《谁的影子 II》2012 Fitness Journal & Album (七月～～十二月健身日记)

以下是引用伊波拉在8/1/2012 6:25:00 PM的发言：
奔搭配又能看的少，晒货的多。。。有的晒得莫名其妙
re~~

以下是引用芝麻糖在8/1/2012 4:24:00 PM的发言：

    
    无风，我这几天把你所有的楼都爬了一遍！从最开始的好奇到现在的佩服！美丽身材跟照片就不用说了，你的知识，智慧，毅力和勇气，还有时而幽默时而忧伤的文字，都更打动人吸引人。我自己也是两个孩子的妈妈，周围也认识一些我们的同龄人。我真心觉得你做的非常非常的完美，羡慕敬佩的同时，我自己也要开始努力，跟你学习，提高完善，做更美的自己！ 真心感谢无风，你激励了很多很多象我这样的人！
    

矮马。。谢美女！ 这字里行间的，都赶人民日报啦：DD
我乃性情中人，一切随缘~~~！：）

以下是引用lancelee在8/1/2012 5:36:00 PM的发言：

    
    看到121了。真是瘦了不少！尖下巴胖瘦都好看，最喜欢站着的第一张！这身打扮特好看！
    

我现在明白为嘛有人真去削下巴骨了~~~：）

以下是引用无风自肥在8/1/2012 5:47:00 PM的发言：

    
    
     都不敢奔了啊.
     连无风这样, 底下还有人说"看着不瘦啊". 哈哈.
      
    

嗯。。也有说看着我瘦的心疼的~~~：） 每个镜子都有发言权，民主自由的产物就是要：表达自己的理念，让大伙儿琢磨去吧：DD

以下是引用无风自肥在8/1/2012 6:22:00 PM的发言：

    
    
     话说以前有个200lb的加拿大小MM, 奔地还真是好看. 她, 我觉得是华人上不多见的会穿衣服扬长避短的人. 大部分人其实都是底子好, 穿啥都不难看而已, 所以大概也就不怎么上心琢磨穿啥不穿啥了.
      
     她那个是明显的胖, 所以底下也就没人说啥了. 倒是那些, 比如我, 说胖不胖, 说瘦不瘦的, 那砖头就搜搜的. 记得我有一次奔, 没几个人回, 回的都说"腿粗". 没一个人评价衣服如何. 唯一的一次, 再没在华人发贴奔过.
      
      
    

你说那些躲在暗中飞人砖头儿的，到底是啥心理啊？

以下是引用伊波拉在8/1/2012 6:25:00 PM的发言：

    
     奔搭配又能看的少，晒货的多。。。有的晒得莫名其妙
    

偶真心感脚：花生版的质量是每况愈下。。public education, 人人有责，美女们要力挽狂澜啊~~：DD

以下是引用RHA在8/1/2012 6:53:00 PM的发言：

    
    上次注册个帐号，处女贴献给无风美女，就忘了密码。又注册一个新账号，还是得到这儿来发处女贴，顶美女～
    

亲~~！！ 偶自己马甲也穿的不利索：）＂潜龙＂的秘密我至今还在苦苦回忆：DD

以下是引用无风自飞在8/1/2012 7:21:00 PM的发言：

亲~~！！ 偶自己马甲也穿的不利索：）＂潜龙＂的秘密我至今还在苦苦回忆：DD
你光着最好看. 有没有.
 

以下是引用无风自肥在8/1/2012 6:56:00 PM的发言：

    
    
     换衣服了, 估计早上穿的衬衫也紧, 火上加油. 换了走路穿的衣服, 好象好点了...我中午饭都没正经吃...呆会喝点茶, 你说行不?
      
    

嗯。。少食多餐虽不帮助减肥，但是平衡血糖，预防sugar crash有奇效：）

以下是引用StreetWithNoName在8/1/2012 7:22:00 PM的发言：

    
    
     你光着最好看. 有没有.
      
