我以前面试的时候,经常睡不好,压力太大,请教一下各位,如果压力很大,太紧张,有什么办法可以睡个好觉吗?
能否有个好睡眠,对于第二天的发挥太重要了。不知道有什么办法可以缓解压力,消除紧张,或者有药物可以保证能够准时入睡?
我如果能够睡得好,拿下这个工作是十拿九稳的事。否则就比较难说了。
挺强的,有啥担心的,家里又不靠你搞定身份,就当作给自己在职场里试水看看自己是否marketable 而已。 有些人就专门这样做,每隔3-5年投一下简历,并不是真找工作,就是看看自己有没有被淘汰。
看高一些:嗨 Apple, Google 都 interview 过了,后天,。。。
祝你成功!
中学时看过一篇日本人写的文章,讲怎样准备考试。要知道那时候的日本,就像现在的中国,考试绝对是一件大事。里面有一句话,至今记得:如果头天晚上没睡好觉,就忘掉它,不用管它。少一晚的睡眠,不会对考试有什么影响的,人在应激状态下,会超常发挥的,老想着失眠,反倒是心理负担。
真有后继作用,第二天会稍晕,最好不要开车、登高
https://www.webmd.com/drugs/2/drug-1428/diphenhydramine-oral/details/list-sideeffects
其中有效成份与Benadryl 相同
over the counter 一般都很安全的。
我偶尔吃过两种(ZZZQuil sleep aid and melatonin),副作用几乎为零。
但是没有一起吃过,不知道效果是否更好?
无论睡着睡不着第二天都可以发挥最高水平。
很费裤子
你可以给她发个悄悄话。
你楼上提到的其实就是denadryl,会有什么副作用?用一下25mg的,如果不行加点脑白金。
77年第一次高考过体检线但没录取,后来招走读生他没申请,他想重考,78年考时和体检用天麻,我姐具体操作,考试发挥很好,体检血压不高,考上重点大学。
如今60多岁身体很好,没有高血压。就是高考体检血压高,平时不高
我以前面试的时候,经常睡不好,压力太大,请教一下各位,如果压力很大,太紧张,有什么办法可以睡个好觉吗?
能否有个好睡眠,对于第二天的发挥太重要了。不知道有什么办法可以缓解压力,消除紧张,或者有药物可以保证能够准时入睡?
我如果能够睡得好,拿下这个工作是十拿九稳的事。否则就比较难说了。
挺强的,有啥担心的,家里又不靠你搞定身份,就当作给自己在职场里试水看看自己是否marketable 而已。 有些人就专门这样做,每隔3-5年投一下简历,并不是真找工作,就是看看自己有没有被淘汰。
看高一些:嗨 Apple, Google 都 interview 过了,后天,。。。
祝你成功!
中学时看过一篇日本人写的文章,讲怎样准备考试。要知道那时候的日本,就像现在的中国,考试绝对是一件大事。里面有一句话,至今记得:如果头天晚上没睡好觉,就忘掉它,不用管它。少一晚的睡眠,不会对考试有什么影响的,人在应激状态下,会超常发挥的,老想着失眠,反倒是心理负担。
真有后继作用,第二天会稍晕,最好不要开车、登高
https://www.webmd.com/drugs/2/drug-1428/diphenhydramine-oral/details/list-sideeffects
其中有效成份与Benadryl 相同
over the counter 一般都很安全的。
我偶尔吃过两种(ZZZQuil sleep aid and melatonin),副作用几乎为零。
但是没有一起吃过,不知道效果是否更好?
无论睡着睡不着第二天都可以发挥最高水平。
很费裤子
你可以给她发个悄悄话。
你楼上提到的其实就是denadryl,会有什么副作用?用一下25mg的,如果不行加点脑白金。
77年第一次高考过体检线但没录取,后来招走读生他没申请,他想重考,78年考时和体检用天麻,我姐具体操作,考试发挥很好,体检血压不高,考上重点大学。
如今60多岁身体很好,没有高血压。就是高考体检血压高,平时不高