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*****关爱和体验自己*****danpa pmtng 喜当当 lily kitty 2013健身日记
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共 (7269) 楼
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d
dandanpapa
接近 12 年
3101 楼
其实我觉得小时候爱甜的挺正常的,毕竟母乳就是甜丝丝的阿。长大了能够接受各种食物的原味,一方面是味道上不去单纯追求甜的,另外我觉得也有心理上的作用,比如说少放调料比较健康,所以也就能够接受原味了。我对调料不讲究,就是少盐就行,菜也不喜欢甜口的,可惜家里目前吃饭口味不受我控制
d
dandanpapa
接近 12 年
3102 楼
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1382516&page=1&star=10
松鼠看乘月在隔壁说的便宜机票的,不知道适用你不?
h
happy22kitty
接近 12 年
3103 楼
这两天都是睡到很晚才起床,早上7点听到小人起来了叫妈妈,我都爬不起来,看来消耗真是大啊~
麦
麦当当
接近 12 年
3104 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 9:34:00 AM的发言:
继续体验一下自己:
我的体重好像有个时滞,节食或者吃暴得过两天才显现。。。而且发现“水”的作用——一个周末,体重涨4磅,然后一天又能轻两磅——可能都是身体的某种储备?也许说明我的身体的代谢速度不那么快?aging?
还有啊,我现在不愿意吃暴,肥肉好像不是最重要的原因了,那玩意儿也不是一天“见效”的;我是一吃多,肚子/胃就鼓出来,视觉上不能忍受阿~~~ 现在腰腹的尺寸减了,那种鼓出来的视觉就更加明显了——应该是ruler的悲崔吧
这个是aging了..我腰腹算不错了..吃多一点自己马上能捏出很多肉来..前几天不是讨论了..其实也是皮肤不够紧绷hold不住了...不光是ruler..都一样..跟以前绝对比不了..以前就算吃多皮肤紧都不会那么松
一切都滞后..锻炼也好..饮食控制也好..身体都要调节几天...所以猛吃几天觉得自己不胖..等着吧...锻炼一阵觉得自己不瘦..好戏在后头..喝喝
h
happy22kitty
接近 12 年
3105 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 10:31:00 AM的发言:
话说我真不爱吃甜食,巧克力还都爱黑的......不过碳酸饮料花生瓜子鱿鱼丝烤鱼片之类的零食还是很爱的,烧烤火锅之类的也能吃很多很多
我小时候很豪放地吃巧克力(爹妈那时候是一次买10斤的那种)和大白兔奶糖,吃过那一阵就好了,然后就一直对糖没有什么兴趣了。甜食,我从小就不爱吃,我喝豆浆喜欢喝咸豆浆,吃粥坚决不放糖而是伴着菜吃。对零食,我除了对花生瓜子山核桃一直都很厚爱,好象其他的,没啥印象,也就可有可无了。
h
happy22kitty
接近 12 年
3106 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 10:44:00 AM的发言:
其实我觉得小时候爱甜的挺正常的,毕竟母乳就是甜丝丝的阿。长大了能够接受各种食物的原味,一方面是味道上不去单纯追求甜的,另外我觉得也有心理上的作用,比如说少放调料比较健康,所以也就能够接受原味了。我对调料不讲究,就是少盐就行,菜也不喜欢甜口的,可惜家里目前吃饭口味不受我控制
h
happy22kitty
接近 12 年
3107 楼
以下是引用飞猪在3/12/2013 1:08:00 PM的发言:
改时间了..起床很困难..早上起来天都是暗的
我这两天能睡不是调时间的原因,估计是这两天身体消耗太大的缘故,睡得身体沉得要命,醒了都半天爬不起来的样子~
飞
飞猪
接近 12 年
3108 楼
以下是引用happy22kitty在3/12/2013 1:12:00 PM的发言:
我这两天能睡不是调时间的原因,估计是这两天身体消耗太大的缘故,睡得身体沉得要命,醒了都半天爬不起来的样子~
带娃给累的?我现在消耗也很大..站着干会家务都吃不消了
h
happy22kitty
接近 12 年
3109 楼
以下是引用飞猪在3/12/2013 1:20:00 PM的发言:
带娃给累的?我现在消耗也很大..站着干会家务都吃不消了
不是带娃,这两天我把娃都丢给我妈了,娃都几乎看不到我,所以才一早起来叫妈妈的~
麦
麦当当
接近 12 年
3110 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 1:08:00 PM的发言:
觉得肚皮都是被娃撑松的,别地方没那么明显
这肯定的...啥好弹簧拉十个月也回不去啊...
