就是，就是，一杆秤。今天nano跟我说妖姐你不用减肥，腿细流长（她眼神不好，我腿可粗），我捏了一把我的腰，一把肥肉。说，其实人都是和自己过不去，尤其是比较严格要求自己的。如果我看看周围同龄的，我也许应该知足。可是这杆秤，不让我知足 Type A么..呵呵...一张一弛文武之道....过分要求自己的人通常给自己压力过大到周围的人都能feel the pressure...健身这事表面上是好事...但是掌握不好很容易走火入魔...很多大胖子最后都铁人三项了...就是从addicted to food转到addicted to workout...不吃就痛苦是病..不练就痛苦其实也是病...只不过后者会觉的我身材好..起码结果是好的...
Type A么..呵呵...一张一弛文武之道....过分要求自己的人通常给自己压力过大到周围的人都能feel the pressure...健身这事表面上是好事...但是掌握不好很容易走火入魔...很多大胖子最后都铁人三项了...就是从addicted to food转到addicted to workout...不吃就痛苦是病..不练就痛苦其实也是病...只不过后者会觉的我身材好..起码结果是好的...
这句也适合跑步的..哈哈哈哈
看不清材质啊，看着像肉，又像牛筋之类的，馋死我了，已经开始淌口水了。。。
我是试图打了个菊花刀来着，但是难度比较大，刀法又不精，确实和牛蹄筋口感非常像，也是胶质的
小破丫头！！！！！！！
让大家猜，我不说
今天关于香料那篇，句句说道我心坎里。。。。一开始以为你写的，以为找到soulmate了
靠，死了算了，这么折磨自己
你这句台词也适用于别人看我们跑半马..哈哈哈哈
我是怕胖到死的时候找不到合适的棺才装啊...
弄不好火葬场给弄着火了..哪是对别人不负责!
我是试图打了个菊花刀来着，但是难度比较大，刀法又不精，确实和牛蹄筋口感非常像，也是胶质的
看着卖相就好吃啊。。要求试吃，啥材料都行
讲讲咋能忍得住
因为想夏天裸奔....哈哈哈哈....
弄不好火葬场给弄着火了..哪是对别人不负责!
这啥典故？
555555，我也是觉得于我心有戚戚焉才会转的啊！！！！我功力照祖宜差老远了，她的那篇小文绝对是厚积薄发，我功力还远远不够
哪里可以看?
猪子宫？
靠谱！！！但还不是，思路严重对头
多动容易，少吃太难了
还是免费的少吃.....nb至极..我对处女座的自恋程度刮目相看
让大家猜，我不说
今天关于香料那篇，句句说道我心坎里。。。。一开始以为你写的，以为找到soulmate了
555555，我也是觉得于我心有戚戚焉才会转的啊！！！！我功力照祖宜差老远了，她的那篇小文绝对是厚积薄发，我功力还远远不够
一喝水不就回来了么
如果你运动的时候不喝..身体会囤水迎接下一次运动..跟囤脂肪的原理是一样的..但是保持进水身体不会囤哪么多..
靠谱！！！但还不是，思路严重对头
好吧, 我不猜了. 下水里我好象就吃个肝...我好象知道是啥了. 妈呀, 你真牛, 可以上bizarre food了.
哪里可以看?
http://blog.yam.com/tzui/article/50728011
这啥典故？
http://hunan.voc.com.cn/article/201206/201206072021559638.html
还是免费的少吃.....nb至极..我对处女座的自恋程度刮目相看
常年免费就不稀罕了
这啥典故？
前两天一奥地利肥胖女火化时候堵住烟道，引起火灾
靠谱！！！但还不是，思路严重对头
我塞。。不敢往下猜了，那东西我好像在朋友家吃过，卤的，放了好多香料
常年免费就不稀罕了
nb就nb在才来就开始不吃....
好吧, 我不猜了. 下水里我好象就吃个肝...我好象知道是啥了. 妈呀, 你真牛, 可以上bizarre food了.
握手...这楼是不是又歪了阿
就因为天天有的吃，话说咱还没去吃上。。。可怜的蜜
我lg不是很贪吃的人...基本不太知道什么东西好吃...他妈是完全不知道什么东西好吃...
还是免费的少吃.....nb至极..我对处女座的自恋程度刮目相看
就因为天天有的吃，话说咱还没去吃上。。。可怜的蜜
http://blog.yam.com/tzui/article/50728011
挨马, 这个blogger长地不错呀. 哈哈.
前两天一奥地利肥胖女火化时候堵住烟道，引起火灾
以后太胖了，火葬场都不收了
好吧, 我不猜了. 下水里我好象就吃个肝...我好象知道是啥了. 妈呀, 你真牛, 可以上bizarre food了.
