昨天小没说的懒和我看Jobs的心得，今天开会看到德国大叔做的很好的项目，突然意识到了自己的问题，就是我把自己和工作分离了。那些我自认为是我的属性一部分的事（appearance, home, kids）我都会勤奋地求精，但是我对我的工作没有这个态度，其实这是我最重要的属性。这可能起源于一开始选择的受限制，但是歪打正着，我很满意目前的工作环境和前景。So, I'm fully embracing this lost part of me now. :)
用了几天以后，看到sonata的回贴文章： http://www.amd.org/living-with-amd/28-the-importance-of-good-li Good lighting can make a big difference, especially if you are performing a task like reading or paying bills. It also creates a safer environment and helps to prevent accidents. As you age, the amount of light entering the eye is reduced, causing a reduction in vision, contrast and color. The type of lighting and its intensity, color and direction all affect an individual's visual performance.
Too much OR too little light can be a problem for a person with low vision but each person responds differently. Test different kinds and levels of lighting to determine what is most comfortable for you. There are several kinds of lighting you can try. You'll often see lamps that are described as "Full Spectrum lighting". True “full spectrum” light includes the entire range of light and some of that light is damaging to your eyes. This is typically the kind of light used to grow plants indoors. What you want is a lamp that gives “natural light” which is the most comfortable for people with most visual pathologies. Full spectrum bulbs are best when used in swing-arm lamps that can direct the lighting onto the task. The OTT Lite is an example of this type of bulb. Verilux is another brand. You can usually find these in craft stores, as they are used a lot for sewing.
Incandescent lighting provides a yellower, more direct light that is good for close work, like sewing or reading. It is the most common form of light bulb, frequently used in desk or table lamps. Halogen lighting produces the brightest and whitest light. For some people with impaired sight, it can enhance contrast between print and background, but for others they generate too much glare. It also generates a lot of heat. A newer form of lighting, with LED (liquid electrical display) lamps, has many advantages. The quality of light provided is excellent, the color of the light is not damaging to the eyes, and the longevity and cost of the lighting is attractive. The first of these lights is from Berryessa Designs . We find the "Junior" to be the design that is useful to most people. Contact the company for special pricing for low vision patients. Click Here. Fluorescent lighting disperses a blue-white light evenly and without shadows over a wide area. Because it generates a lot of light without using a lot of electricity, it is the type of lighting most often used in public places, such as supermarkets or offices. But it can create increased glare.
发现这篇文章以后我只能把新买的台灯退了，找出以前的台灯买了白炽灯换下节能灯， 先顶几天再说。
本来我已经打算把家里需要看书的灯从节能灯再换回白炽灯去，结果，最近某期的 businessweek说，美国可能将退出白炽灯的销售，这让我又傻眼了。 http://www.businessweek.com/news/2011-12-17/congress-spares-inc Dec. 17 (Bloomberg) -- Congress spared the 100-watt incandescent light bulb from a government-enforced phaseout in a win for Tea Party activists over manufacturers who said they are already switching to more energy-efficient products.
wiki也是如此说：http://en.wikipedia.org/wiki/Pha ... descent_light_bulbs Some governments around the world have passed measures to phase out incandescent light bulbs for general lighting. The aim is to encourage the use and technological development of more energy-efficient lighting alternatives, such as compact fluorescent lamp (CFLs) and LED lamps. Brazil and Venezuela started to phase them out in 2005,[1] and the European Union, Switzerland,[2] and Australia[3] started to phase them out in 2009.[4] Likewise, other nations are planning scheduled phase-outs: Argentina,[5] Russia, and Canada in 2012,[6] and the United States and Malaysia in 2014.[7] The phase-out has been criticized by some consumer groups and social welfare organizations for the extra costs imposed on the public by government dictat[citation needed], as well as for the light quality of the incandescent lamps not matched by the alternative technologies.[citation needed] There are also environmental concerns over the potential for mercury pollution from some alternatives to incandescent light bulbs, notably compact fluorescent lamps.
