八月马楼 ------ 支持奥运~Let's run to match the medals!!!! 【欢迎参加~~~

MUA 刚刚照完MRI 回来，下礼拜知道结果。。。。我真的是很想跑步的啊

以下是引用晃当当在8/5/2012 4:40:00 PM的发言：

    
     omg!!!!!!!!!!
花生mm好好养伤啊， 随便什么有氧都能代。。。。。。。

    

我也不知道怎么搞的，还没怎么跑就受伤了，太面了。

以下是引用dangbersen在8/5/2012 5:08:00 PM的发言：

    
    以下内容含脚本,或可能导致页面不正常的代码

怎么搞的，可怜啊 好好养伤<br><br><div class=quote><b>以下是引用<i>花生</i>在8/5/2012 4:37:00 PM 的发言：</b><br><br>    <br>        医生不让跑步了，我能用骑自行车来代替跑步参加马楼吗？ 太悲摧了，医生居然说我的毛病是medial collateral ligament tear<img title="dvubb" src="images/emot/em61.gif" border="0" align="middle" onload="imgresize(this);" alt="图片点击可在新窗口打开查看"/><img title="dvubb" src="images/emot/em61.gif" border="0" align="middle" onload="imgresize(this);" alt="图片点击可在新窗口打开查看"/><img title="dvubb" src="images/emot/em61.gif" border="0" align="middle" onload="imgresize(this);" alt="图片点击可在新窗口打开查看"/><br><br>    <br></div>

说明：上面显示的是代码内容。您可以先检查过代码没问题，或修改之后再运行.

    

骑车好像不太减肚子，我跑步的时候很明显肚子下去的快，骑车好像还没有看到效果。

以下是引用麦当当在8/5/2012 6:00:00 PM的发言：

    
    
     cft..好好休息..骑车也不错....昨天我还回复另外一贴说到有伤也要坚持的....真的不能乱坚持阿...养好伤是关键..以后还大把时间的
    

以下是引用花生在8/8/2012 1:17:00 PM的发言：

可以游泳吗，咱们一般人游泳其实能减肚子

    
    

    

以下是引用麦当当在8/8/2012 1:12:00 PM的发言：

处女座....hahaha
那是，要减就减成职业模特，哈哈

以下是引用花生在8/8/2012 1:17:00 PM的发言：

让你骑车不是为了减肥是为了保持有氧..否则急停身体会出问题..这时候减肥就不重要了.好好休息

以下是引用乐当当在8/8/2012 1:18:00 PM的发言：

游泳不错，我现在也开始游了

以下是引用麦当当在8/8/2012 1:21:00 PM的发言：

    
    
     让你骑车不是为了减肥是为了保持有氧..否则急停身体会出问题..这时候减肥就不重要了.好好休息
    


身体出现异常很痛苦滴，前几天奇怪的我今天稍微正常点了。感觉可以跑了，没有目标，能跑几步就跑几步吧今天。

摸一把22，学习去了，今天运动之前不能来灌水了。

以下是引用飞猪在8/8/2012 1:22:00 PM的发言：

    
    
     游泳不错，我现在也开始游了
嘻嘻，嫩改名叫飞鱼好啦。

    

居然跑了两年我才发现我的跑鞋是给minimalist的...分特

以下是引用麦当当在8/8/2012 1:47:00 PM的发言：

    
    居然跑了两年我才发现我的跑鞋是给minimalist的...分特
    


哈哈

以下是引用dangbersen在8/8/2012 4:34:00 PM的发言：
哈哈
我又买了一双..我说我怎么一开始总是受伤呢..而且我还很坚强的run through了...哈哈哈

不喜欢游泳，也不大会游。

以下是引用乐当当在8/8/2012 1:18:00 PM的发言：

    
    

    

嗯，，，我决定去GYM上GROUP 的有氧课了。。。CYCLING 还是太BORING。

以下是引用麦当当在8/8/2012 1:21:00 PM的发言：

    
    
     让你骑车不是为了减肥是为了保持有氧..否则急停身体会出问题..这时候减肥就不重要了.好好休息
    

以下是引用花生在8/8/2012 5:00:00 PM的发言：

那都得动膝盖吧..

