2.如果你的目标是"lose fat", you need to be in caloric deficit! 但是如果吃的太少, 就会fat and muscle 一起丢, 很可惜. 所以关键是要摄入足够量的蛋白质. 这时候要做低强度的有氧, 和适当的WT.
3.如果你的目标是"build muscle", you really need to be in caloric surplus! 如果一边on diet, 一边build muscle, 可能性基本不大, 除非你特别胖或者是塑型方面的新手. 关键是要吃足够 to trigger hypertrophy, 但又不是狂吃:) 这时候要高强度WT, 有氧时间不要长, 但速度要上去, 基本也就无氧了:)
5.Where some go wrong is they want the best of both worlds of 2 and 3 now. Unfortunately we are all governed by the physiological laws that dictate what is and what is not possible. Without drugs, we aren't able to accomplish what caloric surplus (build muscle) and a caloric deficit (cut fat) simultaneously!
6. So my suggestion is: You'll better serve your purpose by focusing on either 2 or 3 at a time and enjoy the ride~~
2.如果你的目标是"lose fat", you need to be in caloric deficit! 但是如果吃的太少, 就会fat and muscle 一起丢, 很可惜. 所以关键是要摄入足够量的蛋白质. 这时候要做低强度的有氧, 和适当的WT.
3.如果你的目标是"build muscle", you really need to be in caloric surplus! 如果一边on diet, 一边build muscle, 可能性基本不大, 除非你特别胖或者是塑型方面的新手. 关键是要吃足够 to trigger hypertrophy, 但又不是狂吃:) 这时候要高强度WT, 有氧时间不要长, 但速度要上去, 基本也就无氧了:)
5.Where some go wrong is they want the best of both worlds of 2 and 3 now. Unfortunately we are all governed by the physiological laws that dictate what is and what is not possible. Without drugs, we aren't able to accomplish what caloric surplus (build muscle) and a caloric deficit (cut fat) simultaneously!
6. So my suggestion is: You'll better serve your purpose by focusing on either 2 or 3 at a time and enjoy the ride~~
2.如果你的目标是"lose fat", you need to be in caloric deficit! 但是如果吃的太少, 就会fat and muscle 一起丢, 很可惜. 所以关键是要摄入足够量的蛋白质. 这时候要做低强度的有氧, 和适当的WT.
3.如果你的目标是"build muscle", you really need to be in caloric surplus! 如果一边on diet, 一边build muscle, 可能性基本不大, 除非你特别胖或者是塑型方面的新手. 关键是要吃足够 to trigger hypertrophy, 但又不是狂吃:) 这时候要高强度WT, 有氧时间不要长, 但速度要上去, 基本也就无氧了:)
5.Where some go wrong is they want the best of both worlds of 2 and 3 now. Unfortunately we are all governed by the physiological laws that dictate what is and what is not possible. Without drugs, we aren't able to accomplish what caloric surplus (build muscle) and a caloric deficit (cut fat) simultaneously!
6. So my suggestion is: You'll better serve your purpose by focusing on either 2 or 3 at a time and enjoy the ride~~
2.如果你的目标是"lose fat", you need to be in caloric deficit! 但是如果吃的太少, 就会fat and muscle 一起丢, 很可惜. 所以关键是要摄入足够量的蛋白质. 这时候要做低强度的有氧, 和适当的WT.
3.如果你的目标是"build muscle", you really need to be in caloric surplus! 如果一边on diet, 一边build muscle, 可能性基本不大, 除非你特别胖或者是塑型方面的新手. 关键是要吃足够 to trigger hypertrophy, 但又不是狂吃:) 这时候要高强度WT, 有氧时间不要长, 但速度要上去, 基本也就无氧了:)
5.Where some go wrong is they want the best of both worlds of 2 and 3 now. Unfortunately we are all governed by the physiological laws that dictate what is and what is not possible. Without drugs, we aren't able to accomplish what caloric surplus (build muscle) and a caloric deficit (cut fat) simultaneously!
6. So my suggestion is: You'll better serve your purpose by focusing on either 2 or 3 at a time and enjoy the ride~~
Newbs in weight training, sometimes can gain some muscles even during the caloric deficit (dieting), because they have way more body fat than muscle at that point. So they may be able to lose fat while gain muscle at the same time (I.e. putting 2,3together). However, this effect is short term, and not something I would bank on....