好吧，现在或将来的选择就是荧光灯（包括上面那个我买了又退的 full spectrum lighting）、节能灯、led灯。 荧光灯和节能灯已经被许多人诟病，至要是指对视力上的伤害。
外观好我同意，功能么，我觉得不是很如意。
还有就是可能我太财迷了，apple的免费apps远没有android的多，虽然有些做得很可爱，但是我还是不想花钱买apps。
我也喜欢android，用起来很顺手。
不过android是赶上来的。之前apple简直就是独孤求败啊。
以下是引用NUMB3RS在8/9/2012 3:34:00 PM的发言：
wk, 怎么长得都这么寒碜。。。。
昨天小没说的懒和我看Jobs的心得，今天开会看到德国大叔做的很好的项目，突然意识到了自己的问题，就是我把自己和工作分离了。那些我自认为是我的属性一部分的事（appearance, home, kids）我都会勤奋地求精，但是我对我的工作没有这个态度，其实这是我最重要的属性。这可能起源于一开始选择的受限制，但是歪打正着，我很满意目前的工作环境和前景。So, I'm fully embracing this lost part of me now. :)
热爱自己的工作是一件很幸福的事情。
CMU的学生我相信这方面是不会差的。
我就是单纯感叹一下我还是过不了外貌这一关。
身高相貌，这两样都过不了。。。。 主要是在也长的太不好看了。。。 所以我一看照片就知道一定别有内情。。。 但是这个女的太悲催了， 男的是个死心眼儿， 死心眼的男人其实也挺不好欺负的。。。。
表扬一下我们这里的化验室，可以在网上直接预约各种常见lab test，到时候拿着医生的条子去了不用排队直接抽血。现在他们的网上服务又加了一项“add to google calendar” 的功能，点一下链接，我的google calendar就直接显示时间地点啥的，太方便了。
cool...我们这儿的现在可以头天晚上电脑check in,第二天到了直接去kiosk扫描条形码。。。
jobs 是年轻时候choose to be poor.. 所以并不苦涩。。这个就和不得不穷的凤凰男区别开来了。。。。。
cool, 下午我在discussion 那儿混了会儿。。。
我也想上科幻和奇幻文学。。那是my first love in literature啊。。。
这个诠释视角非常独特啊， 你不是拍拍脑袋才想到的吧， 是不是一直都是有这个想法。。这个和你的研究是不是也有点儿答边儿啊？ 我觉得这儿可以深挖挖。。是不是也有点儿荣格那什么情结的原型在里面？
我从看神游开始到看完天枢，接受了那个发愿修行、神=所愿即所行（成不了就陨落）的概念，经常用这个来鼓励自己动作。这个可以算是徐公子系列在我心里沉淀下来最明显的东西了，还有苦海劫我现在其实还缺一步：打坐冥想清理欲望，因为人家那个所愿即所行的愿决不是轻易动的。但是我一向内多过外，所以还是选择了先对外做、对内慢慢清理。和我的研究还不搭边，我是做动物的。。我好想做人~荣格的情结我没有看，我买了红书没有看~~我觉得徐公子的小说里面很多概念仔细想都可以在心态心理上找到契合的地方，很有指导性。
[此贴子已经被作者于2012/8/10 0:40:04编辑过]
这个发愿很不错呢，在修行不就是实现么？不必把帅哥的反映当衡量标准。
我觉得我还没有做到尽力修、反复修、换着花样儿修，目前感觉根本还没长经验呢，还是不知道自己的每个举动对对方是什么作用。如果不知道这个，那就不能控制自己的人格魅力收放自如吧。对了，我的愿就是我能对自己内心的任何一种特性的对外表达都收放自如，这样才是真正自己的魅力。。。wk，一下就好大的目标。。
我觉得你比较适合中性带理性的风格，不要小女人，但是要中性里加女性元素那种，可以在配饰上加上。衣服料子要好点，。
我其实内心骚得很、喜欢特别女人的衣服，但确实中性休闲风时我的表现会最自然，穿fashionable一点女人一点时我就会比较僵。。这就是我说的，要对自己的每一个特性都收放自如而且各个特性之间融合起来。。没想好
交易婚姻，女的没捞到好处，翻脸翻不过男的就是了。
这男的太丑了，那怕休妻文章写出花来能发到nature上，我都没法有好感。
以下是引用meiyoule在8/9/2012 5:40:00 PM的发言：
身高相貌，这两样都过不了。。。。 主要是在也长的太不好看了。。。 所以我一看照片就知道一定别有内情。。。 但是这个女的太悲催了， 男的是个死心眼儿， 死心眼的男人其实也挺不好欺负的。。。。
这男的怎么可能死心眼，情商智商不低到是真的，实则一桩交易婚姻，他在文章里把自己撇得一干二净，
交易婚姻，女的没捞到好处，翻脸翻不过男的就是了。
这男的太丑了，那怕休妻文章写出花来能发到nature上，我都没法有好感。
这是在说谁呀？
以下是引用meiyoule在8/9/2012 5:41:00 PM的发言：
cool...我们这儿的现在可以头天晚上电脑check in,第二天到了直接去kiosk扫描条形码。。。
以下是引用meiyoule在8/9/2012 5:44:00 PM的发言：
又看了几章， 看到jobs 的金钱观， 很赞啊。。。 穷也很好， 富也很好。。。穷也要用有品位的东西， 富也不过如此。。。
jobs 是年轻时候choose to be poor.. 所以并不苦涩。。这个就和不得不穷的凤凰男区别开来了。。。。。
我其实内心骚得很、喜欢特别女人的衣服，但确实中性休闲风时我的表现会最自然，穿fashionable一点女人一点时我就会比较僵。。这就是我说的，要对自己的每一个特性都收放自如而且各个特性之间融合起来。。没想好
闷骚适合穿性感内衣哈。小配件上边下功夫：手链、项链、围巾、耳环、皮包、鞋子、腰带。。。