去试试看。。。我还没上过GROUP的课呢。

以下是引用麦当当在8/8/2012 5:05:00 PM的发言：

    
    
     那都得动膝盖吧..
    

 灌一瓢，考虑到长远的计划，我以此为借口，今天还是没跑

那不可爱的医生，说我看着太健康了，什么检查都不用做，把我赶回家，结果我还是不能跑。

复活小跑中，来踢一脚。

debate了半个小时要不要去跑步...非常焦虑一直靠吃东西来缓解....

以下是引用麦当当在8/9/2012 7:00:00 PM的发言：

    
    debate了半个小时要不要去跑步...非常焦虑一直靠吃东西来缓解....
    
为啥debate?

以下是引用伊波拉在8/9/2012 7:01:00 PM的发言：
为啥debate?
因为mentally想去..physically tired..haha

以下是引用麦当当在8/9/2012 7:23:00 PM的发言：

    
    
     因为mentally想去..physically tired..haha
    
还好我早上去了，趁mentally和physically都还搞不清状况的时候

以下是引用伊波拉在8/9/2012 7:27:00 PM的发言：
还好我早上去了，趁mentally和physically都还搞不清状况的时候
我经常overrun...盲目凑milage..quality就会很差...

以下是引用麦当当在8/9/2012 7:28:00 PM的发言：

    
    
     我经常overrun...盲目凑milage..quality就会很差...
    
所以去之前一定要想清楚今天要干嘛，不要跑着跑着high了偏离主题

以下是引用麦当当在8/9/2012 7:28:00 PM的发言：

我经常overrun...盲目凑milage..quality就会很差...
还是别了，昨天我跑完回家就扭伤pg了，坐着站起来就痛，睡觉只能躺另外一边，平躺也痛
还好今天早上起来就没事了

以下是引用飞猪在8/9/2012 7:34:00 PM的发言：

    
    
     还是别了，昨天我跑完回家就扭伤pg了，坐着站起来就痛，睡觉只能躺另外一边，平躺也痛
     还好今天早上起来就没事了
    
以后有机会跟你后面跑，肯定风景无限好

以下是引用伊波拉在8/9/2012 7:35:00 PM的发言：
以后有机会跟你后面跑，肯定风景无限好
以前从来都没扭伤过，只有小腿疼过一次

以下是引用飞猪在8/9/2012 7:38:00 PM的发言：

    
    
     以前从来都没扭伤过，只有小腿疼过一次
    
悠着点~~~

以下是引用伊波拉在8/9/2012 7:33:00 PM的发言：
所以去之前一定要想清楚今天要干嘛，不要跑着跑着high了偏离主题
我是不能有plan的..一旦有必须stick to the plan..直到injured为止..所以我现在就是学看情况

以下是引用飞猪在8/9/2012 7:34:00 PM的发言：

还是别了，昨天我跑完回家就扭伤pg了，坐着站起来就痛，睡觉只能躺另外一边，平躺也痛
还好今天早上起来就没事了
分特..你还跑?

以下是引用麦当当在8/9/2012 7:43:00 PM的发言：

分特..你还跑?
没跑多少，大概4mile吧

以下是引用飞猪在8/9/2012 7:47:00 PM的发言：

没跑多少，大概4mile吧
我现在也就这量了...laid back..relaxed...