That's me then. Thanks. 以下是引用无风自飞在2/29/2012 11:34:00 AM的发言：
Newbs in weight training, sometimes can gain some muscles even during the caloric deficit (dieting), because they have way more body fat than muscle at that point. So they may be able to lose fat while gain muscle at the same time (I.e. putting 2,3together). However, this effect is short term, and not something I would bank on....
Losing weight is easy. Diet and cardio will take care of that! Losing weight and looking good at the end is a bit more complex....hence the importance of weight training~~~!
没啥共鸣..人到中年重要的是社会责任感家庭责任感...家庭责任感奏是mentally physically healthy..financially stable..社会责任感要想想自己为社会后代能造福什么..how to make it better...我很难理解40还在琢磨自己有没有爱过...如何去爱..
没啥共鸣..人到中年重要的是社会责任感家庭责任感...家庭责任感奏是mentally physically healthy..financially stable..社会责任感要想想自己为社会后代能造福什么..how to make it better...我很难理解40还在琢磨自己有没有爱过...如何去爱..
冒着不想混了危险，说句实话：most of the people don't really know what they are talking about~~~
很随意， 很真实的美。喜欢。。。
昨天还跟朋友们总结：死党里的男女老少，就我一个人还时不时地装下13...别人早都脱凡脱俗了~~~
话说前几天你们文学女青年讨论陈丹青我今天才知道原来是个男的...要不是微博转发配照片我一直以为是女的
嗯：） 我下一个想讨论：王小波~~
哈哈，我估计我不会玩儿灯。但是要认真玩儿暗房和各种老相机：）
认识一些真正的顽主，其实都跟你们差不多，结婚还没孩子，住在城中心，各种自由快乐：）
想起俺大学有暗房课..真挺好玩的..那时候都是用海鸥交作业..有次拍动态俺们就站学校门口大马路上对着汽车骑马蹲裆式跟圆规是的挥了一下午..也找不到一张sharp的..后来俺觉得汽车太快角速度拿不准..然后俺们就想一折..俺跑俺搭档拍...劳资穿一白羽绒服跑了一下午最后这位近视聚焦拒不上..洗出来搞的劳资变成一团飞驰的白雾..
赞无风姐的心态。我这次一定坚持锻炼，变成一生的习惯！
嗯。互相监督鼓励吧！！
嗯：） 我下一个想讨论：王小波~~
限制级????激动ing
想起俺大学有暗房课..真挺好玩的..那时候都是用海鸥交作业..有次拍动态俺们就站学校门口大马路上对着汽车骑马蹲裆式跟圆规是的挥了一下午..也找不到一张sharp的..后来俺觉得汽车太快角速度拿不准..然后俺们就想一折..俺跑俺搭档拍...劳资穿一白羽绒服跑了一下午最后这位近视聚焦拒不上..洗出来搞的劳资变成一团飞驰的白雾..
哈哈~~学物理的男生女生都应该热爱暗房！著名的亚当斯是摄影界稀有的理工男，开创了光区理论！
限制级????激动ing
又一位理工男背景的文字大师~~~！！
我承认我以前对理工男有一定的成见：）现在进步了，发现：真正的精英不论出身，都是well rounded...让我自觉非常渺小跟狭隘~~~
又一位理工男背景的文字大师~~~！！
我承认我以前对理工男有一定的成见：）现在进步了，发现：真正的精英不论出身，都是well rounded...让我自觉非常渺小跟狭隘~~~
他大师在哪?没看过....我比较关心他lp....
哈哈~~学物理的男生女生都应该热爱暗房！著名的亚当斯是摄影界稀有的理工男，开创了光区理论！
嫁给我吧...学物理算什么...我应用光学专业...走..咱俩一起进暗房@$#@$!$!@#$!
他大师在哪?没看过....我比较关心他lp....
＂朴素而有节制的修辞，把波涛汹涌藏在简单的词藻底下＂
他的东西，笑着笑着就看过去了，看完了才开始回味。
跟许多摄影大师一样，低调的震撼！
[此贴子已经被作者于2012/2/27 19:29:53编辑过]
＂朴素而有节制的修辞，把波涛汹涌藏在简单的词藻底下＂他的东西，笑着笑着就看过去了，看完了才开始回味。
波涛汹涌......I like...