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3111 楼
以下是引用乘月在3/12/2013 11:13:00 AM的发言:
呼呼 这楼信息量好大 爬的气喘吁吁啊
歇歇~~~
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3112 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 12:46:00 pm的发言:
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1382516&page=1&star=10
松鼠看乘月在隔壁说的便宜机票的,不知道适用你不?
多谢:)
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3113 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 12:58:00 PM的发言:
这个是aging了..我腰腹算不错了..吃多一点自己马上能捏出很多肉来..前几天不是讨论了..其实也是皮肤不够紧绷hold不住了...不光是ruler..都一样..跟以前绝对比不了..以前就算吃多皮肤紧都不会那么松
一切都滞后..锻炼也好..饮食控制也好..身体都要调节几天...所以猛吃几天觉得自己不胖..等着吧...锻炼一阵觉得自己不瘦..好戏在后头..喝喝
haha ....
更加要pace down啊。。。急不了啰
钱
钱途无亮
接近 12 年
3114 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 12:58:00 PM的发言:
这个是aging了..我腰腹算不错了..吃多一点自己马上能捏出很多肉来..前几天不是讨论了..其实也是皮肤不够紧绷hold不住了...不光是ruler..都一样..跟以前绝对比不了..以前就算吃多皮肤紧都不会那么松
一切都滞后..锻炼也好..饮食控制也好..身体都要调节几天...所以猛吃几天觉得自己不胖..等着吧...锻炼一阵觉得自己不瘦..好戏在后头..喝喝
这个不是多出来的肉, 不见得。 身体波动。 星期天早上起的裤子很合适还有点松。 做了yoga下来, 居然出了muffin top. 人体时时刻刻都在变化中。 不过如果长期多吃, 那就是另外一说了。 哈哈。。。
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3115 楼
3/12
butts,thighs&guts class 45min
treadmill jogging 20min
stretching
麦
麦当当
接近 12 年
3116 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 2:20:00 PM的发言:
这个不是多出来的肉, 不见得。 身体波动。 星期天早上起的裤子很合适还有点松。 做了yoga下来, 居然出了muffin top. 人体时时刻刻都在变化中。 不过如果长期多吃, 那就是另外一说了。 哈哈。。。
本来就不是多出来的啊。。就是肠胃东西多了把existing肉突出来了..要不怎么说是皮松呢
d
dandanpapa
接近 12 年
3117 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 2:30:00 PM的发言:
本来就不是多出来的啊。。就是肠胃东西多了把existing肉突出来了..要不怎么说是皮松呢
好好build 6 pack 能不能hold住肚子里的东西?:)
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3118 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 2:30:00 PM的发言:
本来就不是多出来的啊。。就是肠胃东西多了把existing肉突出来了..要不怎么说是皮松呢
是的,最近很厌烦这个肠胃
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3119 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 2:34:00 PM的发言:
好好build 6 pack 能不能hold住肚子里的东西?:)
了胜于无吧
钱
钱途无亮
接近 12 年
3120 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 2:34:00 PM的发言:
好好build 6 pack 能不能hold住肚子里的东西?:)
我有six pack, 也有muffin top...肌肉也是肉, 也占地方。 lol
d
dandanpapa
接近 12 年
3121 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 2:37:00 PM的发言:
我有six pack, 也有muffin top...肌肉也是肉, 也占地方。 lol
嘿嘿,要看~~~~
麦
麦当当
接近 12 年
3122 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 2:34:00 PM的发言:
好好build 6 pack 能不能hold住肚子里的东西?:)
不能
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3123 楼
看图说话——对比
[此贴子已经被作者于2013/3/13 22:17:29编辑过]
钱
钱途无亮
接近 12 年
3124 楼
姐, 真心话, 我没看出明显区别, 腿站姿不一样而已。
你去年都很好看了。
麦
麦当当
接近 12 年
3125 楼
松鼠你怎么跟无亮有土恩感..是发型么..hehe
s
snowberry
接近 12 年
3126 楼
看美女
s
snowberry
接近 12 年
3127 楼
腿细了好多!!!!!
