问问，四口之家一个月都花多少钱在吃上？

不浪费，只买打折的，少吃，少下馆子 就省了
 
一家三口一个月300，飘过。。。
老公的饭盒： safeway买2块钱4oz的smoked salmon， target免费的蔬菜色拉
                  $2.99一磅的面鱼炒target的免费鸡蛋，$0.25一磅上周fredmeyer买的卷心菜炒国内带来的黑木耳和虾皮
                  fredmeyer上周0.78 一磅的有机苹果一个。
 
很丰富！
穷学生妈，别拍
[此贴子已经被作者于2011/10/24 17:33:46编辑过]

吃得少吧，我家俩猪一个月要吃600多刀，四个人的话肯定也奔1000去了

以下是引用bearistagigi在10/24/2011 5:30:00 PM的发言：

    
     不浪费，只买打折的，少吃，少下馆子 就省了
      
     一家三口一个月300，飘过。。。
    
这个太强了。。。

一家四口，两个大人两个小孩子。每2周一次中国店，蔬菜，肉类和各式零食调料每次大概150刀左右，我是火锅控，如果要吃火锅的话再加40刀左右。每周fredmeyer，safeway等店水果，零食，鲜果汁，豆奶，运动饮料，早餐oatmeal,cereal，一个孩子的午餐等平均50刀左右，每周末外面吃至少一顿100刀左右，每个月costco购物一次，大概200刀。一个孩子的在校午餐$80-$100一个月，我家领导每天贡献给7/11 和coffee的饮料费大概$5-$10
 
total around $1400 monthly
[此贴子已经被作者于2011/10/24 17:38:39编辑过]

以下是引用yyang36在10/24/2011 5:30:00 PM的发言：

    
    
     不要笑我，我觉得你们家吃的真的是挺多的。
    
是啊，我老公能吃肉，我也能吃。只有小妞不能吃，但是她吃得精，吃得挑剔。
不过我也在反省。其实有时候每周买的东西吃不完。然后倒掉的也不少。主要是我有心理障碍，做好的东西放在冰箱里超过3天以上我就想扔了。。。。我觉得真的很难把握住量。少做点吧，有时候老公就没有饭带了。多做点嘛。又会浪费。。。。

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 1:17:00 PM的发言：

    
    
     我家倒是很少吃龙虾，牛排这些，因为不会做，做了几次也没人爱吃，就不爱买了。
    


所以也不用惊讶，有的家一个月200就行，有的1000也打不住，爱吃的东西不一样呗

过去想不开，现在不在吃饭钱上算的人飘过，反正吃啥都是吃自己肚子里了。

以下是引用helen0211在10/24/2011 1:50:00 PM的发言：

    
    
     是呀，我老公绝对不胖，所以说出去他胆固醇高人家还不相信，而且他的爷爷就是由于胆固醇高心脏里面的血管堵了好多根，最后心肌梗塞突然去世的，所以我好怕呀，我恨不得我老公能做素食主义者。。。
    


外部胖不要紧，怕的是内脏脂肪，很瘦的人都可能超标，要多多锻炼

我发现大家吃的都比我们家多多了，不过我们家两个大人，一个不咋吃饭的3岁半男孩儿。我们一周买菜也就100-150吧，每周出去吃也就最多70，80。这样我还每次都扔好多菜。
我不会做牛排，想吃就去下馆子，一般我都买那种小牛肉，很少很少肥肉的那种牛肉，买一次就买个8，9磅，可以吃1个月。那个小牛肉一般是9块一磅，但是我们这里的店经常折扣，要么买一送一，要么买一送二。我总是买了半冰柜的肉吃。这个肉可以做酱牛肉，可以做牛肉干，可以做牛肉馅儿。也不腥，很嫩。
海鲜我们这里的不新鲜，我就跟这里的中国饭店买批发的鲈鱼，才2块钱一磅，非常的鲜嫩，我每次都买5条，大概一个月就够了。
菜我都是想用再买，反正家门口就是farmer market，新鲜的好吃。
我基本不买龙虾，因为实在是不新鲜，我只买那种最大的虾，也不是很贵，10块钱一磅左右，一个月3包肯定是够了。
水果就是sams里的葡萄了，桃子了，苹果了。。。
我觉得我们家花的少估计还是吃得少。

看来我们家最省了,大约$600/月两个人,我妈在其实也差不多,主要我LD吃的很"健康",因为从小在农村长大,好多东西不吃(主要从没吃过,说吃不惯),猪下水只吃猪肝,不吃牛羊鸭肉,鱼只吃很少的几种,连虾都是最近才吃的,所以做这些东西我就我一人吃,真是吃不动.我们家都不爱喝牛奶,喝豆浆也不是天天喝,蔬菜我们倒是啥都吃,而且也不挑,便宜的贵的都爱吃. 水果啥的我们吃的最多就是橙子,其他老吃会腻,买苹果什么我都论个买,葡萄都只能买1LB, 不然放久了就不好吃了.最主要我和LD经常单位管饭,所以中午就省了买饭和带饭了.

