《谁的影子 I》2012 Fitness Journal & Album (一月~~六月健身日记)

无风自飞
10501 楼
以下是引用yokatrina1984在5/20/2012 1:33:00 AM的发言:

    
     说的我饿。。。
    

嗯。。。撒欢儿吃几天,回去再进集中营~~:D
青山流水
10502 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:35:00 AM的发言:

从一出生就每年回~~~:)呆得久的是从前年开始。。。
赞!!!  
 
自己飞? 送grandparents那?
无风自飞
10503 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 1:34:00 AM的发言:

    
    
     hard liquor or white wine? 表告诉我是marketing练出来的, 听说国内牛的marketing都是酒量好的mm
    

偶说实话别打我: 酒量这事儿是100%天生:D
我说的是中国的白酒(hard liquor)...一口干杯的那种~~~男的我从来不怕,喝倒一个连木问题,女的能喝的,真是见过千杯不醉的,膜拜啊~~~!
青山流水
10504 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:32:00 AM的发言:

偶木吃French laundry 啊~~~吃的是Cyrus...每道菜都捏了片子,可惜木带读卡器和手提电脑。。。只有iphone~~~等回家晒:)
好哇好哇, 等你晒~~~
青山流水
10505 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:41:00 AM的发言:

偶说实话别打我: 酒量这事儿是100%天生:D 我说的是中国的白酒(hard liquor)...一口干杯的那种~~~男的我从来不怕,喝倒一个连木问题,女的能喝的,真是见过千杯不醉的,膜拜啊~~~!
 
牛人真是各方面都牛! 
无风自飞
10506 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 1:41:00 AM的发言:

    
    
     赞!!!  
      
     自己飞? 送grandparents那?
    

大的自己飞过,小的还没~~:)放他们叔婶家,跟堂兄弟姐妹打成一片~~~:)
无风自飞
10507 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 1:41:00 AM的发言:

    
    
     好哇好哇, 等你晒~~~
    

我回去时,你已经国内了,翻墙看:D
无风自飞
10508 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 1:42:00 AM的发言:

    
    
      
     牛人真是各方面都牛! 
    

那是你还木问道面的方面~~;) 比如立定跳,偶最好成绩是及格:)
无风自飞
10509 楼
小青,你下次来加州玩儿,如果要吃喝,真心建议Napa, 然后再一路南下到SD....;)
青山流水
10510 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:46:00 AM的发言:

大的自己飞过,小的还没~~:)放他们叔婶家,跟堂兄弟姐妹打成一片~~~:)
真好~~  语言文化家庭三不误!
青山流水
10511 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:54:00 AM的发言:
小青,你下次来加州玩儿,如果要吃喝,真心建议Napa, 然后再一路南下到SD....;)
我喜欢Napa啊!!! 去过一次, 远远不够! 好吃好喝又好看~~    等看到你pp, 估计我一冲动就订票了
[此贴子已经被作者于2012/5/20 2:32:22编辑过]
青山流水
10512 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:48:00 AM的发言:

那是你还木问道面的方面~~;) 比如立定跳,偶最好成绩是及格:)
矮油, 这么谦虚.. 那粗人我就小得意一下, 立定跳, 俺一直是100分
c
ceciliazhang
10513 楼
 今心情不好,有个好朋友,真是大大大美女跟林青霞特别像,婚姻不幸福了。人也挺好的,特想不通国内的情况。那男人可是要死要活追来的,宠的跟什么一样,说出轨就出轨了
无风自飞
10514 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 2:30:00 AM的发言:

    
    
     真好~~  语言文化家庭三不误!
    