    

矮马，你咋一换大衣就说实话涅：D

早上才听的npr，越来越多的人放弃public education，中产的搬住好学区，要不进私校，犹如时尚版上个个秀大牌啊

以下是引用无风自飞在8/1/2012 7:20:00 PM的发言：

    
    
    
偶真心感脚：花生版的质量是每况愈下。。public education, 人人有责，美女们要力挽狂澜啊~~：DD
    

以下是引用无风自飞在8/1/2012 7:25:00 PM的发言：

矮马，你咋一换大衣就说实话涅：D
那是, 不然人家费劲搞MJ干啥. 分工不同.
 

以下是引用无风自飞在8/1/2012 7:20:00 PM的发言：

    
    
    
偶真心感脚：花生版的质量是每况愈下。。public education, 人人有责，美女们要力挽狂澜啊~~：DD
    
不去花生了，你们home school我吧

这id让人非常有食欲啊
以下是引用芝麻糖在8/1/2012 4:24:00 PM的发言：

    
    无风，我这几天把你所有的楼都爬了一遍！从最开始的好奇到现在的佩服！美丽身材跟照片就不用说了，你的知识，智慧，毅力和勇气，还有时而幽默时而忧伤的文字，都更打动人吸引人。我自己也是两个孩子的妈妈，周围也认识一些我们的同龄人。我真心觉得你做的非常非常的完美，羡慕敬佩的同时，我自己也要开始努力，跟你学习，提高完善，做更美的自己！ 真心感谢无风，你激励了很多很多象我这样的人！
    

以下是引用lily555cn在8/1/2012 7:26:00 PM的发言：

早上才听的npr，越来越多的人放弃public education，中产的搬住好学区，要不进私校，犹如时尚版上个个秀大牌啊


所以那些老贵族, 手里掐着old money的, 非要整出一些rule来尽量保证自己血统的纯正啊...比如那个"no white after labor's day"...明摆着挤兑冒充贵族的新中产的嘛.
 

无风去22楼里看miranda kerr (or alike)的照片. cheese MM贴的.
 

以下是引用lily555cn在8/1/2012 7:26:00 PM的发言：

    
    
早上才听的npr，越来越多的人放弃public education，中产的搬住好学区，要不进私校，犹如时尚版上个个秀大牌啊

    

好区跟私校，顿时让我发散到：水楼跟微博：）
[此贴子已经被作者于2012/8/1 19:33:36编辑过]

以下是引用StreetWithNoName在8/1/2012 7:32:00 PM的发言：

    
     无风去22楼里看miranda kerr (or alike)的照片. cheese MM贴的.
      
    

矮马，摄影师得换，油抹多余啦！ 耽误辣妹的大好身段！

以下是引用伊波拉在8/1/2012 7:28:00 PM的发言：

    
     不去花生了，你们home school我吧
    

不去花生，哪遇得见你twin sis...:)

以下是引用lancelee在8/1/2012 5:42:00 PM的发言：

我就从没见过稍微胖点的奔！
 
有的. 我奔过一次50/50靴子.

以下是引用lily555cn在8/1/2012 7:29:00 PM的发言：

    
    这id让人非常有食欲啊

    

当年还有个id生煎包，每次看她我都饿！下次我注册个炸酱面, 专门半夜出来溜.：）

以下是引用无风自飞在8/1/2012 7:52:00 PM的发言：

    
    
    
当年还有个id生煎包，每次看她我都饿！下次我注册个炸酱面, 专门半夜出来溜.：）

我去注册个水煮鱼，哈哈。。。
我儿子今天点名要吃水煮鱼。

    

无风，我想问问来大姨妈的时候也坚持锻炼身体吗？我一般大姨妈头两天身体觉得非常的疲惫，两条腿发软。

以下是引用shuipingzuo在8/1/2012 8:13:00 PM的发言：

    
    无风，我想问问来大姨妈的时候也坚持锻炼身体吗？我一般大姨妈头两天身体觉得非常的疲惫，两条腿发软。
    

这个分人。我一般木啥特别不舒服的，都会慢跑和做些上肢力量。但是不要强求，健身是一辈子的事儿，真不在乎这两天：）MUA~~~!

