《谁的影子 I》2012 Fitness Journal & Album (一月~~六月健身日记)

C
CNN
7101 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 4:36:00 AM的发言:

4/13
 
1。Cardio:3 miles/SS
2。WT:whole body circuit
3。Nutrition: 1800 cals~~
 
4。刚刚翻一年多以来拍过的几千来张照片,发现了两个不争的事实:1)照片越拍越好了... 2)我在一年间体脂比下了好几个百分点...让我瘦会儿, 拍够了这样的片儿, 过了夏天再增几个点回去, 拍以前那样的片儿~~~折腾真美好:)
  你这也能叫虎背熊腰?哈哈,不过的确瘦了,尤其是各种沟更明显了。好看啊
m
meliorate
7102 楼
   这样虎背熊腰就是我的目标了!
n
naxiehuaer
7103 楼
wowwwwwwww
m
meliorate
7104 楼
  哈哈,这里满汉全席,每天我都来蹭饭吃,大补!

以下是引用飞猪在4/14/2012 2:59:00 AM的发言:

    
    你这主题太多,不好追啊,还是斧头帮容易,主题除了吃还是吃
    

[此贴子已经被作者于2012/4/14 5:39:45编辑过]
m
meliorate
7105 楼
   原来是这样,又补课了
以下是引用la.confidential在4/14/2012 2:34:00 AM的发言:

    
    
     -
      
     提供一点背景知识,关于胖/瘦与遗传/后天的关系,以及“减肥技术”中的“wild card”。
      
     人体内的脂肪细胞基本上是不会分裂的,也就是说脂肪细胞的数量从生到死都不会有什么变化。一个人有多少脂肪细胞完全由遗传决定。而脂肪细胞比较多的人,其体内脂肪被代谢掉的机会相对较低。
      
     另一方面,每个脂肪细胞内能够容纳的脂肪数量可以有巨大的差别。这也就是通过锻炼和饮食可以改变的部分。所以人的胖瘦主要是后天决定的。这一点可以从美国人与其他国家人的比较中看出来。除了印第安人以外,今天绝大多数的美国人都是移民及其后裔,没有自己独立的基因来源。但是,美国肥胖人口的比例远远超过任何其他国家。这本身就说明过度肥胖主要不是由于遗传特性。
      
     最后,脂肪细胞分成“白色”和“褐色”两种。其中褐色脂肪代谢速度很快,而且可以把白色脂肪里的热量烧掉,因而被称为“好”脂肪。以前人们一直以为褐色脂肪只广泛存在于婴幼儿身上,但随年龄增长而很快消失(所以说小时候胖不算胖嘛)。但最新研究表明褐色脂肪在成人身上同样存在,尤其在相对寒冷地区生活的人身上。对成人褐色脂肪的研究,有可能成为“减肥技术”的突破口。
      
     不过在那以前,减肥的最有效措施仍然是见坡就爬,见球就追,没事找事,无风自飞!
    
F
Fraulan
7106 楼
大腿的线条貌似比去年好看了呢。
p
prettyshanti
7107 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 3:45:00 AM的发言:

    
    
     饿瘦的, 过了35, 基本都没法看了~~~ 因为在这个年龄以后, 肌肉的流失速度和新陈代谢的降低速度都呈光速~~~:)
    

my friends between 30 & 35 looks good. 光速, sounds horrible.
p
prettyshanti
7108 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 3:55:00 AM的发言:

    
    
     看谁顺眼穿谁~~~:)
     好象数过一次, 二三十套吧~~~
    

Wow, I learned so much from you. So every year, you have 60 pairs. Have you been like this since teenager?  Do u wear them when exercising?
p
prettyshanti
7109 楼
Yes, more muscle is better looking. How to start weight lifting ? I play with 5 pounds dumb bells.
p
prettyshanti
7110 楼
Do u recycle ur vs?
b
benbenmm
7111 楼
进来瞻仰一下健身达人。人靓身材魔鬼,科学健身,实在是太太赞了!!
兔子飞飞
7112 楼
今天上午的话题:包,脂肪,内内。

我饭去了,下午再来。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
s
smartobserver
7113 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 3:07:00 AM的发言:

    
    
     1) congrats on your first LV! :) which one did you score? ;)
     2) Price increase seems as part of their marketing & sales strategy, and it works pretty well I guess:)
     3) As regard of purse (for investment:), there are only few choices: Hermes, Chanel, and LV. For their prices only go up, never go down:)
     4) 每个女人都需要有几个经典的包, 几双经典的高跟鞋, 几张经典的照片, 和几段经典的爱情~~~;)
    

Re#4!
s
smartobserver
7114 楼
真是有图有真相!我现在还记得你去年在时尚贴粉色比基尼时大家的赞不绝口,一比现在的这些迷人的沟沟坎坎,就看见汗水和进步了!上臂和大腿的大肌肉,还有肩背腰腹的小肌肉都出来了啊!太美啦!
s
sainfoin
7115 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 4:36:00 AM的发言:

    
     4/13
      
     1。Cardio:3 miles/SS
     2。WT:whole body circuit
     3。Nutrition: 1800 cals~~
      
     4。刚刚翻一年多以来拍过的几千来张照片,发现了两个不争的事实:1)照片越拍越好了... 2)我在一年间体脂比下了好几个百分点...让我瘦会儿, 拍够了这样的片儿, 过了夏天再增几个点回去, 拍以前那样的片儿~~~折腾真美好:)

太美了..真是各有各的美啊.. 之前也极好看..

