*****关爱和体验自己*****danpa pmtng 喜当当 lily kitty 2013健身日记

kitty,要不干脆改约下周日？是不是会方便点？

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 1:28:00 PM的发言：

    
    
    

估计灌一瓢才能够让她继续work on it。
    
MUA:)

以下是引用lily555cn在1/30/2013 1:28:00 PM的发言：

    
    kitty,要不干脆改约下周日？是不是会方便点？
    


好的。

你们谁要肠衣做香肠不？
我家有多的肠衣。

以下是引用lily555cn在1/30/2013 3:21:00 PM的发言：
你们谁要肠衣做香肠不？我家有多的肠衣。
不会做啊..肠衣怎么搞到的?准备我妈或者婆婆来了让给做点

1.29 ep 35min

以下是引用飞猪在1/30/2013 3:29:00 PM的发言：

    
    
     不会做啊..肠衣怎么搞到的?准备我妈或者婆婆来了让给做点
    
WF, 一买就是一大堆，永远用不完的样子

以下是引用松鼠的邻居在1/30/2013 3:36:00 PM的发言：

WF, 一买就是一大堆，永远用不完的样子
什么名字?放在哪类的?我以为需要自己那肠子做...

以下是引用飞猪在1/30/2013 3:38:00 PM的发言：

    
    
     什么名字?放在哪类的?我以为需要自己那肠子做...
    
casting。问卖肉的，他们冷冻的。一包很多很多。

以下是引用松鼠的邻居在1/30/2013 3:44:00 PM的发言：

casting。问卖肉的，他们冷冻的。一包很多很多。
谢谢松鼠姐..记下了..等今年天冷就能做了

我家在mollie stone买的，一盒做25lb肉。

以下是引用飞猪在1/30/2013 3:29:00 PM的发言：

    
    
     不会做啊..肠衣怎么搞到的?准备我妈或者婆婆来了让给做点
    

哈哈，我也是这感觉。
今年第一次学做香肠，还以为很容易呢，结果吧肠衣搞破了。  
以下是引用松鼠的邻居在1/30/2013 3:36:00 PM的发言：

    
     WF, 一买就是一大堆，永远用不完的样子
    

以下是引用lily555cn在1/30/2013 3:45:00 PM的发言：
我家在mollie stone买的，一盒做25lb肉。

还从来没注意过这店,我不喜欢吃美国香肠,但是lg挺喜欢吃的..下次去看看

以下是引用lily555cn在1/30/2013 3:21:00 PM的发言：

    
    你们谁要肠衣做香肠不？
我家有多的肠衣。
    


我想要，我想要！我们这边的whole foods没有卖的。

嫩们说香肠说的我好饿啊~~~~

可以啊。 根据我婆婆估计，还能做5lb肉，你不嫌少吧？

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 3:55:00 PM的发言：

    
    
    

我想要，我想要！我们这边的whole foods没有卖的。
    

以下是引用lily555cn在1/30/2013 4:10:00 PM的发言：

    
    可以啊。 根据我婆婆估计，还能做5lb肉，你不嫌少吧？


    


先试试，都不知道能不能成功呢～，不敢上量！

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 4:13:00 PM的发言：

先试试，都不知道能不能成功呢～，不敢上量！
回你短心了..汗....
 

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 4:15:00 PM的发言：

    
    
     回你短心了..汗....
      
    


我给你的blog留言，居然没有成功，郁闷死了～，只好短信骚扰了～

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 4:17:00 PM的发言：

我给你的blog留言，居然没有成功，郁闷死了～，只好短信骚扰了～
你找个图给我看看...
blog留言很方便啊...都不需要验证码....
 

对方要求不严格的话, 你加个宽边草帽, 和浅色长丝巾当披肩就很好了.
 

我脑子里浮现了fairlady的形象

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 4:24:00 PM的发言：

    
     对方要求不严格的话, 你加个宽边草帽, 和浅色长丝巾当披肩就很好了.
      
