我总要墨迹点啥吧。
 
 
来。。啵一个~

话说我说的没错阿， 典型的梨子， 腰长腿短上肢弱， 各种运动都不中。 跑步腿短， 举重胳膊细， 爬山下盘重， 游泳。。。没试过， 不过估计胳膊短， 腿粗也倒腾不快。
 
穿衣服的丑， 我就不一一列举了。
减肥的难度那更是杠杠的。
 
[此贴子已经被作者于2013/4/11 15:05:29编辑过]

腿一粗就完蛋。 其实梨子穿裙子也是迫不得已的选择， 真没别的可以穿了。
 

梨子也是要瘦的好看些。 麦子比我好看不知道几个档次。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:05:00 PM的发言：

    
     话说我说的没错阿， 典型的梨子， 腰长腿短上肢弱， 各种运动都不中。 跑步腿短， 举重胳膊细， 爬山下盘重， 游泳。。。没试过， 不过估计胳膊短， 腿粗也倒腾不快。
      
     穿衣服的丑， 我就不一一列举了。
     减肥的难度那更是杠杠的。
      
     [此贴子已经被作者于2013/4/11 15:05:29编辑过]

    
运动我就不管了，这年纪也不再追求那玩意儿了。

但是，我知道，梨子的的各种曲线比尺子好看；我知道，梨子穿classic的裙子很有风情；我知道，梨子的上身穿什么layer都行，很有骨感；我知道。。。我就是知道哈哈

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:21:00 PM的发言：

    
     梨子也是要瘦的好看些。 麦子比我好看不知道几个档次。
      
    
她那个伪梨子。。。屁股大腿细。。。我们不跟be blessed的人儿比

说到减肥，我是减下来了，可是腰身只是一丁点，但是pp，腿都缩水。。。更没曲线了

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 3:24:00 PM的发言：
说到减肥，我是减下来了，可是腰身只是一丁点，但是pp，腿都缩水。。。更没曲线了
我喜欢纸片人。
 

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 3:26:00 PM的发言：
话说今天这个裙子背后的拉链是橘红和红之间的亮色，够闷骚哈哈哈
裙子可以再短点。。。。我喜欢mini shift. 适合你们纸片人。
 

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 3:27:00 PM的发言：

不知道男人喜欢不？

你那严重围城效应，我知道。。。
反正我不喜欢我自己。。。
 

话说今天这个裙子背后的拉链是橘红和红之间的亮色，够闷骚哈哈哈

说点正能量吧。 内阁barre的post burn还是蛮厉害的哈。。。每次去barre回来那天我都饿得花轰。。。
 

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 3:28:00 PM的发言：

好，下次留意哈哈。。不过可能不适合上班了就
陪不透明的黑tight可以。 我脚得你们也没啥dress code是吧。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:24:00 PM的发言：

    
    
     我喜欢纸片人。
      
    
不知道男人喜欢不？

你那严重围城效应，我知道。。。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:26:00 PM的发言：

    
    
     反正我不喜欢我自己。。。
      
    
哎，所有的忧愁和烦恼都源于此阿。。。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:25:00 PM的发言：

    
    
     裙子可以再短点。。。。我喜欢mini shift. 适合你们纸片人。
      
    
好，下次留意哈哈。。不过可能不适合上班了就

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 3:30:00 PM的发言：

听着就好啊。。。我得忍着，现在实在没条件。等小人们大一点，或者等下次再有老人来帮忙一下，不过又会带来很多别的烦恼
真心挺贵的。 不过难得自己enjoy...虽然上课的时候是痛苦并快乐着。 哈哈。。。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:26:00 PM的发言：

    
     说点正能量吧。 内阁barre的post burn还是蛮厉害的哈。。。每次去barre回来那天我都饿得花轰。。。
      
    
听着就好啊。。。我得忍着，现在实在没条件。等小人们大一点，或者等下次再有老人来帮忙一下，不过又会带来很多别的烦恼

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 3:31:00 PM的发言：

有是有点，不过不那么严格。。。但是大农村的，还是保守点啊。
你的颜色都不错， 配黑袜子黑鞋狠闷骚。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:27:00 PM的发言：

    
    
     陪不透明的黑tight可以。 我脚得你们也没啥dress code是吧。
      
    
有是有点，不过不那么严格。。。但是大农村的，还是保守点啊。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:26:00 PM的发言：

反正我不喜欢我自己。。。
 
我要不要犀利一下呢....