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3128 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 2:48:00 PM的发言:
姐, 真心话, 我没看出明显区别, 腿站姿不一样而已。
你去年都很好看了。
应该是腰上的区别。。。这旧衣服中国买的,本身腰身收得不错,但是去年的腰身撑着衣服的,今年松的
钱
钱途无亮
接近 12 年
3129 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 2:48:00 PM的发言:
松鼠你怎么跟无亮有土恩感..是发型么..hehe
嗯哪。 不过我比人家粗三圈啊。
麦
麦当当
接近 12 年
3130 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 2:50:00 PM的发言:
应该是腰上的区别。。。这旧衣服中国买的,本身腰身收得不错,但是去年的腰身撑着衣服的,今年松的
掀起来让我们仔细看看...哈哈哈哈
d
dandanpapa
接近 12 年
3131 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 2:47:00 PM的发言:
看图说话——对比 腿变长了:)?
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3132 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 2:51:00 PM的发言:
掀起来让我们仔细看看...哈哈哈哈
皮太松啊。。。要不是两娃的摧残,我早就掀了哈哈哈
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3133 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 2:48:00 PM的发言:
松鼠你怎么跟无亮有土恩感..是发型么..hehe
哈哈。。。可能是发型吧。。。我除了pp没她大,还是跟她有不少相似的。比如发质阿手脚的长度啥的
s
snowberry
接近 12 年
3134 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 2:50:00 PM的发言:
应该是腰上的区别。。。这旧衣服中国买的,本身腰身收得不错,但是去年的腰身撑着衣服的,今年松的
我觉得腿型变化挺明显的呢,特别是大腿根。。。。汗。。。。。
钱
钱途无亮
接近 12 年
3135 楼
以下是引用snowberry在3/12/2013 2:53:00 PM的发言:
我觉得腿型变化挺明显的呢,特别是大腿根。。。。汗。。。。。
这个站的姿势不一样啊。。。效果当然也不一样。。。不过她的确是浑身都瘦。
麦
麦当当
接近 12 年
3136 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 2:52:00 PM的发言:
皮太松啊。。。要不是两娃的摧残,我早就掀了哈哈哈
还是能看出差别的...
d
dandanpapa
接近 12 年
3137 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 2:47:00 PM的发言:
不能
啊,那咋办?
钱
钱途无亮
接近 12 年
3138 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 2:52:00 PM的发言:
哈哈。。。可能是发型吧。。。我除了pp没她大,还是跟她有不少相似的。比如发质阿手脚的长度啥的
感觉被骂了。。。好耻辱啊。
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3139 楼
以下是引用snowberry在3/12/2013 2:53:00 PM的发言:
我觉得腿型变化挺明显的呢,特别是大腿根。。。。汗。。。。。
MM好眼神儿!是有区别的,第一页有数据
麦
麦当当
接近 12 年
3140 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 2:54:00 PM的发言:
啊,那咋办?
没办法...顺其自然...早晚也是个鸡皮鹤发
麦
麦当当
接近 12 年
3141 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 2:54:00 PM的发言:
感觉被骂了。。。好耻辱啊。
谁叫你死命不肯learn from kim的..lol
钱
钱途无亮
接近 12 年
3142 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 2:55:00 PM的发言:
谁叫你死命不肯learn from kim的..lol
她那个大PG太恶心了!
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3143 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 2:51:00 PM的发言:
嗯哪。 不过我比人家粗三圈啊。
瞎说啊,就一个地方而已。。。曲线所在阿!~~~~
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3144 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 2:54:00 PM的发言:
感觉被骂了。。。好耻辱啊。
我是充满着羡慕的小声调儿说的阿~~~
钱
钱途无亮
接近 12 年
3145 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 2:58:00 PM的发言:
我是充满着羡慕的小声调儿说的阿~~~
大pg跟大粗腿是我这辈子的终身遗憾和羞耻。
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3146 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 2:59:00 PM的发言:
大pg跟大粗腿是我这辈子的终身遗憾和羞耻。
妹,恭喜你啊,找到了终极遗憾,不算太差啊哈哈哈。。。我有好多阿~~~
钱
钱途无亮
接近 12 年
3147 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 3:01:00 PM的发言:
妹,恭喜你啊,找到了终极遗憾,不算太差啊哈哈哈。。。我有好多阿~~~
所以你不要跟我说PG呀腿呀这些的。
钱
钱途无亮
接近 12 年
3148 楼
仔细想想我真的很讨厌我的body, 不过喜欢我买的衣服。 lol
d
dandanpapa
接近 12 年
3149 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 3:03:00 PM的发言:
仔细想想我真的很讨厌我的body, 不过喜欢我买的衣服。 lol
没关系,你LG喜欢揍成 :)
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3150 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 3:02:00 PM的发言:
所以你不要跟我说PG呀腿呀这些的。
我就不怕别人提我的遗憾,如果有机会share的话。。。it's there heihei
d
dandanpapa
接近 12 年
3151 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 3:05:00 PM的发言:
我就不怕别人提我的遗憾,如果有机会share的话。。。it's there heihei
先share你肚皮看看, 跑走~~~~
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3152 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 3:06:00 PM的发言:
先share你肚皮看看, 跑走~~~~
等你ww5的时候?