    

以下是引用lily555cn在1/30/2013 4:57:00 PM的发言：
我脑子里浮现了fairlady的形象

我好喜欢那个电影啊. :)
 

肯定能成，回头电话你。

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 4:13:00 PM的发言：

    
    
    

先试试，都不知道能不能成功呢～，不敢上量！
    

同喜欢阿
美女我都爱阿

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 4:58:00 PM的发言：

    
    
     我好喜欢那个电影啊. :)
      
    

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 4:24:00 PM的发言：

    
     对方要求不严格的话, 你加个宽边草帽, 和浅色长丝巾当披肩就很好了.
      
    

wow，脑子里浮现出一副窈窕淑女的图～

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 4:58:00 PM的发言：

    
    
     我好喜欢那个电影啊. :)
      
    


汗～，土人不知道这个电影～

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 5:22:00 PM的发言：

汗～，土人不知道这个电影～
赫本的my fair lady, 中文就叫"窈窕淑女".
 

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 5:24:00 PM的发言：

    
    
     赫本的my fair lady, 中文就叫"窈窕淑女".
      
    


汗死，居然这么误打误撞上了～

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 5:24:00 PM的发言：

    
    
     赫本的my fair lady, 中文就叫"窈窕淑女".
      
    


谢谢指点啊～

business casual的话, 裙子可以加个小开衫. :)
我本来想象的是这种derby hats.
 

这里有个Lauren Conrad的文章, 关于beach wedding的. http://laurenconrad.com/blog/post/style-me-pretty-wedding-attire
 

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 5:34:00 PM的发言：

    
     business casual的话, 裙子可以加个小开衫. :)
     我本来想象的是这种derby hats.
      
    
    


这样的，行不？

[此贴子已经被作者于2013/1/30 18:14:59编辑过]

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 5:34:00 PM的发言：

    
     business casual的话, 裙子可以加个小开衫. :)
     我本来想象的是这种derby hats.
    


没想好穿什么颜色的开衫？严重没有sense啊～

帽子挺好看的, 问题是跟你那个dress有点不太配...你要穿那个dress是吧...开衫配个黄色或者桔红色都挺和谐的. 你长地真好看. :)

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 5:40:00 PM的发言：

这里有个Lauren Conrad的文章, 关于beach wedding的. http://laurenconrad.com/blog/post/style-me-pretty-wedding-attire
 
 
纱巾头像好看

以下是引用RedCrayon在1/30/2013 6:04:00 PM的发言：

 
纱巾头像好看
恩, 我被惊艳了...
 

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 5:58:00 PM的发言：

    
    帽子挺好看的, 问题是跟你那个dress有点不太配...你要穿那个dress是吧...开衫配个黄色或者桔红色都挺和谐的. 你长地真好看. :)
    


谢谢嫩夸奖啊，戴个墨镜都被这么夸。让我刚才被zt吓个半死扑通乱跳的心霎时美滋滋起来了～，我刚才正在认真学习你教的东西，zt一个电话过来只说了一句话，我没听清楚听成了“我们家完蛋了！”，吓得我冷汗直冒的（交代一下背景：最近湾区很不太平，频繁出事），问他，就撂下电话，就让我去看email，最后原来是虚惊一场～

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 5:58:00 PM的发言：

    
    帽子挺好看的, 问题是跟你那个dress有点不太配...你要穿那个dress是吧...开衫配个黄色或者桔红色都挺和谐的. 你长地真好看. :)
    


小本本记下来，以后可以继续参考～
[此贴子已经被作者于2013/1/30 18:09:37编辑过]

以下是引用钱途无亮在1/30/2013 5:40:00 PM的发言：

    
     这里有个Lauren Co
    


为啥还是上首页了？我明明都加了魅力了～～～，safari啊safari，太不听话了，幸亏戴了墨镜～

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 6:16:00 PM的发言：

    
    

