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共 (299) 楼
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x
xlmm
接近 13 年
楼主 (北美华人网)
delete
[此贴子已经被作者于2012/9/12 2:15:27编辑过]
f
fengchui
接近 13 年
2 楼
说说怎么减的？特想瘦啊！！！
z
zx1123
接近 13 年
3 楼
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
j
jjwwddgg
接近 13 年
4 楼
以下是引用fengchui在2/28/2012 6:12:00 PM的发言：
说说怎么减的？特想瘦啊！！！
p
proserpina
接近 13 年
5 楼
以下是引用fengchui在2/28/2012 6:12:00 PM的发言：
说说怎么减的？特想瘦啊！！！
re. I need to lose 3 more lbs!
[此贴子已经被作者于2012/2/28 18:15:57编辑过]
y
yaner
接近 13 年
6 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
m
miaomiao99
接近 13 年
7 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
s
strawberry001
接近 13 年
8 楼
以下是引用miaomiao99在2/28/2012 6:15:00 PM的发言：
k
kirenenko2
接近 13 年
9 楼
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
u
udgh
接近 13 年
10 楼
要过段时间啊，身体也是有惯性的。
b
bunnyisa
接近 13 年
11 楼
以下是引用kirenenko2在2/28/2012 6:16:00 PM的发言：
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
s
sindylee
接近 13 年
12 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
快
快乐小新
接近 13 年
13 楼
说说咋减的？ 真郁闷阿。
z
zx1123
接近 13 年
14 楼
lz呢?翘首企盼经验啊
城
城南旧事
接近 13 年
15 楼
快说怎么减肥的？？？？不然围观的群众能把你淹死！
r
rootless
接近 13 年
16 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
y
yaner
接近 13 年
17 楼
不是淹死也是压死！！！
以下是引用城南旧事在2/28/2012 6:22:00 PM的发言：
快说怎么减肥的？？？？不然围观的群众能把你淹死！
b
bubrhy
接近 13 年
18 楼
lz再不说，要被华人围功了
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
s
spiderpig
接近 13 年
19 楼
以下是引用城南旧事在2/28/2012 6:22:00 PM的发言：
快说怎么减肥的？？？？不然围观的群众能把你淹死！
lz人呢？！
b
baixiaoxiong
接近 13 年
20 楼
55555555555.。。。。。让我这种肥起来刹不住车的人怎么办啊？
e
epona
接近 13 年
21 楼
以下是引用xlmm在2/28/2012 6:10:00 PM的发言：
已经成功达到减肥目标，恢复了正常饮食(当然不再是以前那种暴饮暴食)，也减少了运动量(只在周末跳操跑步2个小时)，体重居然还在往下掉，这两个星期又掉了5磅，还有这种"好事"?我可不想减过了，再增肥。
正常啊，基础代谢快了。。。过一阵就稳定了
x
xlmm
接近 13 年
22 楼
Lost 16 lbs since this post, I am 94 lbs now.
我失败的人生终于扳回一局之减肥篇
经过四个月的奋战，在顿顿不落，但只吃七分饱，每天锻炼一小时以上，终于减了30磅，在8年之后又回到怀孕前的体重， 鼓掌。
自从怀孕开始，体重就直线上升，剖腹产 +喂奶，错过了最好的减肥时机。8年来也努力过好几次，都失败了。春天时去了趟夏威夷，回来看照片深受刺激，蓝天白云碧海白沙之中一只肥猪在骚首弄姿，太煞风景了。
我人生的最大乐趣就是吃和睡，所以节食对我来说太痛苦了。我什么忌口的都没有，该吃啥吃啥，就是别吃撑，保证到下一顿前不饿就行。有时看体重稳步下降，还奖励自己巧克力和冰激凌，那是以前每天必吃的东西。
运动方面我弄得很杂， Zumba, Pilate, Yoga, Running, Swimming, Tennis, Ping-pang, 每天做一两样，加起来一小时以上，一定要出汗才行。运动时带上桑那腰带对减腰围很有帮助，Ross里就有，$7~$10。
当然也经历了好几次平台期，无论怎么折腾体重也不降，甚至还弹回去点，咬牙坚持过去就好了。
与大家共勉，祝健康美丽每一天
s
seasonalwinds
接近 13 年
23 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
s
sarahls613
接近 13 年
24 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
g
guoguo22
接近 13 年
25 楼
以下是引用城南旧事在2/28/2012 6:22:00 PM的发言：
快说怎么减肥的？？？？不然围观的群众能把你淹死！
d
doublew
接近 13 年
26 楼
以下是引用kirenenko2在2/28/2012 6:16:00 PM的发言：
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
j
jinyi
接近 13 年
27 楼
以下是引用kirenenko2在2/28/2012 6:16:00 PM的发言：
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
s
stefaniechan
接近 13 年
28 楼
明显是炫耀贴啊！！！
m
meefeb
接近 13 年
29 楼
听得我羡慕死了
g
guoguo22
接近 13 年
30 楼
以下是引用xlmm在2/28/2012 6:33:00 PM的发言：
Lost 16 lbs since this post, I am 94 lbs now.
