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看了照片对比，太励志了哇，活生生的例子啊，比郑多燕来得更震撼啊

 没看到94磅的照片。

肥头大耳的一只飘过。。。。。。。。。

不要再减了，再瘦你可能自我感觉很好，但不一定好看。你140磅有点胖。可是110磅的时候，真心觉得perfect阿。我157厘米，生孩子之前90磅，现在105磅，觉得刚刚好，不想减肥了。所以不敢想象160厘米94磅是何样子。

以下是引用pigluo在2/29/2012 2:42:00 PM的发言：
不要再减了，再瘦你可能自我感觉很好，但不一定好看。你140磅有点胖。可是110磅的时候，真心觉得perfect阿。我157厘米，生孩子之前90磅，现在105磅，觉得刚刚好，不想减肥了。所以不敢想象160厘米94磅是何样子。
我怎么觉得这个110lbs看起来还是肉肉的？顶着锅盖逃跑。。。

以下是引用meefeb在2/29/2012 2:38:00 PM的发言：

    
     没看到94磅的照片。
    

以下是引用飘飘在2/29/2012 10:48:00 AM的发言：

    
    
     １７０，１２０磅那是准纸片人啊。。。。。１７０，超过１２０好多磅的人不服气滴飘过。。。。
    

是啊，160厘米，120磅标准体重还查不多。170厘米这个重量？标准营养不良。

以下是引用kirenenko2在2/28/2012 6:16:00 PM的发言：

    
    矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
    

 LZ该去查查血糖了

太励志了，我要是能减个10磅就好了，当然如果能减20磅就更加perfect

94磅的没看到，lz照片不要撤滴这么快啊～～～～～～～

以下是引用pigluo在2/29/2012 2:45:00 PM的发言：

是啊，160厘米，120磅标准体重还查不多。170厘米这个重量？标准营养不良。
我162, 现在刚减到128, 还是看着挺胖的, 我觉得110磅差不多.

以下是引用呼呼猫在2/28/2012 8:06:00 PM的发言：

    
    lz你怎么在只吃7分饱的情况下保证到下一顿不饿？我这种即使吃到撑到下一顿都会饿了的怎么办啊，而且我是一饿就肚子咕咕叫，胃就不舒服，7分饱的时候饿得我这个难受
    


同困扰。

以下是引用kirenenko2在2/28/2012 6:16:00 PM的发言：

    
    矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
    

矮马，东北银儿吧！

 膜拜！！！激励到我了！！我要继续努力！

这个效果真好啊 以前看过奔过

以下是引用Domicat在2/29/2012 2:52:00 PM的发言：
94磅的没看到，lz照片不要撤滴这么快啊～～～～～～～

我也想看94磅的照片.

100to105lb 估计正好，94瘦乐点

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各种嫉妒羡慕恨，不带这么bso的。

 佩服LZ坚持锻炼的意志力!

 太牛了，好想减肥呢                      

 94lb的照片呢？

以下是引用jjjjjjjjjjj在2/28/2012 10:46:00 PM的发言：
163cm 91lb 国内标准=猪的飘过。。。 。。。。。。无语了。。国内都喜欢自虐么?!!

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真是太励志了！！！！

楼主随便拿了路人的两张照片逗我们乐吧。根本不是一个人啊。

到美国胖了30磅的哭着奔走。。。
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进来膜拜一下，嗯

以下是引用momojiji在2/29/2012 2:44:00 PM的发言：

    
我怎么觉得这个110lbs看起来还是肉肉的？顶着锅盖逃跑。。。
    

崔永元解释过，说是在照片和镜头前人都显胖。110lbs这个如果现实生活中，肯定比照片里显瘦。

以下是引用purevil在2/29/2012 3:08:00 PM的发言：

    
    进来膜拜一下，嗯

    

看到对比照，瘦了真好。

太牛了，４个月而已啊

以下是引用岸岸在2/29/2012 3:16:00 PM的发言：

    
    看到对比照，瘦了真好。
    

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赞楼主坚持啊~

有94lbs的照片吗..想看...