小女人的衣服，还真不是什么人都适合穿。你要多逛、多试。
大女人的衣服，我觉得你也适合，不一定非要中性。
以下是引用redsilence在8/10/2012 12:46:00 AM的发言：
我其实内心骚得很、喜欢特别女人的衣服，但确实中性休闲风时我的表现会最自然，穿fashionable一点女人一点时我就会比较僵。。这就是我说的，要对自己的每一个特性都收放自如而且各个特性之间融合起来。。没想好
那就在内衣和打底的衣服上做文章吧，比如说白衬衫里面穿黑色蕾丝文胸。
hand
不要很多，一点就很出彩。
以下是引用redsilence在8/10/2012 12:43:00 AM的发言：
我觉得我还没有做到尽力修、反复修、换着花样儿修，目前感觉根本还没长经验呢，还是不知道自己的每个举动对对方是什么作用。如果不知道这个，那就不能控制自己的人格魅力收放自如吧。对了，我的愿就是我能对自己内心的任何一种特性的对外表达都收放自如，这样才是真正自己的魅力。。。wk，一下就好大的目标。。
以下是引用湫湫在8/10/2012 12:04:00 PM的发言：
这男的怎么可能死心眼，情商智商不低到是真的，实则一桩交易婚姻，他在文章里把自己撇得一干二净，
交易婚姻，女的没捞到好处，翻脸翻不过男的就是了。
这男的太丑了，那怕休妻文章写出花来能发到nature上，我都没法有好感。
[此贴子已经被作者于2012/8/10 12:18:41编辑过]
这男的怎么可能死心眼，情商智商不低到是真的，实则一桩交易婚姻，他在文章里把自己撇得一干二净，
交易婚姻，女的没捞到好处，翻脸翻不过男的就是了。
这男的太丑了，那怕休妻文章写出花来能发到nature上，我都没法有好感。
他自以为情商智商都太高了 要不然大家也没有现在这出好戏看了
那就在内衣和打底的衣服上做文章吧，比如说白衬衫里面穿黑色蕾丝文胸。
太有画面感了
以下是引用enen^_^在8/10/2012 12:10:00 PM的发言：
这是在说谁呀？
以下是引用summerhole在8/10/2012 12:15:00 PM的发言：
闷骚适合穿性感内衣哈。小配件上边下功夫：手链、项链、围巾、耳环、皮包、鞋子、腰带。。。
小女人的衣服，还真不是什么人都适合穿。你要多逛、多试。
大女人的衣服，我觉得你也适合，不一定非要中性。
这是在说谁呀？
小没发的八卦贴：
不得不说， 这个男的真心丑。。。唉。 下面照片里面最丑的就是他了
http://www.ebusiness.cs.cmu.edu/?page_id=86&nggpage=4
以下是引用hiking在8/10/2012 12:19:00 PM的发言：
太有画面感了
以下是引用NUMB3RS在8/9/2012 3:49:00 PM的发言：
外观好我同意，功能么，我觉得不是很如意。
还有就是可能我太财迷了，apple的免费apps远没有android的多，虽然有些做得很可爱，但是我还是不想花钱买apps。
以下是引用NUMB3RS在8/9/2012 4:28:00 PM的发言：
CMU的学生我相信这方面是不会差的。
我就是单纯感叹一下我还是过不了外貌这一关。
什么是大女人的衣服？
豹纹 皮裤 。。。
以下是引用meiyoule在8/1/2012 9:03:00 PM 的发言：
以下内容只有回复后才可以浏览
var reload=1;
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
以下是引用meiyoule在8/9/2012 1:35:00 PM的发言：
crocs这个公司我就不知道怎么定位了， 他最开初应该也不算是设计主导的。。。
以下是引用Cyprus在8/9/2012 3:43:00 PM的发言：
谢谢! 是的，态度方法也是重要部分呢。今天想通了后工作效率奇高，而且干得很高兴，一扫近日拖延的阴郁。太高兴了！
[此贴子已经被作者于2012/8/9 15:42:47编辑过]
以下是引用hiking在8/10/2012 12:24:00 PM的发言：
豹纹 皮裤 。。。
以下是引用NUMB3RS在8/9/2012 3:41:00 PM的发言：
没用过iphone，所以没啥想法。最近开始用ipad，不知道是不是因为我自己已经用惯了android，实在不喜欢apple的操作系统。我知道jobs的理念是用户不需要太多地choices，太多的选择反而会让人无所适从，但是我还是喜欢choices。
什么是大女人的衣服？
大气，显身材。重在裁剪和用料。颜色比较正，不是奶色、朦胧色、水果糖色。没有很多小巧的装饰，例如花边、蕾丝、小饰物、可爱的图案。
这个好难驾驭啊，一不小心就成职业女性了。
LOL！
小平爷爷虽然矮，也不好看，但是人家的气质就在那儿了。这个男生，估计也没什么内，外就更别提了。
呵呵，统领过不是一般的战场，这个没有可比性吧，相由心生
以下是引用summerhole在8/10/2012 12:26:00 PM的发言：
大气，显身材。重在裁剪和用料。颜色比较正，不是奶色、朦胧色、水果糖色。没有很多小巧的装饰，例如花边、蕾丝、小饰物、可爱的图案。
我一直想这么穿来着，一直没好意思
为啥我的脑海里就是您头像+白衬衫黑蕾丝呢
以下是引用enen^_^在8/10/2012 12:27:00 PM的发言：
呵呵，统领过不是一般的战场，这个没有可比性吧，相由心生
以下是引用hiking在8/10/2012 12:28:00 PM的发言：
为啥我的脑海里就是您头像+白衬衫黑蕾丝呢
那比我们周围的人吧，有的朋友，第一眼看真是丑，后来越看越顺眼。
哈哈，我估计是知道了故事后，怎么看怎么...