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 3:32:00 PM的发言：

看你enjoy，我都跟着高兴:))
我发现两样自己比较enjoy的， barre还有HIIT running.
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:29:00 PM的发言：

    
    
     真心挺贵的。 不过难得自己enjoy...虽然上课的时候是痛苦并快乐着。 哈哈。。。
      
    
看你enjoy，我都跟着高兴:))

以下是引用麦当当在4/11/2013 3:32:00 PM的发言：

我要不要犀利一下呢....
犀利啥啊。 我自己都承认了。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:31:00 PM的发言：

    
    
     你的颜色都不错， 配黑袜子黑鞋狠闷骚。
      
    
歪打正着哈哈，开心：）

以下是引用麦当当在4/11/2013 3:32:00 PM的发言：

    
    
     我要不要犀利一下呢....
    
旁听:)

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:32:00 PM的发言：

    
    
     我发现两样自己比较enjoy的， barre还有HIIT running.
      
    
真好！

不过话说回来， 我还是太爱自己， 所以无法接受自己的不完美？？？？
 

好饿啊， 可是没吃的。 只有午饭。 现在吃完， 呆会饿了没得吃了。。。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:40:00 PM的发言：

    
     好饿啊， 可是没吃的。 只有午饭。 现在吃完， 呆会饿了没得吃了。。。
      
    
喝水，喝茶。。。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:38:00 PM的发言：

    
     不过话说回来， 我还是太爱自己， 所以无法接受自己的不完美？？？？
      
    
这个逻辑有问题。。。反正你就是还没有承认世上没有完美这件事情！只有 uniqueness！

[此贴子已经被作者于2013/4/11 15:43:42编辑过]

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 3:43:00 PM的发言：

这个逻辑有问题。。。反正你就是还没有承认世上没有完美这件事情！只有 uniqueness！

[此贴子已经被作者于2013/4/11 15:43:42编辑过]
在我脑子里， 别人可以是不完美的， 我自己不可以啊。 所以就这么拧吧着打发人生了。
 

loading...

或者这样说——完美的定义不是样样100分，造个机器人不是更简单？？那份珍贵的uniqueness才是真正的完美啊，也是上帝（或者说the nature）造你的终极意义

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 2:48:00 PM的发言：

    
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忽略鞋子，这双新鞋子，今天穿是为了break in。。。


喜欢皮衣，我个人觉得sexy；也喜欢那6块肌肉（很遗憾就是为啥那里放了只手呢？）；还喜欢修长的腿啊，这个是天生＋锻炼的双重效果，真是无与伦比啊；还有裙子，我个人觉得以后多多穿裙子吧，女人味跟帅，我更偏向于女人味，偶而帅帅就enough了。

kitty我脚得我姐最近比较有鸡血， 因为有回国得瑟的目标， 所以练的格外认真和努力啊。。。
 

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 3:50:00 PM的发言：
loading... 或者这样说——完美的定义不是样样100分，造个机器人不是更简单？？那份珍贵的uniqueness才是真正的完美啊，也是上帝（或者说the nature）造你的终极意义
你怎么说我都拧不过来。 反正就是自己这个样子让我非常消极。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:00:00 PM的发言：

    
    
     你怎么说我都拧不过来。 反正就是自己这个样子让我非常消极。
      
    
没关系，我只叨叨点声音给你。。。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:00:00 pm的发言：

你怎么说我都拧不过来。 反正就是自己这个样子让我非常消极。
 
倾情奉献...http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=1407912

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:00:00 PM的发言：

    
     kitty我脚得我姐最近比较有鸡血， 因为有回国得瑟的目标， 所以练的格外认真和努力啊。。。
      
    
真是火眼金睛啊。。。还准备见个梦中情人哪哈哈

以下是引用麦当当在4/11/2013 4:09:00 pm的发言：

倾情奉献...http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=1407912
献错了。 我要她那个数据， 我觉对不墨迹。
 

