2012 believe & GTAGal & Lusi - 需要鸡血 需要减脂 需要塑形 需要养成好习惯 -- 25

以下是引用无风自飞在9/11/2012 2:07:00 PM的发言：

Lean跟lean很不一样啊。瘦跟有型两个概念。you got what you trained for...我跑步绝对是打酱油的，不瞎忽悠你，你回头等着听50K大牛的真人真事儿！
 
我想先把体脂减下来，别的可以暂时放一边。我现在也有点confused。

以下是引用believe在9/11/2012 1:58:00 PM的发言：

 
我最重要的goal 是要减脂。跑步是手段。可是呢，跑着跑着就上瘾了，然后就想跑快点。距离上10 miles可以了，我暂时不想加了。
 
这个跑步速度的提高和减脂是不是有些矛盾？
 
可是我身边有几个练马的，练着练着就瘦下来了。还很lean， 6 pack 也出来了。
这个是很多runner的必经过程..从减肥起步..最后变成passion的大把人...在跑的过程中..你的心态感觉审美都在变化....不需要太过goal oriented..关键的是enjoy过程..

以下是引用believe在9/11/2012 1:52:00 PM的发言：

 
还有interval run day， 还有WT， TKO, kickboxing， 那个也舍不得。
interval, tempo, mile repeat一周练其中一个就可以...+1, 2个cross training program..WT好穿插

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:09:00 PM的发言：

22那天总结了, 跑步,有三种: 为了健身减肥跑3-5麦; 为了兴趣爱好, 跑10麦; 再往上, 那就是专业, 跑步为生命的了.
 
 
我是为了健身减肥，但跑了10麦。我对跑步又爱又恨，上来跑步机，就很想跑快跑远，然后mentally 又有些纠结。

以下是引用believe在9/11/2012 2:14:00 PM的发言：

 
我是为了健身减肥，但跑了10麦。我对跑步又爱又恨，上来跑步机，就很想跑快跑远，然后mentally 又有些纠结。
一年后再回头看看...感受会很不一样..:P

以下是引用believe在9/11/2012 2:14:00 PM的发言：

 
我是为了健身减肥，但跑了10麦。我对跑步又爱又恨，上来跑步机，就很想跑快跑远，然后mentally 又有些纠结。
纠结啥?
 

以下是引用麦当当在9/11/2012 2:12:00 PM的发言：

interval, tempo, mile repeat一周练其中一个就可以...+1, 2个cross training program..WT好穿插
 
好，这样就很容易安排了。

以下是引用麦当当在9/11/2012 2:15:00 PM的发言：

一年后再回头看看...感受会很不一样..:P
 
呀，我想很多人性格里都有些obsession在里面，就是多少的问题。跑步好像很容易引起这根筋活跃。

以下是引用believe在9/11/2012 2:17:00 PM的发言：

 
呀，我想很多人性格里都有些obsession在里面，就是多少的问题。跑步好像很容易引起这根筋活跃。
恩, 我就对自己的不完美很obsessed, 耿耿于怀. :(
 

以下是引用believe在9/11/2012 2:17:00 PM的发言：

 
呀，我想很多人性格里都有些obsession在里面，就是多少的问题。跑步好像很容易引起这根筋活跃。
go with the flow...很多时候需要迂回一下才有更深的体会..跑步是个了解自己的过程..它绝不简单就是速度耐力鸡血比赛减脂这些...

以下是引用无风自飞在9/11/2012 2:07:00 PM的发言：

Lean跟lean很不一样啊。瘦跟有型两个概念。you got what you trained for...我跑步绝对是打酱油的，不瞎忽悠你，你回头等着听50K大牛的真人真事儿！
 
LG跑过50K。他就是每天跑，也没啥tempo， interval，就是使劲跑。问也问不出啥。他好像没理论。

以下是引用believe在9/11/2012 2:19:00 PM的发言：

 
LG跑过50K。他就是每天跑，也没啥tempo， interval，就是使劲跑。问也问不出啥。他好像没理论。
50k是endurance run..milage非常非常重要...