以下是引用麦当当在8/9/2012 7:50:00 PM的发言：

我现在也就这量了...laid back..relaxed...
我跑完到不觉得累，速度是不行了

以下是引用飞猪在8/9/2012 7:53:00 PM的发言：

我跑完到不觉得累，速度是不行了
不能跑累。。跑到累通常就over了..跑完了很easy神清气爽最好

以下是引用麦当当在8/9/2012 7:57:00 PM的发言：

不能跑累。。跑到累通常就over了..跑完了很easy神清气爽最好
恩，主要是要吃饱，前天我lg回家7点半，等着他开饭，他说直接去游泳，游完吃饭，我惊了

以下是引用麦当当在8/9/2012 7:23:00 PM的发言：

    
    
     因为mentally想去..physically tired..haha


22，我有很多时候是反过来的

    

以下是引用伊波拉在8/9/2012 7:27:00 PM的发言：

    
     还好我早上去了，趁mentally和physically都还搞不清状况的时候

睡不醒肿么办，波拉我要跟你做室友！

以下是引用麦当当在8/9/2012 7:43:00 PM的发言：

    
    
     我是不能有plan的..一旦有必须stick to the plan..直到injured为止..所以我现在就是学看情况

你这个特性怎么养成的，特别需要

    

她是鸡血护身，学不来。。

以下是引用乐当当在8/9/2012 8:10:00 PM的发言：

    
    

    

以下是引用yoyocat在8/9/2012 8:12:00 PM的发言：

    
    她是鸡血护身，学不来。。

好吧，咬一口，喝血

    

以下是引用飞猪在8/9/2012 8:06:00 PM的发言：

恩，主要是要吃饱，前天我lg回家7点半，等着他开饭，他说直接去游泳，游完吃饭，我惊了
胃口小的人真令人羡慕阿..有木有!

以下是引用yoyocat在8/9/2012 8:12:00 PM的发言：
她是鸡血护身，学不来。。


还是土恩牛！哈哈哈

以下是引用乐当当在8/9/2012 8:10:00 PM的发言：

我性格很极端...as long as I set a goal I go all out ..whatever it takes...我特别享受给自己挤兑的求生不得，求死不能..

 你们聊的真欢实, 我这packing都快疯了, 怎么这么多衣服, 好多都不怎么穿了还留着. 我就是个攒破烂的

以下是引用dangbersen在8/9/2012 9:48:00 PM的发言：

    
     你们聊的真欢实, 我这packing都快疯了, 怎么这么多衣服, 好多都不怎么穿了还留着. 我就是个攒破烂的

    
你毕业了不回UMN了？

以下是引用伊波拉在8/9/2012 9:55:00 PM的发言：

    
     你毕业了不回UMN了？
    


老板今天大发慈悲, 结束我跟猪头的long distance, 开始和老板long distance做完剩下的东西.

 好事！恭喜

以下是引用伊波拉在8/9/2012 10:02:00 PM的发言：

    
     好事！恭喜
    


投奔你去了. 继续packing 扔东西

恭喜恭喜！

以下是引用dangbersen在8/9/2012 9:57:00 PM的发言：

    
    

老板今天大发慈悲, 结束我跟猪头的long distance, 开始和老板long distance做完剩下的东西.
    

以下是引用dangbersen在8/9/2012 9:57:00 PM的发言：

    
    

老板今天大发慈悲, 结束我跟猪头的long distance, 开始和老板long distance做完剩下的东西.

这是要搬家了。恭喜啦。怎么还有这么贴心的老板啊

以下是引用乐当当在8/9/2012 10:09:00 PM的发言：

    
    

    


是呀是呀, 看来送东西这些走后门的事情还是要经常做的.

以下是引用dangbersen在8/9/2012 9:57:00 PM的发言：

    
    

老板今天大发慈悲, 结束我跟猪头的long distance, 开始和老板long distance做完剩下的东西.

你是统计的对吧？好想要一个统计专家做我的家属。

以下是引用dangbersen在8/9/2012 10:10:00 PM的发言：

    
    

是呀是呀, 看来送东西这些走后门的事情还是要经常做的.

哈哈哈，肯定做的也差不多了，老板对你比较放心

以下是引用lusi在8/9/2012 10:08:00 PM的发言：
恭喜恭喜！


猛烈地

以下是引用dangbersen在8/9/2012 9:48:00 PM的发言：
 你们聊的真欢实, 我这packing都快疯了, 怎么这么多衣服, 好多都不怎么穿了还留着. 我就是个攒破烂的

扔...我搬家就是疯狂的扔..只要能扔的我都给扔了

以下是引用麦当当在8/9/2012 10:27:00 PM的发言：

    
    
     扔...我搬家就是疯狂的扔..只要能扔的我都给扔了
    


已经扔过一批了, 还是有很多. 而且还感觉越扔东西越多.