以下是引用helen0211在10/24/2011 2:12:00 PM的发言：

    
    
     他们公司中午休息时间是很宽松的，但是如果他中午花一个小时去健身，而且如果他要去健身，一个小时还不够，包括开车来回健身房，换衣服洗澡，怎么也要1个半小时到2个小时。那么少干得那2个小的活他回家还得干。其实我觉得时间挤挤总是有的，他就是没有健身的意识。。。平时除了工作，他最大的爱好就是打游戏了，女儿出生后，我对他提出，女儿要比游戏重要，所以现在他打游戏的时间已经被陪女儿玩占去很大一块，如果我在逼他去健身，他几乎就没有游戏时间了，所以我看着他也可怜，所以一直没有勉强他。
    


主要是健身意识的问题，一天几百个个俯卧撑不需要多少地方，效果却很显著

我跟老公两个人吃的比你们少不了多了

我家三人也要吃800左右，不包括出去吃

两口之家，一个月吃花2000刀。就如同lz不理解为什么我们要花那么多一样，我同样不理解lz家四口人怎么就花那么点。但是各家有各家的喜好，其实没什么比的必要。

以下是引用yyang36在10/24/2011 5:40:00 PM的发言：

    
     我发现大家吃的都比我们家多多了，不过我们家两个大人，一个不咋吃饭的3岁半男孩儿。我们一周买菜也就100-150吧，每周出去吃也就最多70，80。这样我还每次都扔好多菜。
     我不会做牛排，想吃就去下馆子，一般我都买那种小牛肉，很少很少肥肉的那种牛肉，买一次就买个8，9磅，可以吃1个月。那个小牛肉一般是9块一磅，但是我们这里的店经常折扣，要么买一送一，要么买一送二。我总是买了半冰柜的肉吃。这个肉可以做酱牛肉，可以做牛肉干，可以做牛肉馅儿。也不腥，很嫩。
     海鲜我们这里的不新鲜，我就跟这里的中国饭店买批发的鲈鱼，才2块钱一磅，非常的鲜嫩，我每次都买5条，大概一个月就够了。
     菜我都是想用再买，反正家门口就是farmer market，新鲜的好吃。
     我基本不买龙虾，因为实在是不新鲜，我只买那种最大的虾，也不是很贵，10块钱一磅左右，一个月3包肯定是够了。
     水果就是sams里的葡萄了，桃子了，苹果了。。。
     我觉得我们家花的少估计还是吃得少。



请问这个怎么买，怎么和店里说要买活鱼，他们不是按堂吃的时价卖给你吗

听着真不错

    

以下是引用纸醉金迷在10/24/2011 5:35:00 PM的发言：

是啊，我老公能吃肉，我也能吃。只有小妞不能吃，但是她吃得精，吃得挑剔。
不过我也在反省。其实有时候每周买的东西吃不完。然后倒掉的也不少。主要是我有心理障碍，做好的东西放在冰箱里超过3天以上我就想扔了。。。。我觉得真的很难把握住量。少做点吧，有时候老公就没有饭带了。多做点嘛。又会浪费。。。。

那是，我家不带饭，我们吃学校的餐，3块buffet。

以下是引用tweety94555在10/24/2011 5:45:00 PM的发言：

不是活得，是抓住就马上冻的，很新鲜。

我和我老公两个人每周在超市买吃的就要一百多了，还不算下馆子的钱。可能我俩都比较能吃，我又爱吃零食，我老公吃水果也很多。

以下是引用yyang36在10/24/2011 5:46:00 PM的发言：

    
    
     不是活得，是抓住就马上冻的，很新鲜。

那怎么和餐馆说呢，就找一个中国餐馆，说你们冻的鱼能不能卖给我

我特别喜欢吃鱼 ，家里如果上顿没鱼，下顿一定有。 怀孕的时候医生警告少吃鱼，我当时非常depress阿

我们家肉吃得很少，基本上只吃羊肉和鸭肉。 还有中国店的乌鸡和黄毛鸡

    

以下是引用纸醉金迷在10/24/2011 5:35:00 PM的发言：

    
     是啊，我老公能吃肉，我也能吃。只有小妞不能吃，但是她吃得精，吃得挑剔。
不过我也在反省。其实有时候每周买的东西吃不完。然后倒掉的也不少。主要是我有心理障碍，做好的东西放在冰箱里超过3天以上我就想扔了。。。。我觉得真的很难把握住量。少做点吧，有时候老公就没有饭带了。多做点嘛。又会浪费。。。。

    
的确要把握好量，我家也是，做的菜2次吃不掉，估计就要扔，所以现在做菜很精打细算，尽量不要太多。
偶尔太多，做出来后就分一部分冷冻起来，过阵子拿出来煮一下，味道还是很新鲜，很受欢迎的。

我家现在追求周末冰箱越空越好，说明计划的好。

总量吃的少，零食吃的少

为毛我一个人就要400多一个月啊？？？活该是胖纸。。。。。

 
  我觉得可能lz家饭量很小的缘故？

  以前去朋友家吃饭，发现人与人胃口差异很大，我们家两人吃一顿的量够那家朋友俩吃3，4顿了，绝不夸张，所以后来每次我们去他们会做加倍的菜。。当然我自己会带两个菜或者甜品酒水果什么的。

  我们家也不是饭量胃口非常大的，就是一般的胃口好。特别爱吃肉，午饭和晚饭一定要吃肉，猪肉我不爱吃，牛肉基本都要有，晚饭基本每人吃半磅到一磅的量。
海鲜河鲜也喜欢吃，不过不是经常买贵的，都是一些活的游水鱼或者贝壳什么的，当季的时候会买游水虾。

 蔬菜和水果吃得特别多，蔬菜尽量organic的，水果一半一半吧，每天每人可能要吃1，2磅水果，1，2磅蔬菜。

 除去外面餐厅吃的不算，每个月家里吃的花费是800－1000的，我自己觉得这个是营养均衡并且食物品质中上的家庭两人的花费。零食算上的话，也就是多100块，我们零食倒是吃得不多。

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 1:21:00 PM的发言：

不好列因为每次买的不一样多。不过总的来说，就是荤的拿三四样，比如猪肉馅一盒，牛肉一包，三文鱼一包，一袋虾两磅，这些加起来四十多吧，蔬菜拿七八样，每样都是一顿的量，加起来不到20，牛奶鸡蛋加起来10刀，其余再买点零食饮料调料啥的，反正每周肯定不到100刀
 
