一年前的一个星期六晚上，我们的英语沙龙，轮到韩国康女士主持，她选择的 topic 是“What makes a good life? ”。 这是个非常有趣的视频，里面展现了我从未听到过的信息，这项由哈佛大学主导的“成人发展”研究，始于1938年，且一直持续到现在，总共花费超过两千万美元，在75年时间里， 跟踪了724个人的一生， 年复一年，了解他们的工作、 家庭生活、健康状况，如今已交接到第四任主持者——罗伯特·瓦尔丁格的手中。 观看完视频后，康归纳了该研究的主要结果： 良好的人际关系能让我们更快乐和健康；社会连结对我们有益，孤独却有害； 对健康起决定作用的是亲密关系的质量；良好的关系不仅保护身体，也能保护大脑。 接着她提出了两个问题供大家讨论： 1.“What relationship do you think impact your happiness the most? relationship with your family, with your colleagues, with your friends, or something else? 2.In order to keep good and healthy relationships, what do you think you should do? 最后她先分享了自己的真实想法，前段时间，由于她感染了新冠病毒，居家休息，除了吃过泰诺，也没去医院，就是头疼，乏力，为了不传给家人和孩子，自我隔离在小房间里，一切靠老公伺候。平时她总嫌两个上高中的孩子烦，现在突然间就感到了莫名的孤独 aloneness，由此想到了将来孩子都会离家学习和工作（就像大儿子已在加州工作那样），老两口就独守空房，以后怎样保持自己的健康和快乐，真是值得好好思考了。。。 那天的沙龙很巧，除了我一个华人外，清一色的都是韩国同学，接下来她们七嘴八舌地开始了热烈的讨论，各自分享了自己对什么是美好生活的观点。 我中间基本没有插话，在倾听的同时，思考着如何回答这不简单的问题，最后小韩老师点了我的名，我讲述了以下观点： 我的开场白引用了托尔斯泰名著《安娜卡列尼娜》的开头语”幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸“，Happy families are same, unhappy families have different unhappy things（我知道自己又是在说不伦不类的chinglish：）），我认为在家人、同事、朋友关系中最重要的就是家人关系，而在家人中最重要的是夫妻关系（the relationship between couples），孩子总会长大离开我们，他们需要自己的空间去生活，所以最好是家长和孩子住在附近，我介绍了上海人常说的”一碗面距离“，这样既能经常相聚和互助又能保持各自空间。 我的结论是：美好生活一定是建立在家庭和谐的基础之上。 至于在疫情下如何克服孤独感，我说我绝大部分的社会关系都在中国，由于疫情现在也回不去，所以我应付孤独的对策，是把自己的注意力转到爱好的事情上去，比如我写博客，玩论坛，就在网上相识了许多可爱善良的朋友，可以与他（她）们一起分享自己的喜怒哀乐，同时也经常能在阅读别人的博文中享受快乐！
此外我每天学英语，同样也受益匪浅，尤其是在觉得学有所获时，会特别快乐。例如我以前经常会对一些容易混淆的单词，张冠李戴闹笑话，我一口气说出了几对例子，snack 和snake；confidence 和 conference；conversation 和 conservation，最新一次是在口语课小组讨论时把 humidity 说成了 humanity，下课后我才发现说错了，所以每当我看到自己在进步时，那种 aloneness 自然就 gone with the wind 了。 最后我说中国有个说法叫”享受孤独“enjoy aloneness”，我相信我们可以把它改成“overcome aloneness”，如果未来我们生活中只是两人世界，甚至一人独处，我们也一定要去克服孤独，战胜孤独！ 那天我侃侃而谈，是自己在历次沙龙发言中时间最长的（轮到我主持除外），我话音刚落，小韩老师就给我树起了大拇指，她非常赞同我的观点，尤其是关于家庭关系的发言，她说韩语里有句成语好像是从中国传来的，她马上google了一下，在屏幕上打出了“家和万事成”，问我中文怎么说，我说现在我们一般是说家和万事兴，但意思差不多的，她又问我“春夏秋冬”中文怎么说，然后说在英语学习上她是我老师，在中文学习上我可以当她老师了，那天沙龙气氛特别热烈，在足足延长了半小时后，愉快的聚会才结束。
一年前的一个星期六晚上，我们的英语沙龙，轮到韩国康女士主持，她选择的 topic 是“What makes a good life? ”。
这是个非常有趣的视频，里面展现了我从未听到过的信息，这项由哈佛大学主导的“成人发展”研究，始于1938年，且一直持续到现在，总共花费超过两千万美元，在75年时间里， 跟踪了724个人的一生， 年复一年，了解他们的工作、 家庭生活、健康状况，如今已交接到第四任主持者——罗伯特·瓦尔丁格的手中。
观看完视频后，康归纳了该研究的主要结果：
良好的人际关系能让我们更快乐和健康；社会连结对我们有益，孤独却有害； 对健康起决定作用的是亲密关系的质量；良好的关系不仅保护身体，也能保护大脑。
接着她提出了两个问题供大家讨论：
1.“What relationship do you think impact your happiness the most? relationship with your family, with your colleagues, with your friends, or something else?