我失败的人生终于扳回一局之减肥篇
经过四个月的奋战，在顿顿不落，但只吃七分饱，每天锻炼一小时以上，终于减了30磅，在8年之后又回到怀孕前的体重， 鼓掌。
自从怀孕开始，体重就直线上升，剖腹产+喂奶，错过了最好的减肥时机。8年来也努力过好几次，都失败了。春天时去了趟夏威夷，回来看照片深受刺激，蓝天白云碧海白沙之中一只肥猪在骚首弄姿，太煞风景了。
我人生的最大乐趣就是吃和睡，所以节食对我来说太痛苦了。我什么忌口的都没有，该吃啥吃啥，就是别吃撑，保证到下一顿前不饿就行。有时看体重稳步下降，还奖励自己巧克力和冰激凌，那是以前每天必吃的东西。
运动方面我弄得很杂，Zumba, Pilate, Yoga, Running, Swimming, Tennis, Ping-pang, 每天做一两样，加起来一小时以上，一定要出汗才行。运动时带上桑那腰带对减腰围很有帮助，Ross里就有，$7~$10。
当然也经历了好几次平台期，无论怎么折腾体重也不降，甚至还弹回去点，咬牙坚持过去就好了。
与大家共勉，祝健康美丽每一天
赞运动！
a
amos
接近 13 年
31 楼
减前也才110磅而已，减啥啊，你现在这已经是underweight了吧？太瘦了对女人不好，而且容易显老。
x
xlmm
接近 13 年
32 楼
以下是引用stefaniechan在2/28/2012 6:42:00 PM的发言：
明显是炫耀贴啊！！！
Not at all, I start worrying about it now, some of my friends already told me that I should stop losing weight. But I really enjoy doing exercise now.
x
xlmm
接近 13 年
33 楼
以下是引用amos在2/28/2012 6:42:00 PM的发言：
减前也才110磅而已，减啥啊，你现在这已经是underweight了吧？太瘦了对女人不好，而且容易显老。
I was 140+ lbs 7 months ago.