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:18:00 PM的发言：

恩, 我就对自己的不完美很obsessed, 耿耿于怀. :(
 
恩。。因为你自恋..哈哈哈哈

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:15:00 PM的发言：

纠结啥?
 
 
纠结就是一面要跑，一面想停，不停的斗争。听很多跑步的人说，长距离就是mental game。这用我这完全没错。我必须把心思放在别处。

以下是引用麦当当在9/11/2012 2:19:00 PM的发言：

go with the flow...很多时候需要迂回一下才有更深的体会..跑步是个了解自己的过程..它绝不简单就是速度耐力鸡血比赛减脂这些...
 
我还停留在原始阶段。

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:18:00 PM的发言：

恩, 我就对自己的不完美很obsessed, 耿耿于怀. :(
 
 
矮马， 嫩快成祥林嫂了。反正我觉得嫩穿上衣服好看的很。

以下是引用麦当当在9/11/2012 2:21:00 PM的发言：

恩。。因为你自恋..哈哈哈哈
没人爱, 只好自己爱了.
 

以下是引用believe在9/11/2012 2:23:00 PM的发言：

 
矮马， 嫩快成祥林嫂了。反正我觉得嫩穿上衣服好看的很。
啥快成了? 我都好几年了.

以下是引用believe在9/11/2012 2:22:00 PM的发言：

 
我还停留在原始阶段。
慢慢会figure out...不同的训练手段持续一定的时间你慢慢会注意到自己的身体反应..这个每个人差异很大...再调整

以下是引用believe在9/11/2012 2:19:00 PM的发言：

    
    
      
     LG跑过50K。他就是每天跑，也没啥tempo， interval，就是使劲跑。问也问不出啥。他好像没理论。
    

你要问的是：他为什么跑！

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:23:00 PM的发言：

没人爱, 只好自己爱了.
 
少爱一点完美的地方就不对不完美的地方那么介意了..lol

以下是引用麦当当在9/11/2012 2:25:00 PM的发言：

少爱一点完美的地方就不对不完美的地方那么介意了..lol
矮马, 太有哲理了. 不过一般哲理在我身上都行不通.
 

以下是引用麦当当在9/11/2012 2:20:00 PM的发言：

50k是endurance run..milage非常非常重要...
 
对，他的理论就是volume matters

我跑不动. 不过常来围观你们讨论跑, 效果跟我自己跑了是差不多滴, 嗯~~~

以下是引用无风自飞在9/11/2012 2:25:00 PM的发言：

你要问的是：他为什么跑！
 
就像22说的，减肥健身开始。 跑多了，体重下来了，跑得就容易了，就可以多跑，良性循环。然后trigger obsession。

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:26:00 PM的发言：

矮马, 太有哲理了. 不过一般哲理在我身上都行不通.
 
嫩俩都很有哲理。

以下是引用believe在9/11/2012 2:33:00 PM的发言：

 
就像22说的，减肥健身开始。 跑多了，体重下来了，跑得就容易了，就可以多跑，良性循环。然后trigger obsession。
你体重下来了? 太好了.
 

以下是引用RedCrayon在9/11/2012 2:31:00 PM的发言：
我跑不动. 不过常来围观你们讨论跑, 效果跟我自己跑了是差不多滴, 嗯~~~
我也跑不动, 不过那是因为我沉.
 

以下是引用believe在9/11/2012 2:33:00 PM的发言：

    
    
      
     就像22说的，减肥健身开始。 跑多了，体重下来了，跑得就容易了，就可以多跑，良性循环。然后trigger obsession。
    

那除了减肥以外，其实就是爱上了跑。跟塑形好看关系不大。那你要是也就想减肥，跟你lg一样不就结了。表纠结6pack胳膊肩膀线条啥的。

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:38:00 PM的发言：

我也跑不动, 不过那是因为我沉.
 
