以下是引用 yaojingwang 的发言： 认识的美国人里头，尤其男的，厌恶蔬菜的挺多，当然有可能跟大农村有关。有个最极端的是除了土豆和生菜，其他蔬菜一概不吃，吃个汉堡还要把里头的番茄剔出来，而且海鲜也一概不吃，平时就吃........ ★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
以下是引用oceanblue在6/12/2012 7:22:00 PM的发言： 美国人的饮食结构里面大量寒凉，比如海鲜，大量奶制品（牛奶，cheese, you name it）， 产生废物的，比如大量肉类（吃少量肉是可以的）高蛋白高脂肪的食物 以及生活方式带来的寒凉（喝冰水，超级爱洗澡，不分时节每天都洗，夏天空调开得很足，走到哪里都冷，冬天该闭藏的时候，需要适当的低气温，但室内却暖气开得很暖和）
以下是引用 lizzyzhao 的发言： 没事，剩下的洗马桶，效果特别好。我以前的室友就是这样。她一瓶可乐可以喝很久，但是可乐没过几天没汽了就不好喝了，所以她每周末就拿剩下的直接倒在马桶里。据她说，可乐所过之处马桶蹭蹭........ ★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
以下是引用oceanblue在6/12/2012 7:22:00 PM的发言： 美国人的饮食结构里面大量寒凉，比如海鲜，大量奶制品（牛奶，cheese, you name it）， 产生废物的，比如大量肉类（吃少量肉是可以的）高蛋白高脂肪的食物 以及生活方式带来的寒凉（喝冰水，超级爱洗澡，不分时节每天都洗，夏天空调开得很足，走到哪里都冷，冬天该闭藏的时候，需要适当的低气温，但室内却暖气开得很暖和）
因为零食甜品热量高
是的，但是怎么那么多人前赴后继的拼命喝呢，那些成分数据又不是藏着掖着的。
道理是这样，但是并不是所有不好的东西我们都能戒除，你总得留点什么让自己indulge一下。对于我，就是可乐啊。什么油炸的，高碳水的，零食啥的俺都不fan, 只有可乐，决不放弃，哈哈。
以下是引用purelife在6/12/2012 8:34:00 PM的发言：
全吃肉伤肾脏？我晚饭也这么吃的，肉和蔬菜，不吃主食，是不是也不好？
很赞同中医解释啊 我记得杨奕说过每天吃三十个枸杞可以补气减肥 不过我火大 不能吃
我觉得美国胖人很多胖的不均衡，和吃的有关么？
中国人胖一般胖在腰里，肚子，屁股，但是胖的还算顺眼。。
以下是引用 yaojingwang 的发言：
认识的美国人里头，尤其男的，厌恶蔬菜的挺多，当然有可能跟大农村有关。有个最极端的是除了土豆和生菜，其他蔬菜一概不吃，吃个汉堡还要把里头的番茄剔出来，而且海鲜也一概不吃，平时就吃........
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美国文化特别追求自由，个性，享乐，把事情做到淋漓尽致等等，对于所有对自己的限制都是特别反感的。 有一个例子特别能说明问题就是美国大胖子特别多，但厌食症的人也不少，直接把自己饿死的女孩子每年都有。 就是做事情太极端。 中国人自小就觉得温和是王道，这虽然影响很多人的进取心和是非观，但也让大家都有一些健康的生活智慧。
以下是引用oceanblue在6/12/2012 7:22:00 PM的发言：
...
以及生活方式带来的寒凉（喝冰水，超级爱洗澡，不分时节每天都洗，夏天空调开得很足，走到哪里都冷，冬天该闭藏的时候，需要适当的低气温，但室内却暖气开得很暖和）
[此贴子已经被作者于2012/6/12 19:22:21编辑过]
以下是引用Moulin在6/13/2012 1:44:00 PM的发言：
其实美国人这么胖的根本原因只有一个，就是他们的主流文化里不懂得节制。
美国文化特别追求自由，个性，享乐，把事情做到淋漓尽致等等，对于所有对自己的限制都是特别反感的。 有一个例子特别能说明问题就是美国大胖子特别多，但厌食症的人也不少，直接把自己饿死的女孩子每年都有。 就是做事情太极端。 中国人自小就觉得温和是王道，这虽然影响很多人的进取心和是非观，但也让大家都有一些健康的生活智慧。
吃的少那是中午，菜叶子，面包片啥的
晚上吃的多
严重不良的生活习惯啊
soda+薯片+cheesecake=增肥神器啊 我曾经一个秋假三天肥了四斤 主要是当时没车 家里就这些吃的了。。。。 很赞同中医解释啊 我记得杨奕说过每天吃三十个枸杞可以补气减肥 不过我火大 不能吃
可以和菊花一起泡茶喝，就不会火大了
I love deep fried food & snacks !!! Junk food is sooooo tasty !