以下是引用无风自飞在8/1/2012 8:17:00 PM的发言：

    
    
    
这个分人。我一般木啥特别不舒服的，都会慢跑和做些上肢力量。但是不要强求，健身是一辈子的事儿，真不在乎这两天：）MUA~~~!


这周我加了weight training, 结果发现咋那么容易饿呀。早上我按照你说的比平时多吃了好多，到了10点多就饿了，我一般会吃个酸奶。然后午饭的量也没比平时减多少，结果今天下午三点多又饿了，吃了个香蕉。

以下是引用shuipingzuo在8/1/2012 8:23:00 PM的发言：

    
    

    

新陈代谢加速了，是好事儿！只要吃的营养健康，保证蛋白质，fat, carbs的合理分配就行！：）

以下是引用无风自飞在8/1/2012 8:29:00 PM的发言：

    
    
    
新陈代谢加速了，是好事儿！只要吃的营养健康，保证蛋白质，fat, carbs的合理分配就行！：）

太好了，谢谢你！

今天的楼爬完了，心满意足

两年后的更加自信和淡定。这就是我要学的。

以下是引用无风自飞在8/1/2012 2:17:00 AM的发言：

    
    
嗯。。。且得等会儿啦～～～哈哈哈
    


没关系，我有耐心。哈哈。

以下是引用StreetWithNoName在8/1/2012 7:31:00 PM的发言：

    
    
     所以那些老贵族, 手里掐着old money的, 非要整出一些rule来尽量保证自己血统的纯正啊...比如那个"no white after labor's day"...明摆着挤兑冒充贵族的新中产的嘛.
      
    


难道这就是冬天满城都变黑乌鸦的原因吗？nyc人民太喜欢穿黑了，漫长的冬天简直让人抑郁。

咔咔～其实两个都不是马甲，都想用来做真身的。:) 我是刚来华人。以前没有注册过帐号～ 看了你的帖，真心觉得赞，所以注册个帐号～

（这不，其实对这个回复的界面有点搞不懂，不知道在哪儿TYPE。希望就是这儿。只能试试了～））

咔咔～其实两个都不是马甲，都想用来做真身的。:) 我是刚来华人。以前没有注册过帐号～ 看了你的帖，真心觉得赞，所以注册个帐号～

（这不，其实对这个回复的界面有点搞不懂，不知道在哪儿TYPE。希望就是这儿。只能试试了～））
[此贴子已经被作者于2012/8/2 0:24:10编辑过]

以下是引用无风自飞在8/1/2012 7:21:00 PM的发言：

    
    
    
亲~~！！ 偶自己马甲也穿的不利索：）＂潜龙＂的秘密我至今还在苦苦回忆：DD
    


咔咔～其实两个都不是马甲，都想用来做真身的。:) 我是刚来华人。以前没有注册过帐号～ 看了你的帖，真心觉得赞，所以注册个帐号～

（这不，其实对这个回复的界面有点搞不懂，不知道在哪儿TYPE。希望就是这儿。只能试试了～））

以下是引用lusi在8/1/2012 8:54:00 PM的发言：

    
    今天的楼爬完了，心满意足

    

嗯。。。这回可以安心删片子啦：）嘻嘻嘻

以下是引用dinosaur在8/1/2012 10:17:00 PM的发言：

    
    
    

没关系，我有耐心。哈哈。
    

嗯

以下是引用RHA在8/2/2012 12:23:00 AM的发言：

    
    
    

咔咔～其实两个都不是马甲，都想用来做真身的。:) 我是刚来华人。以前没有注册过帐号～ 看了你的帖，真心觉得赞，所以注册个帐号～

（这不，其实对这个回复的界面有点搞不懂，不知道在哪儿TYPE。希望就是这儿。只能试试了～））
    

嘻嘻。。这次的成功啦：）
一块儿来交流，欢乐会更多～～～！

8/1

1。Cardio: 6miles/SS
2。WT: rest day
3。Nutrition: 2000 cals～～～ 嘻嘻。。我今天晚上真的吃到了“水煮鱼”和“回锅肉”还有“重庆辣子鸡”。。。