那比我们周围的人吧，有的朋友，第一眼看真是丑，后来越看越顺眼。
俺一向都是这么安慰自己的
这个和中性有什么区别呢？
我觉得中性一是颜色，多是黑白灰，女人就也有七彩颜色；二是裁剪，多是直筒，没有hourglass。比如女人穿中山装就是中性，穿旗袍就可以是大女人、也可以是小女人，看旗袍了。
纯属个人感觉。
[此贴子已经被作者于2012/8/10 12:31:31编辑过]
这个和中性有什么区别呢？
关键在于 显身材
以下是引用enen^_^在8/10/2012 12:29:00 PM的发言：
哈哈，我估计是知道了故事后，怎么看怎么...
我也是，但是确实是一副放不开的样子啊，背缩着，神情拘谨着。
哈，令我想到那个怀疑邻居偷了自己斧子的的故事。
以下是引用summerhole在8/10/2012 12:30:00 PM的发言：
我觉得中性一是颜色，多是黑白灰，女人就也有七彩颜色；二是裁剪，多是直筒，没有hourglass。比如女人穿中山装就是中性，穿旗袍就可以是大女人、也可以是小女人，看旗袍了。
以下是引用summerhole在8/10/2012 12:32:00 PM的发言：
哈，令我想到那个怀疑邻居偷了自己斧子的的故事。
出处？
出处忘了，就是说一个人找不到自己的斧子，怀疑是邻居偷了，然后怎看邻居怎么像小偷。后来斧子自己找到了，再看邻居，就觉得很正常了。
就是说一个人心里有了一个评断，再看事物就会不自觉地戴上有色眼镜。
以下是引用爱蓝在8/10/2012 12:41:00 PM的发言：
昨天RL sale，我想随便捡两件白菜，结果老公说太中性，不让我买，最后只买了2件，让我去买女人一点的。现在越想越后悔，他家衣服还是挺舒服的。什么女人的衣服穿了都不舒服啊
以下是引用爱蓝在8/10/2012 12:42:00 PM的发言：
昨天还没凑足free shipping，今天要去补货肯定又没有free shipping了，好不爽
哪里sale啊，给个链接吧
就是官网上，extra 25%off
穿不坏没觉得，不过料子舒服，我都挑二十几块一件的白菜买
昨天RL sale，我想随便捡两件白菜，结果老公说太中性，不让我买，最后只买了2件，让我去买女人一点的。现在越想越后悔，他家衣服还是挺舒服的。什么女人的衣服穿了都不舒服啊
什么样的算女人的衣服？
这个好难驾驭啊，一不小心就成职业女性了。
什么样的算女人的衣服？
像express花花绿绿那种
以下是引用enen^_^在8/10/2012 12:10:00 PM的发言：
这是在说谁呀？
以下是引用爱蓝在8/10/2012 12:49:00 PM的发言：
就是官网上，extra 25%off
穿不坏没觉得，不过料子舒服，我都挑二十几块一件的白菜买
没有看到啊
好像没了
昨天男主文章出来了，一堆人夸奖男主怎么善良心软，还有一堆人反戈同情男主了，我去跳坑了，看了男主写的文章，更觉得此人丑到无以复加了。
一盆盆脏水全部扣到女的身上，男女文章一比较，女的战斗力弱爆了。
以下是引用enen^_^在8/10/2012 12:29:00 PM的发言：
哈哈，我估计是知道了故事后，怎么看怎么...