以下是引用乐当当在8/9/2012 10:12:00 PM的发言：

    
    

    


为啥

以下是引用dangbersen在8/9/2012 11:08:00 PM的发言：
已经扔过一批了, 还是有很多. 而且还感觉越扔东西越多.
绝对不能手软..觉的可扔不可扔的都扔了...

39bpm…too slow?

以下是引用晃当当在8/10/2012 1:00:00 AM的发言：

    
    


这玩意测的你都信

以下是引用dangbersen在8/10/2012 1:03:00 AM的发言：
这玩意测的你都信
这要信了的看看医生了....

apps叫heart rate，meso之前wb也推荐过，还有个cardiograph，功能差不多。不能说太精确，但是within reasonable range

我平时静态就43~45这样，所以没啥不能信的

以下是引用伊波拉在8/10/2012 1:30:00 AM的发言：
apps叫heart rate，meso之前wb也推荐过，还有个cardiograph，功能差不多。不能说太精确，但是within reasonable range

我平时静态就43~45这样，所以没啥不能信的

得monitor..虽说40-60是athlete zone还算健康...但是你这也是lower end..低于40要注意了..heart disease chance比较高..就跟体脂一样也不是越低越好

以下是引用伊波拉在8/10/2012 1:30:00 AM的发言：

    
    apps叫heart rate，meso之前wb也推荐过，还有个cardiograph，功能差不多。不能说太精确，但是within reasonable range

我平时静态就43~45这样，所以没啥不能信的

    


你怎么还没睡啊

以下是引用dangbersen在8/9/2012 11:08:00 PM的发言：

    
    
    

为啥

加快毕业的进程啊。有个参谋多好啊。

以下是引用dangbersen在8/9/2012 9:57:00 PM的发言：
老板今天大发慈悲, 结束我跟猪头的long distance, 开始和老板long distance做完剩下的东西.
cong!!!

以下是引用dangbersen在8/9/2012 9:48:00 PM的发言：
 你们聊的真欢实, 我这packing都快疯了, 怎么这么多衣服, 好多都不怎么穿了还留着. 我就是个攒破烂的

 
我也是这样的，每次搬家都吐血。

以下是引用dangbersen在8/9/2012 9:57:00 PM的发言：
老板今天大发慈悲, 结束我跟猪头的long distance, 开始和老板long distance做完剩下的东西.
 
恭喜呀。

看来这个月的milage对大家应该会很轻松了....

美国男子4*400真是让人唏嘘，大将直接因伤没参加，主力一棒预赛跑断了腿，感觉基本是二队出战了，这么多年世界比赛从来没失手过，这次败给巴哈马

以下是引用believe在8/10/2012 1:27:00 PM的发言：

    
    
      
     恭喜呀。
    

以下是引用伊波拉在8/10/2012 5:05:00 PM的发言：
美国男子4*400真是让人唏嘘，大将直接因伤没参加，主力一棒预赛跑断了腿，感觉基本是二队出战了，这么多年世界比赛从来没失手过，这次败给巴哈马


断腿后有没有单脚跳到终点？

以下是引用飞猪在8/10/2012 5:42:00 PM的发言：

    
    
     断腿后有没有单脚跳到终点？
    
人坚持跑完。。。是真的断了, was diagnosed with a complete break of the left fibula

以下是引用伊波拉在8/10/2012 5:50:00 PM的发言：
人坚持跑完。。。是真的断了, was diagnosed with a complete break of the left fibula
其实大多数还是有奥运精神的，唉