以下是引用iloveyoubabe在2/29/2012 3:02:00 PM的发言：

    
    100to105lb 估计正好，94瘦乐点

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不过还是好羡慕MM减肥的成果阿，胖子我无脸见人

太励志了。。。。。。。。。

只是想问问，肚子怎么减下来啊。减下来，肚皮松弛怎么变紧实啊。

以下是引用啊哞在2/29/2012 7:21:00 AM的发言：

    
    瞎！你原來天天冰淇淋巧克力也才110lb，說明你壓根就不是易胖的人！你的經驗對我們這種喝水都長肉的人是沒用的！

    


同意

amazing...

以下是引用yading在2/29/2012 3:32:00 PM的发言：

    
    有94lbs的照片吗..想看...

    

羡慕ing……
以下是引用apple-apple在2/28/2012 9:56:00 PM的发言：

    
    我怀孕以后长的都减掉了。可是怀孕以前长的都还在。

    

以下是引用百磅大米在2/29/2012 3:59:00 PM的发言：

    
    
    
    

当然和大家伙一样佩服得五体投地. 关健还是减腰围啊
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以下是引用tyshsh在2/29/2012 3:05:00 PM的发言：

。。。。。。无语了。。国内都喜欢自虐么?!!

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
要不怎么回国没动力呢。。。

 佩服xmjdh.......

以下是引用meefeb在2/28/2012 10:45:00 PM的发言：

    
    立刻买了条 减肥腰带

    

以下是引用babyface1982在2/29/2012 11:38:00 AM的发言：

Lz不是166，80几斤吗。

 哇，真有毅力啊

 有没有现在（94lb）的照片啊？十分想看和110lb的对比！

以下是引用淼淼在2/29/2012 4:33:00 AM的发言：

163 91磅?

那体型得畸形成啥样?估计跟小时候的搓衣板差不多了。我160，108磅，还是小骨架别人都说穿着衣服看着太瘦了。真不敢想象91磅的体型，衣服撩起能当竖琴弹了吧，太可怕了

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
跟lz 的166，94lb.比不算畸形吧。
PS,没招你惹你的，为什么骂人畸形啊。。。。

re 就是，就不许别人瘦的很fit很lean啊
以下是引用jjjjjjjjjjj在2/29/2012 4:15:00 PM的发言：

    
    
     跟lz 的166，94lb.比不算畸形吧。
     PS,没招你惹你的，为什么骂人畸形啊。。。。
    

楼主简直是我的楷模阿

以下是引用aranya在2/29/2012 11:08:00 AM的发言：
为何我减肥总是越减越肥？？？ 握爪，哭

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6

以下是引用last-serenade在2/28/2012 10:07:00 PM的发言：
羡慕嫉妒恨啊，我也要减肥！！！！！

哇，太激励人了！！！！

Wow...big difference
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想看94lb的～～ lz再上张照片吧

wow amazing......

哇，这对比照实在是太有力度了。偶也要减肥。。。

楼主瘦一下你94的照片把。 其实110看起来已经很好了。 94对你的身高是不是稍微轻了点， 应该稍微胖点。

lz你是神。。。。我只要减到110磅就够了，现在多8磅~~~！胖啊胖，我要加油啊我~~~~~~~

 94lb也太瘦了吧！

励志！我减我减我减减减

以下是引用花嫣荞语在2/29/2012 4:33:00 PM的发言：
lz你是神。。。。我只要减到110磅就够了，现在多8磅~~~！胖啊胖，我要加油啊我~~~~~~~
我也想减到110, 我现在还多18磅

很想知道这么减对胸围的影响？LZ可以说说么？
不想减胸啊啊啊啊。想要有曲线啊啊啊

这种全身瘦不减胸很难吧

以下是引用ceresgu在2/29/2012 4:46:00 PM 的发言：

    
    很想知道这么减对胸围的影响？LZ可以说说么？
不想减胸啊啊啊啊。想要有曲线啊啊啊
    


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 94LB有点过瘦了。不过精神值得学习。我需要保持体重，然后把肚子上的肉肉赶走赶走

我比lz只高一点，167，可是我觉得自己110-112lb已经很瘦了啊，天天我妈都让我增重。我有一闺蜜，跟我一样高，100lb，已经看着风一吹就要倒似的。但是lz的精神真是钦佩，加油保持住哦！

以下是引用yamy123在2/29/2012 2:59:00 AM的发言：

这什么标准，神经病标准吧 163 91b。。。。。。。。。。？？？？？？？？？？？？看得我气死了
haha

小声的说 这不是很久很久以前的帖子了么。。。。

以下是引用Appleworm在2/29/2012 4:20:00 PM的发言：
楼主简直是我的楷模阿
can't agree more

以下是引用糖小蛮在2/29/2012 5:09:00 PM的发言：

    
    小声的说 这不是很久很久以前的帖子了么。。。。

RE啊，LZ当时还秀了她刚买的房子，这是坑吗?