 
又来了! 拍! 错过嫩奔, 啥时候给奔个小腰不?

以下是引用RedCrayon在9/11/2012 2:45:00 PM的发言：

 
又来了! 拍! 错过嫩奔, 啥时候给奔个小腰不?
没奔过牛腰.
 

以下是引用无风自飞在9/11/2012 2:38:00 PM的发言：

那除了减肥以外，其实就是爱上了跑。跟塑形好看关系不大。那你要是也就想减肥，跟你lg一样不就结了。表纠结6pack胳膊肩膀线条啥的。
 
爱上嫩们讨论跑飘过

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:46:00 PM的发言：

没奔过牛腰.
 
扭腰, 恩.

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:46:00 PM的发言：

没奔过牛腰.
 
作!

以下是引用麦当当在9/11/2012 2:49:00 PM的发言：

作!
这还用说! 委员长不是吹地啊.
 

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:37:00 PM的发言：

你体重下来了? 太好了.
 
 
不是我。无风问我LG为毛跑50K，我在说他。
 
我要是体重下来，就不在这墨迹了。
 
 

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:38:00 PM的发言：

我也跑不动, 不过那是因为我沉.
 
 
你算了吧，你体重肯定比我小的多。

以下是引用无风自飞在9/11/2012 2:38:00 PM的发言：

那除了减肥以外，其实就是爱上了跑。跟塑形好看关系不大。那你要是也就想减肥，跟你lg一样不就结了。表纠结6pack胳膊肩膀线条啥的。
 
唉，可我就是纠结。我越来越迷惘。
 
你说这么着成吗？
 
我先跑步+其它cardio为主，剪纸。WT也上，为的是维持现在的肌肉。等我把体重减下来，再塑性。

以下是引用believe在9/11/2012 5:22:00 PM的发言：

 
唉，可我就是纠结。我越来越迷惘。
 
你说这么着成吗？
 
我先跑步+其它cardio为主，剪纸。WT也上，为的是维持现在的肌肉。等我把体重减下来，再塑性。
你跑吧. 我太看好你的潜力了.
 

以下是引用无风自肥在9/11/2012 5:32:00 PM的发言：

你跑吧. 我太看好你的潜力了.
 
 
啥潜力？ 没速度，没耐力。就是什么事干起来就有点obsessed， 不是很严重哦

 
红红，前几天在这里被狂批的talbot，我就是因为她们批，去看了热闹，然后就沦陷了，下了好几单，又obsessed 了。第一次买，好多还没收到，收到得还不错。我等都收到，给你汇报一下。

以下是引用believe在9/11/2012 5:37:00 PM的发言：

 
红红，前几天在这里被狂批的talbot，我就是因为她们批，去看了热闹，然后就沦陷了，下了好几单，又obsessed 了。第一次买，好多还没收到，收到得还不错。我等都收到，给你汇报一下。
适合自己的就是最好的. 等你汇报!
 

以下是引用believe在9/11/2012 5:22:00 PM的发言：

    
    
      
     唉，可我就是纠结。我越来越迷惘。
      
     你说这么着成吗？
      
     我先跑步+其它cardio为主，剪纸。WT也上，为的是维持现在的肌肉。等我把体重减下来，再塑性。
    

太行了：）其实我唯一的point is: 跑步如果是为了减脂完全没必要上10迈的跑。

以下是引用无风自肥在9/11/2012 5:44:00 PM的发言：

适合自己的就是最好的. 等你汇报!
 
红..我那天在xx看到一个船锚的裙子..矮马hit到我了..168-40..你懂的..我就想..这东西必须红亲坚定了才可靠...

以下是引用麦当当在9/11/2012 5:58:00 PM的发言：

红..我那天在xx看到一个船锚的裙子..矮马hit到我了..168-40..你懂的..我就想..这东西必须红亲坚定了才可靠...
内个, 给你家乐乐留着吧...
 