麦
麦当当
接近 12 年
3153 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 3:08:00 PM的发言:
等你ww5的时候?
我借她10个
d
dandanpapa
接近 12 年
3154 楼
真的啊?那我马上出门灌水去~~~~
d
dandanpapa
接近 12 年
3155 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 3:10:00 PM的发言:
我借她10个
哈哈
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3156 楼
loading...
嗯,天歇很讲信用地~~~你就跟楼里多管水吧。。。。
d
dandanpapa
接近 12 年
3157 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 3:18:00 PM的发言:
loading... 嗯,天歇很讲信用地~~~你就跟楼里多管水吧。。。。
哈哈,你也没说必须在楼里灌哪,你揍等着看我最近几天到处灌水的身影吧
钱
钱途无亮
接近 12 年
3158 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 3:04:00 PM的发言:
没关系,你LG喜欢揍成 :)
这话安慰外人吧。 大家其实心里都明白而已。 别人再怎么喜欢也不如自己纠结。
麦
麦当当
接近 12 年
3159 楼
以下是引用钱途无亮在3/12/2013 3:44:00 PM的发言:
这话安慰外人吧。 大家其实心里都明白而已。 别人再怎么喜欢也不如自己纠结。
你反正在怎么纠结也不会喜欢自己了..拿你还纠结啥啊..哈哈哈
钱
钱途无亮
接近 12 年
3160 楼
以下是引用麦当当在3/12/2013 4:02:00 PM的发言:
你反正在怎么纠结也不会喜欢自己了..拿你还纠结啥啊..哈哈哈
喜欢衣服啊. 不喜欢自己喜欢衣服, 所以纠结.
h
happy22kitty
接近 12 年
3161 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 2:47:00 PM的发言:
看图说话——对比<
大腿那里很明显啊~
h
happy22kitty
接近 12 年
3162 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 2:47:00 PM的发言:
看图说话——对比
还有腰那里,也很有成就感啊~
R
RedCrayon
接近 12 年
3163 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 2:52:00 PM的发言:
皮太松啊。。。要不是两娃的摧残,我早就掀了哈哈哈
等掀
幸
幸福
接近 12 年
3164 楼
羡慕你的胸
b
believe
接近 12 年
3165 楼
右面的小上衣真好看。头发也好看。
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3166 楼
以下是引用幸福在3/12/2013 8:02:00 PM的发言:
羡慕你的胸
你好点儿没?
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3167 楼
以下是引用believe在3/12/2013 8:24:00 PM的发言:
右面的小上衣真好看。头发也好看。
我也喜欢这件呢嘻嘻,短打扮还是很适合ruler啊。
d
dandanpapa
接近 12 年
3168 楼
3.12 swim 45min,今天一直试图追隔壁泳道一个比我稍快一点点的人,后果揍是回来的时候踩刹车腿都在抖啊!
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3169 楼
以下是引用dandanpapa在3/12/2013 10:34:00 PM的发言:
3.12 swim 45min,今天一直试图追隔壁泳道一个比我稍快一点点的人,后果揍是回来的时候踩刹车腿都在抖啊!
赞有效果!!
幸
幸福
接近 12 年
3170 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/12/2013 10:29:00 PM的发言:
你好点儿没?
多谢。今天好像有感冒的意思。。。已经纠结了2个小时要不要锻炼
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3171 楼
以下是引用幸福在3/12/2013 11:41:00 PM的发言:
多谢。今天好像有感冒的意思。。。已经纠结了2个小时要不要锻炼
摸摸~~ follow your heart :)
f
filimonfu
接近 12 年
3172 楼
今天又耽搁了锻炼,检讨ing,明天2月2,想去理发啊啊啊啊
★ 发自Android 华人阅览器 5.6
h
happy22kitty
接近 12 年
3173 楼
3/12 swim 45 min
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3174 楼
以下是引用filimonfu在3/12/2013 11:59:00 PM的发言:
今天又耽搁了锻炼,检讨ing,明天2月2,想去理发啊啊啊啊
★ 发自Android 华人阅览器 5.6
哈哈,good opportunity to find which one is more important in you heart:)
h
happy22kitty
接近 12 年
3175 楼
来了
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3176 楼
以下是引用happy22kitty在3/13/2013 9:09:00 AM的发言:
来了
你~~~寝食难安?
