metformin ER 二甲双胍缓释片应对空腹血糖？

我一直是吃metformin普通片一日三餐每餐一片来控制血糖。这些年来基本空腹血糖110左右，hba1c也是6以下。

随着更年期发现空腹血糖上升趋势。去年基本都是120+，靠近130.和家庭医生咨询，睡前加了一片500毫克的，这样一天就是四片500毫克的，总量2000毫克。但是我觉得对空腹血糖似乎作用不大，反而时常腹泻。

今年体检空腹血糖125，hba1c 5.7

现在医生说看看metformin ER 缓释片怎么样.让我早晨1000mg 缓释片，晚餐1000mg缓释片。

可是CVS来电话，说医生给的处方有问题。我随便上网查了一下，才发现ER缓释片都被recall了，亚硝胺超标

CVS说还要就处方和医生沟通。所以我上来问问大家，应对空腹血糖有没有啥好方法，还有是不是还是应该就吃普通版IR的了。

 

 

kombiglyze xr试过吗？如果ER缓释片亚硝胺超标，为什么普通的metformin没有亚硝胺超标？

有什么症状，一味加大药量不是办法。

控糖，不能只靠药。得管住嘴

说是IR的没有，估计是缓释的添加剂的制作工艺吧

已经4片，2000mg, 估计只靠控制肝脏释放糖（糖异生，糖原分解）已经不行了，少吃米面+别的药? 问问医生吧。

和药店医生办公室又打了一圈电话。不是所有的ER都recall的，换了新prescription,还是ER的，不同药厂的吧

去年一年确实饮食运动和压力问题都不小。我也是打算接下来好好调整一下，希望回到三片的剂量上去

是。打算认真注意一下饮食和锻炼问题了

就是体检和平时自己测，空腹血糖从一年多以前的110+到120+了。而我白天的餐后血糖都还好

不吃鱼是大问题

这样的话，真没必要去加大剂量降低血糖。试试这个

https://www.freestylelibre.us/myfreestyle.html?gclid=Cj0KCQiAhP2BBhDdARIsAJEzXlFBVEVSTckrzVVkX9drqUxv_UjQ5zA4hpLNxzBCbnHvXQH9Rr3AP24aAkJFEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

看看你一天血糖的变化，也看看服药后是如何让血糖下降。

哈哈哈

油管上搜Dr. Berg. 他提倡每天只吃两顿饭，间隔16小时以上的轻断食，对很多问题有用

或者搜 Dr.Jason Fung 。也是提倡轻断食来控制血糖。

ntermittent fasting吧

intermittent fasting吧。一天两顿或一天一顿。总热量控制在1000卡。番茄黄瓜等蔬菜的卡都算在内。
这样一个月就见效。去看jason fung的书或录像。

and relieve stress. stress indde affects blood sugar significantly.

糖尿病人的血糖控制不必达到正常人的指标，取决于你没吃药的时候血糖水平。这是很个体化的问题，最好遵医嘱。

试试运动。 我去年基本没正常运动，就到了120+， 吃老公的metformin四分之一片（125）， 就能降到110左右。

今年二月开始恢复运动， 每天1万步的水平。 后来狠狠练了2个月去徒步大峡谷。 就不用吃药也在110左右了。 

最近在尝试间断禁食， 早饭就一杯咖啡， 如果要做大量运动，加一个白煮蛋，咖啡加cream。 下午饭4点，陆续吃到5点，6点再吃个水果。  好像可以到105以下。 

还有就是泡枸杞水也有点用， 喝的那几天到过95. 

感谢大家的建议。接下来三个月我打算好好控制饮食加强运动，看看效果如何。