以下是引用无风自肥在9/11/2012 5:59:00 PM的发言：

内个, 给你家乐乐留着吧...
 
4块就考虑一下

以下是引用无风自飞在9/11/2012 5:52:00 PM的发言：

太行了：）其实我唯一的point is: 跑步如果是为了减脂完全没必要上10迈的跑。
 
我为毛不早说泥，我这才看明白。
 
10迈也不是光为剪纸，就是跑上瘾了。

以下是引用麦当当在9/11/2012 5:58:00 PM的发言：

红..我那天在xx看到一个船锚的裙子..矮马hit到我了..168-40..你懂的..我就想..这东西必须红亲坚定了才可靠...
 
能hit到你不容易呀。你不是要minimum。

 
谁说说这ww，是按帖子，还是积分，还是魅力。

以下是引用believe在9/11/2012 6:22:00 PM的发言：

 
谁说说这ww，是按帖子，还是积分，还是魅力。
贴子.
 

以下是引用believe在9/11/2012 6:20:00 PM的发言：

    
    
      
     我为毛不早说泥，我这才看明白。
      
     10迈也不是光为剪纸，就是跑上瘾了。
    

上瘾以后的事儿就难说了；）

以下是引用无风自肥在9/11/2012 6:22:00 PM的发言：

贴子.
 
 
明白了。

以下是引用无风自飞在9/11/2012 6:24:00 PM的发言：

上瘾以后的事儿就难说了；）
 
嗯，所以我从来不敢打电子游戏。

 
红红你看这个值得买吗。
 
http://www.livingsocial.com/cities/1-washington-d-c/deals/443158-24-piece-makeup-brush-set
 
我很少化妆，所以不想投资贵的。就想买个一般能用的。

以下是引用believe在9/11/2012 6:21:00 PM的发言：

 
能hit到你不容易呀。你不是要minimum。
你不懂..我这人一看到 70% off必激动

以下是引用believe在9/11/2012 6:27:00 PM的发言：

 
嗯，所以我从来不敢打电子游戏。
自打我上礼拜开始打hello kitty cafe..晚上零食戒了..实在没工夫吃...腾不出手来

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:30:00 PM的发言：

你不懂..我这人一看到 70% off必激动
那talbots都80%， 90%off 了。

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:30:00 PM的发言：

自打我上礼拜开始打hello kitty cafe..晚上零食戒了..实在没工夫吃...腾不出手来
 
哈哈，也有好处。

以下是引用believe在9/11/2012 6:31:00 PM的发言：

那talbots都80%， 90%off 了。
你们不都抢光了么

以下是引用believe在9/11/2012 6:29:00 PM的发言：

 
红红你看这个值得买吗。
 
http://www.livingsocial.com/cities/1-washington-d-c/deals/443158-24-piece-makeup-brush-set
 
我很少化妆，所以不想投资贵的。就想买个一般能用的。
需要登陆? 看不清楚图. :(
 
其实刷子这东西真也没必要搞那么多. 尤其很多人其实还不喜欢用刷子的, 宁愿用手指.
我觉得要买, 就两个中号眼影刷, 类似mac 239那种, 再搞个fluffy brush用来均匀颜色的. 眼线可以先用笔练习, 比较好上手.
粉底, 用手跟海绵都可以吧. 还是看个人喜好. 最后搞个大号散粉刷就够了. 矿物粉的话, 那种平头的比较好用, 省力. 最后有个腮红刷就差不多了.
 
 
[此贴子已经被作者于2012/9/11 18:37:50编辑过]

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:33:00 PM的发言：

你们不都抢光了么
 
你早干啥去了。
 
不过你可能穿不了他家。他家2号开始，等于别家4号。

以下是引用无风自肥在9/11/2012 6:37:00 PM的发言：

需要登陆? 看不清楚图. :(
 
其实刷子这东西真也没必要搞那么多. 尤其很多人其实还不喜欢用刷子的, 宁愿用手指.
我觉得要买, 就两个中号眼影刷, 类似mac 239那种, 再搞个fluffy brush用来均匀颜色的. 眼线可以先用笔练习, 比较好上手.
粉底, 用手跟海绵都可以吧. 还是看个人喜好. 最后搞个大号散粉刷就够了. 矿物粉的话, 那种平头的比较好用, 省力.
 
