人只要一吃东西，就自动分泌出胰岛素，无人能例外
一天多次血糖过山车，高高低低
时间一长，五年十年，胰岛素抵抗就这样形成了
不及时刹车，糖前期，糖尿病也就得了
再不及时刹车，打针吃药，糖尿病并发症（糖肾，瞎眼，截肢，心脑血管疾病）得啥都不会无缘无故的
这绝对是个慢性疾病，时间一点点从身边溜过，人却没想到要停下脚步，试图去想着去扭转，唉！
我发现很多人真是嘴不停，一会吃点这个，一会吃点那个，问TA饿吗？说不饿。。。。
楼主的一贯风格就是闪烁其词，贴一张图，上面有几句英文。
本坛另一位生酮大师也是不喜欢心平气和地讲解。
可能是我们水平太差，不想浪费时间。
不认同的怎么也不会认同，讲解千遍也没用啊，动不动就搬出食物金字塔啦，WHO的健康指南啦。所以不会有人费劲讲解，自己占着便宜就算了，别人嘛，爱听不听，人家没义务，也没能力改变别人。
大师说原来有很多病，改生酮都好了。我想知道指标到底有什么样的变化，吃了多长时间以后开始变化等等。
可能会心脏病，脑溢血，脑梗塞等等。
这个将来的假象后果，我们没法回答，因为大家都没有十几年，几十年的经验。
网上有很多生铜很多年的见证，但是不喜欢听的，也不会自己去researc啊，总等着人家来这里特意讲解，还要详细讲解，好像有些强人所难。
”师父领进门，修行在个人”，我觉得在很多方面都适用
比如说这里有人问些自己健康上的问题，网友最多给些新的ideas，开阔一下思路，下面要做的就是自己去research，找医生，不可能指着网友做全面的诊断，治疗，还要面面俱到的。
这里的网友没这个义务。（不是指生酮，是说in general)
人只要一吃东西，就自动分泌出胰岛素，无人能例外
一天多次血糖过山车，高高低低
时间一长，五年十年，胰岛素抵抗就这样形成了
不及时刹车，糖前期，糖尿病也就得了
再不及时刹车，打针吃药，糖尿病并发症（糖肾，瞎眼，截肢，心脑血管疾病）得啥都不会无缘无故的
这绝对是个慢性疾病，时间一点点从身边溜过，人却没想到要停下脚步，试图去想着去扭转，唉！
我发现很多人真是嘴不停，一会吃点这个，一会吃点那个，问TA饿吗？说不饿。。。。
楼主的一贯风格就是闪烁其词，贴一张图，上面有几句英文。
本坛另一位生酮大师也是不喜欢心平气和地讲解。
可能是我们水平太差，不想浪费时间。
洁是清洁，有些东西不要吃，或少吃。节是节制，要定时定量进食。
不认同的怎么也不会认同，讲解千遍也没用啊，动不动就搬出食物金字塔啦，WHO的健康指南啦。所以不会有人费劲讲解，自己占着便宜就算了，别人嘛，爱听不听，人家没义务，也没能力改变别人。
大师说原来有很多病，改生酮都好了。我想知道指标到底有什么样的变化，吃了多长时间以后开始变化等等。
可能会心脏病，脑溢血，脑梗塞等等。
这个将来的假象后果，我们没法回答，因为大家都没有十几年，几十年的经验。
网上有很多生铜很多年的见证，但是不喜欢听的，也不会自己去researc啊，总等着人家来这里特意讲解，还要详细讲解，好像有些强人所难。
”师父领进门，修行在个人”，我觉得在很多方面都适用
比如说这里有人问些自己健康上的问题，网友最多给些新的ideas，开阔一下思路，下面要做的就是自己去research，找医生，不可能指着网友做全面的诊断，治疗，还要面面俱到的。
这里的网友没这个义务。（不是指生酮，是说in general)