same here...555...
美国人的饮食结构里面大量寒凉，比如海鲜，大量奶制品（牛奶，cheese, you name it），
产生废物的，比如大量肉类（吃少量肉是可以的）高蛋白高脂肪的食物
以及生活方式带来的寒凉（喝冰水，超级爱洗澡，不分时节每天都洗，夏天空调开得很足，走到哪里都冷，冬天该闭藏的时候，需要适当的低气温，但室内却暖气开得很暖和）
以上消伐人体的阳气，则气虚，气虚则无力运走人体的废物（也就是在身体各处的脂肪）。
更重要的是，气虚的后果会是一系列的病。肥胖和这些病一样，都是气虚的后果和表象。肥胖并不是这些病的根本原因。
所谓的low carb减肥法非但不能改善人体气虚的状态，而且减掉的也不是那些废物，且极其容易反弹，减掉的只是体重上的某些数字，极其短视的减肥办法。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 19:22:21编辑过]
强RE...........
lzmm说得有理，建议写篇paper，叫“中国人眼中的美国胖子”，找个媒体发表一下。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 23:29:43编辑过]
哈哈，找什么媒体啊？。。。估计现在网络文满天飞，正经写文章的都不知道找谁了，哈哈，我就等媒体找我签约得了。。。我还写了很多美国的见闻感受呢，有时间整理一下贴过来...
我的观察是美国人喜欢中午吃少,晚上吃好吃饱.
嗯，我周围的就是这样，每次我端一大盆饭吃都很不好意思，就我最小最瘦，吃的最多
以下是引用yaojingwang在6/12/2012 3:51:00 PM的发言：
我也不懂啊。。。 同系一个美国人，普通胖，下决心减肥，中午就吃一小片pizza，晚上要么一小碗意粉（没肉就一点cheese）要么一个taco，平时不喝含糖饮料，每周还去4次gym，完全不喝酒，零食基本上就是protein bar或者自己做的fruit smoothie。 坚持两年多了根本没有瘦啊有木有。。。 我也很纳闷啊。。。
golf course里面有些人很壮，充其量略胖，肥胖到不至于。我发现那些参加比赛的golf girl也是健美，并非瘦，其实golf打一圈运动量很大，要是人太瘦一圈打不动，太阳一大还要昏倒了。打完了golf course里还有一个餐厅，在吃点垃圾食品，瘦也不可能，胖还不至于。除非那些钱多爱显摆的，付了会费，也就是随便挥挥杆，做做样子。但是这种人还是少的，一般爱打golf的都是group,小团体里面时不时互相比赛的。
[此贴子已经被作者于2012/6/13 3:09:45编辑过]
谢谢MM，这个解释了我一直的疑问，就是为啥GOLF的很多都是胖子。。。所以我一直以为GOLF是站那挥个手臂而已。
咖啡热量很高么？我每天喝两杯，不过不加糖，只加half & half，是不是热量也很高？
[此贴子已经被作者于2012/6/13 10:09:05编辑过]
half & half那个太高热量了。。。。。
没有一个胖子不是吃出来的
同意。。。吃，喝，不运动！鉴定完毕。
以下是引用yaojingwang在6/12/2012 3:59:00 PM的发言：
认识的美国人里头，尤其男的，厌恶蔬菜的挺多，当然有可能跟大农村有关。有个最极端的是除了土豆和生菜，其他蔬菜一概不吃，吃个汉堡还要把里头的番茄剔出来，而且海鲜也一概不吃，平时就吃各种淀粉质和鸡肉/牛肉尤其鸡肉最多因为便宜。 那个人不算特胖但是man boobs很明显，而且身材很像中年大婶（脂肪堆积在屁股大腿上），我一直怀疑是鸡肉里的激素导致的，不过后来被科普说美国鸡肉不让打激素，我就又迷惘了。。。
道理是这样，但是并不是所有不好的东西我们都能戒除，你总得留点什么让自己indulge一下。对于我，就是可乐啊。什么油炸的，高碳水的，零食啥的俺都不fan, 只有可乐，决不放弃，哈哈。
是的啊。我知道臭豆腐不好，还是爱吃。。。。没办法。不过没有他们喝可乐那么离谱了
美国人的确如此，但其他西方人呢？比如说欧洲人，他们也像美国人这么胖吗？如果不是的话，那还是饮食上出了问题
德国英国的PORTION都很小很贵，而且到处是地铁BUS，美国人PORTION大，到处开车!!!!!!!!!!!!