为啥还是上首页了？我明明都加了魅力了～～～，safari啊safari，太不听话了，幸亏戴了墨镜～
    


safari跟我有仇啊，我已经用了各种办法了，还是上首页！！！！！！！！！！出离愤怒～～～
[此贴子已经被作者于2013/1/30 18:18:09编辑过]

又发生什么事情了／

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 6:06:00 PM的发言：

    
    
    

谢谢嫩夸奖啊，戴个墨镜都被这么夸。让我刚才被zt吓个半死扑通乱跳的心霎时美滋滋起来了～，我刚才正在认真学习你教的东西，zt一个电话过来只说了一句话，我没听清楚听成了“我们家完蛋了！”，吓得我冷汗直冒的（交代一下背景：最近湾区很不太平，频繁出事），问他，就撂下电话，就让我去看email，最后原来是虚惊一场～
    

以下是引用lily555cn在1/30/2013 6:18:00 PM的发言：

    
    又发生什么事情了／


    


我高中同学被双规了～

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 10:29:00 AM的发言：

    
    
    
嗯，现在100磅，那时候要重个6、7磅的样子。不过我向来体重很容易起伏，而且可以波动挺大，跟吃没关系，跟睡觉多少有关系。我有一次炎热的八月份进行夏眠（除了三餐，几乎都在呼呼），因为热，胃口只有那么好，吃得真不多，结果半斤／天的速度长体重，腰一个月长了6.6cm。吼吼，我人生最胖的时候是：我怀孕长了快50磅（快半个我了），具体来说，卸货前149磅。　
[此贴子已经被作者于2013/1/30 10:31:34编辑过]

    


这体重好轻啊。。。多高？

以下是引用幸福在1/30/2013 6:21:00 PM的发言：

    
    
    

这体重好轻啊。。。多高？

    


5尺2

噢噢

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 6:19:00 PM的发言：

    
    
    

我高中同学被双规了～
    

以下是引用松鼠的邻居在1/30/2013 12:06:00 PM的发言：

    
     不知道多少年没有睡到8小时了
    


等娃大了 就可以了。

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 12:34:00 PM的发言：

    
    
    

我去年有大半年都是按分钟计算睡觉时间的，偶而能一口气睡2－3个小时，对我来说，就是幸福的天堂。
    


太可怜了， 抱抱

以下是引用happy22kitty在1/30/2013 6:23:00 PM的发言：

    
    
    

5尺2
    

吐舌头

1.30 今天偷懒

以下是引用dandanpapa在1/30/2013 10:19:00 PM的发言：

    
    1.30 今天偷懒
    
昨天集体偷懒的说？？

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 8:37:00 AM的发言：

昨天集体偷懒的说？？
嘿嘿....

 1/31

arc trainer 35min
TRX: running; pikes; pendulum
stretching

food:
kiwi, salad@CAFE; egg, papaya;some vege,blueberries,chips

[此贴子已经被作者于2013/1/31 20:05:03编辑过]

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 8:37:00 AM的发言：

    
     昨天集体偷懒的说？？
    


还真是，我昨天夜偷懒了。

哈哈,今天晚上争取不偷懒

 一月份的最后一天了，算是减了两磅吧。。不过，第一次有了切实的体验——数字不是最说明问题的：我感觉这个月把过节吃的长的fat清理掉不少。

下个月继续努力，偶也~~

三月底四月初的样子回国，我也要美美 :)))

以下是引用dandanpapa在1/31/2013 3:38:00 PM的发言：

    
    哈哈,今天晚上争取不偷懒
    
看你的纪录，这个星期保持得很好啊：）赞！

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 4:03:00 PM的发言：

看你的纪录，这个星期保持得很好啊：）赞！
嗯,虽然各种饿啊,还是忍住了.
这个月减了6磅,workout超过30分钟的差不多20天吧.
下个月继续坚持!!!!!!