哈哈哈，这东西应该挺补的，处理好了没味道，口感和牛蹄筋完全一样，自己加红烧和各种香料。其实我第一次不知道是啥，因为没见过才买回来，google名字之后额头两道黑线。。。。。。
以后太胖了，火葬场都不收了
可不是...肥死都不容易...
我其实是个夜叉，好了吧？哈哈
我也看不到，啥图片？好奇啊
我lg不是很贪吃的人...基本不太知道什么东西好吃...他妈是完全不知道什么东西好吃...
那他前十几年都咋吃的？
你头像什么状况? 咋老是红叉?
我其实是个夜叉，好了吧？哈哈
那他前十几年都咋吃的？
有可能代谢变慢造成的吧...
那他前十几年都咋吃的？
就麦当劳,大华盒饭...
哈哈哈，这东西应该挺补的，处理好了没味道，口感和牛蹄筋完全一样，自己加红烧和各种香料。其实我第一次不知道是啥，因为没见过才买回来，google名字之后额头两道黑线。。。。。。
补哪? 我吃东西说是要求不高, 其实也挺挑的. 好多东西都不吃.
我塞。。不敢往下猜了，那东西我好像在朋友家吃过，卤的，放了好多香料
好多香料倒不用，就是开始要处理干净就没有怪味了，之后就是普通的红烧的调料
这玩意我做过3次，就吃过1次，那次我老公不在，只好硬着头皮自己都吃了
以后太胖了，火葬场都不收了
土葬收双份低价
我也看不到，啥图片？好奇啊
夜叉
土葬收双份低价
以为美国都火，土葬其实挺好的
就麦当劳,大华盒饭...
好养活！！
好养活！！
跟跳当当有一拼...也好吃点萨其马爆米花这挂的东西
好多香料倒不用，就是开始要处理干净就没有怪味了，之后就是普通的红烧的调料
这玩意我做过3次，就吃过1次，那次我老公不在，只好硬着头皮自己都吃了
我大概就吃了几口，那次实在太辣，除了辣啥味道都吃不出来
就麦当劳,大华盒饭...
那就是了，现在公司吃得多健康，要收就收了
以为美国都火，土葬其实挺好的
占地方啊...人工还贵, 得刨坑, 还得有人养着地..
说真的，如果早几年我就懂得健康饮食的这个概念，现在压根就没有减肥这一烦恼。。哪里会有这么多陈年脂肪
我脚着健康饮食跟胖瘦不总是有那么大关连的啊...我还是胖啊. :(
一天木来，红红挖坑啦，灌之~~~~！
恩, 被小2说到处灌水. 怒了, 就搞个自留地.
补哪? 我吃东西说是要求不高, 其实也挺挑的. 好多东西都不吃.
引用自百度百科
“xx有温补肾阳的功效。作为一种滋补品的同时也是炙手可热的一道美食菜肴。富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，xx的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容助颜首选之佳品。作为一种珍贵进补之食，xx在全世界广泛受到欢迎，在各餐饮场所，也是炙手可热的一道美食。xx的历史发展悠久，中国最早的xx品牌，始创于清朝雍正年间，至今已近300年历史。清宫满汉全席，xx被列为第十二道菜肴。”
恩, 被小2说到处灌水. 怒了, 就搞个自留地.
嘻嘻。。小2这名儿起得不错：D
以下是引用belleviecn在6/7/2012 7:07:00 PM的发言：
口年的苹果
我一牙好胃口好体格健壮的中年大妈硬是要生生被她们逼S了
不能随便S啊现在...先瘦了都要.
我不管,是她们逼的
没死好要赔火葬场钱的
以下是引用StreetWithNoName在6/7/2012 8:00:00 PM的发言：
不能随便S啊现在...先瘦了都要.
不能随便S啊现在...先瘦了都要.
我女友172， 130磅还闹着减肥，才癌症过世，瘦地只剩一把骨头。是脖子癌，最后半年都是肠胃插管，。。。。她肯定后悔当初减肥来着
不能随便S啊现在...先瘦了都要.
必须跟完贴才有资格火葬
我女友172， 130磅还闹着减肥，才癌症过世，瘦地只剩一把骨头。是脖子癌，最后半年都是肠胃插管，。。。。她肯定后悔当初减肥来着
她是生活压力大吧..跟减肥关系不大吧..这也不算多么夸张能瘦到癌的地步阿
我女友172， 130磅还闹着减肥，才癌症过世，瘦地只剩一把骨头。是脖子癌，最后半年都是肠胃插管，。。。。她肯定后悔当初减肥来着
妖姐, 我跟你说吧. 女人自己心里都有把秤, 至于准不准就不知道了. 别人想怎么去调那个秤都难啊.
你朋友真可怜啊. :(
必须跟完贴才有资格火葬
她要土葬...