4。嗯。。。明与暗之间的那些瞬间～～～又想起杜可风的“抖”与“晃”。。。



[此贴子已经被作者于2013/3/23 1:06:10编辑过]

玛雅，这照片太有感觉啦！！！！

怎么算水煮鱼这些菜的热量呢？？

以下是引用青山流水在8/2/2012 2:51:00 AM的发言：

    
    玛雅，这照片太有感觉啦！！！！　
    

嗯。。寻找“杜式摄影”～～～

以下是引用小卤蛋在8/2/2012 2:54:00 AM的发言：

    
    怎么算水煮鱼这些菜的热量呢？？
    

不可能精确，只能约摸了。。。我今天的晚餐肯定是1000朝上啦。。
不在减脂期间，我是想往多里吃。。。偶尔不健康一下，解解馋，比如今儿：）

 我也好想吃。。。水煮鱼，回锅肉和重庆辣子鸡。。。

第一张美死了！！各种美丽！！我词穷了。。。

看你的吃得 也让我口水直流

这个早上，是鼻血共口水齐流

mua！！

见证了不老的传说。两年后不仅岁月不留痕，而且更朝气+英气了！

以下是引用无风自飞在8/2/2012 2:27:00 AM的发言：

    
    
嗯。。。这回可以安心删片子啦：）嘻嘻嘻
    

新楼建好快

 第二张好美，象安家的catalog!

以下是引用无风自肥在8/1/2012 2:07:00 PM的发言：

真理不是刚从你身上体现吗? 据说你裤子松了. 我嫉妒的眼猪子都要蹦出来了.
 
哈哈， 那啥， 淡定。

以下是引用无风自飞在8/1/2012 2:09:00 PM的发言：

其实那个啥，我真心觉得，别的都浮云，＂下垂＂是人类外表衰老的最大敌人。无论性别，无论位置，一垂必完：）
身体部位下垂， 行动迟缓，就显衰老，
轻快紧实的身体，就年轻，
和年龄无绝对关联。

 管住嘴真难啊，我今天一冲动买了一个starbucks blueberry cone，几口吞下去了，回来一查，460 卡！！！ 恨不得立马推开众人，跑步去！！

仅管我大部分时间都在沉默偷窥，偶尔也要冒出来支持赞美，表示感谢和崇拜！

我就是进来崇拜姐姐外加流口水的哈哈

 106好瘦呀，，，我99LB的腰也都60cm，你才58，一句话：真牛！

以下是引用yutian2011在8/2/2012 9:51:00 AM的发言：

身体部位下垂， 行动迟缓，就显衰老，
轻快紧实的身体，就年轻，
和年龄无绝对关联。
 
的确. 练kickboxing非常有帮助的说嘻嘻.

想问无风JJ你都是自拍吗？

我嚼得这必须地，得自拍，不然，摄影师，鼻血狂喷，失血过多，人间杯洗餐具。。。
:) 真心喜欢无风估量的肌肉阿,可不可以给我来10斤！！！
以下是引用hermean在8/2/2012 1:31:00 PM的发言：

    
    想问无风JJ你都是自拍吗？
    

爱马, 今天这第一张这手抖得....跟我低血糖时候状态差不多.
第二张很....花样年华. 对我的胃口.
 

以下是引用freshgirl在8/2/2012 2:22:00 PM的发言：

    
    我嚼得这必须地，得自拍，不然，摄影师，鼻血狂喷，失血过多，人间杯洗餐具。。。
:) 真心喜欢无风估量的肌肉阿,可不可以给我来10斤！！！

    

热这个！花生昨天有人说其实每个女人心中都有一个无风，今天就有无风牌肌肉了：）
我先来二斤，要屁股部位的！
昨天那两张两年对比照，我终于明白什么叫气场，虽然说两年前也有一种含情脉脉的青涩。