以下是引用summerhole在8/10/2012 12:53:00 PM的发言：
amazon上kindle DX今天特价$269，不知道能不能再加上amazon信用卡40% off的deal，那样还挺合算的。
没看见 这个照片链接前 ，我还没关注这个坑，反正我潜意识就以为是怨妇坑，没兴趣跳，但是觉得男主真是好丑啊。
昨天男主文章出来了，一堆人夸奖男主怎么善良心软，还有一堆人反戈同情男主了，我去跳坑了，看了男主写的文章，更觉得此人丑到无以复加了。
一盆盆脏水全部扣到女的身上，男女文章一比较，女的战斗力弱爆了。
有总结不？
不能，那个40%off只能用在六寸的上面，而且就一种。
kindle你们不是都人手一个了？
我觉得这个坑真没啥好跳的，除了见识到一个从心灵丑到外表的真丑高智商男人，一个以美貌做资本笨得不是对手的女人以外，没啥看点。
以下是引用爱蓝在8/10/2012 12:59:00 PM的发言：
有总结不？
没看见 这个照片链接前 ，我还没关注这个坑，反正我潜意识就以为是怨妇坑，没兴趣跳，但是觉得男主真是好丑啊。
昨天男主文章出来了，一堆人夸奖男主怎么善良心软，还有一堆人反戈同情男主了，我去跳坑了，看了男主写的文章，更觉得此人丑到无以复加了。
一盆盆脏水全部扣到女的身上，男女文章一比较，女的战斗力弱爆了。
我也在隔壁翻着看了看，没有比较，但是我是觉得两个人之间的事情，如果列举出来说自己做了多少，多方如何如何，就没啥可说的了
以下是引用吃完睡睡完吃在8/10/2012 12:59:00 PM的发言：
kindle你们不是都人手一个了？
我还想入一个kindle keyborad 6寸的。
为啥，小方便携带？
1。黑色紧身小T加白底水墨花裙（到膝盖上一点）；
2。热裤加贴身收腰短袖低领衬衫；
3。低V领红色薄瘦长T加牛仔裤。
都是特别显她的好身材的。以前贴过的直桶/收腰不够的DRESS都不太好看。 以下是引用summerhole在8/10/2012 12:26:00 PM的发言：
大气，显身材。重在裁剪和用料。颜色比较正，不是奶色、朦胧色、水果糖色。没有很多小巧的装饰，例如花边、蕾丝、小饰物、可爱的图案。
以下是引用enen^_^在8/10/2012 1:03:00 PM的发言：
为啥，小方便携带？
是的一是小的方便携带，二是我还想要个带free 3g的，出门搜索个啥方便。
那个键盘我很喜欢是真的；不过79的那个带灯的皮套做的要好太多了，主要是那个灯的位置
以下是引用爱蓝在8/10/2012 12:55:00 PM的发言：
好像没了
我都是白天看kindle，晚上睡觉用itouch随便翻翻然后睡觉。
以下是引用enen^_^在8/10/2012 1:05:00 PM的发言：
那个键盘我很喜欢是真的；不过79的那个带灯的皮套做的要好太多了，主要是那个灯的位置
昨天RL sale，我想随便捡两件白菜，结果老公说太中性，不让我买，最后只买了2件，让我去买女人一点的。现在越想越后悔，他家衣服还是挺舒服的。什么女人的衣服穿了都不舒服啊
有的，在cart里面可以看到
男人的polo T打折后大概30，不过颜色和尺寸都不多了。
我为了给jojo买一个能够不影响视力的灯泡，研究过一段时间。
感恩节的时候买了这个灯：（就是下文中的 full spectrum lighting）。
http://www.amazon.com/Grandrich-ES-201-Reader-Table-Fluorescent
用了几天以后，看到sonata的回贴文章：
http://www.amd.org/living-with-amd/28-the-importance-of-good-li
Good lighting can make a big difference, especially if you are performing a
task like reading or paying bills. It also creates a safer environment and
helps to prevent accidents. As you age, the amount of light entering the eye
is reduced, causing a reduction in vision, contrast and color. The type of
lighting and its intensity, color and direction all affect an individual's
visual performance.
Too much OR too little light can be a problem for a person with low vision
but each person responds differently. Test different kinds and levels of
lighting to determine what is most comfortable for you. There are several
kinds of lighting you can try.
You'll often see lamps that are described as "Full Spectrum lighting". True
“full spectrum” light includes the entire range of light and some of that
light is damaging to your eyes. This is typically the kind of light used to
grow plants indoors. What you want is a lamp that gives “natural light”
which is the most comfortable for people with most visual pathologies. Full
spectrum bulbs are best when used in swing-arm lamps that can direct the
lighting onto the task. The OTT Lite is an example of this type of bulb.
Verilux is another brand. You can usually find these in craft stores, as
they are used a lot for sewing.
Incandescent lighting provides a yellower, more direct light that is good
for close work, like sewing or reading. It is the most common form of light
bulb, frequently used in desk or table lamps.
Halogen lighting produces the brightest and whitest light. For some people
with impaired sight, it can enhance contrast between print and background,
but for others they generate too much glare. It also generates a lot of heat.
A newer form of lighting, with LED (liquid electrical display) lamps, has
many advantages. The quality of light provided is excellent, the color of
the light is not damaging to the eyes, and the longevity and cost of the
lighting is attractive. The first of these lights is from Berryessa Designs
. We find the "Junior" to be the design that is useful to most people.