我也不指望啥沟沟沟啦, 哈哈哈. 有个腰就成.
s
smartobserver
7116 楼
以下是引用lynnbow在4/13/2012 3:45:00 PM的发言:

    
    最近每天必看這個帖子,看完之后覺得有活力開始一天的生活。雖然我是個懶人,懶得健身,甚至也懶得燒飯做菜。在《廚房里的人類學家》里莊祖宜描述她經過廚師學校時,看到里面有個亞裔小姑娘,想這也可以是我啊。我們都一廂情愿的代入別人的生活。
    

我在台湾买到这本书。MM描述的那段她在Boston的经历,我也记忆犹新!我觉得我自己之所以喜欢LZmm还有庄祖宜,是因为她们不是镁光灯下被包装成完美的名人,可望而不可及。她们是和我们一样有类似成长经历的普通人,但是又都通过网络的交流,感染我们,展示给我们普通人的生活一样是可以如此的精致和美丽!
p
prettyshanti
7117 楼
This post is an eye opener for me. It changed my way of thinking, habits of shopping, and my life! It is much better than reading about how movie stars exercise and dress. LZMM is well educated too. I will follow you! Thanks a lot ofr sharing!!
[此贴子已经被作者于2012/4/14 12:44:17编辑过]
b
belleviecn
7118 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 3:42:00 AM的发言:

    
    
    
well, depends on how you spin it ~~:) Although changes in the genetic makeup of populations occur too slowly to be responsible for  rapid rise in obesity, genes do play a role in the development of obesity. Most likely, genes regulate how our bodies capture, store, and release energy from food.  The biggest enviormental difference between American and European is the "food source"! So, if someone with "fat" gene lives in France, that "bad" gene may not get the chance to capture, store more than needed energy from the "right" food~~~
       给大师补充完善一下这一新理论:)
     1)目前的具体研究只在老鼠身上进行过. The only brown fat that can be easily seen in human is the muscle-derived fat that shows up only by making them cold~~
     2)This brown fat almost never shows up in obese people. Is that one reason they are obese, or is their extra body fat keeping them so warm that there is no reason to turn on their brown fat?  Or even more, should we make ourselves cold if we want to lose weight??  A lot of qustions are remained and tons of studies are undergoing~~~:)
      

除了基因,好像荷尔蒙balance也play big role,如果能对leptin等关键的荷尔蒙研究有突破性进展,对obesity应该有很大帮助

我前些日子看了篇文章,大概意思是说母亲怀孕时候的饮食非常影响孩子之后的胖瘦基因,如果母亲孕期一直是low carb,孩子今后肥胖的概率大大增加,我猜这是触动了某些荷尔蒙的自卫机制
哈哈,我觉得make myself cold会让我想吃得更多啊!!这也是人体maintain自身温度的本能的反应吧?
寒冷地区的人,我觉得是他们长期的低温环境,促进他们持续的吃高热量并迅速转化为能量,这也是身体的natural reaction,长期进化来的

[此贴子已经被作者于2012/4/14 13:32:55编辑过]
b
belleviecn
7119 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 2:48:00 AM的发言:

    
    
     首映结束以后,暂时封存:)
    


不要,我要全部special collection,blue ray的!!!
b
belleviecn
7120 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 4:36:00 AM的发言:

    
     4/13
      
     1。Cardio:3 miles/SS
     2。WT:whole body circuit
     3。Nutrition: 1800 cals~~
      
     4。刚刚翻一年多以来拍过的几千来张照片,发现了两个不争的事实:1)照片越拍越好了... 2)我在一年间体脂比下了好几个百分点...让我瘦会儿, 拍够了这样的片儿, 过了夏天再增几个点回去, 拍以前那样的片儿~~~折腾真美好:)
[此贴子已经被作者于2012/4/14 5:03:19编辑过]

    


啊啊啊,以前那样我也很喜欢,感觉更柔软,更女人!
乘月
7121 楼
 褐色脂肪是怎么合成的呢,要是真能突破就好了~
会不会maintain每日健康脂肪摄入量是一个标准呢?比如少摄入饱和脂肪,多摄入不饱和脂肪等等~~~~