 
行，那我不买了。
 
最近实在没闲着。我上班一不忙，就手痒痒。

以下是引用believe在9/11/2012 6:40:00 PM的发言：

行，那我不买了。
 
最近实在没闲着。我上班一不忙，就手痒痒。
你可以去MAC柜台多转转, 摸摸各种刷子, 跟她们学习学习, 回头去target找那个sonia kashuk的牌子, 基本mac的热门刷她家都会出, 便宜好多.
 

以下是引用believe在9/11/2012 6:38:00 PM的发言：

 
你早干啥去了。
 
不过你可能穿不了他家。他家2号开始，等于别家4号。
我一向后知后觉的厉害..昨天说LMFAO的 party rock anthem真好听阿..zumba老师上课放的..真适合跑步..给我弄进mp3....我lg惊了..说去年我天天放...你一点反应都没有...
[此贴子已经被作者于2012/9/11 18:42:25编辑过]

以下是引用无风自肥在9/11/2012 6:41:00 PM的发言：

你可以去MAC柜台多转转, 摸摸各种刷子, 跟她们学习学习, 回头去target找那个sonia kashuk的牌子, 基本mac的热门刷她家都会出, 便宜好多.
 
我现在就有一小套sonia kashuk。 我一年化妆不超过10次，也够用了。

以下是引用believe在9/11/2012 6:43:00 PM的发言：

我现在就有一小套sonia kashuk。 我一年化妆不超过10次，也够用了。
那你搞一套mini mac肯定够用了...

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:44:00 PM的发言：

那你搞一套mini mac肯定够用了...
 
啥叫mini mac，我化妆的事一概不懂
 

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:42:00 PM的发言：

我一向后知后觉的厉害..昨天说LMFAO的 party rock anthem真好听阿..zumba老师上课放的..真适合跑步..给我弄进mp3....我lg惊了..说去年我天天放...你一点反应都没有...
[此贴子已经被作者于2012/9/11 18:42:25编辑过]
 
我有时也这样。比如彩色的skinny 流行了这么久，我今年突然想搞一条。到现在没找到合适的。看上的嫌贵，便宜的没好的。

以下是引用believe在9/11/2012 6:46:00 PM的发言：

 
啥叫mini mac，我化妆的事一概不懂
 
就是基本款小号的而已..质量比原版差点也能凑合用了...我也是一年十次撑死那种人...187我有正版..一年用一次吧...laura mercier的刷子我也有几把..包括那个遮瑕的..一次都轮不上...眼影两把, 腮红/定装一把就是我的最高水平了..

以下是引用believe在9/11/2012 6:48:00 PM的发言：

 
我有时也这样。比如彩色的skinny 流行了这么久，我今年突然想搞一条。到现在没找到合适的。看上的嫌贵，便宜的没好的。
这个我到是有..宝蓝的AF出的...还搞了jbrand的湖水绿的..all nwt...

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:50:00 PM的发言：

就是基本款小号的而已..质量比原版差点也能凑合用了...我也是一年十次撑死那种人...187我有正版..一年用一次吧...laura mercier的刷子我也有几把..包括那个遮瑕的..一次都轮不上...眼影两把, 腮红/定装一把就是我的最高水平了..
 
我还得去研究一下。

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:51:00 PM的发言：

这个我到是有..宝蓝的AF出的...还搞了jbrand的湖水绿的..all nwt...
 