嗯。。关键是要从小"归宗认祖":)
无风自飞
10515 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 2:31:00 AM的发言:

    
    
     我喜欢Napa啊!!! 去过一次, 远远不够! 好吃好喝又好看~~    等看到你pp, 估计我一冲动就订票了
     [此贴子已经被作者于2012/5/20 2:32:22编辑过]

    

来吧!!!大吃大喝以后,积木尤其的鸡血。。。我这次来连运动鞋都木带,纯享受纯腐败啊~~~
无风自飞
10516 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 2:34:00 AM的发言:

    
    
     矮油, 这么谦虚.. 那粗人我就小得意一下, 立定跳, 俺一直是100分
    

我一定是重心有问题~~哈哈哈哈哈哈:P
[此贴子已经被作者于2012/5/20 2:46:01编辑过]
青山流水
10517 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 2:46:00 AM的发言:

我一定是重心有问题~~哈哈哈哈哈哈:P
[此贴子已经被作者于2012/5/20 2:46:01编辑过]
嘿嘿, 估计是.. wish i had this problem :D
青山流水
10518 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 2:42:00 AM的发言:
 今心情不好,有个好朋友,真是大大大美女跟林青霞特别像,婚姻不幸福了。人也挺好的,特想不通国内的情况。那男人可是要死要活追来的,宠的跟什么一样,说出轨就出轨了
摸摸...  男的现在什么态度? 
 
话说男人宠女生真不够说明问题啊.. 不过国内这方面环境糟糕的不要太糟糕..
无风自飞
10519 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 2:42:00 AM的发言:

    
     今心情不好,有个好朋友,真是大大大美女跟林青霞特别像,婚姻不幸福了。人也挺好的,特想不通国内的情况。那男人可是要死要活追来的,宠的跟什么一样,说出轨就出轨了
    

才看见这个。。。那啥,人性如此啊!"贼心贼胆贼机会"一应俱全以后,怕是几乎全军覆没吧~~~
But, what goes around comes around...we have to believe in "Karma" at the end~~~
[此贴子已经被作者于2012/5/20 3:11:07编辑过]
c
ceciliazhang
10520 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 2:54:00 AM的发言:

    
    
     摸摸...  男的现在什么态度? 
      
     话说男人宠女生真不够说明问题啊.. 不过国内这方面环境糟糕的不要太糟糕..
    

朋友果断离了,我知道她性格,不奇怪她选择,可是那么美好的女孩,我看着心里疼。刚才跟她电话哭了,接受不了,也很难受在她最痛苦的时候不能陪她,
无风自飞
10521 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 3:11:00 AM的发言:

    
    
    
朋友果断离了,我知道她性格,不奇怪她选择,可是那么美好的女孩,我看着心里疼。刚才跟她电话哭了,接受不了,也很难受在她最痛苦的时候不能陪她,
    

如果没孩子的话,其实也未必不是"塞翁失马"。。。
c
ceciliazhang
10522 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 3:03:00 AM的发言:

    
    
    
才看见这个。。。那啥,人性如此啊!"贼心贼胆贼机会"一应俱全以后,怕是几乎全军覆没吧~~~
    

恩,可知道当年选美,模特,那么多疯狂的追求者背后选了个爱自己的年纪相当的才俊,最美好的几年给了他,最后这样,还不到30,人生如戏
c
ceciliazhang
10523 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 3:13:00 AM的发言:

    
    
    
如果没孩子的话,其实也未必不是"塞翁失马"。。。
    

我也这么想希望如此,她没有小孩,去年还吵吵一起怀,结果小三怀了
c
ceciliazhang
10524 楼
i also believe in karma. 失眠了今
无风自飞
10525 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 3:15:00 AM的发言:

    
    
    
恩,可知道当年选美,模特,那么多疯狂的追求者背后选了个爱自己的年纪相当的才俊,最美好的几年给了他,最后这样,还不到30,人生如戏
    


What goes around comes around...we have to believe in "Karma" at the end~~~
我前几天推荐的那本书<the secret lives of wives>, 里面有类似的故事。。。
无风自飞
10526 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 3:17:00 AM的发言:

    
    
    
我也这么想希望如此,她没有小孩,去年还吵吵一起怀,结果小三怀了
    

啊?! 那离了挺好,至少一了百了,有孩子加在中间的离婚,一辈子不安宁!
c
ceciliazhang
10527 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 3:24:00 AM的发言:

    
    
    
啊?! 那离了挺好,至少一了百了,有孩子加在中间的离婚,一辈子不安宁!
    