嫁给我吧...学物理算什么...我应用光学专业...走..咱俩一起进暗房@$#@$!$!@#$!
哈哈~~我咋就记得你是学物理的呢？！
嫁给我吧...学物理算什么...我应用光学专业...走..咱俩一起进暗房@$#@$!$!@#$!
嘿嘿，我又一次笑喷。
哈哈~~我咋就记得你是学物理的呢？！
学物理已经够让别人另眼相看了...不到非常时刻不specify专业...万一美女来太多我hold不住
学物理已经够让别人另眼相看了...不到非常时刻不specify专业...万一美女来太多我hold不住
你行~~你除了对韩国帅哥hold不住外，其他都能handle~~:)
你行~~你除了对韩国帅哥hold不住外，其他都能handle~~:)
必须耍的起流氓..当的起色狼...
嗯...下次让你看她打人的时候~~~:)
她打人的时候一般我都出手了。哈哈，你不知道22下辈子要娶我，我的条件是她必须有钱，。。。
她打人的时候一般我都出手了。哈哈，你不知道22下辈子要娶我，我的条件是她必须有钱，。。。
让她们疯狂地嫉妒我吧~
必须耍的起流氓..当的起色狼...
才能套得到美娘~~~
给你压个韵脚吧:)
她打人的时候一般我都出手了。哈哈，你不知道22下辈子要娶我，我的条件是她必须有钱，。。。
万一她中彩票了, 估计可能HOLD不到下辈子了...
大牛们问一下 是不是应该先减脂再练肌肉啊 我一般轮着来wt, abs和cardio 但是现在减脂效果不是太明显（估计是我吃太多carbs了每天大概是1600total） 肌肉倒是长了不少 能感觉到脂肪下面硬硬的肌肉了 特别是腹肌 那现在我是不是要停止wt,abs一类的，先专心cardio减脂先啊？？？？
让我抛砖引玉地认真回答下这个FAQ:
1. 这版上没什么所谓"大牛":) 健身理论其实不是很复杂, 你把你的问题到网络上一google, 基本答案都在那儿呢. 花钱请PT呢, 两件事: 一是起到监督作用; 二是防止练习不当导致不必要的伤病. 其实,说实话PT能干的, 你我动心思研究下, 都行. 没有什么所谓的"秘诀":) 大家最主要的是在这里交流各种心得体会, 把理论变成现实~~~ 还有就是having fun~~!!!
2.如果你的目标是"lose fat", you need to be in caloric deficit! 但是如果吃的太少, 就会fat and muscle 一起丢, 很可惜. 所以关键是要摄入足够量的蛋白质. 这时候要做低强度的有氧, 和适当的WT.
3.如果你的目标是"build muscle", you really need to be in caloric surplus! 如果一边on diet, 一边build muscle, 可能性基本不大, 除非你特别胖或者是塑型方面的新手. 关键是要吃足够 to trigger hypertrophy, 但又不是狂吃:) 这时候要高强度WT, 有氧时间不要长, 但速度要上去, 基本也就无氧了:)
4.我自己现在, (估计许多健身N久的同人) 喜欢在2跟3之间"chase"...否则的话, 几个月下来目标达到了, 没有新的目标了, 人生又没有了意义, 想常年坚持下去, 估计很难:)
5.Where some go wrong is they want the best of both worlds of 2 and 3 now. Unfortunately we are all governed by the physiological laws that dictate what is and what is not possible. Without drugs, we aren't able to accomplish what caloric surplus (build muscle) and a caloric deficit (cut fat) simultaneously!
6. So my suggestion is: You'll better serve your purpose by focusing on either 2 or 3 at a time and enjoy the ride~~
同学们抛玉吧~~~
[此贴子已经被作者于2012/2/28 4:00:20编辑过]
嗯：） 我下一个想讨论：王小波~~
从来没读过他。要去补课。。。。
让我抛砖引玉地认真回答下这个FAQ:
1. 这版上没什么所谓"大牛":) 健身理论其实不是很复杂, 你把你的问题到网络上一google, 基本答案都在那儿呢. 花钱请PT呢, 两件事: 一是起到监督作用; 二是防止练习不当导致不必要的伤病. 其实,说实话PT能干的, 你我动心思研究下, 都行. 没有什么所谓的"秘诀":) 大家最主要的是在这里交流各种心得体会, 把理论变成现实~~~ 还有就是having fun~~!!!