她是生活压力大吧..跟减肥关系不大吧..这也不算多么夸张能瘦到癌的地步阿
癌症这东西真是不好说啊. 我以前工作过的一个老工程师, 在纺织厂干了一辈子, 后来出国援助, 其实还是搞同样的工作, 一年后居然感冒发烧怎么都不好, 回国就没了, 肺癌晚期...大家说是纺织厂工作环境的问题...老人一辈子不抽烟不喝酒, 生活习惯好得比神仙...
她是生活压力大吧..跟减肥关系不大吧..这也不算多么夸张能瘦到癌的地步阿
和减肥没关系。不过她可能还是遗憾忙的没好好吃饭
[此贴子已经被作者于2012/6/7 20:23:04编辑过]
妖姐, 我跟你说吧. 女人自己心里都有把秤, 至于准不准就不知道了. 别人想怎么去调那个秤都难啊.
你朋友真可怜啊. :(
就是，就是，一杆秤。今天nano跟我说妖姐你不用减肥，腿细流长（她眼神不好，我腿可粗），我捏了一把我的腰，一把肥肉。说，其实人都是和自己过不去，尤其是比较严格要求自己的。如果我看看周围同龄的，我也许应该知足。可是这杆秤，不让我知足
我女友172， 130磅还闹着减肥，才癌症过世，瘦地只剩一把骨头。是脖子癌，最后半年都是肠胃插管，。。。。她肯定后悔当初减肥来着
sigh。。。是因为减肥还是因为脖子长？
sigh。。。是因为减肥还是因为脖子长？
你....能不能有点同情心啊.
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2155472/The-way-Im-going-Im-going-live-longer-Why-TVs-650lb-Virgin--lost-400lbs-love--morbidly-obese-more.html
这个人曾经成功减了400磅, 然后又回到老路上去了...真惨啊. 听新闻说他有自杀的想法....
还是那句老话, 减肥不是on diet, 而是生活方式的改变.
今天早上看CBS报道, 一晃而过没听清楚. 这里有全文.
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2155472/The-way-Im-going-Im-going-live-longer-Why-TVs-650lb-Virgin--lost-400lbs-love--morbidly-obese-more.html
这个人曾经成功减了400磅, 然后又回到老路上去了...真惨啊. 听新闻说他有自杀的想法....
还是那句老话, 减肥不是on diet, 而是生活方式的改变.
真不容易....
就是，就是，一杆秤。今天nano跟我说妖姐你不用减肥，腿细流长（她眼神不好，我腿可粗），我捏了一把我的腰，一把肥肉。说，其实人都是和自己过不去，尤其是比较严格要求自己的。如果我看看周围同龄的，我也许应该知足。可是这杆秤，不让我知足
Type A么..呵呵...一张一弛文武之道....过分要求自己的人通常给自己压力过大到周围的人都能feel the pressure...健身这事表面上是好事...但是掌握不好很容易走火入魔...很多大胖子最后都铁人三项了...就是从addicted to food转到addicted to workout...不吃就痛苦是病..不练就痛苦其实也是病...只不过后者会觉的我身材好..起码结果是好的...
我就觉的我瘾很大...今年基本一半时间在curb这个...去年最严重...各种sign说不行也不管..今年好多了...
Type A么..呵呵...一张一弛文武之道....过分要求自己的人通常给自己压力过大到周围的人都能feel the pressure...健身这事表面上是好事...但是掌握不好很容易走火入魔...很多大胖子最后都铁人三项了...就是从addicted to food转到addicted to workout...不吃就痛苦是病..不练就痛苦其实也是病...只不过后者会觉的我身材好..起码结果是好的...
我就觉的我瘾很大...今年基本一半时间在curb这个...去年最严重...各种sign说不行也不管..今年好多了...
恩, 可是我觉得成功的多少都要有点OCD的劲头, 不然坚持不下去啊. :)
Lunch
用料:
1. costco whole wheat pocket pita bread (220卡), ingredient只有水跟小麦
2. costco买的kirkland signature的turkey breast, ingredient只有turkey breast meat. :), 80卡
3. 两大片生菜叶,
4. 一片reduced fat swiss cheese, 50卡
5. 5 片pickled jalapeno pepper.
总计: 350卡, carb 47g, fat 5g, protein 22g, sodium 1000mg (half way gone of daily intake)
网上的图, 面包是这个样子的.
那个belle, 你吃那么多Nuts然后再喝水...肯定发起来了吧...哈哈. 记得小时候吃瓜子就经常那样, 然后就猛上火.
我拼命忍住就喝了不到一杯水，灰头土脸口干舌燥的去睡觉了
妈呀, 两磅...啥东西能少得了啊...