恩,我都顿时觉得看破红尘了,本来以为自己多幸福,现在特想把ld从睡梦中拉起来揍,不知道为啥
c
ceciliazhang
10528 楼
谢谢无风姐,不好意思提起这么沉重的话题。但是你永远那么耐心,我努力睡了嫩也是,mua
青山流水
10529 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 3:28:00 AM的发言:

恩,我都顿时觉得看破红尘了,本来以为自己多幸福,现在特想把ld从睡梦中拉起来揍,不知道为啥
非常理解.. 当年有个很看好的导师很怂的三了. 听说了以后也是对bf有无名火......
 
不过男人真得有很多种. 这种没担待的离了是好事. 及时止损, 早离比晚离好..
[此贴子已经被作者于2012/5/20 4:02:34编辑过]
青山流水
10530 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 3:20:00 AM的发言:

What goes around comes around...we have to believe in "Karma" at the end~~~ 我前几天推荐的那本书<the secret lives of wives>, 里面有类似的故事。。。
我对karma研究不深, 但是我相信goodness. 很多人压根不知道what's important in life and what is happiness.. 或者就说是完全不同类的人. 这种时候, 惹不起, 躲得起! 
R
RedCrayon
10531 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 3:24:00 AM的发言:

    
    
    
啊?! 那离了挺好,至少一了百了,有孩子加在中间的离婚,一辈子不安宁!
    


没错。没孩子离的清爽。有孩子即使离也得打一辈子交道,跟没离没啥太大区别~~~
松鼠的邻居
10532 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 2:42:00 AM的发言:

    
     今心情不好,有个好朋友,真是大大大美女跟林青霞特别像,婚姻不幸福了。人也挺好的,特想不通国内的情况。那男人可是要死要活追来的,宠的跟什么一样,说出轨就出轨了
    
腻了
松鼠的邻居
10533 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 2:43:00 AM的发言:

    
    
    
嗯。。关键是要从小"归宗认祖":)
    
小小讨论一下:你是说ABC们还是得认中国祖宗对吧?那么他们的下一代呢?
松鼠的邻居
10534 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 3:15:00 AM的发言:

    
    
    
恩,可知道当年选美,模特,那么多疯狂的追求者背后选了个爱自己的年纪相当的才俊,最美好的几年给了他,最后这样,还不到30,人生如戏
    
如果一直朝这个方向想,永远也跳不出来的。故事的另一面是这几年也得了宠了。

不到30,so much potentials,人生几乎还没有真正开始呢
c
ceciliazhang
10535 楼
以下是引用松鼠的邻居在5/20/2012 8:51:00 AM的发言:

    
     如果一直朝这个方向想,永远也跳不出来的。故事的另一面是这几年也得了宠了。

不到30,so much potentials,人生几乎还没有真正开始呢

    


昨天突然听到有点接受不了,所以唐僧了几句,恩,是的,希望未来更美好
c
ceciliazhang
10536 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 4:06:00 AM的发言:

    
    
     我对karma研究不深, 但是我相信goodness. 很多人压根不知道what's important in life and what is happiness.. 或者就说是完全不同类的人. 这种时候, 惹不起, 躲得起! 
    


我也觉得我能说感觉国内很多人真不知道什么是happiness么,当然美国也有,但国内给我打击更大
m
miniprep2006
10537 楼
潜水艇冒泡,版上在LA的美妈们,帮帮忙,我们刚刚搬到这儿,俩眼一抹黑,求recommend女儿中文学校,,芭蕾课信息,游泳教练.先谢谢了?
y
yiwangzhihe
10538 楼
loading...

mm能分享一下健身前的身形照片吗?好让我们有点信心啊....
D
Dere
10539 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:41:00 AM的发言:

    
    
    
偶说实话别打我: 酒量这事儿是100%天生:D
我说的是中国的白酒(hard liquor)...一口干杯的那种~~~男的我从来不怕,喝倒一个连木问题,女的能喝的,真是见过千杯不醉的,膜拜啊~~~!
    