热这个！花生昨天有人说其实每个女人心中都有一个无风，今天就有无风牌肌肉了：）
我先来二斤，要屁股部位的！
昨天那两张两年对比照

谢谢无风mm热心回复。还是有问题，你建议的有氧+weight training, 减脂期间的wt, 要上大重量吗？我目前在做jillian micheal的no trouble zones。是一系列小重量wt的cardio. 我用的3磅的哑铃（羞愧），这能防止减脂期间肌肉流失吗？还是要大阻力的防止肌肉减少。。。。

关键是身材top外，还特别有才华！~~

以下是引用babyfat_ya在8/2/2012 3:14:00 pm的发言：

    
     谢谢无风mm热心回复。还是有问题，你建议的有氧+weight training, 减脂期间的wt, 要上大重量吗？我目前在做jillian micheal的no trouble zones。是一系列小重量wt的cardio. 我用的3磅的哑铃（羞愧），这能防止减脂期间肌肉流失吗？还是要大阻力的防止肌肉减少。。。。
    

低重量没啥用！具体讨论在此：http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&id=1130490&page=1&star=620 6195楼：）

以下是引用lusi在8/2/2012 7:04:00 AM的发言：

    
    mua！！

见证了不老的传说。两年后不仅岁月不留痕，而且更朝气+英气了！

    

马克如此煽情的结论，然后删图，留下无限遐想~~：DD

以下是引用wayne在8/2/2012 9:42:00 AM的发言：

    
     第二张好美，象安家的catalog!
    
嗯。。穿她家裙子是表象，拍她家照片是真相：D

以下是引用Arum在8/2/2012 10:28:00 AM的发言：

    
     管住嘴真难啊，我今天一冲动买了一个starbucks blueberry cone，几口吞下去了，回来一查，460 卡！！！ 恨不得立马推开众人，跑步去！！

    

亲。。木事！Starbucks pastry 偶天天吃。。：）

以下是引用rosestory在8/2/2012 10:55:00 AM的发言：

    
    我就是进来崇拜姐姐外加流口水的哈哈
    

那就顺势摸一把再亲一口~~：）

以下是引用凉月如眉在8/2/2012 10:32:00 AM的发言：

    
    仅管我大部分时间都在沉默偷窥，偶尔也要冒出来支持赞美，表示感谢和崇拜！
    

嘻嘻。。集体起立唱三一颂~~~：DD

 楼太快了，我老人家跟不上步伐拉，晕

我每天来爬2次楼, 才能紧紧跟上大部队.

以下是引用Salzburg在8/2/2012 12:10:00 PM的发言：

    
     106好瘦呀，，，我99LB的腰也都60cm，你才58，一句话：真牛！
    

嗯。。以我的身高和骨架，体重在105lbs-110lbs之间都还可看也可摸：）话说塑形到最后，拼的都是先天：扬长避短，把优点发挥到极致~~

以下是引用hermean在8/2/2012 1:31:00 PM的发言：

    
    想问无风JJ你都是自拍吗？
    

大部分是，有些不是。颤抖加朦胧的，肯定都不是：DD

以下是引用freshgirl在8/2/2012 2:22:00 PM的发言：

    
    我嚼得这必须地，得自拍，不然，摄影师，鼻血狂喷，失血过多，人间杯洗餐具。。。
:) 真心喜欢无风估量的肌肉阿,可不可以给我来10斤！！！

    

哈哈哈。。摄影师笑而不语，一切尽在颤抖间~~~：D

工作忙，没有好好爬楼，这楼建的真快，还好今天吃的是印度buffet, 估计有2000卡，所以有的是力气爬楼~~~
不过有点罪恶感，哈哈

以下是引用StreetWithNoName在8/2/2012 2:39:00 PM的发言：

    
     爱马, 今天这第一张这手抖得....跟我低血糖时候状态差不多.
     第二张很....花样年华. 对我的胃口.
      
    

哈哈哈哈哈哈~~~＂闷骚＂是花样年华的主打，偶懂得了嫩的心思~~~：D

以下是引用StreetWithNoName在8/2/2012 2:39:00 PM的发言：

    
     爱马, 今天这第一张这手抖得....跟我低血糖时候状态差不多.
     第二张很....花样年华. 对我的胃口.
      
