脂溶性维生素C (Liposomal Vitamin C)

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fuz
楼主 (文学城)

也叫 脂质体VC、脂化VC等。

三个月前,网友'纤风'问过这种VC,只有吃兄回了贴。可见关注度不高,没多少人重视。

https://bbs.wenxuecity.com/health/903594.html 

俺也看了吃兄推荐的那篇文章,对此物有所了解。

几个月前为备战新冠病,买了二磅VC结晶。

近二月天气变化较大,家里那位每天早上出去走路,俺也起早贪黑饲候园子。偶尔鼻塞、喷嚏。怕闹大了,赶紧用温开水冲四克VC服下。效果不错,基本上一剂便好。

可是,那东东太难喝了,胃里也不好受,还跑了一次肚。俺一向抗折腾,还行,能忍,可俺家那口子有点受不了。

于是,查资料,脂溶性VC再入眼帘。

定了一大瓶,几天后送到。

https://www.amazon.com/gp/product/B07DH1ZJZ9/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&th=1

每个胶囊含800mg VC, 其生物有效性大约等同于1克普通VC。

前二天服了四粒,效果与VC结晶差不多,但舒服多了。

这东东最大的好处就是没有明显的消化道刺激,对病重的人比较适合。

 

 

有网文比较了两种剂型的优劣,供参考

https://www.goldmanlaboratories.com/en/blog/what-is-the-difference-between-traditional-and-liposomal-vitamin-c--n16

 

阅读参考

脂质体VC https://www.iherb.com/blog/a-quick-guide-to-liposomal-vitamin-c/616

VC种种:https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404351562544733205

花样吃法:https://hahaitao.com/3956.html

视频 

https://youtu.be/nfdldYOwHPM

 

 

声明:本人与上述产品、网站没有任何利益关系

吃与活
谢谢分享

你还真吃了,我只是耳闻。

吃与活
谢谢分享



桃花好运
学习了,谢谢
f
fuz


写的原创帖子,基本上都是实践过、或经历过的。

道听途说那类事,也有,但都给出信息来源

吃与活
佩服

只是太辛苦了,

大文嚎
谢谢夫子,VC对我似乎全效,什么头痛脑热都能起作用。
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swj2000
多谢Fuz大哥分享。你平时吃这么高的剂量啊?
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gweipwu
可信可佩可敬

是夫子FUZ.

f
fuz
只有在出现类似感冒症状时服用,很灵的,一下就好。剂量小了没用。平时吃很多水果蔬菜,不用补VC
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nowayitsover
大谢!
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swj2000
明白了,多谢。
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0862
请教,您是怎么补充蛋白质的?
f
fuz
杂食,限量不忌口。直接从自然界提供的食物摄取营养,应该是最健康的的方式。蛋白粉、饮料之类,非病重不用
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0862
谢谢!也不忌红肉?
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fuz
红肉白肉水里肉,都是肉,基本营养成份没有多大差别。所谓红白肉之争,无非“禽兽”生产商之间利益之争。
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stillthere
常规VC避免泻肚子的诀窍是少量多次服用... ...

我更喜欢常规的、 纯的;似乎更灵敏。最重要的是少量多次服用的吸收率也高。

f
fuz
对感冒等症状,高峰值快速冲击效果好。对内伤型病症,如心脑缺血,维持血液中持续稳定也许更合适。
S
SAR
谢谢二位,我也想过脉冲式和平滑式进药。你们的对话点清了我的困惑
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Shanghaigirl98
学习了,我去问问我的医生我需不需要。
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kathyzh
我一直order now牌子的VC。看到你推荐的这个VC,review不错。下次试试。谢谢。