我不得不说，吃得好少啊。。。。我家至少要double，而且周末还都出去吃。

以下是引用zjwr6566在10/24/2011 1:04:00 PM的发言：

我都木有算下馆子的钱。。那我们两个人估计也要奔着700走了

貌似不同的城市，饮食价格不一样，我明显感觉大城市的物价比我们这小农村便宜很多，同样的东西吃一个月，我们这要多花200多！！！

以下是引用yingyingmiao在10/24/2011 6:17:00 PM的发言：

    
     
  我觉得可能lz家饭量很小的缘故？

  以前去朋友家吃饭，发现人与人胃口差异很大，我们家两人吃一顿的量够那家朋友俩吃3，4顿了，绝不夸张，所以后来每次我们去他们会做加倍的菜。。当然我自己会带两个菜或者甜品酒水果什么的。

  我们家也不是饭量胃口非常大的，就是一般的胃口好。特别爱吃肉，午饭和晚饭一定要吃肉，猪肉我不爱吃，牛肉基本都要有，晚饭基本每人吃半磅到一磅的量。
海鲜河鲜也喜欢吃，不过不是经常买贵的，都是一些活的游水鱼或者贝壳什么的，当季的时候会买游水虾。

 蔬菜和水果吃得特别多，蔬菜尽量organic的，水果一半一半吧，每天每人可能要吃1，2磅水果，1，2磅蔬菜。

 除去外面餐厅吃的不算，每个月家里吃的花费是800－1000的，我自己觉得这个是营养均衡并且食物品质中上的家庭两人的花费。零食算上的话，也就是多100块，我们零食倒是吃得不多。

你是凯丁？一磅一顿饭真的很厉害。不过你还是注意一下，换成白肉吧，每个星期的红肉不应该超过8oz, 不然的话年纪到了脑心血管毛病一起来。

    

楼主家胃口小，另外 物价便宜啊。
 
 

惭愧，上次在称重的buffet挑了一份，才知道，自己一顿中饭要吃两磅多。

感觉回帖的大部分都是有钱人啊。
 
我从小苦日子过来的。吃上不太舍得花钱，有娃后更小气了（娃的我都是买有机的）。老公要周末吃一顿，我还嫌贵不好吃，不如花钱去超市买菜肉了。买菜也更多买on sale. 估计一个月600左右吧，就一个一岁不到的娃
 
收入其实也过得去，看了大家的帖，我觉得挺对不起老公的胃的。有跟我类似的吗？

以下是引用fangfang20在10/24/2011 6:29:00 PM的发言：

感觉回帖的大部分都是有钱人啊。
 
我从小苦日子过来的。吃上不太舍得花钱，有娃后更小气了（娃的我都是买有机的）。老公要周末吃一顿，我还嫌贵不好吃，不如花钱去超市买菜肉了。买菜也更多买on sale. 估计一个月600左右吧，就一个一岁不到的娃
 
收入其实也过得去，看了大家的帖，我觉得挺对不起老公的胃的。有跟我类似的吗？

比你还艰苦，三个人300多一个月，娃的我也大部分买有机的。大概有节日了才出去吃。
今天晚饭：2.5一磅的牛肉beef chunk，两磅，一些顿汤放点牛肉丸子，一些沙茶酱红烧。明天要上课，没时间做慢菜
              target免费色拉，还没吃完
              炒个热青菜，就差不多了
[此贴子已经被作者于2011/10/24 18:36:13编辑过]

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 12:53:00 PM的发言：

看见过几次有人说四口之家要吃1000刀一个月，奇怪都吃些啥啊要花那么多？我家花在吃上最多700，每星期GROCERY SHOPPING最多100刀，肉，蛋，奶，菜，水果，零食啥的都包括了，牛奶和鸡蛋还都是OGANIC的，这样一个月下来是400刀。下馆子我们很少去，因为我们这里没有好的中餐馆，我也总觉得外面吃得不干净，所以一个月最多去两次，也不去什么高档的，美国餐馆的话就是APPLE BEE，CHILI'S这种档次的，100刀就差不多了。俩孩子在学校吃LUNCH,一个月八九十块。我跟踪统计了好几个月，真的就是花这么多。我们不怎么买零食倒是，我跟老公对零食都没兴趣，也怕孩子对零食上瘾，所以买的很少，我们的零食就是水果，NUTS这些了，以前还买酸奶，后来买个酸奶机自己做，很像国内的原味酸奶，觉得比买的好吃。饮料类我们也买的很少，除了牛奶几乎不买别的，老公偶尔喝咖啡和啤酒，买一大罐能喝好久，平摊一个月下来不到20.  果汁觉得含糖太多，怕对孩子不好也很少买。甜点类也是因为糖分太高很少买。
 
像我儿子这种必须有大肉才吃饭的孩子，每个月的饭钱是一大笔的

就我和我老公两个人一个月吃就得花1000. 每周超市一次的话，至少100多，还就买菜和主食，几乎没什么零食。中午两人都外面吃。每周两次馆子。外加时不时买些新鲜水果和零食什么的。
 

以下是引用Chopard在10/24/2011 1:03:00 PM的发言：

    
    要花得多还不不容易，要花得少才难。
现在物价这么贵， salmon$8/lb, steak$8/lb, king crab $11/lb, 我女儿爱吃的小蘑菇$3/3.5oz.
我家基本在家做， 两小的在学校吃早饭中饭。
老的平时中午带饭。周末一般外面吃2-3次， 也都不是很贵的， $50左右一次。
一个月没有可能控制在小于$1200.