w
wannaquit
接近 13 年
34 楼
bso哇！
m
mileage
接近 13 年
35 楼
以下是引用baixiaoxiong在2/28/2012 6:28:00 PM的发言：
55555555555.。。。。。让我这种肥起来刹不住车的人怎么办啊？
j
jennyalger
接近 13 年
36 楼
看身高了～160以上的94lb好像都算轻了吧。。。我是胖纸。。可能threshold比较高。。。
刚减肥完个把月继续lose应该正常吧，如果持续的话就不好了
c
cmooi
接近 13 年
37 楼
楼主身高多少啊？
我140LB，1.66米。健身房都老外，聊天听说我在试图减肥，都觉得我足够瘦了。汗s我了。
对中国mm来说，没有最瘦只有更瘦。
看时尚版里的妹妹说自己120LB胖的像猪，真的想自己找块豆腐撞死算了。
大家都多少体重算瘦啊。
当然，我不能算瘦了，但也没人教我胖子。
海
海欣
接近 13 年
38 楼
向搂主学习，看看7月回国前能不能减掉30磅。
P
PinkyUnicorn
接近 13 年
39 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
deng~~~~~~~~~~~
b
buttercup
接近 13 年
40 楼
以下是引用fengchui在2/28/2012 6:12:00 PM的发言：
说说怎么减的？特想瘦啊！！！
V
VOD
接近 13 年
41 楼
求搭车。
大
大头熊
接近 13 年
42 楼
以下是引用fengchui在2/28/2012 6:12:00 PM的发言：
说说怎么减的？特想瘦啊！！！
x
xs225002
接近 13 年
43 楼
胸小了多少？？
C
COCO2012
接近 13 年
44 楼
求秘诀
j
junjun3064
接近 13 年
45 楼
血淋淋的BSO啊！
a
abclly
接近 13 年
46 楼
赶快说说什么方法，我很想减肥
夏
夏小花
接近 13 年
47 楼
以下是引用kirenenko2在2/28/2012 6:16:00 PM的发言：
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
哈哈哈 这个太好玩了
l
liufy1010
接近 13 年
48 楼
以下是引用baixiaoxiong在2/28/2012 6:28:00 PM的发言：
55555555555.。。。。。让我这种肥起来刹不住车的人怎么办啊？
l
llbm
接近 13 年
49 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
s
sampot
接近 13 年
50 楼
运动量跟不上了，肌肉会减少的，所以体重会下降
k
kivini
接近 13 年
51 楼
我觉得华人这里100lb以上都叫自己猪，无论身高，在国内可能80斤以上吧
以下是引用cmooi在2/28/2012 6:54:00 PM的发言：
楼主身高多少啊？
我140LB，1.66米。健身房都老外，聊天听说我在试图减肥，都觉得我足够瘦了。汗s我了。
对中国mm来说，没有最瘦只有更瘦。
看时尚版里的妹妹说自己120LB胖的像猪，真的想自己找块豆腐撞死算了。
大家都多少体重算瘦啊。
当然，我不能算瘦了，但也没人教我胖子。
t
truemushroom
接近 13 年
52 楼
以下是引用kirenenko2在2/28/2012 6:16:00 PM的发言：
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
l
lol0lol
接近 13 年
53 楼
我觉得160以上的80斤太不健康了吧。。。100斤左右比较正常
呼
呼呼猫
接近 13 年
54 楼
桑拿腰带有没有图啊，英文是啥?
s
sunnyheart
接近 13 年
55 楼
lz, 94lb is far too underweight unless you are below 155cm...
呼
呼呼猫
接近 13 年
56 楼
lz你怎么在只吃7分饱的情况下保证到下一顿不饿？我这种即使吃到撑到下一顿都会饿了的怎么办啊，而且我是一饿就肚子咕咕叫，胃就不舒服，7分饱的时候饿得我这个难受
e
ecco
接近 13 年
57 楼
以下是引用xlmm在2/28/2012 6:33:00 PM的发言：
Lost 16 lbs since this post, I am 94 lbs now.
我失败的人生终于扳回一局之减肥篇
经过四个月的奋战，在顿顿不落，但只吃七分饱，每天锻炼一小时以上，终于减了30磅，在8年之后又回到怀孕前的体重， 鼓掌。
自从怀孕开始，体重就直线上升，剖腹产 +喂奶，错过了最好的减肥时机。8年来也努力过好几次，都失败了。春天时去了趟夏威夷，回来看照片深受刺激，蓝天白云碧海白沙之中一只肥猪在骚首弄姿，太煞风景了。
我人生的最大乐趣就是吃和睡，所以节食对我来说太痛苦了。我什么忌口的都没有，该吃啥吃啥，就是别吃撑，保证到下一顿前不饿就行。有时看体重稳步下降，还奖励自己巧克力和冰激凌，那是以前每天必吃的东西。
运动方面我弄得很杂， Zumba, Pilate, Yoga, Running, Swimming, Tennis, Ping-pang, 每天做一两样，加起来一小时以上，一定要出汗才行。运动时带上桑那腰带对减腰围很有帮助，Ross里就有，$7~$10。
当然也经历了好几次平台期，无论怎么折腾体重也不降，甚至还弹回去点，咬牙坚持过去就好了。
与大家共勉，祝健康美丽每一天
能给个减肥腰带的链接么？
谢谢
c
claire85cn
接近 13 年
58 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
t
toothmore
接近 13 年
59 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
茉
茉小沫
接近 13 年
60 楼
bso+xmjdh
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
e
epona
接近 13 年
61 楼
减了46lb一共?确实鼓掌！
以下是引用xlmm在2/28/2012 6:33:00 PM的发言：
Lost 16 lbs since this post, I am 94 lbs now.