同意,我见过的女的能喝的不少。体内有大量解酒酶。
D
Dere
10540 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:30:00 AM的发言:

    
    
    
哈哈哈哈哈哈。。。咱不是每人都守着泉眼么~~~:D
    

有么?我看不见。:(
D
Dere
10541 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:27:00 AM的发言:

    
    
    
嗯。。我们这中文学校每周考试不断,压的挺紧,效果不错~~~不过暑假回国的洗礼最彻底:)
    

压力还是管用,下周儿子期末考,考30分都悬。
D
Dere
10542 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 3:15:00 AM的发言:

    
    
    
恩,可知道当年选美,模特,那么多疯狂的追求者背后选了个爱自己的年纪相当的才俊,最美好的几年给了他,最后这样,还不到30,人生如戏
    

只要不老沉迷自己最好年华是给了别人,就应该没问题。:)给听上去很有点附属物的感觉。她和他一起也应该曾经快乐过,既然她这么果断的一个人,你应该不用担心她将来会过好。:)
D
Dere
10543 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 3:17:00 AM的发言:

    
    
    
我也这么想希望如此,她没有小孩,去年还吵吵一起怀,结果小三怀了
    

没孩子简单多了。这样也好,可以让她更坚决的离开在。
D
Dere
10544 楼
以下是引用青山流水在5/20/2012 4:02:00 AM的发言:

    
    
     非常理解.. 当年有个很看好的导师很怂的三了. 听说了以后也是对bf有无名火......
      
     不过男人真得有很多种. 这种没担待的离了是好事. 及时止损, 早离比晚离好..
     [此贴子已经被作者于2012/5/20 4:02:34编辑过]

    

笑死,这株连的不但是九族啊。
无风自飞
10545 楼
以下是引用miniprep2006在5/20/2012 11:27:00 AM的发言:

    
    潜水艇冒泡,版上在LA的美妈们,帮帮忙,我们刚刚搬到这儿,俩眼一抹黑,求recommend女儿中文学校,,芭蕾课信息,游泳教练.先谢谢了?
    

LA 范围太大啦。 你要先给个大致的zip啊~~~~:)
无风自飞
10546 楼
以下是引用yiwangzhihe在5/20/2012 2:16:00 PM的发言:

    
    
loading...

mm能分享一下健身前的身形照片吗?好让我们有点信心啊....
    

前几天刚重现过,刚翻了下,又忘记在哪页了:( 你就想象下吧:非常小的骨头架子, 最重时114磅,都是小肥肉:)
无风自飞
10547 楼
以下是引用Dere在5/20/2012 4:08:00 PM的发言:

    
    
    
压力还是管用,下周儿子期末考,考30分都悬。
    

那看来你没管啊:D
无风自飞
10548 楼
以下是引用Dere在5/20/2012 5:05:00 PM的发言:

    
    
    
笑死,这株连的不但是九族啊。
    

哈哈哈哈哈哈~~~
E
ESP
10549 楼
今天才看到这个贴。。。本来我只想再减10lb就了事了,看了lz的贴,我还有几十磅要减啊。。。决定每天过来看一下这贴,激励自己。
s
sunnycalifornia
10550 楼
以下是引用松鼠的邻居在5/20/2012 8:51:00 AM的发言:

    
     如果一直朝这个方向想,永远也跳不出来的。故事的另一面是这几年也得了宠了。

不到30,so much potentials,人生几乎还没有真正开始呢

    

赞这句。事情都已经这样了。

这男的既然让小三怀孕,不管有意无意,是肯定回不去了。就move on,好好过好将来的生活。

我总觉得中国女孩,总喜欢提“被宠”两个字,不是什么好事。两个都是成年人,谁宠谁啊。

就算是宠,也得是互相的吧?:P
[此贴子已经被作者于2012/5/20 22:10:21编辑过]
s
sunnycalifornia
10551 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 1:18:00 AM的发言:

    
    
    
嘻嘻。。去的时候穿了条Milly size 0的sun dress...出来时感觉快要撑暴:) 然后还居然跑去cupcake factory,万幸人家关门乐:D
    


美女你太瘦啦!Milly你穿size 0,还能吃5道菜以上的大餐,太牛了!
无风自飞
10552 楼
以下是引用sunnycalifornia在5/20/2012 10:10:00 PM的发言:

    
    
    

美女你太瘦啦!Milly你穿size 0,还能吃5道菜以上的大餐,太牛了!
    