2.如果你的目标是"lose fat", you need to be in caloric deficit! 但是如果吃的太少, 就会fat and muscle 一起丢, 很可惜. 所以关键是要摄入足够量的蛋白质. 这时候要做低强度的有氧, 和适当的WT.
3.如果你的目标是"build muscle", you really need to be in caloric surplus! 如果一边on diet, 一边build muscle, 可能性基本不大, 除非你特别胖或者是塑型方面的新手. 关键是要吃足够 to trigger hypertrophy, 但又不是狂吃:) 这时候要高强度WT, 有氧时间不要长, 但速度要上去, 基本也就无氧了:)
4.我自己现在, (估计许多健身N久的同人) 喜欢在2跟3之间"chase"...否则的话, 几个月下来目标达到了, 没有新的目标了, 人生又没有了意义, 想常年坚持下去, 估计很难:)
5.Where some go wrong is they want the best of both worlds of 2 and 3 now. Unfortunately we are all governed by the physiological laws that dictate what is and what is not possible. Without drugs, we aren't able to accomplish what caloric surplus (build muscle) and a caloric deficit (cut fat) simultaneously!
6. So my suggestion is: You'll better serve your purpose by focusing on either 2 or 3 at a time and enjoy the ride~~
同学们抛玉吧~~~
[此贴子已经被作者于2012/2/28 4:00:20编辑过]
非常感谢lz的info 这个楼让我受益匪浅啊 我的主要目标是减脂 所以我应该是以低强度cardio为主对不对 好像前段时间有点搞反了 wt abs比cardio多了 所以肌肉长了肥肉没下去
让我抛砖引玉地认真回答下这个FAQ:
1. 这版上没什么所谓"大牛":) 健身理论其实不是很复杂, 你把你的问题到网络上一google, 基本答案都在那儿呢. 花钱请PT呢, 两件事: 一是起到监督作用; 二是防止练习不当导致不必要的伤病. 其实,说实话PT能干的, 你我动心思研究下, 都行. 没有什么所谓的"秘诀":) 大家最主要的是在这里交流各种心得体会, 把理论变成现实~~~ 还有就是having fun~~!!!
2.如果你的目标是"lose fat", you need to be in caloric deficit! 但是如果吃的太少, 就会fat and muscle 一起丢, 很可惜. 所以关键是要摄入足够量的蛋白质. 这时候要做低强度的有氧, 和适当的WT.
3.如果你的目标是"build muscle", you really need to be in caloric surplus! 如果一边on diet, 一边build muscle, 可能性基本不大, 除非你特别胖或者是塑型方面的新手. 关键是要吃足够 to trigger hypertrophy, 但又不是狂吃:) 这时候要高强度WT, 有氧时间不要长, 但速度要上去, 基本也就无氧了:)
4.我自己现在, (估计许多健身N久的同人) 喜欢在2跟3之间"chase"...否则的话, 几个月下来目标达到了, 没有新的目标了, 人生又没有了意义, 想常年坚持下去, 估计很难:)
5.Where some go wrong is they want the best of both worlds of 2 and 3 now. Unfortunately we are all governed by the physiological laws that dictate what is and what is not possible. Without drugs, we aren't able to accomplish what caloric surplus (build muscle) and a caloric deficit (cut fat) simultaneously!
6. So my suggestion is: You'll better serve your purpose by focusing on either 2 or 3 at a time and enjoy the ride~~
同学们抛玉吧~~~
[此贴子已经被作者于2012/2/28 4:00:20编辑过]
嗯，学习了。在2中，从没进入过3.
万一她中彩票了, 估计可能HOLD不到下辈子了...
她不是在南加吗？我们都说好了，她一中彩票我就和她私奔。。哈哈
她不是在南加吗？我们都说好了，她一中彩票我就和她私奔。。哈哈
赶快去买....
感觉还是先3再2比较好....
让我抛砖引玉地认真回答下这个FAQ:
1. 这版上没什么所谓"大牛":) 健身理论其实不是很复杂, 你把你的问题到网络上一google, 基本答案都在那儿呢. 花钱请PT呢, 两件事: 一是起到监督作用; 二是防止练习不当导致不必要的伤病. 其实,说实话PT能干的, 你我动心思研究下, 都行. 没有什么所谓的"秘诀":) 大家最主要的是在这里交流各种心得体会, 把理论变成现实~~~ 还有就是having fun~~!!!