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 4:09:00 PM的发言：

真是火眼金睛啊。。。还准备见个梦中情人哪哈哈
爱马， 小心。。。
 

哎，我也想象无风说的那样——been there 啊。。。

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以下是引用钱途无亮在4/11/2013 3:05:00 PM的发言：

话说我说的没错阿， 典型的梨子， 腰长腿短上肢弱， 各种运动都不中。 跑步腿短， 举重胳膊细， 爬山下盘重， 游泳。。。没试过， 不过估计胳膊短， 腿粗也倒腾不快。
 
穿衣服的丑， 我就不一一列举了。
减肥的难度那更是杠杠的。
 
[此贴子已经被作者于2013/4/11 15:05:29编辑过]
梨子不一定腰长腿短呀。梨子就是上身比下身粗，和长短关系不大。

皮衣谁家的，真好看。
 
腰腹貌似也很好看，就是太小，看不清。

以下是引用believe在4/11/2013 4:25:00 PM的发言：

梨子不一定腰长腿短呀。梨子就是上身比下身粗，和长短关系不大。
你显然没见过很多梨子。。。梨子的另外一个基本特征就是腰长腿短。 不然咋显出腰的呢。
 
 

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 4:29:00 PM的发言：

KENNA-T。。。不知道啥牌子，在NR网购的
他家皮具挺时髦的， 价格也算公道。。。不过皮子质量见仁见智了。 我有个马甲。 lol
 

以下是引用believe在4/11/2013 4:26:00 PM的发言：

    
     皮衣谁家的，真好看。
      
     腰腹貌似也很好看，就是太小，看不清。
    
KENNA-T。。。不知道啥牌子，在NR网购的

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:28:00 PM的发言：

你显然没见过很多梨子。。。梨子的另外一个基本特征就是腰长腿短。 不然咋显出腰的呢。
 
 
我咋觉得亚洲梨很多呀。
 
我还是觉得显腰不一定腿短呀。梨子垮宽，自然腰显细。

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 4:29:00 PM的发言：

KENNA-T。。。不知道啥牌子，在NR网购的
没听说过，不过真好看。
 
你好像很爱网购。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:29:00 PM的发言：

    
    
     他家皮具挺时髦的， 价格也算公道。。。不过皮子质量见仁见智了。 我有个马甲。 lol
      
    
哈哈，多谢科普。。。这件的袖子可以拆下来的。。。

我姐回国玩好， 不过要记得随时检查下三观哈。。
 

以下是引用believe在4/11/2013 4:31:00 PM的发言：

我咋觉得亚洲梨很多呀。
 
我还是觉得显腰不一定腿短呀。梨子垮宽，自然腰显细。
亚洲人相对腿短， 难道不也是事实吗？ 哈哈。。。。
不跟你争论了。。。
 

不过我前边说那堆完全是我自己身材特征哈。 别的梨也许不这样。。。
 

以下是引用believe在4/11/2013 4:32:00 PM的发言：

    
    
     没听说过，不过真好看。
      
     你好像很爱网购。
    
没办法啊，老二太小，带着逛街太累了。。。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:33:00 PM的发言：

    
     我姐回国玩好， 不过要记得随时检查下三观哈。。
      
    
哈哈，谨记谨记 *_^

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:35:00 PM的发言：

不过我前边说那堆完全是我自己身材特征哈。 别的梨也许不这样。。。
 
咱俩不是一种梨。呵呵。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:33:00 PM的发言：

我姐回国玩好， 不过要记得随时检查下三观哈。。
 
 
哈哈。你今天说的好几句话我都觉得很搞笑。

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 4:36:00 PM的发言：

没办法啊，老二太小，带着逛街太累了。。。
我网购成功率很低。

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:00:00 PM的发言：

    
     kitty我脚得我姐最近比较有鸡血， 因为有回国得瑟的目标， 所以练的格外认真和努力啊。。。
      
    


