最近一阵阵发热，从心里烦躁，上半身热，尤其脑门，头，脖子，胸口，还微微有汗。 尤其上班戴着口罩，一阵阵的热泛上来，真心烦，都有点喘不上气，快要晕过去了。 一天能有很多次，而且越来越频繁。 热下去也快，几秒钟，不到1，2分钟。 有时候觉得很神奇，好像是个能发热的锅炉，啥时候想热就热起来。 这是传说中的更年期潮热吗？
另外，潮热的同时，也会合并焦虑。
逍遥丸
一个是wild yam
一个是chaste tree
选一种就行，不限这个牌子
我并不潮热，我就是晚上睡觉觉的热，大冬天，晚上睡觉家里温度最高设置65F，其他人冻的不得了，我睡觉就盖一床毛巾被，还觉得热。这样子有两年的样子，现在终于晚上盖被子加comforter了。那时候的日子跟在地狱一般
现在睡觉没问题了？记得你有一阵睡觉非常不好。
每个人更年期都会这样吗？难道我还得过一关？！我前几年经期大出血导致贫血把我也搞得像在地狱里。我的美国医生治不好我。去年回国两次看中医，效果甚佳。可今年不能回国了。喜欢国内中西医并存的医疗体系。有些问题中医擅长。
何止是不好。我那时候感觉就是走在死亡的幽谷。还记得我以前有三年半的时间每天开车一百迈上班？有几次控制不住在高速上开着车就睡着了。开车打盹就是常事。可晚上在床上睡不着，瞪着眼睛躺一宿。最长三天三夜不睡觉，白天还要开车上班。很多时候吃了安眠药也睡不着。是更年期，也有别的原因。
慢慢熬了几年，也搬家到公司附近。因为病毒，虽说每天去公司，但活不多，时间也宽松，加上老公和老二几乎都在家，反倒轻松下来，所以好不少。
一般都觉得热。我现在觉得冷，也不喜欢，想着退休去哪里呢
难过太多，简直是生死线挣扎。
我也越来越不喜欢冷的地方了
我那时候就是生不如死。现在感觉就是终于活过来了。
性欲完全消失了，突然脾气变得很大，控制不住,发脾气时一身会滚烫,本来温柔的人一下变成一只母老虎，让家里人看着都想躲着你呵呵...衰老，原来就是一二年之间的事.
那时我不是劝你搬家或者干脆辞职算了嘛。
我其实想问的是，是不是过了更年期（就是完全更了后）是不是就没事了？
你比我厉害啊。我主要是睡眠不好。
睡觉可以盖厚被子了，说明正常了。睡觉也好很多。我没发胖，血压也没升高。
是更年期潮热，bother 你吗？
小时以上,打蓝球，排球，骑车，累HIIT,爬山,保持体重不上升，保持体型不变样，比以前更喜欢买流行时尚的衣服，黑五又买了一大堆奖励自己,经常喜欢打扮自己,坚持每天护肤,主要是皮肤保湿,每天用保湿的面膜...一个星期自己做一次一个小时以上全套的护肤保养...注意补钙，吃一些简单的保健品，特别注意饮食...我好久没出现过潮热，心跳，控制不住脾气等等的状况了.
最近一阵阵发热，从心里烦躁，上半身热，尤其脑门，头，脖子，胸口，还微微有汗。 尤其上班戴着口罩，一阵阵的热泛上来，真心烦，都有点喘不上气，快要晕过去了。 一天能有很多次，而且越来越频繁。 热下去也快，几秒钟，不到1，2分钟。 有时候觉得很神奇，好像是个能发热的锅炉，啥时候想热就热起来。 这是传说中的更年期潮热吗？
另外，潮热的同时，也会合并焦虑。
逍遥丸
一个是wild yam
一个是chaste tree
选一种就行，不限这个牌子
我并不潮热，我就是晚上睡觉觉的热，大冬天，晚上睡觉家里温度最高设置65F，其他人冻的不得了，我睡觉就盖一床毛巾被，还觉得热。这样子有两年的样子，现在终于晚上盖被子加comforter了。那时候的日子跟在地狱一般
现在睡觉没问题了？记得你有一阵睡觉非常不好。
每个人更年期都会这样吗？难道我还得过一关？！我前几年经期大出血导致贫血把我也搞得像在地狱里。我的美国医生治不好我。去年回国两次看中医，效果甚佳。可今年不能回国了。喜欢国内中西医并存的医疗体系。有些问题中医擅长。
何止是不好。我那时候感觉就是走在死亡的幽谷。还记得我以前有三年半的时间每天开车一百迈上班？有几次控制不住在高速上开着车就睡着了。开车打盹就是常事。可晚上在床上睡不着，瞪着眼睛躺一宿。最长三天三夜不睡觉，白天还要开车上班。很多时候吃了安眠药也睡不着。是更年期，也有别的原因。
慢慢熬了几年，也搬家到公司附近。因为病毒，虽说每天去公司，但活不多，时间也宽松，加上老公和老二几乎都在家，反倒轻松下来，所以好不少。
一般都觉得热。我现在觉得冷，也不喜欢，想着退休去哪里呢
难过太多，简直是生死线挣扎。
我也越来越不喜欢冷的地方了
我那时候就是生不如死。现在感觉就是终于活过来了。
性欲完全消失了，突然脾气变得很大，控制不住,发脾气时一身会滚烫,本来温柔的人一下变成一只母老虎，让家里人看着都想躲着你呵呵...衰老，原来就是一二年之间的事.
那时我不是劝你搬家或者干脆辞职算了嘛。
我其实想问的是，是不是过了更年期（就是完全更了后）是不是就没事了？
你比我厉害啊。我主要是睡眠不好。
睡觉可以盖厚被子了，说明正常了。睡觉也好很多。我没发胖，血压也没升高。
是更年期潮热，bother 你吗？
小时以上,打蓝球，排球，骑车，累HIIT,爬山,保持体重不上升，保持体型不变样，比以前更喜欢买流行时尚的衣服，黑五又买了一大堆奖励自己,经常喜欢打扮自己,坚持每天护肤,主要是皮肤保湿,每天用保湿的面膜...一个星期自己做一次一个小时以上全套的护肤保养...注意补钙，吃一些简单的保健品，特别注意饮食...我好久没出现过潮热，心跳，控制不住脾气等等的状况了.