哎...每次来你的帖子看就学习很多啊,可惜昨天说是想健康一天,结果晚上又以MC来前储能为借口吃了汉堡和薯条,1500kcal就这么又屯上了...
b
belleviecn
7122 楼
以下是引用smartobserver在4/14/2012 12:40:00 PM的发言:

    
    
    
我在台湾买到这本书。MM描述的那段她在Boston的经历,我也记忆犹新!我觉得我自己之所以喜欢LZmm还有庄祖宜,是因为她们不是镁光灯下被包装成完美的名人,可望而不可及。她们是和我们一样有类似成长经历的普通人,但是又都通过网络的交流,感染我们,展示给我们普通人的生活一样是可以如此的精致和美丽!
    


我也很喜欢她,非常有气质的美女,从容淡定,而且很佩服她敢于追求自己的直觉和爱好,人类学phd后,去专业厨师学校学习2年毕业,听到过不少如此做的西人的例子,却鲜闻华人的实证
m
macaojj
7123 楼
以下是引用belleviecn在4/14/2012 1:34:00 PM的发言:

    
    

不要,我要全部special collection,blue ray的!!!
    

+1 =)
m
macaojj
7124 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 4:02:00 AM的发言:

    
    
     肥肉肌肉都是肉:)  要绝对追求腰围数字, 只能生饿, 瘦到皮包骨头, 比如象我的骨架, 估计能突破56CM~~~要看着好看, 数字只能做参考, 因为6packs绝对占皮尺~~!! :)
      
     I hope that answers both of ur Qs~~~:) 亲爱滴~~~
    

Yep, that makes sense =)  So in some sense, the absolute numbers don't matter much; all the ratios should be the focus.  They are what makes women look curvy and toned.
m
macaojj
7125 楼
What a serious abusive usage of the word 虎背熊腰! :P
p
prettyshanti
7126 楼
以下是引用乘月在4/14/2012 1:38:00 PM的发言:

    
     褐色脂肪是怎么合成的呢,要是真能突破就好了~
会不会maintain每日健康脂肪摄入量是一个标准呢?比如少摄入饱和脂肪,多摄入不饱和脂肪等等~~~~

哎...每次来你的帖子看就学习很多啊,可惜昨天说是想健康一天,结果晚上又以MC来前储能为借口吃了汉堡和薯条,1500kcal就这么又屯上了...

    


1500kcal is  my bottom line, though I never eat  汉堡和薯条.
p
prettyshanti
7127 楼
以下是引用macaojj在4/14/2012 2:10:00 PM的发言:

    
    What a serious abusive usage of the word 虎背熊腰! :P
    


agree! :)
p
prettyshanti
7128 楼
I have to lose weight first and then buy beautiful clothes. I can buy bags now. Chanel is just not my cup of tea. Does everybody else love it?

Hermes Birki looks good.  

LZmm, can you show us your bag collection when you have time?
千年老妖
7129 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 3:54:00 AM的发言:

    
    
     嘻嘻...细腰和丰臀可以共存!! :)
      
     嫩再仔细看看, 我说的是ripped abs 和细腰很难共存~~~:) e.g. all the female body builders~~~
    

细腰和丰臀不难共存,屁股多少能练点起来,但是细腰大胸加丰臀就不容易,特比在亚洲人中,腰细要脂肪少,但胸多靠脂肪还有基因,而基因占绝对因素
s
smartobserver
7130 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 5:01:00 PM的发言:

    
    
    
细腰和丰臀不难共存,屁股多少能练点起来,但是细腰大胸加丰臀就不容易,特比在亚洲人中,腰细要脂肪少,但胸多靠脂肪还有基因,而基因占绝对因素
    

个人觉得身材比例最关键。不是胸越大越美!女人过了一定年龄胸大肯定下垂,看着反而显老!
s
smartobserver
7131 楼
以下是引用belleviecn在4/14/2012 1:43:00 PM的发言:

    
    

我也很喜欢她,非常有气质的美女,从容淡定,而且很佩服她敢于追求自己的直觉和爱好,人类学phd后,去专业厨师学校学习2年毕业,听到过不少如此做的西人的例子,却鲜闻华人的实证
    

她先生是西人。
千年老妖
7132 楼
以下是引用smartobserver在4/14/2012 5:48:00 PM的发言:

    
    
    
个人觉得身材比例最关键。不是胸越大越美!女人过了一定年龄胸大肯定下垂,看着反而显老!
    