Contact the company for special pricing for low vision patients. Click Here.
Fluorescent lighting disperses a blue-white light evenly and without shadows
over a wide area. Because it generates a lot of light without using a lot
of electricity, it is the type of lighting most often used in public places,
such as supermarkets or offices. But it can create increased glare.
发现这篇文章以后我只能把新买的台灯退了，找出以前的台灯买了白炽灯换下节能灯，
先顶几天再说。
本来我已经打算把家里需要看书的灯从节能灯再换回白炽灯去，结果，最近某期的
businessweek说，美国可能将退出白炽灯的销售，这让我又傻眼了。
http://www.businessweek.com/news/2011-12-17/congress-spares-inc
Dec. 17 (Bloomberg) -- Congress spared the 100-watt incandescent light bulb
from a government-enforced phaseout in a win for Tea Party activists over
manufacturers who said they are already switching to more energy-efficient
products.
wiki也是如此说：http://en.wikipedia.org/wiki/Pha ... descent_light_bulbs
Some governments around the world have passed measures to phase out
incandescent light bulbs for general lighting. The aim is to encourage the
use and technological development of more energy-efficient lighting
alternatives, such as compact fluorescent lamp (CFLs) and LED lamps. Brazil
and Venezuela started to phase them out in 2005,[1] and the European Union,
Switzerland,[2] and Australia[3] started to phase them out in 2009.[4]
Likewise, other nations are planning scheduled phase-outs: Argentina,[5]
Russia, and Canada in 2012,[6] and the United States and Malaysia in 2014.[7]
The phase-out has been criticized by some consumer groups and social welfare
organizations for the extra costs imposed on the public by government
dictat[citation needed], as well as for the light quality of the
incandescent lamps not matched by the alternative technologies.[citation
needed] There are also environmental concerns over the potential for mercury
pollution from some alternatives to incandescent light bulbs, notably
compact fluorescent lamps.
好吧，现在或将来的选择就是荧光灯（包括上面那个我买了又退的 full spectrum
lighting）、节能灯、led灯。
荧光灯和节能灯已经被许多人诟病，至要是指对视力上的伤害。
中国中央电视台做过关于保护视力灯的节目。http://www.uyled.com/infoCn.asp?id=1059
《CCTV-10 原来如此》什么样的灯最能保护视力
节目主要内容：
台灯是我们日常生活当中经常会用到的照明工具，哪种台灯最能保护我们的眼睛也是大
家都十分关心的问题。本期节目通过街头采访汇集了大家的主要观点，它们分别是：白
炽灯、节能灯、护眼灯和LED灯。本期节目就通过实验来证明这四种灯具中哪一种最能
保护我们的眼睛。
（原来如此 2011年 第100期）
所以个人最新寻找结果，根据各国政府淘汰白炽灯的方向，根据自己的需要，可能将来
家里需要大批led灯或led灯泡，节能灯恐怕只能用在走廊、浴室这种不需要阅读写字做
针线活等地方了。
＝＝＝＝＝＝＝＝再次更新寻找结果＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
荧光灯和节能灯是肯定不能合适长时间读书写字。
剩下的选择是白炽灯和led灯。
白炽灯有频闪，但频闪值低于荧光灯和节能灯（见前面中央电视台视频实验）
led无频闪。
白炽灯的光谱比led的光谱更全。
紫外线、频闪、辐射这些数值上，led灯无可挑剔。
但是led最大的缺陷就是光谱不全。
现在很多厂家正在寻找让led灯白光光谱增多但又不影响其他指标的方法。
也就是说led灯的技术还没有完全成熟。
我不找英文的文章了，看起来累，下面是中文的关于led的光谱：
http://www.dz3w.com/info/led/121127.html
白光LED发光原理及生产技术详解(图解)
http://www.optochina.net/html/news/LED/11448.html
LED光谱技术解析
天涯上关于led的争论：
http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/2195695.shtml
结论：
传统白炽灯、led灯、节能灯、荧光灯（全光谱灯和护眼灯等），目前为止综合各方面，最适合看书写字的还是普通白炽灯，并且不能太高瓦数，大概25w-40w之间。
但是从2013起，各国政府将大力主张白炽灯退出市场，很有可能将来在市场上买不到普通白炽灯。所以到底怎么办，我也不知道，要不现在努力多囤白炽灯泡，用几年算几年，用到led的技术成熟，能够减少高能短波蓝光（蓝光光谱对眼睛有害），增加白光光谱的时候。。。。
我在Marshall's 买过一件RL低方口领深蓝紧身的，觉得挺女人挺舒服的。:)
男淫，说啥好呢，他给我挑的衣服我都不爱穿，下次一定要坚持自己的判断！
你晚上用灯看书？
我都是白天看kindle，晚上睡觉用itouch随便翻翻然后睡觉。
有的时侯，而且可以关了其他灯，随便一关就可以睡了。
itouch在国内有用处吗？我不习惯用iphone看书，看2页就烦了
以下是引用 书老大 的发言：
读书俱乐部看过的书：读书俱乐部2008年10月 《The Kite Runner》读书俱乐部2008年11月 《 Marley
我用itouch来逛微博和华人还有mit，看书不行，一会眼睛就累了。
以下是引用enen^_^在8/10/2012 1:15:00 PM的发言：
有的时侯，而且可以关了其他灯，随便一关就可以睡了。
itouch在国内有用处吗？我不习惯用iphone看书，看2页就烦了
去年为jojo找灯费了老大的劲，jojo的中国同学已经近视了，所以我比较紧张她的眼睛。
以下是引用enen^_^在8/10/2012 1:16:00 PM的发言：
谢谢jolin的科普：）
男淫，说啥好呢，他给我挑的衣服我都不爱穿，下次一定要坚持自己的判断！
正好提到想起来了顺便发出来。
去年为jojo找灯费了老大的劲，jojo的中国同学已经近视了，所以我比较紧张她的眼睛。
以下是引用cyprus在8/10/2012 1:21:00 pm的发言：
我需要买跑步鞋，在室外水泥路跑，<30分钟，2-3/wk，正常足攻，非内非外8字，有什么推荐的鞋么？谢谢！
对了，led灯对眼睛也不是很好，当然itouchipadiphone的屏幕也有损眼睛。
我为了给jojo买一个能够不影响视力的灯泡，研究过一段时间。
感恩节的时候买了这个灯：（就是下文中的 full spectrum lighting）。
http://www.amazon.com/Grandrich-ES-201-Reader-Table-Fluorescent
用了几天以后，看到sonata的回贴文章：
http://www.amd.org/living-with-amd/28-the-importance-of-good-li