当然如果非要控制，当年做学生的时候两人每周买菜没有超过$100的。也吃得不差。

    
iv>
我们差不多，除了灌香肠，我都买好部位的肉，每星期都在costco买salmon，虾，还有鲜贝，很少出去吃，因为嫌不卫生，和外面餐馆食品的材质比，感觉自己买的更好。
每月1200左右。

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 1:21:00 PM的发言：

不好列因为每次买的不一样多。不过总的来说，就是荤的拿三四样，比如猪肉馅一盒，牛肉一包，三文鱼一包，一袋虾两磅，这些加起来四十多吧，蔬菜拿七八样，每样都是一顿的量，加起来不到20，牛奶鸡蛋加起来10刀，其余再买点零食饮料调料啥的，反正每周肯定不到100刀
饭量真少啊

一个人，每月grocery shopping 超过400刀。

以下是引用kangkanggo在10/24/2011 2:39:00 PM的发言：

    
     re
我家也没感去wholefoods，想想账单就觉得会很恐怖。

    


wholefood的确贵很多，每次100刀买不了多少东西。

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 1:33:00 PM的发言：

前面说了，很少在COSTCO买吃的除了羊肉。牛奶买MEIJER有机的一加仑不到六块，鸡蛋一盒4刀。我老公不喝牛奶自己做豆浆，我喝的很少，俩孩子一天也就是一杯，因为他们中午在学校还喝牛奶。所以一加仑有时一星期都喝不完。嗯，我家吃鸡蛋倒真是不多。
 
我一天两杯牛奶,老大是把奶当水喝的主,至少一天两杯, 老二还在母乳中,光喝奶我们家就是你家的两倍
[此贴子已经被作者于2011/10/24 19:19:34编辑过]

以下是引用yyang36在10/24/2011 5:40:00 PM的发言：

我发现大家吃的都比我们家多多了，不过我们家两个大人，一个不咋吃饭的3岁半男孩儿。我们一周买菜也就100-150吧，每周出去吃也就最多70，80。这样我还每次都扔好多菜。
我不会做牛排，想吃就去下馆子，一般我都买那种小牛肉，很少很少肥肉的那种牛肉，买一次就买个8，9磅，可以吃1个月。那个小牛肉一般是9块一磅，但是我们这里的店经常折扣，要么买一送一，要么买一送二。我总是买了半冰柜的肉吃。这个肉可以做酱牛肉，可以做牛肉干，可以做牛肉馅儿。也不腥，很嫩。
海鲜我们这里的不新鲜，我就跟这里的中国饭店买批发的鲈鱼，才2块钱一磅，非常的鲜嫩，我每次都买5条，大概一个月就够了。
菜我都是想用再买，反正家门口就是farmer market，新鲜的好吃。
我基本不买龙虾，因为实在是不新鲜，我只买那种最大的虾，也不是很贵，10块钱一磅左右，一个月3包肯定是够了。
水果就是sams里的葡萄了，桃子了，苹果了。。。
我觉得我们家花的少估计还是吃得少。
终于找到一个和我家特像的

我仔细对比了一下mm的单子，发现我们家很少买零食，基本的坚果、水果之类也都是在target或者safeway搞定。每次买桃子、梨子之类的都是3、4个这样买。。。
蛋糕、巧克力之类的基本不买，三文鱼、虾、龙虾之类的大约1个半月买一次吧。。。鸡肉倒是都在costco买，一次买20块钱的吃2个月。。。

以下是引用小豆在10/24/2011 1:16:00 PM的发言：

    
    你们吃得很少吗? 话说家也都不是能吃的人啊，怎么差这么多?

我上面给了个单子，是我家没次烧瓶的东西，你看看和你家有多不一样?

    

以下是引用lleam在10/24/2011 5:16:00 PM的发言：
我估计是不是你们吃面食多。我婆婆在这的时候不是包饺子就是包包子做馅饼。。。一个月是花个7--8百。出去吃也很少，吃面食最省钱了，就是买肉馅买点菜，有时候她做一锅包子煮一大锅粥就是一顿晚饭，可是她回去后我开始做饭这个月花了快1000多了，我是南方人只爱吃米饭，所以每顿饭我都要做几个菜，鱼虾肉菜。。。多少还是看饭量和吃什么东西的。
我家吃米饭多。虽然我是北方人，可是我懒，做面食麻烦所以一直是吃米饭。红国宝好贵啊，我们一个月干掉一袋25磅，这还是经常掺杂粮的吃法，不过我们红国宝和黄国宝轮换着吃。其实我超爱吃面的，你提醒我了，以后多做点面还能更省钱。哈哈

汗，我儿子喜欢吃游水石斑鱼，我妈在这儿的时候喜欢给他买，一个星期最少一条，1磅的鱼就要10多块。。。。

以下是引用Love-Yueyue在10/24/2011 4:23:00 PM的发言：
比吃上省钱其实很无聊，吃上省钱是亏自己。我觉得吃的还是要买好点，但是少买零石和不健康的东西。
我们从来不算在吃上花多少，或者怎么省。身体是自己的，只要经济没困难，为什么不吃好点？其他方面都可以省。当然不在多，而在精。
我很少在中国店买肉和虾，因为我能吃出区别。一般WHOLEFOODS， SAFEWAY，质量好太多。而且SALES比中国店还便宜。
水果比较喜欢FARMER＇S MARKET， 味道差很多。COSTCO也还行，就是不太新鲜。
不是比啊，只是好奇我们花钱少，是不是别人都吃啥好东西了我没吃着，怕自己吃亏。：P
再说定义什么叫吃的好？我不觉得整天大鱼大肉就是吃好，要我自己就是鱼肉，鸡肉，豆奶鸡蛋豆制品加蔬菜蔬果我觉得最健康，猪牛羊这些红肉吃多了没好处，这点我可以百分百肯定。我同学有专门做癌症研究的统计，结果大家都知道我就不罗嗦了。