赞lzmm有始有终！这真是个条例清晰，论据充足的好贴~~
哈哈，谢谢MM。。。。。。。。。。。。。。
以下是引用oceanblue在6/12/2012 7:22:00 PM的发言：
美国人的饮食结构里面大量寒凉，比如海鲜，大量奶制品（牛奶，cheese, you name it），
产生废物的，比如大量肉类（吃少量肉是可以的）高蛋白高脂肪的食物
以及生活方式带来的寒凉（喝冰水，超级爱洗澡，不分时节每天都洗，夏天空调开得很足，走到哪里都冷，冬天该闭藏的时候，需要适当的低气温，但室内却暖气开得很暖和）
以上消伐人体的阳气，则气虚，气虚则无力运走人体的废物（也就是在身体各处的脂肪）。
更重要的是，气虚的后果会是一系列的病。肥胖和这些病一样，都是气虚的后果和表象。肥胖并不是这些病的根本原因。
所谓的low carb减肥法非但不能改善人体气虚的状态，而且减掉的也不是那些废物，且极其容易反弹，减掉的只是体重上的某些数字，极其短视的减肥办法。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 19:22:21编辑过]
洗澡没什么不好，但是洗澡的前前后后都很容易受凉。
比如 夏天洗完澡，直接光着身子到开着空调的房间穿衣服，或者洗完澡马山吹风扇，甚至是房间开着窗户。
美国人多数人都是一两天一洗头的，洗了头 头发不干就出去吹风，或者湿着头发睡觉，都很容易使人受凉。
还有一个就是洗澡比较泄气，如果气血两亏的人天天洗的话容易更虚。
以下是引用littledove在6/13/2012 3:05:00 PM的发言：
mm可以解释一下 超级爱洗澡 为什么不好么？我基本每天要洗呀。。。
同意。认识的素食主义者全是胖子
患心血管疾病的老人尤其不要吃。。。
half & half那个太高热量了。。。。。
我看了成分，2 tsp 40卡，就算double的话也就80卡，咖啡本身热量很低的，如果不加糖神马的应该还好吧，我是这么自我安慰的。等达人科普
我看了成分，2 tsp 40卡，就算double的话也就80卡，咖啡本身热量很低的，如果不加糖神马的应该还好吧，我是这么自我安慰的。等达人科普
嘻嘻，我很喜欢那个味道，觉得很像国内加了增稠剂的牛奶，特别香浓, 所以２TSP是肯定不够的，我一般能直接喝１盒。。。如果能严格控制在２TSP那其实没啥不好的了。。。哈哈
其实美国人这么胖的根本原因只有一个，就是他们的主流文化里不懂得节制。
美国文化特别追求自由，个性，享乐，把事情做到淋漓尽致等等，对于所有对自己的限制都是特别反感的。 有一个例子特别能说明问题就是美国大胖子特别多，但厌食症的人也不少，直接把自己饿死的女孩子每年都有。 就是做事情太极端。 中国人自小就觉得温和是王道，这虽然影响很多人的进取心和是非观，但也让大家都有一些健康的生活智慧。
re，美国社会超多方面都是两级分化，例如要么数学天才，要么数学白痴，中不溜的不太多~~
以下是引用 lizzyzhao 的发言：
没事，剩下的洗马桶，效果特别好。我以前的室友就是这样。她一瓶可乐可以喝很久，但是可乐没过几天没汽了就不好喝了，所以她每周末就拿剩下的直接倒在马桶里。据她说，可乐所过之处马桶蹭蹭........