老了下垂的何止胸。。。哈哈
s
smartobserver
7133 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 5:58:00 PM的发言:

    
    
    
老了下垂的何止胸。。。哈哈
    

只要不是智商和心态就好! 哈哈。
p
prettyshanti
7134 楼
我买的LV Alma,红色,底部有个部位些发白,属正常情况吗?
s
sunnycalifornia
7135 楼
以下是引用兔子飞飞在4/14/2012 11:51:00 AM的发言:

    
    今天上午的话题:包,脂肪,内内。

我饭去了,下午再来。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
    


这功课做的,太认真了。
s
sunnycalifornia
7136 楼
以下是引用la.confidential在4/14/2012 2:34:00 AM的发言:

    
    
     -
      
     提供一点背景知识,关于胖/瘦与遗传/后天的关系,以及“减肥技术”中的“wild card”。
      
     人体内的脂肪细胞基本上是不会分裂的,也就是说脂肪细胞的数量从生到死都不会有什么变化。一个人有多少脂肪细胞完全由遗传决定。而脂肪细胞比较多的人,其体内脂肪被代谢掉的机会相对较低。
      
     另一方面,每个脂肪细胞内能够容纳的脂肪数量可以有巨大的差别。这也就是通过锻炼和饮食可以改变的部分。所以人的胖瘦主要是后天决定的。这一点可以从美国人与其他国家人的比较中看出来。除了印第安人以外,今天绝大多数的美国人都是移民及其后裔,没有自己独立的基因来源。但是,美国肥胖人口的比例远远超过任何其他国家。这本身就说明过度肥胖主要不是由于遗传特性。
      
     最后,脂肪细胞分成“白色”和“褐色”两种。其中褐色脂肪代谢速度很快,而且可以把白色脂肪里的热量烧掉,因而被称为“好”脂肪。以前人们一直以为褐色脂肪只广泛存在于婴幼儿身上,但随年龄增长而很快消失(所以说小时候胖不算胖嘛)。但最新研究表明褐色脂肪在成人身上同样存在,尤其在相对寒冷地区生活的人身上。对成人褐色脂肪的研究,有可能成为“减肥技术”的突破口。
      
     不过在那以前,减肥的最有效措施仍然是见坡就爬,见球就追,没事找事,无风自飞!
    


又学到东西啦。:)
无风自飞,原来是这么来的啊。。。。。。。
b
belleviecn
7137 楼
 再借美女的宝地唐一句,今天google的图标几张照片是我最喜欢的摄影师之一Robert Doisneau的作品,今天是他诞辰100周年,google以浪漫的图标纪念
之前聊过法国人的浪漫,聊过摄影,voila,这个法国摄影师的作品把浪漫,俏皮,诙谐,幽默融进他的镜头,那些小心思,和骨子里的浪漫情怀,常常让我不禁莞尔
以前在巴黎蒙马特高地看到的各种艺术绘画作品,最喜欢的就是这些有关巴黎的摄影作品,如何把一个城市的情绪,独有的人文情怀丰富的表现出来
哈哈,看看doisneau的地道街拍吧!

贴几个图:




这张颇有些螳螂捕蝉,黄雀在后的意味


















这里有更多的非常有趣和精彩的巴黎众生相 by Doisneau
http://anthonylukephotography.blog   spot.com/2011/11/photographer-profile-robert-doisneau.html

p.s.华人太恶心了,贴个链接,非要把人家域名强行改成huaren.us. 大家打开上面链接时候需要把blog和spot之间空格删除

[此贴子已经被作者于2012/4/14 19:51:03编辑过]
麦当当
7138 楼
以下是引用la.confidential在4/14/2012 2:38:00 AM的发言:

-
 
您觉得我是研究啥的?
美女
麦当当
7139 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 5:01:00 PM的发言:

细腰和丰臀不难共存,屁股多少能练点起来,但是细腰大胸加丰臀就不容易,特比在亚洲人中,腰细要脂肪少,但胸多靠脂肪还有基因,而基因占绝对因素
你这基因我真没见过第二个....没准巩俐可以算一个..可她还没你高呢
麦当当
7140 楼
以下是引用smartobserver在4/14/2012 5:48:00 PM的发言:

个人觉得身材比例最关键。不是胸越大越美!女人过了一定年龄胸大肯定下垂,看着反而显老!
其实..过了一定年龄..不过就是自己care了..别人..真不care..能盛放的年纪就是要盛放...以后的事..再说...lol
千年老妖
7141 楼
以下是引用麦当当在4/14/2012 8:09:00 PM的发言:

    
    
     你这基因我真没见过第二个....没准巩俐可以算一个..可她还没你高呢
    

我腰不细。我有三个女友都是这般大胸细腰丰臀的。哈哈
千年老妖
7142 楼
以下是引用smartobserver在4/14/2012 6:04:00 PM的发言:

    
    
    
只要不是智商和心态就好! 哈哈。
    

老到一定程度,智商也会下降,不然就不会有老糊涂了这一说法。也不能因为老了会糊涂而就不要年轻时别有智慧。而心态这个东西很难说,真是和年纪美誉正比反比的确定关系,变速极大
千年老妖
7143 楼
以下是引用麦当当在4/14/2012 8:10:00 PM的发言:

