今晚有幸涉猎这本书，其中讲到”正念“这个观点。不是”正能量“的正，是”正在“的”正“。很多年了，发现工作的时候和在外旅行的时候，时间过得飞快，而且充实快乐。在家的周末和假期却懒懒散散的，快要vacation blue了。
这个正念的观点解释了很多，比如在家休息的时光，脑子里想的是要去哪里玩，买什么东西，有的项目要怎么做，反而没有专注手头，眼前的事情。其实只要专注，每个时光都是最高效，最快乐的时光，每完成一件事，清澈的脑子，也是充满了完成的喜悦，那种”closure”的感觉。中间不会去滑手机，不会去刷屏。
比如此刻，正念的完成了这段思想的记录和分享！希望以后的每个晚上都能如此!
更多我的博客文章>>>
四谛、八正道是众所周知的佛教最核心的观念，你可以用mindfulness 这个词，但是请不要用佛教的“正念”(right mindfulness)来翻译。对于佛教信众说来这是一种冒犯。
我昨完烤鸭子，比较专注，吃的也专注。虽然做的太晚，吃完快半夜11 点了。睡前吃了很多肉，按理是不对的，但结果很好。11 点了，吃饱喝足，晕晕呼呼，上衣没来得及脱，就睡着了。
看来，要经常做烤鸭吃烤鸭！
补充：吃完烤鸭，还吃了honey dew 瓜。
11点一觉到4 点去厕所，回来接着睡，到7 点，比以前睡的好，不知道是否与吃鸭子有关。
中文翻译做“正念的奇迹”。一行禅师是诺贝尔和平奖提名人，他的书在Mindfulness成为现代心理学一个概念，一种治疗方法的西方，卖了上百万copies。
从梵文/巴利文译过来，Mindfulness又翻成中文，糅合进特有名词，读心灵鸡汤的大众不是人人都意识到这一点。医生加上自己的理解，也没错哈。不过专有名词，还是应当专指特用。
还有meditation我也不知道如何翻译
故弄玄虚而已。
什么正能量，什么拐点。
http://www.fjdh.cn/wumin/2013/04/213614223051.html
波卡仁波切：照见清净心—禅修入门指导
我们小时候读过庖丁解牛的故事，明明是说如何练得一身屠夫的功夫，却放了个《养生主》这样的名字，不是很有意思吗？
洗着洗着，竟然爱上了这个洗衣机，可以变着花样的组合各种功能，把家里懒着洗的东西都洗了，还会利用洗衣机边上的sink了，就是重复利用洗衣粉/ 水，再去洗小地毯等更脏的东西。
The Miracle of Mindfulness的作者是Thích Nh?t H?nh。Thích Nh?t H?nh is a Vietnamese Thi?n Buddhist monk, peace activist, and founder of the Plum Village Tradition.
不过mindfulness 可能在现代又被赋予了新的含义。如果是原来巴利文的sati，中文的“念”这个字也许正好。
今晚有幸涉猎这本书，其中讲到”正念“这个观点。不是”正能量“的正，是”正在“的”正“。很多年了，发现工作的时候和在外旅行的时候，时间过得飞快，而且充实快乐。在家的周末和假期却懒懒散散的，快要vacation blue了。
这个正念的观点解释了很多，比如在家休息的时光，脑子里想的是要去哪里玩，买什么东西，有的项目要怎么做，反而没有专注手头，眼前的事情。其实只要专注，每个时光都是最高效，最快乐的时光，每完成一件事，清澈的脑子，也是充满了完成的喜悦，那种”closure”的感觉。中间不会去滑手机，不会去刷屏。
比如此刻，正念的完成了这段思想的记录和分享！希望以后的每个晚上都能如此!
更多我的博客文章>>>
X光射线和CT检查的辐射剂量 医不自医 - 链球菌性咽炎+缺铁性贫血 完全深蹲好还是半蹲好？ 女生如何成功塑形？3步走起！ 新冠疫苗的保护作用能维持多久？四谛、八正道是众所周知的佛教最核心的观念，你可以用mindfulness 这个词，但是请不要用佛教的“正念”(right mindfulness)来翻译。对于佛教信众说来这是一种冒犯。
我昨完烤鸭子，比较专注，吃的也专注。虽然做的太晚，吃完快半夜11 点了。睡前吃了很多肉，按理是不对的，但结果很好。11 点了，吃饱喝足，晕晕呼呼，上衣没来得及脱，就睡着了。
看来，要经常做烤鸭吃烤鸭！
补充：吃完烤鸭，还吃了honey dew 瓜。
11点一觉到4 点去厕所，回来接着睡，到7 点，比以前睡的好，不知道是否与吃鸭子有关。
中文翻译做“正念的奇迹”。一行禅师是诺贝尔和平奖提名人，他的书在Mindfulness成为现代心理学一个概念，一种治疗方法的西方，卖了上百万copies。
从梵文/巴利文译过来，Mindfulness又翻成中文，糅合进特有名词，读心灵鸡汤的大众不是人人都意识到这一点。医生加上自己的理解，也没错哈。不过专有名词，还是应当专指特用。
还有meditation我也不知道如何翻译
故弄玄虚而已。
什么正能量，什么拐点。
http://www.fjdh.cn/wumin/2013/04/213614223051.html
波卡仁波切：照见清净心—禅修入门指导
我们小时候读过庖丁解牛的故事，明明是说如何练得一身屠夫的功夫，却放了个《养生主》这样的名字，不是很有意思吗？
洗着洗着，竟然爱上了这个洗衣机，可以变着花样的组合各种功能，把家里懒着洗的东西都洗了，还会利用洗衣机边上的sink了，就是重复利用洗衣粉/ 水，再去洗小地毯等更脏的东西。
The Miracle of Mindfulness的作者是Thích Nh?t H?nh。Thích Nh?t H?nh is a Vietnamese Thi?n Buddhist monk, peace activist, and founder of the Plum Village Tradition.
不过mindfulness 可能在现代又被赋予了新的含义。如果是原来巴利文的sati，中文的“念”这个字也许正好。