我在吃的上面不好控制,家里妈妈做饭,油啊盐啊碳水啥的,也不能照我的意思来,我就尽量比平时少吃那么一点点,7-8分饱的样子

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 4:01:00 PM的发言：
 一月份的最后一天了，算是减了两磅吧。。不过，第一次有了切实的体验——数字不是最说明问题的：我感觉这个月把过节吃的长的fat清理掉不少。

下个月继续努力，偶也~~

三月底四月初的样子回国，我也要美美 :)))

已经够美了:)

以下是引用dandanpapa在1/31/2013 4:06:00 PM的发言：

    
    
     嗯,虽然各种饿啊,还是忍住了.
     这个月减了6磅,workout超过30分钟的差不多20天吧.
     下个月继续坚持!!!!!!
    
6磅啊，我都没注意到！！！太amazing啦！哈哈。。。我要好好学习 :)

以下是引用dandanpapa在1/31/2013 4:08:00 PM的发言：

    
    我在吃的上面不好控制,家里妈妈做饭,油啊盐啊碳水啥的,也不能照我的意思来,我就尽量比平时少吃那么一点点,7-8分饱的样子
    


吃不控制居然还减了6磅！！！

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 4:01:00 PM的发言：

    
     一月份的最后一天了，算是减了两磅吧。。不过，第一次有了切实的体验——数字不是最说明问题的：我感觉这个月把过节吃的长的fat清理掉不少。

下个月继续努力，偶也~~

三月底四月初的样子回国，我也要美美 :)))

    


清理是怎么感觉出来的？

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 4:13:00 PM的发言：

6磅啊，我都没注意到！！！太amazing啦！哈哈。。。我要好好学习 :)
基数大啊,你够瘦了,再减就没啦,哈哈

以下是引用幸福在1/31/2013 4:13:00 PM的发言：

    
    
    

清理是怎么感觉出来的？
    
就是一种感觉啦，跟满腹油肠浑身赘肉的感觉有不一样赫赫。。。简单得说，就是虽然体重数字不如从前，尺寸数字却差不多，然后应该是更结实了,strong

以下是引用幸福在1/31/2013 4:13:00 PM的发言：

吃不控制居然还减了6磅！！！
就是控制不了吃啥,只好啥都吃,但是量上还是比平时少了的,还有主要是我基数太大基数太大
[此贴子已经被作者于2013/1/31 16:17:34编辑过]

以下是引用dandanpapa在1/31/2013 4:15:00 PM的发言：

    
    
     基数大啊,你够瘦了,再减就没啦,哈哈
    
埃玛，你上次还不相信我的体重呢

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 4:16:00 PM的发言：

埃玛，你上次还不相信我的体重呢
不是说不看体重看围度吗?你看起来好瘦好瘦啊

比方说，这两天我有种感觉是：平常有“气力”做挺胸收腹了。。。有没有这样的感觉？以前也知道要挺胸收腹的走路和站，可是各种“累”和“乏”。。。

以下是引用dandanpapa在1/31/2013 4:17:00 PM的发言：

    
    
     不是说不看体重看围度吗?你看起来好瘦好瘦啊
    
还不敢用单反阿，手机还是有欺骗性的

以下是引用dandanpapa在1/31/2013 4:17:00 PM的发言：

    
    
     不是说不看体重看围度吗?你看起来好瘦好瘦啊
    
埃玛，我离这个形容词差太远啦

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 4:19:00 PM的发言：

还不敢用单反阿，手机还是有欺骗性的
用一次我们鉴定一下真假

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 4:16:00 PM的发言：

    
     就是一种感觉啦，跟满腹油肠浑身赘肉的感觉有不一样赫赫。。。简单得说，就是虽然体重数字不如从前，尺寸数字却差不多，然后应该是更结实了,strong
    

玛雅 我好渴望腰间无赘肉的感觉呀！！！
我现在觉得，身体健康很重要。 strong和肌肉算是一个衡量标准 哈哈哈

有没有觉得，好朋友来之前，体重容易下降。好朋友来了，即使走了以后的刚开始体重也不下降？大约从好朋友走了算1个礼拜的时间，体重才会再次下降？

表信她，松鼠可够苗条的。

以下是引用dandanpapa在1/31/2013 4:23:00 PM的发言：

    
    