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 7:32:00 PM的发言：

不是比啊，只是好奇我们花钱少，是不是别人都吃啥好东西了我没吃着，怕自己吃亏。：P
再说定义什么叫吃的好？我不觉得整天大鱼大肉就是吃好，要我自己就是鱼肉，鸡肉，豆奶鸡蛋豆制品加蔬菜蔬果我觉得最健康，猪牛羊这些红肉吃多了没好处，这点我可以百分百肯定。我同学有专门做癌症研究的统计，结果大家都知道我就不罗嗦了。
还有，零食之类的，尤其是中国店的零食也尽量少吃，食品添加剂无数的。其实美国的零食也一样。所以这些东西我一般不买，既健康又省钱。

[此贴子已经被作者于2011/10/24 19:39:34编辑过]

以下是引用zjwr6566在10/24/2011 1:00:00 PM的发言：

你们家是不是饭量小。。。我跟我老两个人一周买吃的就要小100刀，然后每个月还要去COSTCO买各种肉。
 
加起来一个月也需要将近500刀吧！不过我老公非常能吃是真的，尤其是肉类
哈哈, 跟我们差不多. 加上周末dinner out, 一个月两人差不多也要1000左右.

以下是引用Charlesriver1在10/24/2011 6:25:00 PM的发言：

    
    


以下是引用yingyingmiao在10/24/2011 6:17:00 PM的发言：


我觉得可能lz家饭量很小的缘故？

以前去朋友家吃饭，发现人与人胃口差异很大，我们家两人吃一顿的量够那家朋友俩吃3，4顿了，绝不夸张，所以后来每次我们去他们会做加倍的菜。。当然我自己会带两个菜或者甜品酒水果什么的。


我们家也不是饭量胃口非常大的，就是一般的胃口好。特别爱吃肉，午饭和晚饭一定要吃肉，猪肉我不爱吃，牛肉基本都要有，晚饭基本每人吃半磅到一磅的量。
海鲜河鲜也喜欢吃，不过不是经常买贵的，都是一些活的游水鱼或者贝壳什么的，当季的时候会买游水虾。

蔬菜和水果吃得特别多，蔬菜尽量organic的，水果一半一半吧，每天每人可能要吃1，2磅水果，1，2磅蔬菜。

除去外面餐厅吃的不算，每个月家里吃的花费是800－1000的，我自己觉得这个是营养均衡并且食物品质中上的家庭两人的花费。零食算上的话，也就是多100块，我们零食倒是吃得不多。

你是凯丁？一磅一顿饭真的很厉害。不过你还是注意一下，换成白肉吧，每个星期的红肉不应该超过8oz, 不然的话年纪到了脑心血管毛病一起来。

多谢提醒！

我也是觉得吃太多红肉不好，所以现在比以前节制了许多，以前经常吃1磅多的肉，肉店里卖的牛排不是一磅多两磅一块的吗？以前控制不了，一做好就只能吃整块的。现在尽量两人吃一块，控制在半磅就最好。

不过我也吃很多白肉，一个星期一只或者两只鸡，活鱼也每星期吃。
这几年一直吃有机糙米杜绝白米，觉得这个也很有帮助。

吃红肉特别多的日子，我就吃更多的新鲜蔬菜和水果（甜份少的）来抵消害处，两三磅左右总共。不健康的零食买得少一点，就是早餐有时吃吃香港人的蛋糕面包什么的换换口味。

每年的都有记得去做身体检查，指标都是比一般人要好，坏胆固醇很少，好胆固醇很高，我觉得是大量吃蔬菜和运动的益处，可以尽量吃自己爱吃。

不知道为什么排版乱七八糟的。。

[此贴子已经被作者于2011/10/24 19:43:57编辑过]

以下是引用guolen在10/24/2011 7:32:00 PM的发言：

    
    汗，我儿子喜欢吃游水石斑鱼，我妈在这儿的时候喜欢给他买，一个星期最少一条，1磅的鱼就要10多块。。。。
    


mm这个鱼肉质鲜美，宝宝爱吃很正常。但你们不能给他多吃，这鱼算鱼里最脏的鱼了，比养殖的catfish还要脏，养殖循环系统里的毒素最后基本上都落它身上了。我以前喜欢石斑球，现在能忍就忍着不吃。

以下是引用小豆在10/24/2011 1:13:00 PM的发言：

    
    给个每次烧瓶的单子巴，

Costco : 开心果一袋， 蛋糕一个，hot coco 一瓶，柚子一袋(4个) ，葡萄一盒，橄榄油一瓶，海盐一罐，面包一袋(2个装)，有机牛奶一大盒(内含3小盒)，有机鸡蛋一盒(内有2盒)，一盒bars，樱桃干2袋，枣干1袋。(家里还有蓝莓干和cranberry干，小孩的巧克力之类的甜点零食刚罚一个月不许吃，不然也得买)，一包卫生纸，好像就这些。差不多$200

中国店: 菜，肉，零食(瓜子，锅巴。。。)，海鲜。。。共$150的样子 (有时多有时少，平均这么多)

这周多点，下周就少点，比如说costco不用去了，但是菜，肉，蛋。。。也要至少$150上下，所以差不多每半月$500，还没算出去吃哈~

还有不定时的farmer's market的苹果，西瓜，桃子，李子，杏。。。这种一次$50的烧瓶，夏天一个月至少4次。。。。。。 

我怎么这么不会过日子呢? 汗~~~

     [此贴子已经被作者于2011/10/24 13:19:52编辑过]

好象是我的SHOPPING LIST喔。我们家三口人，也要1千左右，都不是大胃口。当然COSTCO的单子里还包含了一些家用品什么的牙膏、洗衣粉之类，可能总的食品花费稍微比你的少点


    

以下是引用sadovem在10/24/2011 1:11:00 PM的发言：

    
    我们3口之家，一个月吃上面大概花300-500，还经常吃不完要扔掉。。。
    


mm,你们那里吃得真便宜呀.