哈哈,刚刚出门前掩耳盗铃地做了100个crunches...换了条点点裙,继续腐败,为了把budget 消灭光~~~:)
无风自飞
10553 楼
以下是引用ESP在5/20/2012 9:42:00 PM的发言:

    
    今天才看到这个贴。。。本来我只想再减10lb就了事了,看了lz的贴,我还有几十磅要减啊。。。决定每天过来看一下这贴,激励自己。
    

那啥,俺们这不以体重论英雄:D
无风自飞
10554 楼
今天一早飘了热气球,然后做了back Ficial ... 为后背好好清理下毛孔:)然后去了winery tour....sunnycalifornia 美女,你推荐的几个都去了~~~的确popular~~~:). 发现买酒还是Sonoma Valley 最好实惠啊!!
Bouchon 也是不错的餐,虽然木有Cyrus那么特别:)
吃爽玩儿美,酒足饭饱,Napa是个不错的歇脚处,北加同学真幸福:D
c
cheese-head
10555 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 10:34:00 PM的发言:

    
    今天一早飘了热气球,然后做了back Ficial ... 为后背好好清理下毛孔:)然后去了winery tour....sunnycalifornia 美女,你推荐的几个都去了~~~的确popular~~~:). 发现买酒还是Sonoma Valley 最好实惠啊!!
Bouchon 也是不错的餐,虽然木有Cyrus那么特别:)
吃爽玩儿美,酒足饭饱,Napa是个不错的歇脚处,北加同学真幸福:D
    

记下了。上次去napa就玩了一天,下次要细细玩下。去北加基本就是会朋友然后天天在弯曲吃中餐。
c
ceciliazhang
10556 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 10:34:00 PM的发言:

    
    今天一早飘了热气球,然后做了back Ficial ... 为后背好好清理下毛孔:)然后去了winery tour....sunnycalifornia 美女,你推荐的几个都去了~~~的确popular~~~:). 发现买酒还是Sonoma Valley 最好实惠啊!!
Bouchon 也是不错的餐,虽然木有Cyrus那么特别:)
吃爽玩儿美,酒足饭饱,Napa是个不错的歇脚处,北加同学真幸福:D
    


生活太美好了吧,迫不及待要看照片!
m
miniprep2006
10557 楼
谢谢美女回复•我在LaBrea。
m
miniprep2006
10558 楼
以下是引用无风自飞在5/20/2012 8:33:00 PM的发言:

    
    
    
LA 范围太大啦。 你要先给个大致的zip啊~~~~:)
    


打扰美女了,我在LaBrea 附近。期待美女游记?????
福当当
10559 楼
诶,大衣用ireader手机发不了贴,ihuaren木法引用。re:九族,lol,那啥,我当时就是想起了男人靠得住,母猪能上树 而已,有点想打人也是情有可原嘛,嘿嘿嘿。不是还说了也有男人靠得住的么,不过谁也没法靠,再爱我的人还有可能有accident离开我呢,狂敲木头。。
福当当
10560 楼
对了是就我在这楼里用不了ireader回贴么?其他楼我可以回
无风自飞
10561 楼
以下是引用cheese-head在5/20/2012 10:57:00 PM的发言:

    
    
    
记下了。上次去napa就玩了一天,下次要细细玩下。去北加基本就是会朋友然后天天在弯曲吃中餐。
    

两三天正好。 北加我还喜欢SF downtown ... especially at night~~~.
无风自飞
10562 楼
以下是引用ceciliazhang在5/20/2012 11:08:00 PM的发言:

    
    
    

生活太美好了吧,迫不及待要看照片!
    