    
    
     其实..过了一定年龄..不过就是自己care了..别人..真不care..能盛放的年纪就是要盛放...以后的事..再说...lol
    

俺这下辈子的老公嫩就是这么可爱啊
C
CNN
7144 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 8:14:00 PM的发言:

我腰不细。我有三个女友都是这般大胸细腰丰臀的。哈哈
山东大妞儿都这样,哈
y
yoyocat
7145 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 8:20:00 PM的发言:

    
    
    
俺这下辈子的老公嫩就是这么可爱啊
    
R
RedCrayon
7146 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 8:20:00 PM的发言:

    
    
    
俺这下辈子的老公嫩就是这么可爱啊
    


下辈子的都勾搭妥当了。赞效率~
R
RedCrayon
7147 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 3:07:00 AM的发言:

4) 每个女人都需要有几个经典的包, 几双经典的高跟鞋, 几张经典的照片, 和几段经典的爱情~~~;)
    


等听这个~~~
p
prettyshanti
7148 楼
I am thinking of returning the LV and buy in duty free store in airport. I don't need use it right now anyway.  how about this?  Don't despise me.
R
RedCrayon
7149 楼
以下是引用prettyshanti在4/14/2012 10:13:00 PM的发言:

    
    I am thinking of returning the LV and buy in duty free store in airport. I don't need use it right now anyway.  how about this?  Don't despise me.
    


机场没有LV店。起码我不知道有。可以考虑去法国时候买,汇率好的时候能便宜20%-25%。我最喜欢巴黎St. Germain des Pres那一家。人少没游客,环境好。老佛爷和总店的人乌央央~~~

Haha我奥特了,有一个机场店,仁川,去年开的。下次可以考虑路过~~~

[此贴子已经被作者于2012/4/14 22:48:39编辑过]
l
la.confidential
7150 楼
以下是引用麦当当在4/14/2012 8:08:00 PM的发言:

美女
-
 
还有这么个研究方向?
 
自带干粮求RA position~~
无风自飞
7151 楼
哇....出去欢乐了一天, 发现楼里也很欢乐~~~
 
基本找不着北了~~:)
无风自飞
7152 楼
以下是引用meliorate在4/14/2012 5:32:00 AM的发言:
这样虎背熊腰就是我的目标了!
真是不难啊~~~光跑步就行了
无风自飞
7153 楼
以下是引用Fraulan在4/14/2012 5:57:00 AM的发言:
大腿的线条貌似比去年好看了呢。
确实如此~~~:)
无风自飞
7154 楼
以下是引用meliorate在4/14/2012 5:38:00 AM的发言:
哈哈,这里满汉全席,每天我都来蹭饭吃,大补!

[此贴子已经被作者于2012/4/14 5:39:45编辑过]
哈哈哈哈~~~~
无风自飞
7155 楼
以下是引用prettyshanti在4/14/2012 10:15:00 AM的发言:

my friends between 30 & 35 looks good. 光速, sounds horrible.
35, 40, 45, 50, 为重要分水岭, 之前和之后, 都差不了太多~~~
无风自飞
7156 楼
以下是引用prettyshanti在4/14/2012 10:22:00 AM的发言:

Wow, I learned so much from you. So every year, you have 60 pairs. Have you been like this since teenager? Do u wear them when exercising?
没细数...各种颜色, 各种薄厚~~~从来美国一直穿她家.
 
运动bra: nike, v.s., lucy
 
无风自飞
7157 楼
以下是引用prettyshanti在4/14/2012 10:29:00 AM的发言:
Yes, more muscle is better looking. How to start weight lifting ? I play with 5 pounds dumb bells.
一两句话也说不清...如果条件允许, 找个有经验的PT带一段时间. 或者自己找书研究下~~~
C
CNN
7158 楼
以下是引用无风自飞在4/14/2012 11:41:00 PM的发言:

没细数...各种颜色, 各种薄厚~~~从来美国一直穿她家.
 
运动bra: nike, v.s., lucy
 
高收入,高消费啊
无风自飞
7159 楼
以下是引用prettyshanti在4/14/2012 10:31:00 AM的发言:
Do u recycle ur vs?
太旧的扔, 很多状况还可以的, 不喜欢,不合适的, 捐给Salvation Army~~~
无风自飞
7160 楼
以下是引用benbenmm在4/14/2012 11:05:00 AM的发言:
进来瞻仰一下健身达人。人靓身材魔鬼,科学健身,实在是太太赞了!!
谢美女~~~!!!!
无风自飞
7161 楼
以下是引用兔子飞飞在4/14/2012 11:51:00 AM的发言:
今天上午的话题:包,脂肪,内内。