我在Calgary, AB.
5口人，4大1小,
每月至少$1,000
[此贴子已经被作者于2011/10/24 19:49:01编辑过]

关键是吃什么不是饭量的大小。

我家吃得省，可怎么也降不到800以下，喜欢吃零食

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 1:25:00 PM的发言：

    
    
     我家小孩午饭不在家吃，这些就是我们四人的晚饭和我们老两口午餐的量。
    


mm，你们早上吃什么?

以下是引用chicken在10/24/2011 8:00:00 PM的发言：

mm，你们早上吃什么?
早餐是牛奶，面包抹花生酱或者果酱，有时也吃CEREAL，外加水果。周末就是自制馒头，煎鸡蛋，粥。

最近老公忙，很少下馆子，愣是剩下不少钱

2K+ , couple+ 1 kid+ 1 elder
 
 
 
 
 

我们两个人，一个月不下馆子要六百刀。海鲜吃得比较多。

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 1:21:00 PM的发言：

    
    
     不好列因为每次买的不一样多。不过总的来说，就是荤的拿三四样，比如猪肉馅一盒，牛肉一包，三文鱼一包，一袋虾两磅，这些加起来四十多吧，蔬菜拿七八样，每样都是一顿的量，加起来不到20，牛奶鸡蛋加起来10刀，其余再买点零食饮料调料啥的，反正每周肯定不到100刀
    


别的不说，鸡蛋牛奶一周才用10刀？
我喜欢earth best egg, 1打4。59，一周两打，牛奶，女儿organic valley 全脂牛奶两瓶半加仑的，4块多点一瓶，儿子2%两瓶半加仑的，一样钱，这都30多了

去whole foods 买野生的虾 18。99／磅，野生三文鱼20多一磅？记不清了，whole foods里都有野生和饲养的之分，我去一次至少120刀，一个月去几次，再去去中国超市，买菜就花700了，再加上爱出去吃美食，1000根本都不够了。

以下是引用Juliayin在10/24/2011 1:09:00 PM的发言：

    
    饭量小吧，海鲜吃的少吧。我们一顿可以吃一盒多牛尾巴，就快20了。一条活杀的鱼就8，9块了，各种fish steak也贵啊，一块牛排就快10块了，一板羊小排快20，我家一顿就吃光了

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RＥ．买半成品也很贵.

以下是引用whitetigress在10/24/2011 7:53:00 PM的发言：
关键是吃什么不是饭量的大小。

两个大人加一个宝宝，每周whole food 平均50，中国店50-100，美国店约100，已经尽量省了，每个月很少下800的

两个人一个月吃吃喝喝差不多要800--1000刀。。。主要是经常下馆子。然后经常买海鲜吃。。

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 7:32:00 PM的发言：

不是比啊，只是好奇我们花钱少，是不是别人都吃啥好东西了我没吃着，怕自己吃亏。：P
再说定义什么叫吃的好？我不觉得整天大鱼大肉就是吃好，要我自己就是鱼肉，鸡肉，豆奶鸡蛋豆制品加蔬菜蔬果我觉得最健康，猪牛羊这些红肉吃多了没好处，这点我可以百分百肯定。我同学有专门做癌症研究的统计，结果大家都知道我就不罗嗦了。
 
没吃亏，少吃好，长寿。不过很多时候吃东西是享受，精神上的满足感愉悦感对人也很重要。什么癌症统计？

进来学习，羞愧的掩面走了。我家自从生了小妞之后出去吃实在太多了，小妞不知道比同龄的宝宝多吃了多少盐和调料。。。Daycare的午饭我尝过一次，也非常的味道重，怪不得她在Daycare吃的总是很好

以下是引用francesjj在10/24/2011 1:27:00 PM的发言：

    
     吃什么和吃多少是关键。
      
     我们自己出钱一周挺多出去吃1-2次，lg中午公司管饭，我们中午也经常单位报销出去吃，孩子带饭。但是我们只带孩子们一个月起码1200，老人在的时候起码1800。鸡蛋奶制品和大部分肉类尤其鸡肉是organic的，海鲜吃得多，蔬菜水果偶尔吃吃organic打折的。我觉得很难降下来。Mit上我看过讨论，说如果三个人包括蔬菜水果全吃organic的，连snack算上，不在外面吃，基本上1500左右差不多。
      
     Whole food wild caught的海鲜类即使打折也很有下10块lb的，好一点儿的organic排骨类快20块钱一磅了。。。
    

 这有什么好奇怪的，能省怎么不能省,要花怎么花不了？

和lg读书的时候，俩人一个月就吃150左右。买菜1-2个礼拜一次，一次50-70，一锅肉吃三天，配个水煮菜。一个学期也就出去吃1-2次！ 现在俩人周末不做饭，周间也偶尔在外面吃，买肉奶蛋只买organic. 俩人一个月800-1000。

[此贴子已经被作者于2011/10/24 21:52:51编辑过]

lz什么都不爱吃，好多东西都不吃，能不便宜么。
那些吃1000的，肯定吃得比你多，应该不比你差

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 12:53:00 PM的发言：

    
     看见过几次有人说四口之家要吃1000刀一个月，奇怪都吃些啥啊要花那么多？我家花在吃上最多700，每星期GROCERY SHOPPING最多100刀，肉，蛋，奶，菜，水果，零食啥的都包括了，牛奶和鸡蛋还都是OGANIC的，这样一个月下来是400刀。下馆子我们很少去，因为我们这里没有好的中餐馆，我也总觉得外面吃得不干净，所以一个月最多去两次，也不去什么高档的，美国餐馆的话就是APPLE BEE，CHILI'S这种档次的，100刀就差不多了。俩孩子在学校吃LUNCH,一个月八九十块。我跟踪统计了好几个月，真的就是花这么多。我们不怎么买零食倒是，我跟老公对零食都没兴趣，也怕孩子对零食上瘾，所以买的很少，我们的零食就是水果，NUTS这些了，以前还买酸奶，后来买个酸奶机自己做，很像国内的原味酸奶，觉得比买的好吃。饮料类我们也买的很少，除了牛奶几乎不买别的，老公偶尔喝咖啡和啤酒，买一大罐能喝好久，平摊一个月下来不到20.  果汁觉得含糖太多，怕对孩子不好也很少买。甜点类也是因为糖分太高很少买。
      