这个月我整体状态有点slow啊，实在是学习忙不过来，分身乏术

以下是引用伊波拉在8/10/2012 10:33:00 PM的发言：

    
    这个月我整体状态有点slow啊，实在是学习忙不过来，分身乏术
    
加油twin sis～～～

Mua!!! ~~~~

打了一天包腰酸背痛

又要出门？ 以下是引用dangbersen在8/11/2012 12:58:00 AM的发言：

    
    打了一天包腰酸背痛
    

以下是引用青山流水在8/11/2012 1:10:00 AM的发言：

    
     又要出门？
    


搬家

诶，摸摸，辛苦啦！！ 以下是引用dangbersen在8/11/2012 2:21:00 AM的发言：

    
    

搬家
    

以下是引用伊波拉在8/10/2012 5:50:00 PM的发言：
人坚持跑完。。。是真的断了, was diagnosed with a complete break of the left fibula
 
南非那个没腿的真是牛。

以下是引用伊波拉在8/10/2012 10:33:00 PM的发言：
这个月我整体状态有点slow啊，实在是学习忙不过来，分身乏术
 
健身是很花时间的。

以下是引用believe在8/11/2012 10:48:00 AM的发言：

    
    
      
     南非那个没腿的真是牛。
    
刀锋战士！！

以下是引用伊波拉在8/11/2012 12:14:00 PM的发言：

波拉，有没有收到clarins加的coupon

    
    

以下是引用乐当当在8/11/2012 6:29:00 PM的发言：

    
    

    
我的包裹还在路上啊，你有？

乐当当也是phd在读么？什么专业

以下是引用伊波拉在8/11/2012 6:52:00 PM的发言：

    
     乐当当也是phd在读么？什么专业
    


隔壁版上次那个芭比妆, 今天又看到上了个平时的上班妆.

[此贴子已经被作者于2012/8/11 22:51:08编辑过]

以下是引用dangbersen在8/11/2012 10:49:00 PM的发言：

    
    

隔壁版上次那个芭比妆, 今天又看到上了个平时的上班妆.

     [此贴子已经被作者于2012/8/11 22:51:08编辑过]

    
那mm其实长挺好看的，后面几个妆都不错，就是芭比妆雷死个人。。那个腮红那个睫毛。。。

以下是引用伊波拉在8/11/2012 10:58:00 PM的发言：

    
     那mm其实长挺好看的，后面几个妆都不错，就是芭比妆雷死个人。。那个腮红那个睫毛。。。
    


那个腮红记忆犹新啊

以下是引用dangbersen在8/11/2012 11:20:00 PM的发言：

    
    

那个腮红记忆犹新啊
    
还有那个假眼头。。。。

以下是引用伊波拉在8/11/2012 6:52:00 PM的发言：

    
     我的包裹还在路上啊，你有？

我的也是。我收到了他们家的e-certificate.我看粉版上很多人都收到了，你收到没？

以下是引用伊波拉在8/11/2012 6:52:00 PM的发言：

    
     乐当当也是phd在读么？什么专业

在读中，学得比较不常见的专业。说出来偶的同学就认出偶啦，让偶在网上隐身一会儿。哈哈哈

我没收到clarins certificate, 不过8件小样都好大只啊哈哈，莲花油肯定用不完~~~clutch容量也很大

亲爱的，我也收到啦。比较满意

奇怪的是前后买了2瓶绿水，包装不一样哎。

还有，我不知道为什么感觉你跟huhubaba有相似的地方，长相上

 nani....你确定吗？！你哪儿见我正面照了？

我黄水包装也不一样了，是新版吧，圆鼓鼓了

以下是引用伊波拉在8/13/2012 7:50:00 PM的发言：

    
     nani....你确定吗？！你哪儿见我正面照了？

我看到了户户爸爸的博客头像，somehow跟你的有相似之处

    

以下是引用伊波拉在8/13/2012 7:51:00 PM的发言：

    
    我黄水包装也不一样了，是新版吧，圆鼓鼓了

应该是。

    

 huba知道会七窍生烟么嘻嘻...

我在这里有twin sister啊~~~ceciliazhang