2.如果你的目标是"lose fat", you need to be in caloric deficit! 但是如果吃的太少, 就会fat and muscle 一起丢, 很可惜. 所以关键是要摄入足够量的蛋白质. 这时候要做低强度的有氧, 和适当的WT.
3.如果你的目标是"build muscle", you really need to be in caloric surplus! 如果一边on diet, 一边build muscle, 可能性基本不大, 除非你特别胖或者是塑型方面的新手. 关键是要吃足够 to trigger hypertrophy, 但又不是狂吃:) 这时候要高强度WT, 有氧时间不要长, 但速度要上去, 基本也就无氧了:)
4.我自己现在, (估计许多健身N久的同人) 喜欢在2跟3之间"chase"...否则的话, 几个月下来目标达到了, 没有新的目标了, 人生又没有了意义, 想常年坚持下去, 估计很难:)
5.Where some go wrong is they want the best of both worlds of 2 and 3 now. Unfortunately we are all governed by the physiological laws that dictate what is and what is not possible. Without drugs, we aren't able to accomplish what caloric surplus (build muscle) and a caloric deficit (cut fat) simultaneously!
6. So my suggestion is: You'll better serve your purpose by focusing on either 2 or 3 at a time and enjoy the ride~~
同学们抛玉吧~~~
[此贴子已经被作者于2012/2/28 4:00:20编辑过]
多谢给我们这么好的总结。
美女说得很有道理。
我就打算先2后3吧。：）
让我抛砖引玉地认真回答下这个FAQ:
总结的真好, 2,3 基本就是"LESS FAT, MORE MUSCLE" 的精髓.
文章受益匪浅，肌肉很重要很好看
嗯...共同探讨实践~~:)
知道的越多, 越知道自己其实什么也不知道~~:) 哈哈, 我是说我自己, 这一年来感慨颇深:)
从来没读过他。要去补课。。。。
《黄金时代》。
不是所有人都会喜欢， 但是其实很有深度的作品~~~
非常典型的理工男笔触;)
跟女文青的完全不同。。。哈哈~~~
我很喜欢！
非常感谢lz的info 这个楼让我受益匪浅啊 我的主要目标是减脂 所以我应该是以低强度cardio为主对不对 好像前段时间有点搞反了 wt abs比cardio多了 所以肌肉长了肥肉没下去
关键是2。3。 要分开搞。
混在一起，什么也出不来：）
嗯，学习了。在2中，从没进入过3.
不急~~~
她不是在南加吗？我们都说好了，她一中彩票我就和她私奔。。哈哈
显然对地理位置还不是特别的熟悉~~~：）
赶快去买....
timing is everything~~~no too soon， not too late~~~：）
貌似我不运动就选择2的饮食 运动就选择3......
感觉还是先3再2比较好....
恩。。。只要不混在一起：）
多谢给我们这么好的总结。
美女说得很有道理。
我就打算先2后3吧。：）
能你汇报成果了~~~：）
总结的真好, 2,3 基本就是"LESS FAT, MORE MUSCLE" 的精髓.