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嘻嘻，我很喜欢那个味道，觉得很像国内加了增稠剂的牛奶，特别香浓, 所以２TSP是肯定不够的，我一般能直接喝１盒。。。如果能严格控制在２TSP那其实没啥不好的了。。。哈哈
FT,你把它当牛奶喝啊，那肯定肥人的
以下是引用中华小当家在6/13/2012 3:25:00 PM的发言：
...
还有一个就是洗澡比较泄气，如果气血两亏的人天天洗的话容易更虚。
以下是引用中华小当家在6/13/2012 3:31:00 PM的发言：
对了顺便劝大家，夏天少吃西瓜，尤其是冰西瓜，大大的凉。
患心血管疾病的老人尤其不要吃。。。
以下是引用lostandfound在6/13/2012 4:03:00 PM的发言：
嗯，不是一个有个说法是空着肚子不能洗澡，很容易低血糖，反正感觉洗澡是很耗体力的一件事情。。。
谢谢MM，这个解释了我一直的疑问，就是为啥GOLF的很多都是胖子。。。所以我一直以为GOLF是站那挥个手臂而已。
我以前也这么觉得，后来自己去学了一阵子才发现，就那么站在训练场上练发球，挥臂一晚上，能把人给累死，每次练回来，第二天整个后背，腰，到下肢都酸痛，手臂痛那是小意思。我那时候还算是坚持锻炼得体力很不错的。 只是手臂累的那一定是姿势不到位。
如果是打场地的，那还要背着一大桶球棍在大太阳底下走几个小时，体力消耗很大的。
那种有人帮着背球棍以车代步的当然就没什么了。
我要戒掉可乐和薯片！！！最近吃得太多了
美国人的饮食结构里面大量寒凉，比如海鲜，大量奶制品（牛奶，cheese, you name it），
产生废物的，比如大量肉类（吃少量肉是可以的）高蛋白高脂肪的食物
以及生活方式带来的寒凉（喝冰水，超级爱洗澡，不分时节每天都洗，夏天空调开得很足，走到哪里都冷，冬天该闭藏的时候，需要适当的低气温，但室内却暖气开得很暖和）
以上消伐人体的阳气，则气虚，气虚则无力运走人体的废物（也就是在身体各处的脂肪）。
更重要的是，气虚的后果会是一系列的病。肥胖和这些病一样，都是气虚的后果和表象。肥胖并不是这些病的根本原因。
所谓的low carb减肥法非但不能改善人体气虚的状态，而且减掉的也不是那些废物，且极其容易反弹，减掉的只是体重上的某些数字，极其短视的减肥办法。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 19:22:21编辑过]
对阿，平时状态好的时候感觉不出来，有一次我考试废寝忘食的复习了一个月，考完之后洗澡的时候晕倒在浴缸里了。
我也不明白为什么有人喜欢桑拿泡澡，我都是很快冲冲就出来了，洗头时间长了都会头晕，热气太难受了，不过我每天洗头，所以每次很快的了。。。我知道每天洗头不好，但是习惯了，而且头发不搞清爽感觉很WS很恶心，很讨厌头发油油塌塌的。。。
我以前也这么觉得，后来自己去学了一阵子才发现，就那么站在训练场上练发球，挥臂一晚上，能把人给累死，每次练回来，第二天整个后背，腰，到下肢都酸痛，手臂痛那是小意思。我那时候还算是坚持锻炼得体力很不错的。 只是手臂累的那一定是姿势不到位。
如果是打场地的，那还要背着一大桶球棍在大太阳底下走几个小时，体力消耗很大的。
那种有人帮着背球棍以车代步的当然就没什么了。
真的啊，我看那么多胖子还以为这个很轻松呢。。。
胖人不高兴就说了，我也运动的啊，我说你怎么运动的？她说，我打GOLF。哈哈，就是站那不动，甩两下胳膊是吧？？虽然GOLF总比不动好，但是，不迈开腿，还真是没什么效果哎。。。。。。。。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 22:11:54编辑过]
打一场要从第一洞走到第18洞的阿，怎么会不迈开腿呢？！
这个简直不给人希望啊
曾经见过一个大胖老美（男的），下决心减肥，戒了红肉，沙拉酱，零食，等，因为他在一个餐馆打工，所以他每天自己在餐馆做自己吃的，就是那种拿pitta包蔬菜阿肉啊的，他说他就死命包蔬菜，包一点鸡肉，然后不加酱，吃了2-3个月，由于基数大，2-3个月减了50斤，简直变了一个人！！！看的我羡慕嫉妒恨啊！
我看了成分，2 tsp 40卡，就算double的话也就80卡，咖啡本身热量很低的，如果不加糖神马的应该还好吧，我是这么自我安慰的。等达人科普
我也觉得还好，但是如果嫌卡多的话，可以用condensed milk代替
我也觉得还好，但是如果嫌卡多的话，可以用condensed milk代替
炼奶难道热量还低？都是糖啊
It is so hard to lose weight!