我饭去了,下午再来。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
兔子MM太好了~~~MUA~~~~奖励大红花一朵~~:)
无风自飞
7162 楼
以下是引用smartobserver在4/14/2012 12:12:00 PM的发言:
真是有图有真相!我现在还记得你去年在时尚贴粉色比基尼时大家的赞不绝口,一比现在的这些迷人的沟沟坎坎,就看见汗水和进步了!上臂和大腿的大肌肉,还有肩背腰腹的小肌肉都出来了啊!太美啦!
嗯...感谢一路追随和鼓励~~~:)
无风自飞
7163 楼
以下是引用smartobserver在4/14/2012 12:40:00 PM的发言:

我在台湾买到这本书。MM描述的那段她在Boston的经历,我也记忆犹新!我觉得我自己之所以喜欢LZmm还有庄祖宜,是因为她们不是镁光灯下被包装成完美的名人,可望而不可及。她们是和我们一样有类似成长经历的普通人,但是又都通过网络的交流,感染我们,展示给我们普通人的生活一样是可以如此的精致和美丽!
没读过她的书...刚才看了段youtube, 很感慨她放弃8年的学业, 连PHD都不要了, went with her true calling~~~:)
无风自飞
7164 楼
以下是引用sainfoin在4/14/2012 12:40:00 PM的发言:

太美了..真是各有各的美啊.. 之前也极好看..

我也不指望啥沟沟沟啦, 哈哈哈. 有个腰就成.
呵呵...谢谢MM~~~怎么高兴怎么折腾, 自己开心就好~~! ;)
无风自飞
7165 楼
以下是引用prettyshanti在4/14/2012 12:43:00 PM的发言:
This post is an eye opener for me. It changed my way of thinking, habits of shopping, and my life! It is much better than reading about how movie stars exercise and dress. LZMM is well educated too. I will follow you! Thanks a lot ofr sharing!!
[此贴子已经被作者于2012/4/14 12:44:17编辑过]
wow~~ thank you for the sweet comment~~!! :)
无风自飞
7166 楼
以下是引用belleviecn在4/14/2012 1:30:00 PM的发言:
除了基因,好像荷尔蒙balance也play big role,如果能对leptin等关键的荷尔蒙研究有突破性进展,对obesity应该有很大帮助
我前些日子看了篇文章,大概意思是说母亲怀孕时候的饮食非常影响孩子之后的胖瘦基因,如果母亲孕期一直是low carb,孩子今后肥胖的概率大大增加,我猜这是触动了某些荷尔蒙的自卫机制
哈哈,我觉得make myself cold会让我想吃得更多啊!!这也是人体maintain自身温度的本能的反应吧?
寒冷地区的人,我觉得是他们长期的低温环境,促进他们持续的吃高热量并迅速转化为能量,这也是身体的natural reaction,长期进化来的

[此贴子已经被作者于2012/4/14 13:32:55编辑过]
1) 非常关键! 我以后有机会专门唐下Leptin, 目前看版上都没有太胖的,根本木有这个需要~~:)
2) 有关怀孕时, 母婴之间的影响, 我以前推荐过一本书《The wisdom of your cells》by Dr。Bruce Liption...MM去读一读吧, 我自己非常喜欢的一本biology and beyond 读物~~~
无风自飞
7167 楼
以下是引用belleviecn在4/14/2012 1:34:00 PM的发言:
不要,我要全部special collection,blue ray的!!!
哈哈... 等着~~~:)
无风自飞
7168 楼
以下是引用belleviecn在4/14/2012 1:38:00 PM的发言:
啊啊啊,以前那样我也很喜欢,感觉更柔软,更女人!
嗯...准备穿梭于两种状况之间~~~:)
无风自飞
7169 楼
以下是引用乘月在4/14/2012 1:38:00 PM的发言:
 褐色脂肪是怎么合成的呢,要是真能突破就好了~
会不会maintain每日健康脂肪摄入量是一个标准呢?比如少摄入饱和脂肪,多摄入不饱和脂肪等等~~~~

哎...每次来你的帖子看就学习很多啊,可惜昨天说是想健康一天,结果晚上又以MC来前储能为借口吃了汉堡和薯条,1500kcal就这么又屯上了...