只是最简单的理论基础。。。
实践方面，还有很多细节。。。
在来感叹下 lz身材真是太好了～ 想问个问题 lz第一周的那个照片 之前就开始锻炼了 还是之后～ 因为感觉那个照片lz的身材就已经很fit了～
我从2007年开始进健身房。 尽管那时主要是跑步。
开始力量练习（WT）是去年底的事情，到现在应该4个月了。
之所以见效快，两个原因：1）原来基础不错。 2）WT方面的新手，刚开始见效都比老童子快。以后越来越难。
从来没读过他。要去补课。。。。
特地跑上来, 贴点读后感:)
举重若轻的王小波黑色幽默地写着：“其实伟大友谊不真也不假，就如世上一切东西一样，你信它是真，它就真下去；你疑它是假，它就是假的。我的话也半真不假。但是我随时准备兑现我的话，哪怕天崩地裂也不退却。就因为这种态度，别人都不相信我。”
女人因梦想而美丽，因梦想而活着，即使她们白发苍苍。这是女人永远值得男人来爱的原因，有如爱情一般永远飘扬在尘世之上。曾有梦想的男人，永远也不屈服，即便死亡也不能让他们低下高贵的头颅。因为爱。
《黄金时代》是一曲理想的挽歌。也是爱情的。极哀地痛，才说得极简。
读过笑过之后, 才回头发现, 女人是梦,男人是沉默,生命是爱,世界是谎言~~~
[此贴子已经被作者于2012/2/29 3:25:45编辑过]
关键是2。3。 要分开搞。 混在一起，什么也出不来：） 最近正在体会这个分开搞。。。过几个月看结果。。。
★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
特地跑上来, 贴点读后感:)
举重若轻的王小波黑色幽默地写着：“其实伟大友谊不真也不假，就如世上一切东西一样，你信它是真，它就真下去；你疑它是假，它就是假的。我的话也半真不假。但是我随时准备兑现我的话，哪怕天崩地裂也不退却。就因为这种态度，别人都不相信我。”
女人因梦想而美丽，因梦想而活着，即使她们白发苍苍。这是女人永远值得男人来爱的原因，有如爱情一般永远飘扬在尘世之上。曾有梦想的男人，永远也不屈服，即便死亡也不能让他们低下高贵的头颅。因为爱。
《黄金时代》是一曲理想的挽歌。也是爱情的。极哀地痛，才说得极简。
读过笑过之后, 才回头发现, 女人是梦,男人是沉默,生命是爱,世界是谎言~~~
[此贴子已经被作者于2012/2/29 3:25:45编辑过]
听说他很久了。不知道为什么一开始就抵触，所以从来没读过他。
下周去图书馆搜搜。
《黄金时代》。
不是所有人都会喜欢， 但是其实很有深度的作品~~~
非常典型的理工男笔触;)
跟女文青的完全不同。。。哈哈~~~
我很喜欢！
黄金，白银，青铜，都是他的哈。
那我从黄金看起先。
In No.3, what do you mean by 除非你是塑型方面的新手? Thanks.
Newbs in weight training, sometimes can gain some muscles even during the caloric deficit (dieting), because they have way more body fat than muscle at that point. So they may be able to lose fat while gain muscle at the same time (I.e. putting 2,3together).
However, this effect is short term, and not something I would bank on....
听说他很久了。不知道为什么一开始就抵触，所以从来没读过他。
下周去图书馆搜搜。
哈哈，因为太＂正常＂的人，不读／不爱 王小波：）
黄金，白银，青铜，都是他的哈。
那我从黄金看起先。
黄金看到骨头里，其他不用看了~~~
以下是引用无风自飞在2/29/2012 11:34:00 AM的发言：
Newbs in weight training, sometimes can gain some muscles even during the caloric deficit (dieting), because they have way more body fat than muscle at that point. So they may be able to lose fat while gain muscle at the same time (I.e. putting 2,3together).
However, this effect is short term, and not something I would bank on....
That's me then. Thanks.
You are welcome! :)
Losing weight is easy. Diet and cardio will take care of that!
Losing weight and looking good at the end is a bit more complex....hence the importance of weight training~~~!
显然对地理位置还不是特别的熟悉~~~：）
地理位置有啥重要..兹要你的心属于我..波暂时是别人的我也不那么介意...
地理位置有啥重要..兹要你的心属于我..波暂时是别人的我也不那么介意...
看出来有点忙不过来乐~~~：）
估计是因为时间花在积木里呼哧带喘，基本上脑子只是how to survive this darn workout mode~~~
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=1168160
昨天首页点进去一个帖子，40岁发人生感悟的。然后跟帖们都挺哲学挺深刻。突然发现我目前没什么deep thoughts,
估计是因为时间花在积木里呼哧带喘，基本上脑子只是how to survive this darn workout mode~~~
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=1168160
哈哈。。其实这些我们也一直在讨论啊：）p300我＂随性的真实＂还有刚刚的＂王小波＂。。。
追求灵与肉的合一~~~：）
昨天首页点进去一个帖子，40岁发人生感悟的。然后跟帖们都挺哲学挺深刻。突然发现我目前没什么deep thoughts,
估计是因为时间花在积木里呼哧带喘，基本上脑子只是how to survive this darn workout mode~~~
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=1168160
没啥共鸣..人到中年重要的是社会责任感家庭责任感...家庭责任感奏是mentally physically healthy..financially stable..社会责任感要想想自己为社会后代能造福什么..how to make it better...我很难理解40还在琢磨自己有没有爱过...如何去爱..