2.In order to keep good and healthy relationships, what do you think you should do?
最后她先分享了自己的真实想法，前段时间，由于她感染了新冠病毒，居家休息，除了吃过泰诺，也没去医院，就是头疼，乏力，为了不传给家人和孩子，自我隔离在小房间里，一切靠老公伺候。平时她总嫌两个上高中的孩子烦，现在突然间就感到了莫名的孤独 aloneness，由此想到了将来孩子都会离家学习和工作（就像大儿子已在加州工作那样），老两口就独守空房，以后怎样保持自己的健康和快乐，真是值得好好思考了。。。
那天的沙龙很巧，除了我一个华人外，清一色的都是韩国同学，接下来她们七嘴八舌地开始了热烈的讨论，各自分享了自己对什么是美好生活的观点。
我中间基本没有插话，在倾听的同时，思考着如何回答这不简单的问题，最后小韩老师点了我的名，我讲述了以下观点：
我的开场白引用了托尔斯泰名著《安娜卡列尼娜》的开头语”幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸“，Happy families are same, unhappy families have different unhappy things（我知道自己又是在说不伦不类的chinglish：）），我认为在家人、同事、朋友关系中最重要的就是家人关系，而在家人中最重要的是夫妻关系（the relationship between couples），孩子总会长大离开我们，他们需要自己的空间去生活，所以最好是家长和孩子住在附近，我介绍了上海人常说的”一碗面距离“，这样既能经常相聚和互助又能保持各自空间。
我的结论是：美好生活一定是建立在家庭和谐的基础之上。
至于在疫情下如何克服孤独感，我说我绝大部分的社会关系都在中国，由于疫情现在也回不去，所以我应付孤独的对策，是把自己的注意力转到爱好的事情上去，比如我写博客，玩论坛，就在网上相识了许多可爱善良的朋友，可以与他（她）们一起分享自己的喜怒哀乐，同时也经常能在阅读别人的博文中享受快乐！
此外我每天学英语，同样也受益匪浅，尤其是在觉得学有所获时，会特别快乐。例如我以前经常会对一些容易混淆的单词，张冠李戴闹笑话，我一口气说出了几对例子，snack 和snake；confidence 和 conference；conversation 和 conservation，最新一次是在口语课小组讨论时把 humidity 说成了 humanity，下课后我才发现说错了，所以每当我看到自己在进步时，那种 aloneness 自然就 gone with the wind 了。
最后我说中国有个说法叫”享受孤独“enjoy aloneness”，我相信我们可以把它改成“overcome aloneness”，如果未来我们生活中只是两人世界，甚至一人独处，我们也一定要去克服孤独，战胜孤独！
那天我侃侃而谈，是自己在历次沙龙发言中时间最长的（轮到我主持除外），我话音刚落，小韩老师就给我树起了大拇指，她非常赞同我的观点，尤其是关于家庭关系的发言，她说韩语里有句成语好像是从中国传来的，她马上google了一下，在屏幕上打出了“家和万事成”，问我中文怎么说，我说现在我们一般是说家和万事兴，但意思差不多的，她又问我“春夏秋冬”中文怎么说，然后说在英语学习上她是我老师，在中文学习上我可以当她老师了，那天沙龙气氛特别热烈，在足足延长了半小时后，愉快的聚会才结束。