科学家们正在人类身上做实验~~~看看能否找到和老鼠标本一致的结论~~~:)
 
目前从生物科技来看, 对肥胖和老年痴呆的研究, 炙手可热, 兵家必争~~:)
无风自飞
7170 楼
以下是引用belleviecn在4/14/2012 1:43:00 PM的发言:
我也很喜欢她,非常有气质的美女,从容淡定,而且很佩服她敢于追求自己的直觉和爱好,人类学phd后,去专业厨师学校学习2年毕业,听到过不少如此做的西人的例子,却鲜闻华人的实证
嗯!
无风自飞
7171 楼
以下是引用macaojj在4/14/2012 1:46:00 PM的发言:

+1 =)
;-)
无风自飞
7172 楼
以下是引用macaojj在4/14/2012 1:50:00 PM的发言:

Yep, that makes sense =) So in some sense, the absolute numbers don't matter much; all the ratios should be the focus. They are what makes women look curvy and toned.
You got it~~~, it's all about proportion and the look:)
I ditch the numbers all the time ~~~:)
l
la.confidential
7173 楼
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[此贴子已经被作者于2012/4/16 18:02:36编辑过]
无风自飞
7174 楼
以下是引用macaojj在4/14/2012 2:10:00 PM的发言:
What a serious abusive usage of the word 虎背熊腰! :P
haha~~对我的骨头架来说, 就算虎背熊腰:=P
 
我从小就喜欢当熊~~:)
无风自飞
7175 楼
以下是引用prettyshanti在4/14/2012 2:28:00 PM的发言:
I have to lose weight first and then buy beautiful clothes. I can buy bags now. Chanel is just not my cup of tea. Does everybody else love it? Hermes Birki looks good. LZmm, can you show us your bag collection when you have time?
嗯...等有合适机会:)
 
单独SHOW包包, N年前在搜狐过够瘾了:P
现在的照片, 包基本不出镜了, 因为相机, 脚架等, 就够我拿的了~~:)
 
我的包其实一点也不多: 不算钱包的话, 只有6个LV, 6个Chanel, 3个机车, N个Gucci, Prada, Chloe, Mulberry, MJ, Tod's等, 都加一起还不到50个~~~
跟真正的爱包达人比, 连幼儿园水平都不够~~:)
无风自飞
7176 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 5:01:00 PM的发言:

细腰和丰臀不难共存,屁股多少能练点起来,但是细腰大胸加丰臀就不容易,特比在亚洲人中,腰细要脂肪少,但胸多靠脂肪还有基因,而基因占绝对因素
嘻嘻~~~妖J一来, 就波涛汹涌滴~~:)
 
嫩没见偶们这老半天, 根本木敢提"大胸"么~~;P
 
偶贴子开宗明义不人认别的, 就认"基因"!! :D
无风自飞
7177 楼
以下是引用smartobserver在4/14/2012 5:48:00 PM的发言:

个人觉得身材比例最关键。不是胸越大越美!女人过了一定年龄胸大肯定下垂,看着反而显老!
上面刚强烈同意过~~!!
 
小胸不下垂的美德, 偶们似乎以前也大力颂扬过~~~:))
 
大的, 小的, 只要是自己的, 都好~~~! ;)
无风自飞
7178 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 5:58:00 PM的发言:

老了下垂的何止胸。。。哈哈
妖J, 不能仗着自己是妖精, 就猛烈打击偶们"人类"~~~:P
无风自飞
7179 楼
以下是引用smartobserver在4/14/2012 6:04:00 PM的发言:

只要不是智商和心态就好! 哈哈。
哈哈哈哈~~~~ 刚刚还说老年痴呆是兵家必争之领域呢~~;)
 
智商下垂不要紧, 只要心态是平和的, 其他都好说~~~:)
无风自飞
7180 楼
以下是引用prettyshanti在4/14/2012 6:32:00 PM的发言:
我买的LV Alma,红色,底部有个部位些发白,属正常情况吗?
偶木有Alma, 也从来不草这款~~~ 不知道啊~~~
 
我喜欢大包, Trevi GM 是我一直以来的最爱:)
无风自飞
7181 楼
以下是引用sunnycalifornia在4/14/2012 7:00:00 PM的发言:

又学到东西啦。:)
无风自飞,原来是这么来的啊。。。。。。。
哈哈哈哈~~~;)
无风自飞
7182 楼
以下是引用belleviecn在4/14/2012 7:02:00 PM的发言:
 再借美女的宝地唐一句,今天google的图标几张照片是我最喜欢的摄影师之一Robert Doisneau的作品,今天是他诞辰100周年,google以浪漫的图标纪念
之前聊过法国人的浪漫,聊过摄影,voila,这个法国摄影师的作品把浪漫,俏皮,诙谐,幽默融进他的镜头,那些小心思,和骨子里的浪漫情怀,常常让我不禁莞尔
以前在巴黎蒙马特高地看到的各种艺术绘画作品,最喜欢的就是这些有关巴黎的摄影作品,如何把一个城市的情绪,独有的人文情怀丰富的表现出来
哈哈,看看doisneau的地道街拍吧!
嗯...谢谢美女分享~~!!! 你贴的第一张图, 曾经是我刚开始接触人文摄影时的最爱:)
 
提到法国这个国家, 有趣的是, 世界上很多非常著名的人文/人像摄影师, 无论国籍起源在哪, 最终都定居法国~~~足见这个国家的魅力:)
 