没带电脑~~~等回家:)
无风自飞
10563 楼
以下是引用miniprep2006在5/20/2012 11:36:00 PM的发言:

    
    谢谢美女回复?我在LaBrea。
    

是在Orange County 附近么?
无风自飞
10564 楼
以下是引用福当当在5/20/2012 11:44:00 PM的发言:

    
    对了是就我在这楼里用不了ireader回贴么?其他楼我可以回
    

啊?!被人欺负了!:DD
p
prettyshanti
10565 楼
I had sweets because I feel bored and my mind is not strong enough.
A
Arum
10566 楼
至今连facial都没做过的人飘过,你连后背都被宠幸了。。。态度决定一切啊!

以下是引用无风自飞在5/20/2012 10:34:00 PM的发言:


    
    今天一早飘了热气球,然后做了back Ficial ... 为后背好好清理下毛孔:)然后去了winery tour....sunnycalifornia 美女,你推荐的几个都去了~~~的确popular~~~:). 发现买酒还是Sonoma Valley 最好实惠啊!!
Bouchon 也是不错的餐,虽然木有Cyrus那么特别:)
吃爽玩儿美,酒足饭饱,Napa是个不错的歇脚处,北加同学真幸福:D
    
a
artcandy
10567 楼
无风MM能不能上传一下健身前的图片对比一下呢,我一直怀疑MM天生就是好身材,曲线不练也很漂亮~~
s
sunnycalifornia
10568 楼
以下是引用artcandy在5/21/2012 10:16:00 AM的发言:

    
    无风MM能不能上传一下健身前的图片对比一下呢,我一直怀疑MM天生就是好身材,曲线不练也很漂亮~~
    

我替无风美女回答了吧。无风同学属于天生条件已经很好,后天又肯努力的好同志。:)

我们不要在乎先天怎么样了。后天努力和后天不努力,对自己来说,差别还是很明显地。
[此贴子已经被作者于2012/5/21 10:36:05编辑过]
无风自飞
10569 楼
以下是引用prettyshanti在5/21/2012 1:45:00 AM的发言:

    
     I had sweets because I feel bored and my mind is not strong enough.

    

Just go w ur heart~~~~:)
无风自飞
10570 楼
以下是引用Arum在5/21/2012 8:55:00 AM的发言:

    
    

    

我发现健身出很多汗,背部毛孔容易堵塞,自己平时又护理不到。真是需要定期保护下~~~~perfect skin is an important part of sexy back ~~~:D
无风自飞
10571 楼
以下是引用artcandy在5/21/2012 10:16:00 AM的发言:

    
    无风MM能不能上传一下健身前的图片对比一下呢,我一直怀疑MM天生就是好身材,曲线不练也很漂亮~~
    

等我回去仔细翻翻前面的帖子,做个链接。。。it seems like one of the FAQs~~~:)
无风自飞
10572 楼
以下是引用sunnycalifornia在5/21/2012 10:23:00 AM的发言:

    
    
    
我替无风美女回答了吧。无风同学属于天生条件已经很好,后天又肯努力的好同志。:)

我们不要在乎先天怎么样了。后天努力和后天不努力,对自己来说,差别还是很明显地。
[此贴子已经被作者于2012/5/21 10:36:05编辑过]

    

谢谢亲爱滴!!!完全同意!!!MUA~~~~!
l
lancelee
10573 楼
以下是引用无风自飞在5/21/2012 12:46:00 PM的发言:

    
    
    
谢谢亲爱滴!!!完全同意!!!MUA~~~~!
    