楼主说的几点都很有道理，关键老美们6点还是结合起来吃的，更加火烧浇油。这个吃法美国人应该很容易得肠癌
mm可以解释一下 超级爱洗澡 为什么不好么？我基本每天要洗呀。。。
以下是引用oceanblue在6/12/2012 7:22:00 PM的发言：
美国人的饮食结构里面大量寒凉，比如海鲜，大量奶制品（牛奶，cheese, you name it），
产生废物的，比如大量肉类（吃少量肉是可以的）高蛋白高脂肪的食物
以及生活方式带来的寒凉（喝冰水，超级爱洗澡，不分时节每天都洗，夏天空调开得很足，走到哪里都冷，冬天该闭藏的时候，需要适当的低气温，但室内却暖气开得很暖和）
以上消伐人体的阳气，则气虚，气虚则无力运走人体的废物（也就是在身体各处的脂肪）。
更重要的是，气虚的后果会是一系列的病。肥胖和这些病一样，都是气虚的后果和表象。肥胖并不是这些病的根本原因。
所谓的low carb减肥法非但不能改善人体气虚的状态，而且减掉的也不是那些废物，且极其容易反弹，减掉的只是体重上的某些数字，极其短视的减肥办法。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 19:22:21编辑过]
同问！
曾经见过一个大胖老美（男的），下决心减肥，戒了红肉，沙拉酱，零食，等，因为他在一个餐馆打工，所以他每天自己在餐馆做自己吃的，就是那种拿pitta包蔬菜阿肉啊的，他说他就死命包蔬菜，包一点鸡肉，然后不加酱，吃了2-3个月，由于基数大，2-3个月减了50斤，简直变了一个人！！！看的我羡慕嫉妒恨啊！
更说明胖子都是吃出来的。
我觉得是他们中午吃得少,不像中国人把午餐当作很重要的一餐.老美晚上如果在外吃的话都是完完整整每道course都点,这样四五道下来也热量惊人吧.
美国人的饮食结构里面大量寒凉，比如海鲜，大量奶制品（牛奶，cheese, you name it），
产生废物的，比如大量肉类（吃少量肉是可以的）高蛋白高脂肪的食物
以及生活方式带来的寒凉（喝冰水，超级爱洗澡，不分时节每天都洗，夏天空调开得很足，走到哪里都冷，冬天该闭藏的时候，需要适当的低气温，但室内却暖气开得很暖和）
以上消伐人体的阳气，则气虚，气虚则无力运走人体的废物（也就是在身体各处的脂肪）。
更重要的是，气虚的后果会是一系列的病。肥胖和这些病一样，都是气虚的后果和表象。肥胖并不是这些病的根本原因。
所谓的low carb减肥法非但不能改善人体气虚的状态，而且减掉的也不是那些废物，且极其容易反弹，减掉的只是体重上的某些数字，极其短视的减肥办法。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 19:22:21编辑过]
以前一直以为鬼佬是天生不怕冷的，比如大冬天穿短裤，一年四季喝冰水，空调开得很低很低。大人们说因为他们吃牛肉和炸薯条吃得多所以火气大。 后来来美国了之后发现很多胖子不是那种全身均匀的胖，而是在某些部位有不成比例的脂肪堆积，真的就像是身体找了一个堆填区专门放垃圾。 然后很多老头老太年纪并没有很大，但他们的腿部关节普遍比同胖瘦同年龄的中国老头老太要弱。很多老美看起来很健康，但是其实背地里大把大把地吞止疼片。而且他们基本上头疼脚疼腰疼背疼腿疼都不去究其原因（可能西医检查也显示不出来啥），就吞止疼片了事。 另外low carb的减肥法我年幼无知的时候试过，代价很惨重，身体明显虚了。所以我还是相信中医。
以下是引用fallfall在6/12/2012 4:04:00 PM的发言：
５。油炸！！！这个太致命了。。。我好朋友想减肥，可是就是戒不了油炸，所以一直没效果。