我最爱的就是宝蓝。之前买了红的，还是退了。我觉得太扎眼。

以下是引用believe在9/11/2012 6:54:00 PM的发言：

 
我最爱的就是宝蓝。之前买了红的，还是退了。我觉得太扎眼。
矮马想起我还有一条pink..我都忘了..还是destroy的..买了两年了...我妈说我穿skinny超难看的。。。

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:56:00 PM的发言：

矮马想起我还有一条pink..我都忘了..还是destroy的..买了两年了...我妈说我穿skinny超难看的。。。
 
你觉得好看就行了。穿衣服就是自己高兴就行。

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:56:00 PM的发言：

矮马想起我还有一条pink..我都忘了..还是destroy的..买了两年了...我妈说我穿skinny超难看的。。。
 
你这也不是很min 嘛， skinny 就3个颜色。

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:50:00 PM的发言：

就是基本款小号的而已..质量比原版差点也能凑合用了...我也是一年十次撑死那种人...187我有正版..一年用一次吧...laura mercier的刷子我也有几把..包括那个遮瑕的..一次都轮不上...眼影两把, 腮红/定装一把就是我的最高水平了..
跟我说的差不多呀, 哈哈...
 

以下是引用麦当当在9/11/2012 6:56:00 PM的发言：

矮马想起我还有一条pink..我都忘了..还是destroy的..买了两年了...我妈说我穿skinny超难看的。。。
我穿啥jeans都不好看. :( 不过老贼心不死的买...这几年终于消停了. 现在的jeans基本都是大妈款, 图个舒服吧.
 

以下是引用无风自肥在9/11/2012 7:01:00 PM的发言：

我穿啥jeans都不好看. :( 不过老贼心不死的买...这几年终于消停了. 现在的jeans基本都是大妈款, 图个舒服吧.
 
 
矮马，你咋老是念念不忘这点儿事。病的不轻呀。

以下是引用believe在9/11/2012 7:05:00 PM的发言：

 
矮马，你咋老是念念不忘这点儿事。病的不轻呀。
要忘了, 我还混健身房干啥. 哈哈.
 

以下是引用believe在9/11/2012 6:58:00 PM的发言：

 
你觉得好看就行了。穿衣服就是自己高兴就行。
我高兴通常来自于70% off..好看的不多..哈哈哈

以下是引用麦当当在9/11/2012 7:26:00 PM的发言：

我高兴通常来自于70% off..好看的不多..哈哈哈
 
那我应该说你高兴就行，别管好看不好看。

 
9/11
 
kickboxing 1 hr 436卡

咋回事啊？他们怎么能这样呢？你下了车没看见车，不是很慌？

以下是引用GTAgal在9/10/2012 9:16:00 PM的发言：

    
    
      
     老大，俺来哭诉一下，今天准备练WT的，回来发现车子被towed了，NND 停车场偷偷换了牌子，以前可以停的地方不能了，白花花的银子啊，关键是耽误了俺练功。
    

我就是小巫见大巫啊

我跑完了也拉伸了半天啊，今天腿肚子还是各种疼

以下是引用believe在9/10/2012 9:43:00 PM的发言：

    
      
     9/10
      
     run 10 miles, not great with speed today
     1st mile warm up 5.6
     middle 7 miles 6.0-6.2
     last 2 miles 5.7-5.9
      
     stretch 20 mins
      
     total 1093 cal
      
     但可是我今天中午外食就吃了快1000，算了算今天吃了2000，这么可劲地跑也没啥结余。
      
     另外，晚上LG看娃，所以有时间拉伸，还是很有用的。
      
     长跑太花时间，今天折腾了3小时，一周也就能搞一次。
    

你减得够快啊

照我说，你不管怎样都奔，这样才有动力

背水一战吧！！

以下是引用GTAgal在9/11/2012 9:28:00 AM的发言：

    
    reality check

9-11

116.5 lbs

一个月前120。

主要是低卡 - 1300 左右， WT&TM 一起上。

老三说过，要有个目标才行，嗯，俺硬着头皮给一个，10月底 113, 年底 110 ( 历史上从未有过的记录)。亲们，达标了俺就奔，你们要监督啊 :D

★ 发自Android 华人阅览器 5.5
    

好呀好呀！

以下是引用yoyocat在9/11/2012 9:53:00 AM的发言：

    
    gals, 我最近会在土狼屯活动一段时间，有一起跑步骑车的不？我在downtown！

    