I cannot agree with you both any more!!!
l
lancelee
10574 楼
以下是引用无风自飞在5/21/2012 12:41:00 PM的发言:

    
    
    
我发现健身出很多汗,背部毛孔容易堵塞,自己平时又护理不到。真是需要定期保护下~~~~perfect skin is an important part of sexy back ~~~:D
    


出汗很多,毛孔會不會變大?然後很可怕?:)
无风自飞
10575 楼
再顺便补充两句:fitness and physique are all about individual preferences! 肥环瘦燕,各有所好! As long as it makes you happy!
And personally, the things I really want in life I go after relentlessly, really. I've programmed myself to consider what I want vs. time. Time is limited and I don't feel complete unless I'm trying to acheive the things I want on a consistent basis, so I strive.

That leaves me happy. :)
And striving leads to consistency and more often than not, consistency (mixed with a little direction and/or know-how) leads to results.
无风自飞
10576 楼
以下是引用lancelee在5/21/2012 1:00:00 PM的发言:

    
    
    

出汗很多,毛孔會不會變大?然後很可怕?:)
    

嗯。。这么说吧:我后背的毛孔跟你脸上的大小差不多:DD
Is that what u wanna hear~~?:)
l
lancelee
10577 楼
以下是引用无风自飞在5/21/2012 1:37:00 PM的发言:

    
    
    
嗯。。这么说吧:我后背的毛孔跟你脸上的大小差不多:DD
Is that what u wanna hear~~?:)
    

我错了.
凉月如眉
10578 楼
崇拜羡慕鸡血
每天都要来看看
A
Arum
10579 楼
心有戚戚焉!

发现自己现在的状态是:生活中让我在乎的事情其实不多,其次,在乎的东西就要拼命去维护,去追求,

以下是引用无风自飞在5/21/2012 1:07:00 PM的发言:


    
     再顺便补充两句:fitness and physique are all about individual preferences! 肥环瘦燕,各有所好! As long as it makes you happy!
And personally, the things I really want in life I go after relentlessly, really. I've programmed myself to consider what I want vs. time. Time is limited and I don't feel complete unless I'm trying to acheive the things I want on a consistent basis, so I strive.

That leaves me happy. :)
And striving leads to consistency and more often than not, consistency (mixed with a little direction and/or know-how) leads to results.
    
s
smartobserver
10580 楼
等看偶像美图和游记!
无风自飞
10581 楼
5/21

1。Cardio: 10miles
2。WT: squats, deads, chins, shoulder press
3。Nutrition: 1900 cals~~~

4。从Napa出来,第一件事是找starbucks, 喝上第一口,顿觉人生美好~~~从机场到回家,第一件事是回积木,跑了10个miles,顿觉生活完整~~~
5。几百张照片里,多是幸福的扫街片,少有的几张自己的。。。
葡萄园...



 

[此贴子已经被作者于2012/6/26 2:47:57编辑过]
伊波拉
10582 楼
大沙发一定要坐的!!! 真的好美啊啊啊啊
h
huntuu
10583 楼
以下是引用无风自飞在5/22/2012 3:11:00 AM的发言:

    
     5/21

1。Cardio: 10miles
2。WT: squats, deads, chins, shoulder press
3。Nutrition: 1900 cals~~~

4。从Napa出来,第一件事是找starbucks, 喝上第一口,顿觉人生美好~~~从机场到回家,第一件事是回积木,跑了10个miles,顿觉生活完整~~~
5。几百张照片里,多是幸福的扫街片,少有的几张自己的。。。
葡萄园...


    
 
     [此贴子已经被作者于2012/5/22 3:28:40编辑过]

    


Love this one!!!
c
ceciliazhang
10584 楼
偶来啦,这dress你穿真好看,我不用想都知道自己穿一定杯具
s
sunnycalifornia
10585 楼
美女的这个dress是Milly的吗?我最喜欢美酒之乡的照片了!想想成排的葡萄藤,总觉得心里美滋滋地。:P

你这次Napa腐败之旅,很爽啊。
S
SweetBeauty
10586 楼
同是Starbucks粉的人表示:喝一口咖啡,办公室里灌水,看美女新片,一如既往的很享受的说~~
R
RedCrayon
10587 楼
以下是引用无风自飞在5/22/2012 3:11:00 AM的发言:

    
     5/21
4。从Napa出来,第一件事是找starbucks, 喝上第一口,顿觉人生美好~~~从机场到回家,第一件事是回积木,跑了10个miles,顿觉生活完整~~~

    

    


Hehe我也有这个毛病~~~另外一个毛病,如果是国外旅行,回家先开车海边公路飚上一大圈,立马安心又开心~~~
[此贴子已经被作者于2012/5/22 11:37:43编辑过]
t
tellyoulater
10588 楼
从机场到回家,第一件事是回积木,跑了10个miles,顿觉生活完整.......................................mamamiya.....I know why I am fat.....
l
lilkiki777
10589 楼
以下是引用无风自飞在5/21/2012 12:41:00 PM的发言:

    
    
    
我发现健身出很多汗,背部毛孔容易堵塞,自己平时又护理不到。真是需要定期保护下~~~~perfect skin is an important part of sexy back ~~~:D

韩国SPA里那种搓背会不会挺给力的:p
无风自飞
10590 楼
以下是引用lancelee在5/21/2012 2:50:00 PM的发言:

    
    
    
我错了.
    

你到了没? :)
无风自飞
10591 楼
以下是引用Arum在5/21/2012 4:35:00 PM的发言:

    
    

    

嗯。。。戚戚焉:)
无风自飞
10592 楼
以下是引用smartobserver在5/21/2012 9:50:00 PM的发言:

    
    等看偶像美图和游记!
    

有时间简单写写:)
无风自飞
10593 楼
以下是引用伊波拉在5/22/2012 5:49:00 AM的发言:

    
    大沙发一定要坐的!!! 真的好美啊啊啊啊
    

啃神鹿!!! 嫩是我10miles的鸡血:D
无风自飞
10594 楼
以下是引用huntuu在5/22/2012 9:44:00 AM的发言:

    
    

Love this one!!!
    

MUA~~~~
无风自飞
10595 楼
以下是引用ceciliazhang在5/22/2012 10:46:00 AM的发言:

    
    偶来啦,这dress你穿真好看,我不用想都知道自己穿一定杯具
    

嘻嘻。。也不一定哈:) 这dress是硬硬的那种布料,穿上狠挺阔:)
b
believe
10596 楼
 
一如既往的美。一回来就10迈,很给力呀。
 
还有片片吗? 还想多看。
无风自飞
10597 楼
以下是引用sunnycalifornia在5/22/2012 11:09:00 AM的发言:

    
    美女的这个dress是Milly的吗?我最喜欢美酒之乡的照片了!想想成排的葡萄藤,总觉得心里美滋滋地。:P

你这次Napa腐败之旅,很爽啊。
    

嗯!是Milly的:)非常Napa春天的颜色!下次一定九月份去,葡萄都熟了,颜色更斑斓!
Napa腐败的确不错,好吃好喝好Spa, 四天下来已经晒的八成小麦色乐~~~!今天晚上回忆下住的地方和吃喝的地方:)
无风自飞
10598 楼
以下是引用SweetBeauty在5/22/2012 11:35:00 AM的发言:

    
    同是Starbucks粉的人表示:喝一口咖啡,办公室里灌水,看美女新片,一如既往的很享受的说~~
    

En...I have really bad Starbucks withdraw symptom....其他咖啡喝N杯依然头微痛啊~~~
无风自飞
10599 楼
以下是引用RedCrayon在5/22/2012 11:37:00 AM的发言:

    
    
    
Hehe我也有这个毛病~~~另外一个毛病,如果是国外旅行,回家先开车海边公路飚上一大圈,立马安心又开心~~~
[此贴子已经被作者于2012/5/22 11:37:43编辑过]

    

嘿嘿。。都是addition !!!! :D
无风自飞
10600 楼
以下是引用tellyoulater在5/22/2012 11:49:00 AM的发言:

    
    从机场到回家,第一件事是回积木,跑了10个miles,顿觉生活完整.......................................mamamiya.....I know why I am fat.....
    

Hahaha...more and more I realize that I actually run for my mind...instead for my body:)