     用一次我们鉴定一下真假
    

以下是引用dandanpapa在1/31/2013 4:23:00 PM的发言：

    
    
     用一次我们鉴定一下真假
    
实在无法理会阿。。。

以下是引用幸福在1/31/2013 4:26:00 PM的发言：

    
    
    
玛雅 我好渴望腰间无赘肉的感觉呀！！！
我现在觉得，身体健康很重要。 strong和肌肉算是一个衡量标准 哈哈哈
    
无赘肉的境界我这辈子已经不梦想了哈。。。自己跟你自己比，满意就是最好

以下是引用silvialee7在1/31/2013 6:28:00 PM的发言：

    
    
有没有觉得，好朋友来之前，体重容易下降。好朋友来了，即使走了以后的刚开始体重也不下降？大约从好朋友走了算1个礼拜的时间，体重才会再次下降？
    
这位MM，我好像对这些不大敏感啊。。。要是你能够找到自己的规律非常好啊

以下是引用lily555cn在1/31/2013 6:52:00 PM的发言：

    
    表信她，松鼠可够苗条的。


    
我这么大的分量难道都隐形啦？

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 8:06:00 PM的发言：

    
     我这么大的分量难道都隐形啦？
    


变鸡肉了。。。

以下是引用幸福在1/31/2013 8:19:00 PM的发言：

    
    
    

变鸡肉了。。。
    
变一点儿是可能的，但是我这基础、饮食，想要有多少肌肉也是极有限滴

礼拜六臭美照没有了，裙子要下礼拜才到，吼吼～

以下是引用happy22kitty在1/31/2013 9:09:00 PM的发言：

    
    礼拜六臭美照没有了，裙子要下礼拜才到，吼吼～
    
这周六的婚礼？那你准备穿啥？

以下是引用松鼠的邻居在1/31/2013 9:18:00 PM的发言：

    
     这周六的婚礼？那你准备穿啥？
    


穿西裤吧～

以下是引用happy22kitty在1/31/2013 10:08:00 PM的发言：

    
    
    

穿西裤吧～
    
临时去抓条dress？

1.31 swim 45min。圆满完成一月任务，撒花.....。明天又是新的开始。

1.31 swim 45 min

大家新月好！！

好好好~~~~

这个月短一点点～

以下是引用happy22kitty在2/1/2013 1:51:00 PM的发言：
这个月短一点点～
呵呵,那目标定的低一点点好了

以下是引用dandanpapa在2/1/2013 2:57:00 PM的发言：

    
    
     呵呵,那目标定的低一点点好了
    


bxcm，你懂的～，哈哈

我来啦，happy friday hah~~~ wait *_^

闪一下。。。隐约的腹肌嘻嘻~~

[此贴子已经被作者于2013/2/8 15:46:43编辑过]

以下是引用松鼠的邻居在2/1/2013 3:13:00 PM的发言：
闪一下。。。隐约的腹肌嘻嘻~~

 
秤坏了吧! 打死也不信120+

矮马, 外套收身怪好看的.
 

脱光了奔吧. 这样我啥也看不到.
 

以下是引用RedCrayon在2/1/2013 3:17:00 PM的发言：

    
    
      
     秤坏了吧! 打死也不信120+
    
我要跳楼了我。。。真的是啊。。。给我妈称行李也是用的这个称啊，误差0.5磅 :(((

以下是引用钱途无亮在2/1/2013 3:18:00 PM的发言：

    
     脱光了奔吧. 这样我啥也看不到.
      
    
    
看不到就只好意会了哈。。。高龄两娃娃妈，脱光了是恐龙阿 :((

以下是引用钱途无亮在2/1/2013 3:17:00 PM的发言：

    
     矮马, 外套收身怪好看的.
      
    
就是想给你看看的，我突然觉得上下身的颜色有点儿不搭。。。不过也可能是我自己不习惯穿裙子 :(