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3177 楼
最好用的护手/护脚霜——
当当当~~~
——凡士林啊哈哈哈 + 手套/袜子
睡觉的时候捂上几小时!
d
dandanpapa
接近 12 年
3178 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/13/2013 9:11:00 AM的发言:
最好用的护手/护脚霜——
当当当~~~
——凡士林啊哈哈哈 + 手套/袜子
睡觉的时候捂上几小时!
在costco买过一瓶擦脚的,很好用很好用
d
dandanpapa
接近 12 年
3179 楼
最近好像又平台了:(.....
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3180 楼
摸摸~~~
平台很正常的,沮丧的时候去看看我的纪录,就是这个作用的。。。
要打破平台,总是要额外做功,不容易。。。否则就要保证平和心态一个月之后再上称
h
happy22kitty
接近 12 年
3181 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/13/2013 9:11:00 AM的发言:
你~~~寝食难安?
吃饭还行,睡觉补了两天后,现在差点,因为觉得时间不够用。不过还好,没有象还在失眠的某人
s
sara_huang
接近 12 年
3182 楼
来捧场!
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3183 楼
以下是引用happy22kitty在3/13/2013 11:19:00 AM的发言:
吃饭还行,睡觉补了两天后,现在差点,因为觉得时间不够用。不过还好,没有象还在失眠的某人
时间不够用,就放慢一点。。。热包子一口吃不了啊
不过我昨晚被葱妹弄醒了以后也是半天没睡着
p
pmtng
接近 12 年
3184 楼
我姨妈最后一天。。。。明天就没理由不锻炼了。。。。
f
filimonfu
接近 12 年
3185 楼
今天又理发又锻炼了,3.13椭圆机45分钟,拉伸10分钟
★ 发自Android 华人阅览器 5.6
钱
钱途无亮
接近 12 年
3186 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/13/2013 9:45:00 AM的发言:
摸摸~~~
平台很正常的,沮丧的时候去看看我的纪录,就是这个作用的。。。
要打破平台,总是要额外做功,不容易。。。否则就要保证平和心态一个月之后再上称
我已经平台一年多了。 哈哈。
幸
幸福
接近 12 年
3187 楼
以下是引用pmtng在3/13/2013 12:39:00 PM的发言:
我姨妈最后一天。。。。明天就没理由不锻炼了。。。。
小鞭子在后面抽着 哈
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3188 楼
以下是引用filimonfu在3/13/2013 3:17:00 PM的发言:
今天又理发又锻炼了,3.13椭圆机45分钟,拉伸10分钟
★ 发自Android 华人阅览器 5.6
NICE:)
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3189 楼
3/13
CORE 15min
zumba 45min
pushups; TRX body rows
stretching
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3190 楼
嘿嘿,是不是春天到了,一下子多了好多的健身帖子啊
h
happy22kitty
接近 12 年
3191 楼
哇,下午睡了2.5个小时,奢侈
d
dandanpapa
接近 12 年
3192 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/13/2013 7:03:00 PM的发言:
嘿嘿,是不是春天到了,一下子多了好多的健身帖子啊
哈哈,为了夏天穿裙子。。。
飞
飞猪
接近 12 年
3193 楼
以下是引用happy22kitty在3/13/2013 8:03:00 PM的发言:
哇,下午睡了2.5个小时,奢侈
你儿子没来烦你?
飞
飞猪
接近 12 年
3194 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/13/2013 7:03:00 PM的发言:
嘿嘿,是不是春天到了,一下子多了好多的健身帖子啊
帮主前两个星期就预见到了..哈哈
松
松鼠的邻居
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3195 楼
loading...
果然是到处看见DanMM的身影啊。。。
幸
幸福
接近 12 年
3196 楼
以下是引用松鼠的邻居在3/13/2013 9:14:00 PM的发言:
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果然是到处看见Da
nM
M的身影啊。。。
她是谁?
松
松鼠的邻居
接近 12 年
3197 楼
以下是引用幸福在3/13/2013 10:06:00 PM的发言:
她是谁?
dandanpapa
d
dandanpapa
接近 12 年
3198 楼
哈哈,我向着ww5,努力哪!
d
dandanpapa
接近 12 年
3199 楼
3.13 swim 45min
d
dandanpapa
接近 12 年
3200 楼
真心佩服路跑的姑娘们哪,刚游泳回来的路上,晚上十点下着大雪,看到一苗条姑娘在跑步......介个是神马精神哪
…
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其实我觉得小时候爱甜的挺正常的,毕竟母乳就是甜丝丝的阿。长大了能够接受各种食物的原味,一方面是味道上不去单纯追求甜的,另外我觉得也有心理上的作用,比如说少放调料比较健康,所以也就能够接受原味了。我对调料不讲究,就是少盐就行,菜也不喜欢甜口的,可惜家里目前吃饭口味不受我控制
松鼠看乘月在隔壁说的便宜机票的,不知道适用你不?