    

哈哈哈哈哈哈~~~＂闷骚＂是花样年华的主打，偶懂得了嫩的心思~~~：D

以下是引用smartobserver在8/2/2012 3:13:00 PM的发言：

    
     热这个！花生昨天有人说其实每个女人心中都有一个无风，今天就有无风牌肌肉了：）
我先来二斤，要屁股部位的！

昨天那两张两年对比照
    

哈哈哈哈哈。。一commercialized, 就木劲啦：）candidate at Phase III 最能拨动市场的心弦~~~：P

赤裸裸地BSO 啊！！

以下是引用无风自飞在8/2/2012 4:44:00 PM的发言：

    
    
    
亲。。木事！Starbucks pastry 偶天天吃。。：）
    

这SB的街头，真是无数的帅哥美铝。。连每个流浪汉的举手投足间都流露着时尚的元素~~，我准备跟这儿扫街啦：D

以下是引用lusi在8/2/2012 5:55:00 PM的发言：
赤裸裸地BSO 啊！！


我真心想PIA死我姐儿们.
 

以下是引用无风自飞在8/2/2012 5:58:00 PM的发言：
这SB的街头，真是无数的帅哥美铝。。连每个流浪汉的举手投足间都流露着时尚的元素~~，我准备跟这儿扫街啦：D
昨天看电视, 一个时尚博摄影师, 到NY去拍60岁以上的时尚扭腰人. 那些老太太真心好看啊, 太有范儿了.
 

以下是引用meso在8/2/2012 3:20:00 PM的发言：

    
    关键是身材top外，还特别有才华！~~
    

嘻嘻。。不当爱玲，也做徽因~~~哈哈哈哈：D

以下是引用meso在8/2/2012 3:20:00 PM的发言：

    
    关键是身材top外，还特别有才华！~~
    

那啥，忘问了，咱妈的药解决了没？

以下是引用lusi在8/2/2012 5:55:00 PM的发言：

    
    赤裸裸地BSO 啊！！

    

哈哈哈。。那天一考古，发现BSO乃偶强项，打几年前就一直在含情脉脉滴干。羞愧滴问师傅，师傅说：你看那茫茫网海，又有哪个不是呢？！：D

以下是引用StreetWithNoName在8/2/2012 5:59:00 PM的发言：

    
    
     我真心想PIA死我姐儿们.
      
    

自飞说，都怪咱妈起名儿时不周到：DD

以下是引用StreetWithNoName在8/2/2012 6:00:00 PM的发言：

    
    
     昨天看电视, 一个时尚博摄影师, 到NY去拍60岁以上的时尚扭腰人. 那些老太太真心好看啊, 太有范儿了.
      
    

嗯！Santa Barbara给我最大感觉：1）不经意的时尚，没有装13的。2）整体水准高，没有拖后腿儿的：）

以下是引用无风自飞在8/2/2012 6:23:00 PM的发言：

嗯！Santa Barbara给我最大感觉：1）不经意的时尚，没有装13的。2）整体水准高，没有拖后腿儿的：）
LA跟NY比, 我还是比较倾向于NY. 很都市的感觉.
 

以下是引用StreetWithNoName在8/2/2012 6:27:00 PM的发言：

    
    
     LA跟NY比, 我还是比较倾向于NY. 很都市的感觉.
      
    
嗯。。LA除了沙滩跟棕榈，什么也木有啊！

以下是引用无风自飞在8/2/2012 6:37:00 PM的发言：

嗯。。LA除了沙滩跟棕榈，什么也木有啊！
当然说的是LA城区了啊,亲. LA, NY不一直是东西两派fashion style的代表吗?
 

姐儿们, 发现一个现象: 我每次吃垃圾食品, 吃好多, 肚字很饱, 但是不会去大号. 倒是吃干净食品, 即使不多, 最后也要立即上大号...有啥研究没?
昨天晚上我真劈了. 白天难受, 我老公接我回家的. 然后晚上吃了一堆高热食品...今天早上大号, 全干净了. 哈哈...腰还细了半寸.
 