我失败的人生终于扳回一局之减肥篇
经过四个月的奋战，在顿顿不落，但只吃七分饱，每天锻炼一小时以上，终于减了30磅，在8年之后又回到怀孕前的体重， 鼓掌。
自从怀孕开始，体重就直线上升，剖腹产+喂奶，错过了最好的减肥时机。8年来也努力过好几次，都失败了。春天时去了趟夏威夷，回来看照片深受刺激，蓝天白云碧海白沙之中一只肥猪在骚首弄姿，太煞风景了。
我人生的最大乐趣就是吃和睡，所以节食对我来说太痛苦了。我什么忌口的都没有，该吃啥吃啥，就是别吃撑，保证到下一顿前不饿就行。有时看体重稳步下降，还奖励自己巧克力和冰激凌，那是以前每天必吃的东西。
运动方面我弄得很杂，Zumba, Pilate, Yoga, Running, Swimming, Tennis, Ping-pang, 每天做一两样，加起来一小时以上，一定要出汗才行。运动时带上桑那腰带对减腰围很有帮助，Ross里就有，$7~$10。
当然也经历了好几次平台期，无论怎么折腾体重也不降，甚至还弹回去点，咬牙坚持过去就好了。
与大家共勉，祝健康美丽每一天
c
cucme88
接近 13 年
62 楼
求桑拿腰带link, 胖妈羡慕不已！
x
xlmm
接近 13 年
63 楼
以下是引用ecco在2/28/2012 8:06:00 PM的发言：
能给个减肥腰带的链接么？
谢谢
http://www.kmart.com/shc/s/p_10151_10104_9990000015153611P?sid=KDx01192011x000001&srccode=cii_17588969&cpncode=26-105729503-2
Please Google "Slim Belt"
c
cucme88
接近 13 年
64 楼
以下是引用xlmm在2/28/2012 8:29:00 PM的发言：
http://www.kmart.com/shc/s/p_10151_10104_9990000015153611P?sid=KDx01192011x000001&srccode=cii_17588969&cpncode=26-105729503-2
Please Google "Slim Belt"
嗯，感觉类似产后收腹带哦，瘦肚子效果怎么样
x
xlmm
接近 13 年
65 楼
以下是引用cucme88在2/28/2012 8:38:00 PM的发言：
嗯，感觉类似产后收腹带哦，瘦肚子效果怎么样
收腹带的作用是勒腰，桑拿带的作用是捂汗，都有效吧.
曼
曼草
接近 13 年
66 楼
刚才逛TJmaxx还看到这个减肥腰带，不知道怎么用，原来就是做运动的时候裹上啊？ 效果很明显么？ 赶明儿也买个去。 PS.看到lz减肥效果显著，胖纸我还在这啃cheesecake，真想抽自己。。。
汤
汤包子
接近 13 年
67 楼
不想瘦这么多,只想瘦3磅到110磅就心满意足了.可是到晚上就抗不住了,要把家里的每种零食都吃过一遍.
F
FRI
接近 13 年
68 楼
我也要减肥了，实在看不下去自己了
幸
幸福
接近 13 年
69 楼
记得健身房有次讨论，170，120磅算标准吧。。。
以下是引用cmooi在2/28/2012 6:54:00 PM的发言：
楼主身高多少啊？
我140LB，1.66米。健身房都老外，聊天听说我在试图减肥，都觉得我足够瘦了。汗s我了。
对中国mm来说，没有最瘦只有更瘦。
看时尚版里的妹妹说自己120LB胖的像猪，真的想自己找块豆腐撞死算了。
大家都多少体重算瘦啊。
当然，我不能算瘦了，但也没人教我胖子。
幸
幸福
接近 13 年
70 楼
估计减肥腰带要脱硝了。。。
C
Connielan
接近 13 年
71 楼
这个七分饱，很难控制，有时候心情不好，马上靠吃来填补内心的悲伤。偶也要减肥啊，103斤的飘过。
M
MVP
接近 13 年
72 楼
mark。。真心羡慕啊。。忙的都没时间睡觉的人伤不起
b
bigface
接近 13 年
73 楼
以下是引用kirenenko2在2/28/2012 6:16:00 PM的发言：
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
x
xlmm
接近 13 年
74 楼
以下是引用kirenenko2在2/28/2012 6:16:00 PM的发言：
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
What is "der"?