继续体验一下自己:
我的体重好像有个时滞,节食或者吃暴得过两天才显现。。。而且发现“水”的作用——一个周末,体重涨4磅,然后一天又能轻两磅——可能都是身体的某种储备?也许说明我的身体的代谢速度不那么快?aging?
还有啊,我现在不愿意吃暴,肥肉好像不是最重要的原因了,那玩意儿也不是一天“见效”的;我是一吃多,肚子/胃就鼓出来,视觉上不能忍受阿~~~ 现在腰腹的尺寸减了,那种鼓出来的视觉就更加明显了——应该是ruler的悲崔吧
这个是aging了..我腰腹算不错了..吃多一点自己马上能捏出很多肉来..前几天不是讨论了..其实也是皮肤不够紧绷hold不住了...不光是ruler..都一样..跟以前绝对比不了..以前就算吃多皮肤紧都不会那么松
一切都滞后..锻炼也好..饮食控制也好..身体都要调节几天...所以猛吃几天觉得自己不胖..等着吧...锻炼一阵觉得自己不瘦..好戏在后头..喝喝
话说我真不爱吃甜食,巧克力还都爱黑的......不过碳酸饮料花生瓜子鱿鱼丝烤鱼片之类的零食还是很爱的,烧烤火锅之类的也能吃很多很多
我小时候很豪放地吃巧克力(爹妈那时候是一次买10斤的那种)和大白兔奶糖,吃过那一阵就好了,然后就一直对糖没有什么兴趣了。甜食,我从小就不爱吃,我喝豆浆喜欢喝咸豆浆,吃粥坚决不放糖而是伴着菜吃。对零食,我除了对花生瓜子山核桃一直都很厚爱,好象其他的,没啥印象,也就可有可无了。
其实我觉得小时候爱甜的挺正常的,毕竟母乳就是甜丝丝的阿。长大了能够接受各种食物的原味,一方面是味道上不去单纯追求甜的,另外我觉得也有心理上的作用,比如说少放调料比较健康,所以也就能够接受原味了。我对调料不讲究,就是少盐就行,菜也不喜欢甜口的,可惜家里目前吃饭口味不受我控制
改时间了..起床很困难..早上起来天都是暗的
我这两天能睡不是调时间的原因,估计是这两天身体消耗太大的缘故,睡得身体沉得要命,醒了都半天爬不起来的样子~
我这两天能睡不是调时间的原因,估计是这两天身体消耗太大的缘故,睡得身体沉得要命,醒了都半天爬不起来的样子~
带娃给累的?我现在消耗也很大..站着干会家务都吃不消了
带娃给累的?我现在消耗也很大..站着干会家务都吃不消了
不是带娃,这两天我把娃都丢给我妈了,娃都几乎看不到我,所以才一早起来叫妈妈的~
觉得肚皮都是被娃撑松的,别地方没那么明显
这肯定的...啥好弹簧拉十个月也回不去啊...
呼呼 这楼信息量好大 爬的气喘吁吁啊
歇歇~~~
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1382516&page=1&star=10
松鼠看乘月在隔壁说的便宜机票的,不知道适用你不?
多谢:)
这个是aging了..我腰腹算不错了..吃多一点自己马上能捏出很多肉来..前几天不是讨论了..其实也是皮肤不够紧绷hold不住了...不光是ruler..都一样..跟以前绝对比不了..以前就算吃多皮肤紧都不会那么松
一切都滞后..锻炼也好..饮食控制也好..身体都要调节几天...所以猛吃几天觉得自己不胖..等着吧...锻炼一阵觉得自己不瘦..好戏在后头..喝喝
haha ....
