新冠后的康复问题。

我9月20号发烧检测到新冠。发烧2天，最高到38。4度，烧到整个人浑身酸痛。最难受的时候，是9月21-24号，那时候，心脏有偶尔几秒钟的抽搐。

10月以后，人就慢慢开始康复。至今已经接近正常。和平常的差别在于，精力不够旺盛和手心脚心发热，偶尔还会拉肚子，拉完以后人舒服。

 

这样的情况，应该怎么调养一下？有没有类似情况的交流一下？不方便公的话，可以Qqh 给我。

看您的旧贴，您是八月份打的疫苗？

打过疫苗，也还病得这麽重啊！

七月底第二针疫苗。新冠和打疫苗的反应很像呢，只是比疫苗强烈。

生地白米粥（可加玉竹、麦冬），银耳莲子冰糖雪梨羹。以清热养阴润肺为主。最好上张舌片，和双手正反两面照片，帮助判别。祝你早日康复

谢谢本坛网友第一次通报本人突破感染，相信各位中医一定有康复妙招

这个帖子是警钟：在完成疫苗接种将近两个月，抗体处于高峰时仍会感染，而且仍会有比较重的症状（虽然按官方标准未用氧气等仍属于轻症）并且有比较长的影响。

 

你现在自己想怎么吃很重要，可以反映出来你身体的需要。

我个人的感觉，粳米粥、榨菜（不辣的）、鸡蛋羹之类的，应当比较合适。

拍照就免了，不过可以描述。舌色红，苔白，舌底有青筋。自我判断体虚，但是有热毒。

如果没有咳嗽，上述症状更接近于接种第三针的反应。

我现在是吃麻麻香。就是一不小心吃太饱。昨天麻辣香锅，吃的那个爽快啊，所有不健康的大块duoyi。。。今天手心脚心发热加剧了。

偶尔一点点咳嗽，是因为有痰。一旦痰出来了，就没有再咳嗽。

同意杜编的总结。是看体质。我先生和我同时打疫苗，比我更加接近传染源，但是他自始至终PCR阴性。

还好，没有入肺。肠也许还有余毒，待自然排除。以后可以考虑用益生菌（probiotics)

已有阴虚内热，不宜辛燥。你懂中医啊，咋明知故犯

中医说要听自己身体的需求啊，我昨天就是想吃麻辣的，错在过量了。今天就不想麻辣的了，想喝汤。所以今天炖了滋阴的汤。

你和一般人真是不一样，属于天降伟人那类的。喝几天粥吧，因为“虚不受补”，食物要好吸收，是首要考虑。

大赞！梨要炖熟的，生吃两周秋梨没有用（我不咳喘），昨天第一次糯米炖秋梨（喜鹊），今早咳出很多黏液

谢谢分享！啥叫duoyi ?

还有，用火锅底料了吗？

剁蚁， 非洲的吃法

大快朵颐： “形容大饱口福、痛快淋漓地大吃一通、非常快活的享受美食”

谢大哥解释。再问：香锅是火锅吗？

是大快朵颐的意思，就是大吃二喝。夫子帖内有解释。

谢米兰和fuz的补充解释，明白了！我只有吃自助餐时才duoyi.

请问大哥，我有鲜玉竹，鲜玉竹和干玉竹药性和营养价值上相差很多吗？

这位朋友，你是既有阳明热，又有太阴饮，属厥阴病，光清热没用，得清热逐饮一起上。从你吃麻辣香锅舒服之后热加剧就知道。

你的是植物，还是鲜根？中药玉竹用其根茎，鲜品略寒，要反复晾晒、或蒸晒去寒性再做药用。鮮品可直接食用，切片炒或煮粥（汤），不宜多食

shuyezi 网友，问题请教，新冠感染后，你服用了那些药物（无论中西）？效果如何？

鲜根。就是把3-4 根切片，煮粥。因为没晒，多吃就寒？那我今后减量。

肠的毛病，说明还有湿热尚未排尽。也许应该用些薏米芡实之类的

西药只吃了嗓子痛的含片，舒缓了嗓子痛，除此之外没有感受到其它功效。喝了西洋参茶，喝前后血氧含量从96提高到98。

血氧是通过oximeter 测量的，准确度不高。我同一手指重复测，结果也经常有偏差。所以这个数据未必有意义。

家里有准备连花清瘟胶囊和霍香正气液。只是这2个和我体质不对症，所以没有吃。

总结一下，基本上没有吃药。

多谢分享经验。发病时胃口怎样，饭量减低很多么？

先蒸也行，容易煮烂。少吃，不仅仅是偏寒，这东东“大补”。你那身板刚刚地，没有吃这个的需要，别过量

发烧的那2天胃口很差，只喜欢喝白粥。烧退以后，胃口基本上和平时一样。但是病后人不顶饿了。

中新冠之前，我比较耐饿。比如说，每天下午1点钟吃午餐，我可以顶到下午3-4点钟吃午餐也不会饿到慌。

 

中新冠以后,到了午餐时间不吃东西的话，人就累了。如果坚持1-2个小时不吃，就会饿到心慌。

多谢详细回复。

两颗大白菜，限你一周吃完，应该就没事了。最好能上张麻辣香锅的片子，大家一起帮着分析。

我猜就是加底料了。一月前，我吃了一次，年轻人请客，结果不太舒服，问题应该出在底料上。

韭菜花+黑芝麻是我自己做的，涮的牛肉（我不喜欢，我喜欢吃羊肉），其它就是青菜土豆啥的。 最后，下的面条，这样底料一同吃掉了。

她们以前也送过我火锅料包，我直接扔了，我不吃这些防腐剂弄出来的食物。

赞！大白菜建议！我再加一条：萝卜。萝卜白菜保平安！祝lz早日康复！

同意，现在是已退烧，没有表证了，但仍系在太阴，“手足自温者属太阴”，体内有湿，从爱吃香辛东西可以看出。

拉肚子是为了排湿水饮，先消导再补。慢慢恢复，不要一下子吃太多，尤其不容易消化的食物。

不是吓你，新冠过后，好好休息，保证营养的同时吃的清淡些。

对，就那么简单！LZ太贪嘴了，所以得治。：）

你吃得健康，难怪那么漂亮有活力！

您有什么基础病？

比如糖尿病（常饿）？

光"朵颐"不行，还得"大快"

其"大快朵颐"就是本意是"甩开了腮帮子吃"。

按照西医的标准，我没有基础病。按照中医的标准，我是阴虚阳虚气虚血虚。

统一谢楼上各位。希望以后看到的大那比如pickchell e博 有闲医师有时间的话，可以帮忙看看Qqh我。

谢谢您。祝愿您尽快完全恢复健康

韩国产黄芪，加上优质枸杞子，注意急性期不能进补，必须在过了急性期之后。

参考文章：

 

https://bbs.wenxuecity.com/health/925893.html

 

（里面的食疗方温性和凉性中药搭配比较平和，也可根据自己体质选择其中的食疗，仅供参考）

 

 

我吃姜就容易手心脚心发热， 所以做菜都不敢放太多，