痛风作为一种常见的代谢性疾病，发病率逐年增高，很多高尿酸血症或痛风患者知道要限制高嘌呤饮食，少吃海鲜、少喝酒，多吃蔬菜和水果。虽然水果中丰富的维生素C可以促进尿酸盐溶解，从而达到降低尿酸的目的，但实际上，对吃水果这件事也需要谨慎，避免从一个坑掉进另一个坑。
果糖是一种单糖，其甜度大约是蔗糖的1.8倍，在水果和花蜜中含量丰富。果糖很容易被消化吸收，吸收后可以在肝脏转化为葡萄糖或直接参与糖代谢。一般水果中的嘌呤含量较低，不会因嘌呤问题引起尿酸波动。但是，水果中果糖大量摄入后会迅速被果糖激酶磷酸化，在反应过程中产生大量的单磷酸腺苷，其会加速代谢形成尿酸。另外，大量摄入果糖或蔗糖可刺激长链脂肪酸合成，导致甘油三酯血症，引起机体对胰岛素抵抗，也可能是尿酸代谢异常的原因。
痛风患者选择水果要谨慎，水果中虽然含有果糖，但是原则上不建议痛风患者禁食水果，因为水果中富含人体每日所需的维生素、膳食纤维等营养素，痛风患者选择水果要注意量和种类，按照中国居民膳食指南建议，每天应吃200~400克水果。患者应选择猕猴桃、柚子、草莓、黑莓和菠萝等水果，减少果糖含量高的水果的摄入，如梨、葡萄、苹果。除水果外，生活中还有些常见的富含果糖的食物，如蜂蜜、糖果、饼干、速溶咖啡、甜饮料等，也应该格外注意。
不知道她吃的梨果糖含量高低。果糖高，尿酸随后转高，血压也会因此升高。然而4H网友吃梨降压，当另有我等不理解的机制。望有识之士解惑。
还有火锅涮羊肉，10年前喝酒疼过一次，但1个小时就缓过来了，吓得我这些年不敢喝酒，最近看老公买2打啤酒不喝，我先小心喝一点发现没事，后来就忘了痛风事了，没顾虑每天都喝了。
其它关节都没事？那腿膝关节是曾否受过外伤？ 因见你贴几个要点，吃海鲜喝啤酒引发，“尿酸指标正常”，只是从膝关节抽取的“液体报告说是痛风” 是这样吗？
医生是这样说的，化验指标可以自己网上查，可惜2年前我把密码忘了，多按几次就给我封了。
那次大疼我上网查，痛风引发原因含受伤，心里有数但没看医生，就是不敢喝酒了。。
认识位运动员膝关节受过伤，那腿膝盖稍不注意就滑囊炎，很痛还肿没法弯曲，内有积液。吃海鲜喝酒也容易引发，总是固定那伤腿膝盖。看过不同医生，有的偏向与诊断为滑囊炎，有的说更像痛风，最后合并为“痛风性滑囊炎”：） 临床很多时候，病与病之间 并不是“非黑即白”
第一次痛风的诊断报告，你可以给家庭医生去电话，要一个复印件。看看到底是哪个腿。
第一次痛风，又是如何诊断的？也是抽液体吗？那时的尿酸值又是多少？
得必须面见医生的病，预约才给你开门。化验都是网上自己查，我想办法看能不能打电话解密码吧。
现在，年轻人尿酸都高。今年夏天，和我妹一家人在一起吃饭，没啥聊的，我就问外甥：体检，最差的是啥？回答： 尿酸。我妹愣住了，不信！不信30岁的年轻人会尿酸高。外甥说：不只是他，这个问题很普遍！
不久前，我妹也做了体检，同样，暴露出了尿酸问题。
也是住在海边。
痛风作为一种常见的代谢性疾病，发病率逐年增高，很多高尿酸血症或痛风患者知道要限制高嘌呤饮食，少吃海鲜、少喝酒，多吃蔬菜和水果。虽然水果中丰富的维生素C可以促进尿酸盐溶解，从而达到降低尿酸的目的，但实际上，对吃水果这件事也需要谨慎，避免从一个坑掉进另一个坑。
果糖是一种单糖，其甜度大约是蔗糖的1.8倍，在水果和花蜜中含量丰富。果糖很容易被消化吸收，吸收后可以在肝脏转化为葡萄糖或直接参与糖代谢。一般水果中的嘌呤含量较低，不会因嘌呤问题引起尿酸波动。但是，水果中果糖大量摄入后会迅速被果糖激酶磷酸化，在反应过程中产生大量的单磷酸腺苷，其会加速代谢形成尿酸。另外，大量摄入果糖或蔗糖可刺激长链脂肪酸合成，导致甘油三酯血症，引起机体对胰岛素抵抗，也可能是尿酸代谢异常的原因。
痛风患者选择水果要谨慎，水果中虽然含有果糖，但是原则上不建议痛风患者禁食水果，因为水果中富含人体每日所需的维生素、膳食纤维等营养素，痛风患者选择水果要注意量和种类，按照中国居民膳食指南建议，每天应吃200~400克水果。患者应选择猕猴桃、柚子、草莓、黑莓和菠萝等水果，减少果糖含量高的水果的摄入，如梨、葡萄、苹果。除水果外，生活中还有些常见的富含果糖的食物，如蜂蜜、糖果、饼干、速溶咖啡、甜饮料等，也应该格外注意。
不知道她吃的梨果糖含量高低。果糖高，尿酸随后转高，血压也会因此升高。然而4H网友吃梨降压，当另有我等不理解的机制。望有识之士解惑。
还有火锅涮羊肉，10年前喝酒疼过一次，但1个小时就缓过来了，吓得我这些年不敢喝酒，最近看老公买2打啤酒不喝，我先小心喝一点发现没事，后来就忘了痛风事了，没顾虑每天都喝了。
其它关节都没事？那腿膝关节是曾否受过外伤？
因见你贴几个要点，吃海鲜喝啤酒引发，“尿酸指标正常”，只是从膝关节抽取的“液体报告说是痛风” 是这样吗？
医生是这样说的，化验指标可以自己网上查，可惜2年前我把密码忘了，多按几次就给我封了。
那次大疼我上网查，痛风引发原因含受伤，心里有数但没看医生，就是不敢喝酒了。。
认识位运动员膝关节受过伤，那腿膝盖稍不注意就滑囊炎，很痛还肿没法弯曲，内有积液。吃海鲜喝酒也容易引发，总是固定那伤腿膝盖。看过不同医生，有的偏向与诊断为滑囊炎，有的说更像痛风，最后合并为“痛风性滑囊炎”：）
临床很多时候，病与病之间 并不是“非黑即白”
第一次痛风的诊断报告，你可以给家庭医生去电话，要一个复印件。看看到底是哪个腿。
第一次痛风，又是如何诊断的？也是抽液体吗？那时的尿酸值又是多少？
得必须面见医生的病，预约才给你开门。化验都是网上自己查，我想办法看能不能打电话解密码吧。
现在，年轻人尿酸都高。今年夏天，和我妹一家人在一起吃饭，没啥聊的，我就问外甥：体检，最差的是啥？回答： 尿酸。我妹愣住了，不信！不信30岁的年轻人会尿酸高。外甥说：不只是他，这个问题很普遍！
不久前，我妹也做了体检，同样，暴露出了尿酸问题。
也是住在海边。