我拼命忍住就喝了不到一杯水，灰头土脸口干舌燥的去睡觉了
矮马...想想我都口干舌燥了.
杏仁难道不是也你自己做的吧?
矮马...想想我都口干舌燥了.
杏仁难道不是也你自己做的吧?
红。。去水楼看美女
我算算哈...
1oz 是170卡, 1磅16oz, 2磅32 oz, = 5440卡....
亲, 不是你一个人吃的吧....这...估计得长一斤肉了.
我没抄我没抄...我不知道原版啥样的!
去吃一个...然后照着做..好吃!
矮马...想想我都口干舌燥了.
杏仁难道不是也你自己做的吧?
55555忍到今天早上才喝水
以前自己做，这个不是，这个是5月初和lg去yosemite带的零食，结果当时没吃，就带回来了。我一般是买raw的，然后自己加孜然或者cinnamon，加一点点橄榄油，或者不加，烤箱烤熟
我算算哈...
1oz 是170卡, 1磅16oz, 2磅32 oz, = 5440卡....
亲, 不是你一个人吃的吧....这...估计得长一斤肉了.
亲..你的雇我....我给你报料...belle非常瘦...
55555忍到今天早上才喝水
以前自己做，这个不是，这个是5月初和lg去yosemite带的零食，结果当时没吃，就带回来了。我一般是买raw的，然后自己加孜然或者cinnamon，加一点点橄榄油，或者不加，烤箱烤熟
我用蜂蜜烤过, 也不错...
我算算哈...
1oz 是170卡, 1磅16oz, 2磅32 oz, = 5440卡....
亲, 不是你一个人吃的吧....这...估计得长一斤肉了.
啊啊啊啊啊，我发现我写错了，我检讨，是一盒半磅，不是2lb，我检讨我检讨
亲..你的雇我....我给你报料...belle非常瘦...
我知道她瘦呀...不过还是不能相信怎么可以吃那么多...
我知道她瘦呀...不过还是不能相信怎么可以吃那么多...
我错了，早起大脑还不太清醒。。。。。。
我错了，早起大脑还不太清醒。。。。。。
哈哈...就是...不过我认识一个人, 倒真是可以每天吃一包杏仁的.
亲..你的雇我....我给你报料...belle非常瘦...
k，俺体脂比比你高5个百分比，有木有！！
哈哈...就是...不过我认识一个人, 倒真是可以每天吃一包杏仁的.
呵呵，如果很能吃肥油的就能，这个就看个人对油脂的忍耐极限了
呵呵，如果很能吃肥油的就能，这个就看个人对油脂的忍耐极限了
我好象就很能, 可以一个人吃一半那种圆蛋糕....可是nuts就不行, 吃多了头晕...
对了, 你喜欢吃walnuts吗? 推荐个吃法, walnuts+raisen, 很好吃.
k，俺体脂比比你高5个百分比，有木有！！
体脂根瘦两码事......
我好象就很能, 可以一个人吃一半那种圆蛋糕....可是nuts就不行, 吃多了头晕...
对了, 你喜欢吃walnuts吗? 推荐个吃法, walnuts+raisen, 很好吃.
喜欢！这个是熟的walnut+raisin直接拌在一起？
能吃的一般都瘦...
你就特能吃.
我知道她瘦呀...不过还是不能相信怎么可以吃那么多...
能吃的一般都瘦...
喜欢！这个是熟的walnut+raisin直接拌在一起？
就是生的呀, 一颗walnut+3颗raisin, 当小吃.
[此贴子已经被作者于2012/6/8 14:43:42编辑过]
你就特能吃.
还得继续努力...
就是生的呀, 一颗walnut+3颗raisen, 当小吃.
国内的新疆葡萄干我可以论斤吃...
国内的新疆葡萄干我可以论斤吃...
哎马, 我好喜欢那种绿色的葡萄干...这边不太好买.
体脂根瘦两码事......
中枪倒地。。。。。俺等手好了就上wt！！！
就是生的呀, 一颗walnut+3颗raisin, 当小吃.
[此贴子已经被作者于2012/6/8 14:43:42编辑过]
哦，我一般会把生的烤一烤，否则会觉得有涩味。下次我试试你这个方法~~
[此贴子已经被作者于2012/6/8 14:44:51编辑过]
哎马, 我好喜欢那种绿色的葡萄干...这边不太好买.
中国店有，比紫色的西人葡萄干好吃！
哦，我一般会把生的烤一烤，否则会觉得有涩味。下次我试试你这个方法~~
[此贴子已经被作者于2012/6/8 14:44:51编辑过]
nuts里pecan, walnut我喜欢吃生的. 其他的必须炒熟了.
你家附近的韩国超市以前门口有个中东的小店就有卖的..给我惊喜的..买好多..
那我下次去看看...公司附近还有个中东店...