b
baozihaha
接近 13 年
75 楼
太厉害了！我也想运动啊~可是每天累的回家就想躺床上歇着了。。。
a
apple-apple
接近 13 年
76 楼
到此一游
a
apple-apple
接近 13 年
77 楼
我也要减肥，明天取弄个卡开始yoga
a
apple-apple
接近 13 年
78 楼
我怀孕以后长的都减掉了。可是怀孕以前长的都还在。
m
momo2008
接近 13 年
79 楼
我K，刚吃了一大顿，看见LZ的帖子这叫一个想屎啊。。。
b
balanceless
接近 13 年
80 楼
太让人羡慕了。16磅，我10磅就够了！憎恨平台的人飘过。
r
rainbowning
接近 13 年
81 楼
以下是引用MVP在2/28/2012 9:11:00 PM的发言：
mark。。真心羡慕啊。。忙的都没时间睡觉的人伤不起
n
ninian
接近 13 年
82 楼
这个对我来说完全没用啊。还是少吃
l
last-serenade
接近 13 年
83 楼
羡慕嫉妒恨啊，我也要减肥！！！！！
L
LovingCalf
接近 13 年
84 楼
以下是引用ninian在2/28/2012 10:06:00 PM的发言：
这个对我来说完全没用啊。还是少吃
re，少吃多运动是王道阿
y
yiyiqd02
接近 13 年
85 楼
以下是引用 LovingCalf 的发言：
re，少吃多运动是王道阿
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
y
yiyiqd02
接近 13 年
86 楼
以下是引用 epona 的发言：
减了46lb一共?确实鼓掌！
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
y
yiyiqd02
接近 13 年
87 楼
I really doubt it
以下是引用 xlmm 的发言：
家有贴身小棉袄
G
GuoXindai
接近 13 年
88 楼
以下是引用balanceless在2/28/2012 10:03:00 PM的发言：
太让人羡慕了。16磅，我10磅就够了！憎恨平台的人飘过。
y
yiyiqd02
接近 13 年
89 楼
Re
I am same height weighting 130 lb
I will be satisfied if I can lose 10 lb
以下是引用 lol0lol 的发言：
我觉得160以上的80斤太不健康了吧。。。100斤左右比较正常
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
f
fanny19810604
接近 13 年
90 楼
以下是引用yiyiqd02在2/28/2012 10:11:00 PM的发言：
I really doubt it
以下是引用 xlmm 的发言：
http://www.kmart.com/shc/s/p_10151_10104_9990000015153611P?sid=KDx01192011x0000........