对我也没用。我年初训练半马的时候也照样不灵 

以下是引用believe在9/11/2012 12:12:00 PM的发言：

    
      
     有便秘的同学们，长跑是很好的疗法。
      
     我每次跑完，必先跑厕所。临睡前还要1-2次。早上一般一次，今早两次。
    

天天有新惊喜啊

祝贺祝贺

以下是引用believe在9/11/2012 12:16:00 PM的发言：

    
      
     那啥，我今天照了一下镜子，最上边，就是腰上面的腹肌惊现2个杠杠，6 pack 的2个出现了。不过小腹的肥肉还是一大把。
      
     不管体重多少，体脂至少要减个5%。
      
     还有2个月多去夏威夷，我要努力。
      
      
      
      
    

嗯，我也觉得是这样。因果关系往往被搞反了。

以下是引用麦当当在9/11/2012 12:49:00 PM的发言：

    
    
     no....是lean的人很爱长跑罢了...
      
     想好看可别练长跑。。。长跑练不好看的。。如果你觉得某些runner很好看。。主要是因为不跑他们也很好看。。。
    

嗯。我年初的时候也有点。怪不得那么多人跑步上瘾呢。

以下是引用believe在9/11/2012 2:17:00 PM的发言：

    
    
      
     呀，我想很多人性格里都有些obsession在里面，就是多少的问题。跑步好像很容易引起这根筋活跃。
    

你老公这么牛啊

膜拜

以下是引用believe在9/11/2012 2:19:00 PM的发言：

    
    
      
     LG跑过50K。他就是每天跑，也没啥tempo， interval，就是使劲跑。问也问不出啥。他好像没理论。
    

太作了

以下是引用无风自肥在9/11/2012 2:38:00 PM的发言：

    
    
     我也跑不动, 不过那是因为我沉.
      
    

我不活了

我要是有你今天的速度和距离，乐都要乐死了

以下是引用believe在9/11/2012 5:34:00 PM的发言：

    
    
      
     啥潜力？ 没速度，没耐力。就是什么事干起来就有点obsessed， 不是很严重哦
    

收到了奔吧

你上次买的蓝裤子还没奔呢

对了，我前几天去买衣服，试了2号的裤子，居然寄不上扣子。囧死了。我那个郁闷啊。。。。

以下是引用believe在9/11/2012 5:37:00 PM的发言：

    
      
     红红，前几天在这里被狂批的talbot，我就是因为她们批，去看了热闹，然后就沦陷了，下了好几单，又obsessed 了。第一次买，好多还没收到，收到得还不错。我等都收到，给你汇报一下。
    

红红太能灌了，马甲都这么威风

我的大衣还这么寒酸呢

以下是引用无风自肥在9/11/2012 6:22:00 PM的发言：

    
    
     贴子.
      
    

以下是引用lusi在9/11/2012 8:53:00 PM的发言：
红红太能灌了，马甲都这么威风

我的大衣还这么寒酸呢


那我少来几天你们还都想我咧. 哈哈...
 

你别说，上个星期觉得空落落的

以下是引用无风自肥在9/11/2012 8:54:00 PM的发言：

    
    
     那我少来几天你们还都想我咧. 哈哈...
      
    

试试。看得见图不？



[此贴子已经被作者于2012/9/11 21:17:06编辑过]

以下是引用lusi在9/11/2012 8:56:00 PM的发言：
你别说，上个星期觉得空落落的


矮马, 老感动了.
 

mua！！

以下是引用无风自肥在9/11/2012 8:59:00 PM的发言：

    
    
     矮马, 老感动了.