你一语中的啊。

以下是引用believe在4/11/2013 4:40:00 PM的发言：

咱俩不是一种梨。呵呵。
你不是梨啊。。。如果那些照片真实的话。 原来你是在bso自己腿长啊。。。看明白了。。。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:42:00 PM的发言：

你不是梨啊。。。如果那些照片真实的话。 原来你是在bso自己腿长啊。。。看明白了。。。
 
我真是梨。垮宽， 腿粗， 上身平。腿倒是不短。不过这样的梨也不少。

以下是引用believe在4/11/2013 4:45:00 PM的发言：

我真是梨。垮宽， 腿粗， 上身平。腿倒是不短。不过这样的梨也不少。
你肩宽， 腰短。。。我记得。。。不过印象模糊了。
 

反正我的身材悲催的没治了。 所有身材特征的缺陷全体现在我身上。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:47:00 PM的发言：

    
     反正我的身材悲催的没治了。 所有身材特征的缺陷全体现在我身上。
      
    


你太逗了，跟我前阵子一样，墨迹在某种牛角尖里边，死活不肯出来～

以下是引用happy22kitty在4/11/2013 4:48:00 PM的发言：

你太逗了，跟我前阵子一样，墨迹在某种牛角尖里边，死活不肯出来～
今天老师说， you can look the best of you. 我就想， 我这种， best能比人家worst强吗？
 

进来看鸡血啊

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:48:00 PM的发言：

今天老师说， you can look the best of you. 我就想， 我这种， best能比人家worst强吗？
 
人家。。。人家就是个p...放了它吧...哈哈哈哈哈

以下是引用松鼠的邻居在4/11/2013 4:36:00 PM的发言：

没办法啊，老二太小，带着逛街太累了。。。
想你学习啊，希望一年后，我二二也那么大的时候，我能够有你这样的腹肌哦

以下是引用麦当当在4/11/2013 4:51:00 PM的发言：

人家。。。人家就是个p...放了它吧...哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈。

以下是引用麦当当在4/11/2013 4:51:00 PM的发言：

人家。。。人家就是个p...放了它吧...哈哈哈哈哈
那没了benchmark不好进步啊。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:46:00 PM的发言：

你肩宽， 腰短。。。我记得。。。不过印象模糊了。
 
伤心，你都不记得我了。
 
我还真懂啥叫腰长腰短。

以下是引用believe在4/11/2013 4:53:00 PM的发言：

伤心，你都不记得我了。
 
我还真懂啥叫腰长腰短。
我就是记得你腰短， 从胸那里下去一下就窄了， 然后又宽了。 我是渐进的， pg特别低。
 

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:53:00 PM的发言：

那没了benchmark不好进步啊。
 
我最近看一本书..有一部分讲quality control...benchmarking...先讲了一堆。。说如何将最好的公司来做benchmark。。怎么做benchmarking process..怎么set比较参数..怎么提高自己...讲了一堆一堆..最后说...基本上来说..你的竞争对手是不会让你去看她们的best practise的..所以以上就是说说而已....

以下是引用钱途无亮在4/11/2013 4:56:00 PM的发言：

我就是记得你腰短， 从胸那里下去一下就窄了， 然后又宽了。 我是渐进的， pg特别低。
 
 
行啦，别墨迹了。你要真那么难看，大家为啥都很爱去你博里看。

以下是引用麦当当在4/11/2013 4:56:00 PM的发言：

我最近看一本书..有一部分讲quality control...benchmarking...先讲了一堆。。说如何将最好的公司来做benchmark。。怎么做benchmarking process..怎么set比较参数..怎么提高自己...讲了一堆一堆..最后说...基本上来说..你的竞争对手是不会让你去看她们的best practise的..所以以上就是说说而已....
上升到理论了。

以下是引用believe在4/11/2013 4:59:00 PM的发言：

 
行啦，别墨迹了。你要真那么难看，大家为啥都很爱去你博里看。
博好看跟pg好看是两码事...我垫一句台词儿...

爱马不看不知道。看了这个图， 真悲催啊。。。可是事实的确如此。。。哪哪都一样。。