 看照片不像94lb。。。

 觉得第一张照片绝对不止140lb吧。。。讲过跟lz一个身高140lb的人，根本没有胖到这个样子。

偶一个朋友有170lb才是这个效果！

生完2个月，还有16lbs要减掉。每天都吃7分饱，但没有毅力运动，体重一点都没有降下去，愁死了。以前的裤子穿上身后，腰腹那里一堆肥肉。

以下是引用糖小蛮在2/29/2012 5:09:00 PM的发言：
小声的说 这不是很久很久以前的帖子了么。。。。

以下是引用猪肉在2/29/2012 5:40:00 PM的发言：
 觉得第一张照片绝对不止140lb吧。。。讲过跟lz一个身高140lb的人，根本没有胖到这个样子。

偶一个朋友有170lb才是这个效果！

我觉得第一张相片是140斤

以下是引用猪肉在2/29/2012 5:40:00 PM的发言：
 觉得第一张照片绝对不止140lb吧。。。讲过跟lz一个身高140lb的人，根本没有胖到这个样子。

偶一个朋友有170lb才是这个效果！

 
 
re 我见过140lbs的人比这个瘦多了
不过后来仔细看了一下，可能lz主要胖在腰腹，所以显得更胖。

以下是引用bubrhy在2/28/2012 6:26:00 PM的发言：

    
    lz再不说，要被华人围功了

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
    

shocked ............encouraged too

怎么吃能吃到140磅？只有怀孕的时候达到过这个数字，然后体重就迅速下降了。

LZ 你多高？ 167CM 140斤的时候都没你第一张照片胖啊

以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了

以下是引用幸福在2/28/2012 9:03:00 PM的发言：
 估计减肥腰带要脱硝了。。。
我猜也是

则么减的啊
[此贴子已经被作者于2012/2/29 20:24:56编辑过]

 94lb照片在哪里 ？

4个月!就减这么多？太难以置信啦，而且是生完娃8年，不多说女人30岁后很难减下来吗？

 

 94磅的照片也上一个吧,更有对比效果

以下是引用fengchui在2/28/2012 6:12:00 PM的发言：

    
    说说怎么减的？特想瘦啊！！！
    

减肥关键词：七分饱plus出汗运动

妈呀，真够牛啊！！！比4个房子还励志阿！

以下是引用xlmm在2/28/2012 6:33:00 PM的发言：

Lost 16 lbs since this post, I am 94 lbs now.
 
我失败的人生终于扳回一局之减肥篇

经过四个月的奋战，在顿顿不落，但只吃七分饱，每天锻炼一小时以上，终于减了30磅，在8年之后又回到怀孕前的体重， 鼓掌。
 

自从怀孕开始，体重就直线上升，剖腹产 +喂奶，错过了最好的减肥时机。8年来也努力过好几次，都失败了。春天时去了趟夏威夷，回来看照片深受刺激，蓝天白云碧海白沙之中一只肥猪在骚首弄姿，太煞风景了。
 

我人生的最大乐趣就是吃和睡，所以节食对我来说太痛苦了。我什么忌口的都没有，该吃啥吃啥，就是别吃撑，保证到下一顿前不饿就行。有时看体重稳步下降，还奖励自己巧克力和冰激凌，那是以前每天必吃的东西。
 

运动方面我弄得很杂， Zumba, Pilate, Yoga, Running, Swimming, Tennis, Ping-pang, 每天做一两样，加起来一小时以上，一定要出汗才行。运动时带上桑那腰带对减腰围很有帮助，Ross里就有，$7~$10。
 

当然也经历了好几次平台期，无论怎么折腾体重也不降，甚至还弹回去点，咬牙坚持过去就好了。
 

与大家共勉，祝健康美丽每一天

 
 
 
WOW!!!

WOW~

u said the pic is at 22 floor     
 

i don;t see it           

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   顶顶！！！ 买腰带，每天运动一小时，餐餐不吃饱，决定开始进行，