前天喝那自做的中药前，吃了一次这两种中成药，一样吃推荐的半量。昨天也吃了一次，同样的量。准备今天再吃一次。
我在前天早上吃了Costco买的Dulcolax, 在那之后没有吃。一般如果头天不吃这个，第二天大便便会干结。昨天和今天大便没干结，难道这两种药起了作用？
我看了下成分，两种都含有柴胡 ，是不是可以取代ephd先生说的大柴胡汤？还有一种含黄芪。觉得中成药按推荐量应该比较安全吧？
下面是这两种药的说明书：
还有大量鸡汤。红薯。加运动
看看究竟有什么规律。有没有试过日本南瓜kabocha, 红薯等高纤维食物？
十多年前也曾經受過困繞，腸鏡也查不出什麼問題，專科醫生就安排我做 proctography，找到問題建議我吃Normafibe，還教我做些運動幫助腸道蠕動。
不知道您处于这种状态多长时间，或者您多久一次遇到此问题。 根据我的经验，一旦我连续两天停止吃绿叶蔬菜，我就会便秘。 但是只要我继续吃绿叶蔬菜，它就会消失。 您可以尝试摄入更多的叶菜类蔬菜，例如菠菜，芹菜叶，空心菜。
行運醫生醫病尾
我现在就发愁，一天不吃lax（是医生推荐的），次天就不行。现在想摆脱它呀
原来医生的意思是，我用lax和fiber powder, 试图一旦形成每天排便的规律，问题可能就解决了。我现在每天是排便，但一旦不用lax，大便就硬结，不好排出。所以还很有问题。
proctography，看看是不是直腸的問題
看你的帖子需要吃安眠药入睡， 加上你的太太才过世， 请问你有没有觉得自己有精神紧张或者焦虑的心情？ 焦虑会引起便秘， 另外长期便秘也会加重焦虑， 形成一个坏的循环。 中医治便秘有8 种辩证（ 我以前在网上看的一篇文章所说的， 不知是否对， 还得靠懂中医的大夫来确认这一陈述）， 服用任何药物之前， 一定要咨询医生。千万不能自己试用网上的药方。
如果你的肠镜检查结果正常， 我个人的感觉是： 你的便秘很可能与你的紧张的精神状态（ 你的太太生病又很快去世， 加上目前的瘟疫）有关， 另外， 我不记得是否某一种安眠药的副作用可能会引起便秘， 我只知道某些治疗精神疾病的药物的副作用会包括便秘这一项。 我本人不是医生也没有接受过医学培训。这只是我的猜测。
你最好询问你的家庭医生，针对你个人的健康历史， 问问清楚。 人在精神紧张或者焦虑的状态中， 便秘是一个常见的症状。 我以前工作压力大的时候， 就是长达数月的便秘（ 大量饮水， 各种食疗都试过还是不见改善） ， 后来精神一放松， 便秘立即消失了。 还有，对我个人而言， 燕麦片粥帮助我改善便秘。 一些食物（ 红薯）含纤维， 促进胃肠蠕动，但是， 假如一个人消化系统不好， 摄取过量的纤维（ 例如： 食用大量红薯）， 反而会加重便秘（ 我的西医医生告诉我的）， 所以， 连健康的食物都不可以过量摄入， 更不用说是服用中药了。
希望你同你的家庭医生积极沟通， 找出一个解决问题的方案， 尽快消除便秘这一恼人的症状。 祝好！
我这个问题在我爱人走之前很长一段时间就有了。她生前也为我很担忧过和试图帮我解决这个问题，但她自己突然就归西了。
在我爱人走之后，我比较重视这个问题。她是护士，生前对我说，她的病人有的就得长期用Lax。以前也因此事看过不少医生，也没有什么办法。我近七个来月几乎就天天吃lax，所以现在每天基本都排便，如果排不出，我就比较焦虑。
我的失眠比便秘问题出现的更早，但应该和基因有关，我父亲很早就失眠，我兄弟姐妹六个皆有此问题，有的比我还严重。
我觉得这三天问题好像有了进展，另开新帖说明。再次感谢你和诸位热心网友的关心。