哈哈。。其实这些我们也一直在讨论啊：）p300我＂随性的真实＂还有刚刚的＂王小波＂。。。
追求灵与肉的合一~~~：）
以后打招呼就是今儿灵肉了吗？
没啥共鸣..人到中年重要的是社会责任感家庭责任感...家庭责任感奏是mentally physically healthy..financially stable..社会责任感要想想自己为社会后代能造福什么..how to make it better...我很难理解40还在琢磨自己有没有爱过...如何去爱..
几岁算中年呢？貌似35？
几岁算中年呢？貌似35？
如果打算活一百，50才开始：）
如果打算活一百，50才开始：）
看来必须的啦。我姥姥都活了100我总不能比她逊~~~
以后打招呼就是今儿灵肉了吗？
跟贴照片似的：一张bikini, 人心里说，苦练俩月，谁没有啊？！一张胶片黑白人文，人心里说，就是一举着莱卡扫街的疯子。两张贴一块儿，或者干脆合到一张里贴，人心里没啥可说的了，该干嘛干嘛去了。。。
跟贴照片似的：一张bikini, 人心里说，苦练俩月，谁没有啊？！一张胶片黑白人文，人心里说，就是一举着莱卡扫街的疯子。两张贴一块儿，或者干脆合到一张里贴，人心里没啥可说的了，该干嘛干嘛去了。。。
hahaha笑死了
没啥共鸣..人到中年重要的是社会责任感家庭责任感...家庭责任感奏是mentally physically healthy..financially stable..社会责任感要想想自己为社会后代能造福什么..how to make it better...我很难理解40还在琢磨自己有没有爱过...如何去爱..
冒着不想混了危险，说句实话：most of the people don't really know what they are talking about~~~
hahaha笑死了
所以只有二十岁的人才梦想着当超模，拍这样或那样的写真。 四十岁的琢磨着当大师，做女神，删这样或那样的底片。。。。
[此贴子已经被作者于2012/2/29 14:28:38编辑过]
哈哈，因为太＂正常＂的人，不读／不爱 王小波：）
我肤浅，前些年光读师太了。现在总算刹车了。
上学的时候读白鹿原，就记住陕西的吃的了。当时宿舍里有个陕西人，天天追着她问各种吃食是咋做的，然后两个人各自躺在床上流口水。
但是那本书读完了以后，就对农村题材不感兴趣了。不知道为啥，王小波出来以后，我就先入为主地一直认为他是写类似题材的，所以就一直没看过。
冒着不想混了危险，说句实话：most of the people don't really know what they are talking about~~~
I think they do..in their little worlds....
几岁算中年呢？貌似35？
我觉得从有娃算起..很多事情没娃的时候不想也不用想
昨天首页点进去一个帖子，40岁发人生感悟的。然后跟帖们都挺哲学挺深刻。突然发现我目前没什么deep thoughts,
估计是因为时间花在积木里呼哧带喘，基本上脑子只是how to survive this darn workout mode~~~
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=1168160
多好，咱不是说了么，上班要做知识女性，下了班就要是农村妇女。
哈哈。。其实这些我们也一直在讨论啊：）p300我＂随性的真实＂还有刚刚的＂王小波＂。。。
追求灵与肉的合一~~~：）
哈，灵肉合一是咱22的精髓，是俺们去年锻炼帖子的题目啊～～～
听说他很久了。不知道为什么一开始就抵触，所以从来没读过他。
下周去图书馆搜搜。
我最喜欢的是他的杂文，你去找找，他以前是南方周末的专栏作家，那时候即时看他评论实事应该很过瘾。
杂文集-《沉默的大多数》
[此贴子已经被作者于2012/2/29 16:05:48编辑过]
地理位置有啥重要..兹要你的心属于我..波暂时是别人的我也不那么介意...
哈哈，22你吊妞的水平很多男人都比不上啊。
怎么都这么有品位 我就知道鬼吹灯 各种盗墓小说 还有各种侦探小说....
