请帮诊诊我这毛病:夏入秋 严重自汗 失眠(半夜醒)

香片
楼主 (文学城)
2, 3年了。一整个夏天都还不错,规律运动,吃喝也正常,除了每天醒得很早(常常5点过就醒)。
八月以后就慢慢开始自汗(主要胸, 背),越来越严重。晚上3 点过常常醒,醒来就要么睡不着了,要么到5, 6点才能睡。

喝黄芪红枣汤,汗少一些。

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dudaan
我的经验是黄芪的确可以减少出汗,但同时影响睡眠

所以我放弃了原来准备常吃黄芪的计划

香片
我到没有觉得黄芪影响睡眠。每年夏秋换季都成痛苦
d
dudaan
每个人不一样,网上也没有看到黄芪导致失眠的信息

但对我影响很大。具体说是因为出汗太少导致夜尿明显增加。我吃的是亚马逊的黄芪胶囊。

香片
啊,我是草药
e
ephd
你手臂的肌肉紧不紧,特别是小指一侧,一直到腋下的部分
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pickshell
白天出汗过多,还是睡时出汗?

自汗---气候不热,白天汗出过多,活动后尤甚大汗淋漓。 盗汗---睡时出汗过多,醒来汗止。

香片
不太紧,但也不是蝴蝶袖。46岁,今年
香片
白天稍微动一下,吃个饭,就前胸后背出汗,纸拭即润。之前晚上醒来以后,双腿出汗,现在好了
香片
没有盗汗
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pickshell
有个中药名方“玉屏风散”就是治疗自汗的,可以自己网上查下,看对不对证,
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baobabs
hot flash? 激素骤降引起
香片
不知道诶, 我也怀疑我是不是开更了。但,为什么都在这段时间
e
ephd
如果不是非常柔软,你就自己把它弄到柔软
香片
好,我查一下。那个和逍遥丸是不是一样的
香片
能说详细点吗, 我这什么毛病呢?
p
pickshell
不是。针对的主症 和作用都不同。
婉华
估计是快到更年期了。
香片
好,谢谢
香片
呜,是不是早了点啊 :(
香片
谢谢!我还好不是盗汗,不过自汗也挺烦人的
S
Shanghaigirl98
更年前期,可能。
费城好声音
anxiety affecting your sleep, try this from Amazon https://www.a
f
fuz
这个

应该与肺气虚弱有关,由脾土弱不足以生金所致。

每天寅时(晨3-5点)肺经当令。

 

治疗方面应该补土生金为主,消心火为辅,无需刻意固表。试试党参、桂圆、枸杞之类。黄芪亦可,加百合,去掉大枣。

饮食方面,尽可能少辛辣食物调料。每天一个梨,生吃,或按这个方法煮食:

https://baike.baidu.com/item/陈皮梨汤/15769237

 

每天上午十点左右和下午二点左右各出去蹓一圈,晒晒前胸后背,时不时做几次深呼吸。

O
OceanSound
多吃点酸味的东西。
香片
谢谢医生!全自然的,可以试试。 但我没觉得我焦虑啊 :(
香片
好! 我也觉得和肺经有关,行不通,所以醒。但我一点气短啊,咳嗽啊都没有
f
fuz
还没到伤肺那程度。
香片
哦,那太好了! :)
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lawattaction
为什么?

现在,别人家的苹果树接的苹果都熟了,我弄来一些。

O
OceanSound
酸收。
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red_flower
我这有3个实例和不同方法

1. 我,以前有一段时间老早醒或睡不着,太难受了但我没有出汗。后来看了有人介绍喝胎菊,说是对阴虚火旺加上肝火肺火旺的人好,我试了立马见效。我现在一睡不好,第二天赶紧喝胎菊压压火。

2. 我朋友A, 40岁出头, 症状和你一模一样,很痛苦。我建议她也一起喝胎菊,她的出汗和失眠都马上改善了。她还去看了医生检查了激素(不记得叫什么了)。结果偏低,医生认为是更年期的初象了,她很难接受。

3. 我朋友B, 也是40出头,微出汗心烦躁也失眠,试了胎菊无效。体检了激素等也正常,医生说可能就是焦虑和压力所致,让她解压锻炼和吃维B群。

这是别人介绍的喝胎菊方法,第4点,你可试一试是否有效。
https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2510493&postid=82895175#82895175

 

 

香片
太谢谢你了,非常有帮助。不知道你那第二位朋友还有没有什么别的症状
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red_flower
她说就是历史上第一次会老出汗,特别是晚上胸和背在空调房也老出汗。还有以前虽然也有熬夜,但最后能睡着。

这次是晚上头脑特清醒就是睡不着,撑到快天亮可睡一阵。她喝胎菊出汗和睡眠好了,但激素估计没法回转,她开始按我的方子喝豆浆了,不知有没有用总得试一试了。 

香片
今天就试试胎菊。你看我又是半夜醒
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helga
我喝黄芪会影响睡眠。
香草仙子
很同情你的辛苦。抱抱。

我是半夜肯定要醒至少一次。原因是全身不适,有钝痛。必须抻筋。有点像不宁腿那种难受法。我的家庭医生治不好我,我已经约好本月底要去看一次神经科医生。不过我最近买了一个按摩长垫,可以给全身做按摩。做了几次睡眠被钝痛打搅就有所改善。以前夜晚是每2到3个小时就得起来走一走。我的钝痛站起来就会消失。我通常起来做一件事,比如,回个电邮,做个网购或收拾一下桌子,大约一个小时身体的不适感消失就可以再回头继续睡2到3个小时。开始用按摩垫后,最长的一觉可以睡到5到6个小时了。我怀疑是经络被打通了。你要不要试试按摩?我还买了一个根据针灸原理制作的垫子和枕头。上面有不尖锐但也有刺痛感的尖瓣花朵,躺上去也是为了刺激经络。我比较信中医这些治疗方法。如果回国长住,我会定期做医疗保健性质的按摩。

无机塑料
几种可能:1. 缺钙。2. 糖尿。3. 更年期

不知楼主性别,猜错勿怪。