 
无风自飞
7183 楼
以下是引用麦当当在4/14/2012 8:09:00 PM的发言:

你这基因我真没见过第二个....没准巩俐可以算一个..可她还没你高呢
22, 偶服了嫩!! 妖姐跟巩俐, 嫩都木见过真人, 嫩的想象力, 非我等能及~~~;D
无风自飞
7184 楼
以下是引用麦当当在4/14/2012 8:10:00 PM的发言:

其实..过了一定年龄..不过就是自己care了..别人..真不care..能盛放的年纪就是要盛放...以后的事..再说...lol
I love U~~~lol
w
willmom
7185 楼
Mark
无风自飞
7186 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 8:18:00 PM的发言:

老到一定程度,智商也会下降,不然就不会有老糊涂了这一说法。也不能因为老了会糊涂而就不要年轻时别有智慧。而心态这个东西很难说,真是和年纪美誉正比反比的确定关系,变速极大
K~~~不习惯妖J说饶口令~~:)
无风自飞
7187 楼
以下是引用千年老妖在4/14/2012 8:20:00 PM的发言:

俺这下辈子的老公嫩就是这么可爱啊
LOL~~~MUA~~~~~~~~
无风自飞
7188 楼
以下是引用CNN在4/14/2012 8:22:00 PM的发言:

山东大妞儿都这样,哈
说谁呢? 偶是一半的山东大妞儿~~:)
无风自飞
7189 楼
以下是引用RedCrayon在4/14/2012 9:55:00 PM的发言:

下辈子的都勾搭妥当了。赞效率~
哈哈哈哈....
无风自飞
7190 楼
以下是引用RedCrayon在4/14/2012 9:57:00 PM的发言:

等听这个~~~
嗯...可好听呢~~~;P
C
CNN
7191 楼
以下是引用无风自飞在4/15/2012 12:19:00 AM的发言:

嗯...等有合适机会:)
 
单独SHOW包包, N年前在搜狐过够瘾了:P
现在的照片, 包基本不出镜了, 因为相机, 脚架等, 就够我拿的了~~:)
 
我的包其实一点也不多: 不算钱包的话, 只有6个LV, 6个Chanel, 3个机车, N个Gucci, Prada, Chloe, Mulberry, MJ, Tod's等, 都加一起还不到50个~~~
跟真正的爱包达人比, 连幼儿园水平都不够~~:)
打倒土豪
C
CNN
7192 楼
以下是引用无风自飞在4/15/2012 12:50:00 AM的发言:

说谁呢? 偶是一半的山东大妞儿~~:)
那得看你是哪一半啦,哈哈
无风自飞
7193 楼
以下是引用prettyshanti在4/14/2012 10:13:00 PM的发言:
I am thinking of returning the LV and buy in duty free store in airport. I don't need use it right now anyway. how about this? Don't despise me.
well...depends on how much they are going to jump the price then~~~:)
 
LV and Chanel, 涨价实在太疯狂了.  如果你早晚非要买, 早买早消停:)
无风自飞
7194 楼
以下是引用RedCrayon在4/14/2012 10:27:00 PM的发言:

机场没有LV店。起码我不知道有。可以考虑去法国时候买,汇率好的时候能便宜20%-25%。我最喜欢巴黎St. Germain des Pres那一家。人少没游客,环境好。老佛爷和总店的人乌央央~~~

Haha我奥特了,有一个机场店,仁川,去年开的。下次可以考虑路过~~~

[此贴子已经被作者于2012/4/14 22:48:39编辑过]
哈哈...投资技巧~~~:)
无风自飞
7195 楼
以下是引用CNN在4/14/2012 11:44:00 PM的发言:

高收入,高消费啊
哈哈...就那么几个undies~~~, 偶把整个v.s店里的现货都收了, 可能还没排上一个Kelly~~~;)
无风自飞
7196 楼
以下是引用la.confidential在4/15/2012 12:08:00 AM的发言:

 
-

 
“你说谁呢~~?”
 
 
嘻嘻~~~宝宝好可爱~~:)
 
这么大的baby, 跟猫眯一样, 360度木死角~~~!!!! ;)
无风自飞
7197 楼
以下是引用CNN在4/15/2012 12:52:00 AM的发言:

打倒土豪
嘻嘻, 我这点存货, 还真就一土豪水平~~~
 
贵妇都在隔壁;)
无风自飞
7198 楼
以下是引用CNN在4/15/2012 12:53:00 AM的发言:

那得看你是哪一半啦,哈哈
我一半一半~~~:))
小当当
7199 楼
 飞飞你的bikini好Q,大爱! 
无风自飞
7200 楼
以下是引用小当当在4/15/2012 1:05:00 AM的发言:
 飞飞你的bikini好Q,大爱! 

当当~~~MUA~~~!!!!!
 
偶又买新的了~~:P