我就知道灌水..你说的我都没看过..上上个月我才知道阿加莎克里斯蒂是女的
我就知道灌水..你说的我都没看过..上上个月我才知道阿加莎克里斯蒂是女的
这个阿什么的是谁？
哈哈，22你吊妞的水平很多男人都比不上啊。
以前在LA有个哥们把我的妞都约了一遍..这哥们也是我lg的哥们..我lg语重心长地跟他说不要跟我抢女人...最后果然一个都没抢上..
这个阿什么的是谁？
写侦探小说的
哈，灵肉合一是咱22的精髓，是俺们去年锻炼帖子的题目啊～～～
灵必须得空..空即是色...u know....
灵必须得空..空即是色...u know....
俺忒俗。。达不到介个境界还。。。
俺忒俗。。达不到介个境界还。。。
从色开始比较容易....
我肤浅，前些年光读师太了。现在总算刹车了。
上学的时候读白鹿原，就记住陕西的吃的了。当时宿舍里有个陕西人，天天追着她问各种吃食是咋做的，然后两个人各自躺在床上流口水。
但是那本书读完了以后，就对农村题材不感兴趣了。不知道为啥，王小波出来以后，我就先入为主地一直认为他是写类似题材的，所以就一直没看过。
可惜他死的太早！好人都不长命~~~（反之未必成立哈：）
I think they do..in their little worlds....
Smilence...
我觉得从有娃算起..很多事情没娃的时候不想也不用想
那不生娃的就是妖精了~~~：）
哈，灵肉合一是咱22的精髓，是俺们去年锻炼帖子的题目啊～～～
去年俺和她，还没有一见钟情：）
我最喜欢的是他的杂文，你去找找，他以前是南方周末的专栏作家，那时候即时看他评论实事应该很过瘾。
杂文集-《沉默的大多数》
[此贴子已经被作者于2012/2/29 16:05:48编辑过]
＂沉默的大多数＂是我最近的常用词语之一~~~比如这个帖子，5万的点击率，3千的跟贴，我于是很好奇那些沉默的大多数~~~：）
那不生娃的就是妖精了~~~：）
of coz
＂沉默的大多数＂是我最近的常用词语之一~~~比如这个帖子，5万的点击率，3千的跟贴，我于是很好奇那些沉默的大多数~~~：）
我得占300吧...
我就知道灌水..你说的我都没看过..上上个月我才知道阿加莎克里斯蒂是女的
她必然是女的 还有艾勒里·奎因的也好看，欧美系都是故事性强一点....
＂沉默的大多数＂是我最近的常用词语之一~~~比如这个帖子，5万的点击率，3千的跟贴，我于是很好奇那些沉默的大多数~~~：）
看来这个是必然的，能出声的永远是少数。
从色开始比较容易....
俗人就停在这个境界了，拍比基尼和弱光床照：）
道人把这个境界玩于掌骨之间后，就超越了。。。笑看众僧只取皮毛的效法~~
我一直以为是男..有天看见lg kindle上作者照片..我说这女的是谁阿...他说是阿加莎..我惊了..然后..他也惊了
俗人就停在这个境界了，拍比基尼和弱光床照：）
道人把这个境界玩于掌骨之间后，就超越了。。。笑看众僧只取皮毛的效法~~
大俗就是大雅..看高更..lol
看来这个是必然的，能出声的永远是少数。
沉默的大多数又分两类：1）看热闹的。2）看懂名堂的。~~~：）
可惜他死的太早！好人都不长命~~~（反之未必成立哈：）
他那个整法，没法不早死。。。
大俗就是大雅..看高更..lol
问题出在：不经大雅很难真俗：）横中间儿无病呻吟，自己把自己当回事儿的，太多！：）
问题出在：不经大雅很难真俗：）横中间儿无病呻吟，自己把自己当回事儿的，太多！：）
自己把自己当回事是正常的...不要too seriously就好...
我就知道灌水..你说的我都没看过..上上个月我才知道阿加莎克里斯蒂是女的
哈，这个我知道。我大学同宿舍的一个同学特 fan 她，几乎看了所有她的书。
这个阿什么的是谁？
我觉得就是个女福尔摩斯。写很多侦探小说。据说超过一百本。《尼罗河上的惨案》就是她的。
可惜他死的太早！好人都不长命~~~（反之未必成立哈：）
啊，已经死了？！
我以为就路遥一个短命的。。。