以下是引用StreetWithNoName在8/2/2012 6:39:00 PM的发言：

    
    
     当然说的是LA城区了啊,亲. LA, NY不一直是东西两派fashion style的代表吗?
      
    

城区里，依然是什么也木有啊！laid back and beach style是LA fashion style 的根基。LA是米国工业化城市化以后的新兴城市：由于汽车的普及，整个城市的布局大而散。。。

矮马, 突然出现低血糖的症状...刚吃了饭了呀..

以下是引用无风自飞在8/2/2012 6:06:00 PM的发言：

    
    
    
那啥，忘问了，咱妈的药解决了没？
    
恩，解决了！朋友们超级给力的，感激涕零，从国内药房搞到，已经到美国了，我晚上去拿

以下是引用无风自飞在8/2/2012 6:23:00 PM的发言：

    
    
    
嗯！Santa Barbara给我最大感觉：1）不经意的时尚，没有装13的。2）整体水准高，没有拖后腿儿的：）
    
说的我不敢去了。。。。完全没有fashion sense..

以下是引用无风自飞在8/2/2012 6:48:00 PM的发言：

    
    
    
城区里，依然是什么也木有啊！laid back and beach style是LA fashion style 的根基。LA是米国工业化城市化以后的新兴城市：由于汽车的普及，整个城市的布局大而散。。。
    
LA空气太差，但是22无比怀念哪里的食物。

以下是引用StreetWithNoName在8/2/2012 6:44:00 PM的发言：

    
     姐儿们, 发现一个现象: 我每次吃垃圾食品, 吃好多, 肚字很饱, 但是不会去大号. 倒是吃干净食品, 即使不多, 最后也要立即上大号...有啥研究没?
     昨天晚上我真劈了. 白天难受, 我老公接我回家的. 然后晚上吃了一堆高热食品...今天早上大号, 全干净了. 哈哈...腰还细了半寸.
      
    

Constipation 最大原因：food intakes with low fiber and high fat...垃圾食品首当其冲。你要再想研究深刻点，可以看看＂Ketones＂，然后会理解＂low carb" diet 为啥弊大于利！：）
亲，在偶眼中，一切尽为浮云，嫩BSO的亮点在＂接我回家＂。。。嗯。。我XMJDH了：DD

以下是引用无风自飞在8/2/2012 7:51:00 PM的发言：

Constipation 最大原因：food intakes with low fiber and high fat...垃圾食品首当其冲。你要再想研究深刻点，可以看看＂Ketones＂，然后会理解＂low carb" diet 为啥弊大于利！：）
亲，在偶眼中，一切尽为浮云，嫩BSO的亮点在＂接我回家＂。。。嗯。。我XMJDH了：DD
我刚看了篇文章, 贴我楼里了. 你那个状态是最佳, 吃多少拉多少. 哈哈...

以下是引用无风自飞在8/2/2012 6:48:00 PM的发言：

城区里，依然是什么也木有啊！laid back and beach style是LA fashion style 的根基。LA是米国工业化城市化以后的新兴城市：由于汽车的普及，整个城市的布局大而散。。。
 
每次被问哪儿的都晕, 说哪哪儿吧别人一脸不解, 只好说是LA...

以下是引用RedCrayon在8/2/2012 8:01:00 PM的发言：

 
每次被问哪儿的都晕, 说哪哪儿吧别人一脸不解, 只好说是LA...
你难道在OC? 我好喜欢那边啊.
 

以下是引用meso在8/2/2012 7:46:00 PM的发言：

    
    
     恩，解决了！朋友们超级给力的，感激涕零，从国内药房搞到，已经到美国了，我晚上去拿
    

主要是嫩人好，关键时刻大家帮！

以下是引用meso在8/2/2012 7:47:00 PM的发言：

    
    
     说的我不敢去了。。。。完全没有fashion sense..
    

嗯。。要的正是这种随性的真实~~~！：）