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
任一一款收腹腰带都行的，amazon上有很便宜的，7元钱免运费。我买了一条，跳操就带着，照样出很多汗。
m
miaomiao_10
接近 13 年
91 楼
我和你情况一摸一样。 不过我还比你胖了几榜。。。希望做完手术可以减到想要的磅数。。。
以下是引用cmooi在2/28/2012 6:54:00 PM的发言：
楼主身高多少啊？
我140LB，1.66米。健身房都老外，聊天听说我在试图减肥，都觉得我足够瘦了。汗s我了。
对中国mm来说，没有最瘦只有更瘦。
看时尚版里的妹妹说自己120LB胖的像猪，真的想自己找块豆腐撞死算了。
大家都多少体重算瘦啊。
当然，我不能算瘦了，但也没人教我胖子。
m
miaomiao_10
接近 13 年
92 楼
请问这个怎么清洁？ 每回都带应该很快就脏了。
以下是引用xlmm在2/28/2012 8:29:00 PM的发言：
http://www.kmart.com/shc/s/p_10151_10104_9990000015153611P?sid=KDx01192011x000001&srccode=cii_17588969&cpncode=26-105729503-2
Please Google "Slim Belt"
T
Tia99
接近 13 年
93 楼
羡慕
s
sampot
接近 13 年
94 楼
以下是引用apple-apple在2/28/2012 9:56:00 PM的发言：
我怀孕以后长的都减掉了。可是怀孕以前长的都还在。
那不是恢复怀孕前体重了么~
a
apple-apple
接近 13 年
95 楼
但是怀孕之前胖了很多。有个将近30磅
s
suellen
接近 13 年
96 楼
以下是引用zx1123在2/28/2012 6:13:00 PM的发言：
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
v
vvien
接近 13 年
97 楼
以下是引用fanny19810604在2/28/2012 10:12:00 PM的发言：
任一一款收腹腰带都行的，
amazon
上有很便宜的，7元钱免运费。我买了一条，跳操就带着，照样出很多汗。
能介绍一款吗？？？？？？？？？？
a
amos
接近 13 年
98 楼
中国人都喜欢纸片人，老外喜欢曲线美还要有肌肉。
m
meefeb
接近 13 年
99 楼
立刻买了条 减肥腰带
j
jjjjjjjjjjj
接近 13 年
100 楼
以下是引用kivini在2/28/2012 7:46:00 PM的发言：
我觉得华人这里100lb以上都叫自己猪，无论身高，在国内可能80斤以上吧
163cm 91lb 国内标准=猪的飘过。。。
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[此贴子已经被作者于2012/9/12 2:15:27编辑过]
说说怎么减的？特想瘦啊！！！
说说怎么减的？特想瘦啊！！！
re. I need to lose 3 more lbs!
[此贴子已经被作者于2012/2/28 18:15:57编辑过]
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
快说怎么减肥的？？？？不然围观的群众能把你淹死！
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
快说怎么减肥的？？？？不然围观的群众能把你淹死！
lz人呢？！
已经成功达到减肥目标，恢复了正常饮食(当然不再是以前那种暴饮暴食)，也减少了运动量(只在周末跳操跑步2个小时)，体重居然还在往下掉，这两个星期又掉了5磅，还有这种"好事"?我可不想减过了，再增肥。
正常啊，基础代谢快了。。。过一阵就稳定了
我失败的人生终于扳回一局之减肥篇
经过四个月的奋战，在顿顿不落，但只吃七分饱，每天锻炼一小时以上，终于减了30磅，在8年之后又回到怀孕前的体重， 鼓掌。
自从怀孕开始，体重就直线上升，剖腹产 +喂奶，错过了最好的减肥时机。8年来也努力过好几次，都失败了。春天时去了趟夏威夷，回来看照片深受刺激，蓝天白云碧海白沙之中一只肥猪在骚首弄姿，太煞风景了。
我人生的最大乐趣就是吃和睡，所以节食对我来说太痛苦了。我什么忌口的都没有，该吃啥吃啥，就是别吃撑，保证到下一顿前不饿就行。有时看体重稳步下降，还奖励自己巧克力和冰激凌，那是以前每天必吃的东西。
运动方面我弄得很杂， Zumba, Pilate, Yoga, Running, Swimming, Tennis, Ping-pang, 每天做一两样，加起来一小时以上，一定要出汗才行。运动时带上桑那腰带对减腰围很有帮助，Ross里就有，$7~$10。
当然也经历了好几次平台期，无论怎么折腾体重也不降，甚至还弹回去点，咬牙坚持过去就好了。
与大家共勉，祝健康美丽每一天
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
快说怎么减肥的？？？？不然围观的群众能把你淹死！
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
Lost 16 lbs since this post, I am 94 lbs now.