前天喝那自做的中药前，吃了一次这两种中成药，一样吃推荐的半量。昨天也吃了一次，同样的量。准备今天再吃一次。
我在前天早上吃了Costco买的Dulcolax, 在那之后没有吃。一般如果头天不吃这个，第二天大便便会干结。昨天和今天大便没干结，难道这两种药起了作用？
我看了下成分，两种都含有柴胡 ，是不是可以取代ephd先生说的大柴胡汤？还有一种含黄芪。觉得中成药按推荐量应该比较安全吧？
下面是这两种药的说明书：
还有大量鸡汤。红薯。加运动
看看究竟有什么规律。有没有试过日本南瓜kabocha, 红薯等高纤维食物？
十多年前也曾經受過困繞，腸鏡也查不出什麼問題，專科醫生就安排我做 proctography，找到問題建議我吃Normafibe，還教我做些運動幫助腸道蠕動。
不知道您处于这种状态多长时间，或者您多久一次遇到此问题。 根据我的经验，一旦我连续两天停止吃绿叶蔬菜，我就会便秘。 但是只要我继续吃绿叶蔬菜，它就会消失。 您可以尝试摄入更多的叶菜类蔬菜，例如菠菜，芹菜叶，空心菜。
行運醫生醫病尾
我现在就发愁，一天不吃lax（是医生推荐的），次天就不行。现在想摆脱它呀
原来医生的意思是，我用lax和fiber powder, 试图一旦形成每天排便的规律，问题可能就解决了。我现在每天是排便，但一旦不用lax，大便就硬结，不好排出。所以还很有问题。
proctography，看看是不是直腸的問題
看你的帖子需要吃安眠药入睡， 加上你的太太才过世， 请问你有没有觉得自己有精神紧张或者焦虑的心情？ 焦虑会引起便秘， 另外长期便秘也会加重焦虑， 形成一个坏的循环。 中医治便秘有8 种辩证（ 我以前在网上看的一篇文章所说的， 不知是否对， 还得靠懂中医的大夫来确认这一陈述）， 服用任何药物之前， 一定要咨询医生。千万不能自己试用网上的药方。
如果你的肠镜检查结果正常， 我个人的感觉是： 你的便秘很可能与你的紧张的精神状态（ 你的太太生病又很快去世， 加上目前的瘟疫）有关， 另外， 我不记得是否某一种安眠药的副作用可能会引起便秘， 我只知道某些治疗精神疾病的药物的副作用会包括便秘这一项。 我本人不是医生也没有接受过医学培训。这只是我的猜测。
你最好询问你的家庭医生，针对你个人的健康历史， 问问清楚。 人在精神紧张或者焦虑的状态中， 便秘是一个常见的症状。 我以前工作压力大的时候， 就是长达数月的便秘（ 大量饮水， 各种食疗都试过还是不见改善） ， 后来精神一放松， 便秘立即消失了。 还有，对我个人而言， 燕麦片粥帮助我改善便秘。 一些食物（ 红薯）含纤维， 促进胃肠蠕动，但是， 假如一个人消化系统不好， 摄取过量的纤维（ 例如： 食用大量红薯）， 反而会加重便秘（ 我的西医医生告诉我的）， 所以， 连健康的食物都不可以过量摄入， 更不用说是服用中药了。
希望你同你的家庭医生积极沟通， 找出一个解决问题的方案， 尽快消除便秘这一恼人的症状。 祝好！
我这个问题在我爱人走之前很长一段时间就有了。她生前也为我很担忧过和试图帮我解决这个问题，但她自己突然就归西了。
在我爱人走之后，我比较重视这个问题。她是护士，生前对我说，她的病人有的就得长期用Lax。以前也因此事看过不少医生，也没有什么办法。我近七个来月几乎就天天吃lax，所以现在每天基本都排便，如果排不出，我就比较焦虑。
我的失眠比便秘问题出现的更早，但应该和基因有关，我父亲很早就失眠，我兄弟姐妹六个皆有此问题，有的比我还严重。
我觉得这三天问题好像有了进展，另开新帖说明。再次感谢你和诸位热心网友的关心。