更加要pace down啊。。。急不了啰
这个是aging了..我腰腹算不错了..吃多一点自己马上能捏出很多肉来..前几天不是讨论了..其实也是皮肤不够紧绷hold不住了...不光是ruler..都一样..跟以前绝对比不了..以前就算吃多皮肤紧都不会那么松
一切都滞后..锻炼也好..饮食控制也好..身体都要调节几天...所以猛吃几天觉得自己不胖..等着吧...锻炼一阵觉得自己不瘦..好戏在后头..喝喝
这个不是多出来的肉, 不见得。 身体波动。 星期天早上起的裤子很合适还有点松。 做了yoga下来, 居然出了muffin top. 人体时时刻刻都在变化中。 不过如果长期多吃, 那就是另外一说了。 哈哈。。。
butts,thighs&guts class 45min
treadmill jogging 20min
stretching
这个不是多出来的肉, 不见得。 身体波动。 星期天早上起的裤子很合适还有点松。 做了yoga下来, 居然出了muffin top. 人体时时刻刻都在变化中。 不过如果长期多吃, 那就是另外一说了。 哈哈。。。
本来就不是多出来的啊。。就是肠胃东西多了把existing肉突出来了..要不怎么说是皮松呢
本来就不是多出来的啊。。就是肠胃东西多了把existing肉突出来了..要不怎么说是皮松呢
好好build 6 pack 能不能hold住肚子里的东西?:)
本来就不是多出来的啊。。就是肠胃东西多了把existing肉突出来了..要不怎么说是皮松呢
是的,最近很厌烦这个肠胃
好好build 6 pack 能不能hold住肚子里的东西?:)
了胜于无吧
好好build 6 pack 能不能hold住肚子里的东西?:)
我有six pack, 也有muffin top...肌肉也是肉, 也占地方。 lol
我有six pack, 也有muffin top...肌肉也是肉, 也占地方。 lol
嘿嘿,要看~~~~
好好build 6 pack 能不能hold住肚子里的东西?:)
不能
[此贴子已经被作者于2013/3/13 22:17:29编辑过]
你去年都很好看了。
姐, 真心话, 我没看出明显区别, 腿站姿不一样而已。
你去年都很好看了。
应该是腰上的区别。。。这旧衣服中国买的,本身腰身收得不错,但是去年的腰身撑着衣服的,今年松的
松鼠你怎么跟无亮有土恩感..是发型么..hehe
嗯哪。 不过我比人家粗三圈啊。
应该是腰上的区别。。。这旧衣服中国买的,本身腰身收得不错,但是去年的腰身撑着衣服的,今年松的
掀起来让我们仔细看看...哈哈哈哈
看图说话——对比 腿变长了:)?
掀起来让我们仔细看看...哈哈哈哈
皮太松啊。。。要不是两娃的摧残,我早就掀了哈哈哈
松鼠你怎么跟无亮有土恩感..是发型么..hehe
哈哈。。。可能是发型吧。。。我除了pp没她大,还是跟她有不少相似的。比如发质阿手脚的长度啥的
应该是腰上的区别。。。这旧衣服中国买的,本身腰身收得不错,但是去年的腰身撑着衣服的,今年松的
我觉得腿型变化挺明显的呢,特别是大腿根。。。。汗。。。。。
我觉得腿型变化挺明显的呢,特别是大腿根。。。。汗。。。。。
这个站的姿势不一样啊。。。效果当然也不一样。。。不过她的确是浑身都瘦。
皮太松啊。。。要不是两娃的摧残,我早就掀了哈哈哈
还是能看出差别的...
不能
啊,那咋办?
哈哈。。。可能是发型吧。。。我除了pp没她大,还是跟她有不少相似的。比如发质阿手脚的长度啥的
感觉被骂了。。。好耻辱啊。
我觉得腿型变化挺明显的呢,特别是大腿根。。。。汗。。。。。
MM好眼神儿!是有区别的,第一页有数据
啊,那咋办?
没办法...顺其自然...早晚也是个鸡皮鹤发
感觉被骂了。。。好耻辱啊。
谁叫你死命不肯learn from kim的..lol
谁叫你死命不肯learn from kim的..lol
她那个大PG太恶心了!
嗯哪。 不过我比人家粗三圈啊。
瞎说啊,就一个地方而已。。。曲线所在阿!~~~~
感觉被骂了。。。好耻辱啊。
我是充满着羡慕的小声调儿说的阿~~~
我是充满着羡慕的小声调儿说的阿~~~
大pg跟大粗腿是我这辈子的终身遗憾和羞耻。
大pg跟大粗腿是我这辈子的终身遗憾和羞耻。
妹,恭喜你啊,找到了终极遗憾,不算太差啊哈哈哈。。。我有好多阿~~~
妹,恭喜你啊,找到了终极遗憾,不算太差啊哈哈哈。。。我有好多阿~~~
所以你不要跟我说PG呀腿呀这些的。
仔细想想我真的很讨厌我的body, 不过喜欢我买的衣服。 lol
没关系,你LG喜欢揍成 :)
所以你不要跟我说PG呀腿呀这些的。
我就不怕别人提我的遗憾,如果有机会share的话。。。it's there heihei
我就不怕别人提我的遗憾,如果有机会share的话。。。it's there heihei
先share你肚皮看看, 跑走~~~~
先share你肚皮看看, 跑走~~~~
等你ww5的时候?