    

我单身一人，每月基本是500元。
我还经常自己做饭，午餐带饭。
 
当然自己有时也在外边吃。10%-的机会。
 
我还觉得自己吃得比较省。
 
怎么别人的都能吃得那么好和那么省。

 我当年读书的时候一个人吃的才用100不到一个月。。。从来不吃海鲜，不吃虾。买的都是最便宜的鸡。。。
现在觉得那时候怎么那么省， 人就活那么几十年，为啥不好好过。 吃的省不了多少， 一个月省2，3百， 一年才几千。 还不如多挣点钱。

以下是引用buzhidao2011在10/24/2011 1:21:00 PM的发言：

不好列因为每次买的不一样多。不过总的来说，就是荤的拿三四样，比如猪肉馅一盒，牛肉一包，三文鱼一包，一袋虾两磅，这些加起来四十多吧，蔬菜拿七八样，每样都是一顿的量，加起来不到20，牛奶鸡蛋加起来10刀，其余再买点零食饮料调料啥的，反正每周肯定不到100刀
 
猪肉馅一盒，牛肉一包，三文鱼一包，一袋虾两磅 - 这只够我们3个人4顿饭。 还欠10顿才一星期呢。。。还没算早饭呢。。。
 

 自己做就会比较省啦，我们（两人）顿顿都在外面吃的一个月一千五的样子。感觉相比别的开销，吃怎么都算省了，吃好吃规律最重要。
[此贴子已经被作者于2011/10/24 22:06:22编辑过]

我们加上出去吃饭的钱差不多也要700吧

我们家两个人都要7-800.吃货啊

以下是引用Juliayin在10/24/2011 1:09:00 PM的发言：

    
    饭量小吧，海鲜吃的少吧。我们一顿可以吃一盒多牛尾巴，就快20了。一条活杀的鱼就8，9块了，各种fish steak也贵啊，一块牛排就快10块了，一板羊小排快20，我家一顿就吃光了

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我一个人也是这么吃。喜欢吃海鲜，没办法，觉得海鲜还是有点小贵的，然后就是羊肉了，

 我觉得吃零食挺费钱的

这个礼拜我在wholefood买了有flavor的almond,那种一罐罐的，买了3磅，一磅6.99，一瓶organic apple juice，6.99, 还有那种organic fruit loop，买了10罐酸奶和一个小号的鲜奶油蛋糕，家里没人生日。

鲜花推荐的costco的猪肉脯也买了，真的挺好吃的，10多块一包

在中国超市买了菲律宾的腊芒果干，湿的，特别好吃，还买了话梅和加应子，汉正轩的锅巴，两包日本的水果软糖

我每个周一去上班都带了旅行包把零食带上，下午3点后很多同事会来吃一点。

大概算了算，这个礼拜买零食就150了，平时也这么买，所以一个月光零食就到600了。

 如果不这么嘴馋，能省好多钱的，问题是不吃这些，人生乐趣少了好多

让我们这种两个人一个月吃了1100刀的情何以堪

同意，而且一定要大块的肉才算有肉。

以下是引用Juliayin在10/24/2011 1:27:00 PM的发言：

    
    牛肉一包我们家最多能支撑两顿，必须每顿都有肉我们家

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我家喜欢吃鱼。sea bass,在wholefood买的，$25.99一磅，要不就是买活鲈鱼$11.98一磅。鸡，鸡蛋，牛奶都要OGANIC的，我们基本不在costco买肉，太大包，而且味道不太好。周末基本都在外面吃，总之在吃上，我老公一定要吃得比较好的。衣服什么的，他到无所谓。所以我家伙食费最少1500.

以下是引用大富大贵猪在10/24/2011 10:22:00 PM的发言：
我家喜欢吃鱼。sea bass,在wholefood买的，$25.99一磅，要不就是买活鲈鱼$11.98一磅。鸡，鸡蛋，牛奶都要OGANIC的，我们基本不在costco买肉，太大包，而且味道不太好。周末基本都在外面吃，总之在吃上，我老公一定要吃得比较好的。衣服什么的，他到无所谓。所以我家伙食费最少1500.
你老公跟我老公很像，都是吃货。不过我们这里活鲈鱼才$7.99，每次去中国超市都要买一条。

以下是引用cottonfield在10/24/2011 9:59:00 PM的发言：
 我当年读书的时候一个人吃的才用100不到一个月。。。从来不吃海鲜，不吃虾。买的都是最便宜的鸡。。。
现在觉得那时候怎么那么省， 人就活那么几十年，为啥不好好过。 吃的省不了多少， 一个月省2，3百， 一年才几千。 还不如多挣点钱。

I cannot agree any more.