他们什么都DEEP FRY。。。我汗，薯条，鸡块，鱼片，还经常有各种COUPON或者套餐，点一个汉包送薯条和可乐，我汗，那些人从来都顶不住这个诱惑。我开始也这样，后来每次和他们去都说我只要汉堡包，别的我都不需要，收银的都很奇怪的看我。。。哈哈。。。还提示我有COUPON，要不要用，我说我不需要。 看起来他们只吃了一顿，其实顶我们３顿的热量。
以下是引用spiderpig在6/13/2012 7:39:00 PM的发言：
曾经见过一个大胖老美（男的），下决心减肥，戒了红肉，沙拉酱，零食，等，因为他在一个餐馆打工，所以他每天自己在餐馆做自己吃的，就是那种拿pitta包蔬菜阿肉啊的，他说他就死命包蔬菜，包一点鸡肉，然后不加酱，吃了2-3个月，由于基数大，2-3个月减了50斤，简直变了一个人！！！看的我羡慕嫉妒恨啊！
３。含糖巨高，甜死人不偿命的各种办公室点心
我们部门办公室气氛比较好，一共１０来个人，谁的生日啊，儿女孙子活动啊，什么的，一年四季都有人做点心拿过来给大家分着吃，端到你面前，不拿不好意思吧，所以就拿一块，好吃就吃，不好吃就偷偷扔掉，基本是很甜很甜，有些甜的吞不下去。。。。你想看看有多少SUGAR在里面？？？！！这还是办公室的，家里冰箱的各种ICE CREAM， CHEESE CAKE就不说了
和一个朋友去超市，碰到SUGAR打折，我买了一大包，基本可以用一年的了，猜她买了几包？？？１０包啊同学们！！！她说她一个月用１－２包。。。。。。。瀑布汗。。。。。。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 15:47:27编辑过]
自从俺会做面包蛋糕后家里糖就用的很快，其实俺都是照配方减量又减量的加了，做出来的东东也确实不甜，看来要注意啊。。。
以前一直以为鬼佬是天生不怕冷的，比如大冬天穿短裤，一年四季喝冰水，空调开得很低很低。大人们说因为他们吃牛肉和炸薯条吃得多所以火气大。 后来来美国了之后发现很多胖子不是那种全身均匀的胖，而是在某些部位有不成比例的脂肪堆积，真的就像是身体找了一个堆填区专门放垃圾。 然后很多老头老太年纪并没有很大，但他们的腿部关节普遍比同胖瘦同年龄的中国老头老太要弱。很多老美看起来很健康，但是其实背地里大把大把地吞止疼片。而且他们基本上头疼脚疼腰疼背疼腿疼都不去究其原因（可能西医检查也显示不出来啥），就吞止疼片了事。 另外low carb的减肥法我年幼无知的时候试过，代价很惨重，身体明显虚了。所以我还是相信中医。
我觉得这个和他们的宣传也有关，我们文化里是说是药３分毒，他们没有这个概念，一点不舒服就吃大把的药。。。。当饭吃一样的。我老板的小孩学习不好，最近有点郁闷，我觉得很正常啊，她竟然说她带小孩去看了医生，医生开了很多精神振奋的药，这不是扯蛋么？？？？？谁都有精神失落的时候啊，难道都要吃药么？？
战位慢慢看，我也好奇这个很久了，跟老美去吃自助餐，我每次都吃的她们的几倍，可她们个头都是我的几倍，真不明白。
如果他吃很少，但是说不饿，那是真不饿，不是骗人的。。。因为他们吃太多垃圾东西了
我觉得这个和他们的宣传也有关，我们文化里是说是药３分毒，他们没有这个概念，一点不舒服就吃大把的药。。。。当饭吃一样的。我老板的小孩学习不好，最近有点郁闷，我觉得很正常啊，她竟然说她带小孩去看了医生，医生开了很多精神振奋的药，这不是扯蛋么？？？？？谁都有精神失落的时候啊，难道都要吃药么？？
我们同事自称有ADD，找医生开药，说吃了集中注意力，还能帮助减肥。还问我要不要。我有一次很难过，他跟我说可以吃我去看牙时牙医给开的强力止痛药，能让我开心起来。