我失败的人生终于扳回一局之减肥篇
经过四个月的奋战，在顿顿不落，但只吃七分饱，每天锻炼一小时以上，终于减了30磅，在8年之后又回到怀孕前的体重， 鼓掌。
自从怀孕开始，体重就直线上升，剖腹产+喂奶，错过了最好的减肥时机。8年来也努力过好几次，都失败了。春天时去了趟夏威夷，回来看照片深受刺激，蓝天白云碧海白沙之中一只肥猪在骚首弄姿，太煞风景了。
我人生的最大乐趣就是吃和睡，所以节食对我来说太痛苦了。我什么忌口的都没有，该吃啥吃啥，就是别吃撑，保证到下一顿前不饿就行。有时看体重稳步下降，还奖励自己巧克力和冰激凌，那是以前每天必吃的东西。
运动方面我弄得很杂，Zumba, Pilate, Yoga, Running, Swimming, Tennis, Ping-pang, 每天做一两样，加起来一小时以上，一定要出汗才行。运动时带上桑那腰带对减腰围很有帮助，Ross里就有，$7~$10。
当然也经历了好几次平台期，无论怎么折腾体重也不降，甚至还弹回去点，咬牙坚持过去就好了。
与大家共勉，祝健康美丽每一天
赞运动！
明显是炫耀贴啊！！！
Not at all, I start worrying about it now, some of my friends already told me that I should stop losing weight. But I really enjoy doing exercise now.
减前也才110磅而已，减啥啊，你现在这已经是underweight了吧？太瘦了对女人不好，而且容易显老。
I was 140+ lbs 7 months ago.
55555555555.。。。。。让我这种肥起来刹不住车的人怎么办啊？
刚减肥完个把月继续lose应该正常吧，如果持续的话就不好了
我140LB，1.66米。健身房都老外，聊天听说我在试图减肥，都觉得我足够瘦了。汗s我了。
对中国mm来说，没有最瘦只有更瘦。
看时尚版里的妹妹说自己120LB胖的像猪，真的想自己找块豆腐撞死算了。
大家都多少体重算瘦啊。
当然，我不能算瘦了，但也没人教我胖子。
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
deng~~~~~~~~~~~
说说怎么减的？特想瘦啊！！！
说说怎么减的？特想瘦啊！！！
求秘诀
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
哈哈哈 这个太好玩了
55555555555.。。。。。让我这种肥起来刹不住车的人怎么办啊？
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
楼主身高多少啊？
我140LB，1.66米。健身房都老外，聊天听说我在试图减肥，都觉得我足够瘦了。汗s我了。
对中国mm来说，没有最瘦只有更瘦。
看时尚版里的妹妹说自己120LB胖的像猪，真的想自己找块豆腐撞死算了。
大家都多少体重算瘦啊。
当然，我不能算瘦了，但也没人教我胖子。
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
Lost 16 lbs since this post, I am 94 lbs now.
我失败的人生终于扳回一局之减肥篇
经过四个月的奋战，在顿顿不落，但只吃七分饱，每天锻炼一小时以上，终于减了30磅，在8年之后又回到怀孕前的体重， 鼓掌。
自从怀孕开始，体重就直线上升，剖腹产 +喂奶，错过了最好的减肥时机。8年来也努力过好几次，都失败了。春天时去了趟夏威夷，回来看照片深受刺激，蓝天白云碧海白沙之中一只肥猪在骚首弄姿，太煞风景了。
我人生的最大乐趣就是吃和睡，所以节食对我来说太痛苦了。我什么忌口的都没有，该吃啥吃啥，就是别吃撑，保证到下一顿前不饿就行。有时看体重稳步下降，还奖励自己巧克力和冰激凌，那是以前每天必吃的东西。
运动方面我弄得很杂， Zumba, Pilate, Yoga, Running, Swimming, Tennis, Ping-pang, 每天做一两样，加起来一小时以上，一定要出汗才行。运动时带上桑那腰带对减腰围很有帮助，Ross里就有，$7~$10。
当然也经历了好几次平台期，无论怎么折腾体重也不降，甚至还弹回去点，咬牙坚持过去就好了。
与大家共勉，祝健康美丽每一天
能给个减肥腰带的链接么？
谢谢
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
以下是引用xlmm在2/28/2012 6:33:00 PM的发言：
Lost 16 lbs since this post, I am 94 lbs now.
