【周末得吃好的】油焖笋+ 豉油凉拌双笋

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lovecat08
楼主 (文学城)

今天女儿特意帶我去竹林看看,哇!笋真的不少,不到半小时挖了很多,硕果累累。回家做了“油焖笋”,多余的处理保存好慢慢享用。感谢母亲节的礼物。

 

 

豉油凉拌双笋


豉油凉拌双笋 制作方法:一.材料:莴笋、竹笋二种笋的尖(脆嫩口感好)。莴笋、竹笋放开水中汆烫,取出切丝,码在碗里压实,倒扣在盘子里,切一点胡萝卜丝放上面点缀备用。
二.调料碗汁:姜丝、葱花、蒜四瓣切碎、青红辣椒各一个切圈放一小碗,碗里再放一勺白糖、一勺芝麻、十粒花椒、爱吃辣的可放一点辣椒粉。再准备一小碗,倒入三勺“蒸鱼豉油”一勺白醋备用。另起锅烧热油,油温八成,浇在调料碗里爆出香味。把另一碗里的豉油和醋倒入烧热油的热锅里,让豉油沸腾加热后更增酱香,然后倒入油浇过的调料碗里。
三.出成品:经过热油激香的调料倒入码放整齐的竹笋、莴笋、双丝上拌匀即可食用。


此菜脆嫩、鲜香,最好的保护了食材的营养成分,是减肥瘦身的最佳美食。而且操作简单快捷,春季是竹笋、莴笋食用最佳時期,这道菜定会受到大家的喜爱。大家不妨试试!

 

 

本周末都吃鲜素菜,换去油腻口味,走向清香爽脆吧!祝大家周末母亲节愉快!

 



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lovecat08
上海人,无笋不欢!从春笋吃到冬笋,笋!笋!笋!
望沙
喜欢吃这个
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lovecat08
就知道,美女吃素,才更美!
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lovecat08
美国很多春笋,免费,老美不知道它的绝美味!
尘凡无忧
你们真幸福。加拿大这边是不允许采摘公园里的野菜的,已经有人为此拿过罚单。。。
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lovecat08
这种却没有,看里面。。。。。。。

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lovecat08
得看地方,有一华人老人中心的后面,因很多华人去摘,已有牌子禁摘。但。。。。。。。。

几个老人看守着,几个人去摘,黄昏人少的时候,老饕的胃难禁啊!

其他地方,没人管!

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lovecat08
华人超市的笋好贵,而且,有时苦死了。。。。。。。。
可能成功的P
太羡慕了!
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lovecat08
没见过你用笋来插花?
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nearby
流口水
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lovecat08
流吧!
鲁冰花
馋了馋了。。我过去也采过,有一次带家个虫子,再也不敢了。
可能成功的P
有的,等下找出来给猫猫看:)
可能成功的P
这里,只有冬笋:)

望沙
笋吃多了伤身体吧
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lovecat08
笋插花,好看,特别!
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lovecat08
有人摸到蛇,不敢再去了!
庄文雅
新笋出来了?比我们这里快很多呀
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lovecat08
各地不一样,笋种也多种。
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lovecat08
不会啦!
k
kirn
今天我被墨西哥餐填满了,看到这个很后悔很后悔。。。觉得自己吃了一堆垃圾。。。
紫若蓝
笋好吃好馋人。。。
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lovecat08
哈哈哈,同感,
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lovecat08
多谢!
C
CBA7
爱女献给爱猫的母亲节礼物很清新,很特别,谢谢分享。母亲节快乐!
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lovecat08
跪地挖呀挖的,也挺累的。