 去年伙食：2个人， 需要花800-1000/每个月.
每次COSTCO的话，就要100多，各种零食一买，水果，蔬菜，肉，海鲜。
再去一下大华和HMART。各花50多。
再HEB，买点冰淇淋，果汁，薯片，其他杂七杂八的。

不觉得花多了，觉得很正常。
这个话题好像大家已经说过了的，每个人的消费不一样，我舍不得买名牌包，但是舍得吃。

[此贴子已经被作者于2011/10/24 22:58:38编辑过]

以下是引用Chopard在10/24/2011 1:03:00 PM的发言：
要花得多还不不容易，要花得少才难。
现在物价这么贵， salmon$8/lb, steak$8/lb, king crab $11/lb, 我女儿爱吃的小蘑菇$3/3.5oz.
我家基本在家做， 两小的在学校吃早饭中饭。
老的平时中午带饭。周末一般外面吃2-3次， 也都不是很贵的， $50左右一次。
一个月没有可能控制在小于$1200.

当然如果非要控制，当年做学生的时候两人每周买菜没有超过$100的。也吃得不差。

same situation as mine.

我是不是也得算算了。。。我们俩这每月花钱都没算过。。。

我们两个人每个月都要900－1000。。。。。

lz真是太省了 我和lg两个人一个月多的时候能吃900多 少的时候也要600多 出去吃也都是快餐类没有特别贵的 我算过支出大的主要是各种肉 因为lg很能吃肉 一顿饭就得至少1lb 现在物价那么贵 每次去超市光肉和鱼就得至少50了 另外我lg很喜欢各种饮料 比如星巴克那种瓶装的和snapple 基本一天至少一瓶 在买点儿零食蔬菜水果蛋速冻食品 哪次都得120左右 中间还要去补次蔬菜牛奶什么的 很偶尔才吃顿大餐

以下是引用Juliayin在10/24/2011 1:09:00 PM的发言：

    
    饭量小吧，海鲜吃的少吧。我们一顿可以吃一盒多牛尾巴，就快20了。一条活杀的鱼就8，9块了，各种fish steak也贵啊，一块牛排就快10块了，一板羊小排快20，我家一顿就吃光了

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哈哈，赞。。。。。。 你和我另外一个好朋友一样。 她家每次烧排骨，都是那种塑封的长条的肋骨，一整条，洗洗腌腌，放烤箱，烤了。 再炒2个素菜。 一顿光。。。。。。

大部分人都好有钱啊，我家还有个三岁的小朋友，菜钱跟楼主差不多，一个月包括去中餐馆的钱也就七八百刀
我们每个月最大的支出是房租2600刀，然后是小朋友的学费1000刀，感觉吃方面占的真是少，看有人说两个人一个月花一千多的那要吃多少东西啊

我两口人每周光买菜和零食就一百多了，这还没包括肉呢。 而且都没重视什么有机的无机的。中午饭都是在周围的馆子吃的，我两口人也超七百了。

这几天还在为自己家伙食费太高自责呢，看到讨论的帖子也心安些。我们家4口，1100刀/月。

 一家3口,一个月1000,问题是吃的没有扔的多,我不会做菜,在好的材料也白瞎了

太惭愧了，我们两个人一个月就1000，每次去买个grocery很难100打住，还喜欢下馆子买酒什么的，难道是我们太能吃了？ 我看我周围人均500的还挺多呀

汗，我都不知道一个月花了多少吃。。。
 
下个月数一下

不下馆子, 不怎么吃零食, 所以花费少吧. 如果经常在外面吃然后买零食啥的, 人均400-500 肯定要的吧

大家买菜啥的还算帐吗？我好像只有给娃算过奶粉什么的，大人的几乎没算过，中国店，美国店每个礼拜去，costco每个月一两次，
我和我们家那位都觉得美国吃得很便宜，所以想吃什么就买不怎么算计，加上还常常换馆子尝尝，尤其是公婆来的时候，几乎周末都是外面，
看来吃上也要计划一下了，进来好好学习一下大家经验。

  我和zt两个人一个月用在吃上就要600左右，我们还没娃呢

以下是引用liuliu2010在10/24/2011 10:58:00 PM的发言：
 去年伙食：2个人， 需要花800-1000/每个月.
每次COSTCO的话，就要100多，各种零食一买，水果，蔬菜，肉，海鲜。
再去一下大华和HMART。各花50多。
再HEB，买点冰淇淋，果汁，薯片，其他杂七杂八的。

不觉得花多了，觉得很正常。
这个话题好像大家已经说过了的，每个人的消费不一样，我舍不得买名牌包，但是舍得吃。

[此贴子已经被作者于2011/10/24 22:58:38编辑过]
哎呀MM握爪一下，我还以为就我不喜欢买什么包包呢，总怕别的MM笑话我跟不上潮流，但我就是打心眼里觉得有那钱吃肚子里都比整个挺贵的包舒服也实惠，或者上哪旅游一下更开心。说不出来为什么我买名牌衣服还挺乐意，买包就是觉得不值，但花多少钱在吃上玩上或者给孩子我都觉得挺应该的。
 
 

从首页跑进来。。。我一个人每月大概也就300.午饭公司食堂平均4块钱一顿，早饭牛奶/豆浆/粥加上bagle/包子以及水果，晚饭随便做。周末出去一顿。这样weekday午饭80+grocery 150+dine out80。我崇尚吃得健康，所以只吃水果不买果汁，零食只买坚果和dry fruit，奶蛋都organic，肉natural或者organic。

我们家挺重视吃的，每月在吃上面至少1000刀，仅仅对我和LG而言，孩子基本吃DAYCARE了。

 刚和zt讨论了，他说700多挺多的！我说人一家四口呢，他也说挺多的！敢情他从来不看信用卡账单。。。

上个月基本1个星期出去吃1次，2个人总共花了600，可能还包含了一些日杂用品。肉类在trader joe或者farmer market和hmart买，蔬菜是中国店，美国店混着买，买的虾也比较便宜10块一磅那种，没有高消费，零食就是costco的坚果，一罐吃n久。总体感觉还够吃，而且长胖了。。。感觉出去吃比较花钱，像前2个月，我们经常出去吃，就要多个200左右出来。