我失败的人生终于扳回一局之减肥篇
经过四个月的奋战，在顿顿不落，但只吃七分饱，每天锻炼一小时以上，终于减了30磅，在8年之后又回到怀孕前的体重， 鼓掌。
自从怀孕开始，体重就直线上升，剖腹产+喂奶，错过了最好的减肥时机。8年来也努力过好几次，都失败了。春天时去了趟夏威夷，回来看照片深受刺激，蓝天白云碧海白沙之中一只肥猪在骚首弄姿，太煞风景了。
我人生的最大乐趣就是吃和睡，所以节食对我来说太痛苦了。我什么忌口的都没有，该吃啥吃啥，就是别吃撑，保证到下一顿前不饿就行。有时看体重稳步下降，还奖励自己巧克力和冰激凌，那是以前每天必吃的东西。
运动方面我弄得很杂，Zumba, Pilate, Yoga, Running, Swimming, Tennis, Ping-pang, 每天做一两样，加起来一小时以上，一定要出汗才行。运动时带上桑那腰带对减腰围很有帮助，Ross里就有，$7~$10。
当然也经历了好几次平台期，无论怎么折腾体重也不降，甚至还弹回去点，咬牙坚持过去就好了。
与大家共勉，祝健康美丽每一天
能给个减肥腰带的链接么？
谢谢
http://www.kmart.com/shc/s/p_10151_10104_9990000015153611P?sid=KDx01192011x000001&srccode=cii_17588969&cpncode=26-105729503-2
Please Google "Slim Belt"
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Please Google "Slim Belt"
嗯，感觉类似产后收腹带哦，瘦肚子效果怎么样
嗯，感觉类似产后收腹带哦，瘦肚子效果怎么样
收腹带的作用是勒腰，桑拿带的作用是捂汗，都有效吧.
以下是引用cmooi在2/28/2012 6:54:00 PM的发言：
楼主身高多少啊？
我140LB，1.66米。健身房都老外，聊天听说我在试图减肥，都觉得我足够瘦了。汗s我了。
对中国mm来说，没有最瘦只有更瘦。
看时尚版里的妹妹说自己120LB胖的像猪，真的想自己找块豆腐撞死算了。
大家都多少体重算瘦啊。
当然，我不能算瘦了，但也没人教我胖子。
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
矮马，你们谁把LZ拖出去打一顿吧，太der了
What is "der"?
mark。。真心羡慕啊。。忙的都没时间睡觉的人伤不起
这个对我来说完全没用啊。还是少吃
re，少吃多运动是王道阿
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减了46lb一共?确实鼓掌！
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以下是引用 xlmm 的发言：
家有贴身小棉袄
太让人羡慕了。16磅，我10磅就够了！憎恨平台的人飘过。
I am same height weighting 130 lb
I will be satisfied if I can lose 10 lb
以下是引用 lol0lol 的发言：
我觉得160以上的80斤太不健康了吧。。。100斤左右比较正常
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I really doubt it
以下是引用 xlmm 的发言：
http://www.kmart.com/shc/s/p_10151_10104_9990000015153611P?sid=KDx01192011x0000........
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任一一款收腹腰带都行的，amazon上有很便宜的，7元钱免运费。我买了一条，跳操就带着，照样出很多汗。
以下是引用cmooi在2/28/2012 6:54:00 PM的发言：
楼主身高多少啊？
我140LB，1.66米。健身房都老外，聊天听说我在试图减肥，都觉得我足够瘦了。汗s我了。
对中国mm来说，没有最瘦只有更瘦。
看时尚版里的妹妹说自己120LB胖的像猪，真的想自己找块豆腐撞死算了。
大家都多少体重算瘦啊。
当然，我不能算瘦了，但也没人教我胖子。
以下是引用xlmm在2/28/2012 8:29:00 PM的发言：
http://www.kmart.com/shc/s/p_10151_10104_9990000015153611P?sid=KDx01192011x000001&srccode=cii_17588969&cpncode=26-105729503-2
Please Google "Slim Belt"
我怀孕以后长的都减掉了。可是怀孕以前长的都还在。
那不是恢复怀孕前体重了么~
先说说你是咋减的吧 听得我羡慕死了
任一一款收腹腰带都行的，amazon上有很便宜的，7元钱免运费。我买了一条，跳操就带着，照样出很多汗。
能介绍一款吗？？？？？？？？？？
我觉得华人这里100lb以上都叫自己猪，无论身高，在国内可能80斤以上吧
163cm 91lb 国内标准=猪的飘过。。。