Good lighting can make a big difference, especially if you are performing a
task like reading or paying bills. It also creates a safer environment and
helps to prevent accidents. As you age, the amount of light entering the eye
is reduced, causing a reduction in vision, contrast and color. The type of
lighting and its intensity, color and direction all affect an individual's
visual performance.
Too much OR too little light can be a problem for a person with low vision
but each person responds differently. Test different kinds and levels of
lighting to determine what is most comfortable for you. There are several
kinds of lighting you can try.
You'll often see lamps that are described as "Full Spectrum lighting". True
“full spectrum” light includes the entire range of light and some of that
light is damaging to your eyes. This is typically the kind of light used to
grow plants indoors. What you want is a lamp that gives “natural light”
which is the most comfortable for people with most visual pathologies. Full
spectrum bulbs are best when used in swing-arm lamps that can direct the
lighting onto the task. The OTT Lite is an example of this type of bulb.
Verilux is another brand. You can usually find these in craft stores, as
they are used a lot for sewing.
Incandescent lighting provides a yellower, more direct light that is good
for close work, like sewing or reading. It is the most common form of light
bulb, frequently used in desk or table lamps.
Halogen lighting produces the brightest and whitest light. For some people
with impaired sight, it can enhance contrast between print and background,
but for others they generate too much glare. It also generates a lot of heat.
A newer form of lighting, with LED (liquid electrical display) lamps, has
many advantages. The quality of light provided is excellent, the color of
the light is not damaging to the eyes, and the longevity and cost of the
lighting is attractive. The first of these lights is from Berryessa Designs
. We find the "Junior" to be the design that is useful to most people.
Contact the company for special pricing for low vision patients. Click Here.
Fluorescent lighting disperses a blue-white light evenly and without shadows
over a wide area. Because it generates a lot of light without using a lot
of electricity, it is the type of lighting most often used in public places,
such as supermarkets or offices. But it can create increased glare.
发现这篇文章以后我只能把新买的台灯退了，找出以前的台灯买了白炽灯换下节能灯，
先顶几天再说。
本来我已经打算把家里需要看书的灯从节能灯再换回白炽灯去，结果，最近某期的
businessweek说，美国可能将退出白炽灯的销售，这让我又傻眼了。
http://www.businessweek.com/news/2011-12-17/congress-spares-inc
Dec. 17 (Bloomberg) -- Congress spared the 100-watt incandescent light bulb
from a government-enforced phaseout in a win for Tea Party activists over
manufacturers who said they are already switching to more energy-efficient
products.
wiki也是如此说：http://en.wikipedia.org/wiki/Pha ... descent_light_bulbs
Some governments around the world have passed measures to phase out
incandescent light bulbs for general lighting. The aim is to encourage the
use and technological development of more energy-efficient lighting
alternatives, such as compact fluorescent lamp (CFLs) and LED lamps. Brazil
and Venezuela started to phase them out in 2005,[1] and the European Union,
Switzerland,[2] and Australia[3] started to phase them out in 2009.[4]
Likewise, other nations are planning scheduled phase-outs: Argentina,[5]
Russia, and Canada in 2012,[6] and the United States and Malaysia in 2014.[7]
The phase-out has been criticized by some consumer groups and social welfare
organizations for the extra costs imposed on the public by government
dictat[citation needed], as well as for the light quality of the
incandescent lamps not matched by the alternative technologies.[citation
needed] There are also environmental concerns over the potential for mercury
pollution from some alternatives to incandescent light bulbs, notably
compact fluorescent lamps.