等你ww5的时候?
我借她10个
我借她10个
哈哈
嗯,天歇很讲信用地~~~你就跟楼里多管水吧。。。。
loading... 嗯,天歇很讲信用地~~~你就跟楼里多管水吧。。。。
哈哈,你也没说必须在楼里灌哪,你揍等着看我最近几天到处灌水的身影吧
没关系,你LG喜欢揍成 :)
这话安慰外人吧。 大家其实心里都明白而已。 别人再怎么喜欢也不如自己纠结。
这话安慰外人吧。 大家其实心里都明白而已。 别人再怎么喜欢也不如自己纠结。
你反正在怎么纠结也不会喜欢自己了..拿你还纠结啥啊..哈哈哈
你反正在怎么纠结也不会喜欢自己了..拿你还纠结啥啊..哈哈哈
喜欢衣服啊. 不喜欢自己喜欢衣服, 所以纠结.
看图说话——对比<
大腿那里很明显啊~
看图说话——对比
还有腰那里,也很有成就感啊~
皮太松啊。。。要不是两娃的摧残,我早就掀了哈哈哈
等掀
右面的小上衣真好看。头发也好看。
羡慕你的胸
你好点儿没?
右面的小上衣真好看。头发也好看。
我也喜欢这件呢嘻嘻,短打扮还是很适合ruler啊。
3.12 swim 45min,今天一直试图追隔壁泳道一个比我稍快一点点的人,后果揍是回来的时候踩刹车腿都在抖啊!
赞有效果!!
你好点儿没?
多谢。今天好像有感冒的意思。。。已经纠结了2个小时要不要锻炼
多谢。今天好像有感冒的意思。。。已经纠结了2个小时要不要锻炼
摸摸~~ follow your heart :)
★ 发自Android 华人阅览器 5.6
今天又耽搁了锻炼,检讨ing,明天2月2,想去理发啊啊啊啊
★ 发自Android 华人阅览器 5.6
哈哈,good opportunity to find which one is more important in you heart:)
来了
你~~~寝食难安?
当当当~~~
——凡士林啊哈哈哈 + 手套/袜子
睡觉的时候捂上几小时!
最好用的护手/护脚霜——
当当当~~~
——凡士林啊哈哈哈 + 手套/袜子
睡觉的时候捂上几小时!
在costco买过一瓶擦脚的,很好用很好用
平台很正常的,沮丧的时候去看看我的纪录,就是这个作用的。。。
要打破平台,总是要额外做功,不容易。。。否则就要保证平和心态一个月之后再上称
你~~~寝食难安?
吃饭还行,睡觉补了两天后,现在差点,因为觉得时间不够用。不过还好,没有象还在失眠的某人
吃饭还行,睡觉补了两天后,现在差点,因为觉得时间不够用。不过还好,没有象还在失眠的某人
时间不够用,就放慢一点。。。热包子一口吃不了啊
不过我昨晚被葱妹弄醒了以后也是半天没睡着
★ 发自Android 华人阅览器 5.6
摸摸~~~
平台很正常的,沮丧的时候去看看我的纪录,就是这个作用的。。。
要打破平台,总是要额外做功,不容易。。。否则就要保证平和心态一个月之后再上称
我已经平台一年多了。 哈哈。
我姨妈最后一天。。。。明天就没理由不锻炼了。。。。
小鞭子在后面抽着 哈
今天又理发又锻炼了,3.13椭圆机45分钟,拉伸10分钟
★ 发自Android 华人阅览器 5.6
NICE:)
CORE 15min
zumba 45min
pushups; TRX body rows
stretching
嘿嘿,是不是春天到了,一下子多了好多的健身帖子啊
哈哈,为了夏天穿裙子。。。
哇,下午睡了2.5个小时,奢侈
你儿子没来烦你?
嘿嘿,是不是春天到了,一下子多了好多的健身帖子啊
帮主前两个星期就预见到了..哈哈
果然是到处看见DanMM的身影啊。。。
loading...
果然是到处看见DanMM的身影啊。。。
她是谁?
她是谁?
dandanpapa