以下是引用fallfall在6/12/2012 3:31:00 PM的发言：
２。可乐等等各类SODA。既然啤酒能当水喝，那么更多的人，是可乐当水喝，而且这东西可以上隐。
有段时间我就喝MOUNTAIN DEW上隐了，不喝就不舒服，我们公司旁边的小咖啡店，有年卡，一年的可乐是１５０块钱，发给你一个巨大LOGO杯子，真是巨大！！！！！１。５L的那种。。。然后无数次去REFILL，一天平均下来５毛钱吧。。。我看了一下，去装一次至少是１０００卡的能量，而一个成年人每天只需要２５００卡。。。那些人看这个便宜，天天都去，结果一天比一天肥。。。
然后是可乐罐，我们办公室有个冰箱，有个同事懒下楼，冰箱常年有他的２０罐可乐，每天至少５罐，每罐２００卡路里，40 sugar ,你们算吧。。。之前怕胖，转成DIET的，后来说口感不好，REGULAR的打折，又喝成普通含糖的了。。。每天至少５罐！！这还只是上班时间，下班后也不可能就喝水啊。。。哈哈
[此贴子已经被作者于2012/6/12 15:36:51编辑过]
就是生活方式。纽约人就很瘦，波士顿胖子就很多。我同事30－40阶段的人极少见到胖子。
也对。我们农村很多人都觉得家人朋友大家都这么胖，而且完全木有时尚概念什么的，就无所谓了
没事，剩下的洗马桶，效果特别好。我以前的室友就是这样。她一瓶可乐可以喝很久，但是可乐没过几天没汽了就不好喝了，所以她每周末就拿剩下的直接倒在马桶里。据她说，可乐所过之处马桶蹭蹭亮。
学习啦~~挺好！
我喝咖啡从不加糖。吃沙拉从来不加dressing，除了那种清淡的asian ginger之类的，哈～
没有dressing的沙拉吃的下么。。。
没有dressing的沙拉吃的下么。。。
我喝咖啡从不加糖。吃沙拉从来不加dressing，除了那种清淡的asian ginger之类的，哈～
re
lzmm说得有理，建议写篇paper，叫“中国人眼中的美国胖子”，找个媒体发表一下。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 23:29:43编辑过]
Support! “中国人眼中的美国胖子”，找个媒体发表.
我以前身体虚弱去看中医时跟我说千万不要早上洗澡
Why? The bath water is warm. What time is better to take a shower?
Support! “中国人眼中的美国胖子”，找个媒体发表.
找什么媒体啊。。。哈哈，平面还是网络？这么多中国人在美国，说不定早就有人写过了。。。。不过要是能弄点稿费也不错啊
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
美国人的饮食结构里面大量寒凉，比如海鲜，大量奶制品（牛奶，cheese, you name it），
产生废物的，比如大量肉类（吃少量肉是可以的）高蛋白高脂肪的食物
以及生活方式带来的寒凉（喝冰水，超级爱洗澡，不分时节每天都洗，夏天空调开得很足，走到哪里都冷，冬天该闭藏的时候，需要适当的低气温，但室内却暖气开得很暖和）
以上消伐人体的阳气，则气虚，气虚则无力运走人体的废物（也就是在身体各处的脂肪）。
更重要的是，气虚的后果会是一系列的病。肥胖和这些病一样，都是气虚的后果和表象。肥胖并不是这些病的根本原因。
所谓的low carb减肥法非但不能改善人体气虚的状态，而且减掉的也不是那些废物，且极其容易反弹，减掉的只是体重上的某些数字，极其短视的减肥办法。
[此贴子已经被作者于2012/6/12 19:22:21编辑过]