好吧，现在或将来的选择就是荧光灯（包括上面那个我买了又退的 full spectrum
lighting）、节能灯、led灯。
荧光灯和节能灯已经被许多人诟病，至要是指对视力上的伤害。
中国中央电视台做过关于保护视力灯的节目。http://www.uyled.com/infoCn.asp?id=1059
《CCTV-10 原来如此》什么样的灯最能保护视力
节目主要内容：
台灯是我们日常生活当中经常会用到的照明工具，哪种台灯最能保护我们的眼睛也是大
家都十分关心的问题。本期节目通过街头采访汇集了大家的主要观点，它们分别是：白
炽灯、节能灯、护眼灯和LED灯。本期节目就通过实验来证明这四种灯具中哪一种最能
保护我们的眼睛。
（原来如此 2011年 第100期）
所以个人最新寻找结果，根据各国政府淘汰白炽灯的方向，根据自己的需要，可能将来
家里需要大批led灯或led灯泡，节能灯恐怕只能用在走廊、浴室这种不需要阅读写字做
针线活等地方了。
＝＝＝＝＝＝＝＝再次更新寻找结果＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
荧光灯和节能灯是肯定不能合适长时间读书写字。
剩下的选择是白炽灯和led灯。
白炽灯有频闪，但频闪值低于荧光灯和节能灯（见前面中央电视台视频实验）
led无频闪。
白炽灯的光谱比led的光谱更全。
紫外线、频闪、辐射这些数值上，led灯无可挑剔。
但是led最大的缺陷就是光谱不全。
现在很多厂家正在寻找让led灯白光光谱增多但又不影响其他指标的方法。
也就是说led灯的技术还没有完全成熟。
我不找英文的文章了，看起来累，下面是中文的关于led的光谱：
http://www.dz3w.com/info/led/121127.html
白光LED发光原理及生产技术详解(图解)
http://www.optochina.net/html/news/LED/11448.html
LED光谱技术解析
天涯上关于led的争论：
http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/2195695.shtml
结论：
传统白炽灯、led灯、节能灯、荧光灯（全光谱灯和护眼灯等），目前为止综合各方面，最适合看书写字的还是普通白炽灯，并且不能太高瓦数，大概25w-40w之间。
但是从2013起，各国政府将大力主张白炽灯退出市场，很有可能将来在市场上买不到普通白炽灯。所以到底怎么办，我也不知道，要不现在努力多囤白炽灯泡，用几年算几年，用到led的技术成熟，能够减少高能短波蓝光（蓝光光谱对眼睛有害），增加白光光谱的时候。。。。
一大段读下来 还是老祖宗有远见 看书就白天 晚上就睡觉吧
我需要买跑步鞋，在室外水泥路跑，<30分钟，2-3/WK，正常足攻，非内非外8字，有什么推荐的鞋么？谢谢！
asics gel kayano，一般新款出来的时候就款会有比较多的折扣
现在asics gel kayano 17就卖的比较便宜，asics gel kayano 18贵
[此贴子已经被作者于2012/8/10 13:26:18编辑过]
我需要买跑步鞋，在室外水泥路跑，<30分钟，2-3/WK，正常足攻，非内非外8字，有什么推荐的鞋么？谢谢！
别在水泥路跑了吧
总结：
Apple专题：
NUMB3RS
以下是引用seal在8/9/2012 12:41:00 PM的发言：
一个好的东西要功能好外观好，apple应该是做到了，但是价格也很好呀。
外观好我同意，功能么，我觉得不是很如意。
还有就是可能我太财迷了，apple的免费apps远没有android的多，虽然有些做得很可爱，但是我还是不想花钱买apps。
[此贴子已经被作者于2012/8/10 13:31:20编辑过]
所以不给看电视，不给看液晶屏幕，天全黑以后，尽量少看书。
以下是引用Cyprus在8/10/2012 1:24:00 PM的发言：
我带女儿看眼科医生，说是近视基本是遗传，目前发现的唯一有效的就是多室外活动，眼保健操好象没有发现明显有效。
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[此贴子已经被作者于2012/8/10 13:26:57编辑过]
看在俺占楼翻页的份上 降点威望吧
asics gel kayano，一般新款出来的时候就款会有比较多的折扣
现在asics gel kayano 17就卖的比较便宜，asics gel kayano 18贵
[此贴子已经被作者于2012/8/10 13:26:18编辑过]
别在水泥路跑了吧
也许早睡早起？ 晨读
以下是引用hiking在8/10/2012 1:25:00 PM的发言：
一大段读下来 还是老祖宗有远见 看书就白天 晚上就睡觉吧