家里的孩子长湿疹，最开始是从上高中冬天打冰球，在嘴唇附近长一小块。后上大学，学业繁忙，晚睡晚起，湿疹越演越烈，长在脸颊两侧，头发里面。西医吃消炎药，过敏药，脸上涂带激素的药膏，时好时坏，基本不管用。看网上介绍喝熟薏米水，自己买的生薏米，用铁锅炒至微黄，每天用10克泡开水，冷后喝水，吃薏米。一个星期以后大有好转。同时督促早睡早起。看来还是脾胃的问题。嘴唇干，起皮。尤其现在夏天，潮湿。
想请教一些健脾除湿的食疗和中医方，家里可以操作的。小鱼博士的视频很好，希望能做一期健脾除湿的。也希望多讲一些家里可以操作的食药同源的方子，在北美尤其是疫情中抓中药是比较困难的事。
还有这个炒薏米现在看来有疗效，就怕越用越没效果。
谢。
女友，从根本上解决
2. 益生菌（probiotics)
3. 茯苓夹饼
没试过往红豆薏米汤里加土茯苓，从理论上可行。
不过，一个大孩子，那有耐性熬汤。
如是说：
https://bbs.wenxuecity.com/health/909676.html
您上次推荐的三豆饮，我多加了些，还是为了去湿热，现在汤里有
赤小豆，黑豆，黄豆，绿豆，土茯苓，淮山，莲子，百合
这些加在一起有没有问题？还有，如果只喝汤不吃渣滓，会不会功效大减？
因为治湿疹的方非常多，但真正和具体人相符的并不多，这需要找个中医，还得不断调整才能达到。具体方就不说了，没有意义。
https://www.healthline.com/nutrition/licorice-root#benefits
家里的孩子长湿疹，最开始是从上高中冬天打冰球，在嘴唇附近长一小块。后上大学，学业繁忙，晚睡晚起，湿疹越演越烈，长在脸颊两侧，头发里面。西医吃消炎药，过敏药，脸上涂带激素的药膏，时好时坏，基本不管用。看网上介绍喝熟薏米水，自己买的生薏米，用铁锅炒至微黄，每天用10克泡开水，冷后喝水，吃薏米。一个星期以后大有好转。同时督促早睡早起。看来还是脾胃的问题。嘴唇干，起皮。尤其现在夏天，潮湿。
想请教一些健脾除湿的食疗和中医方，家里可以操作的。小鱼博士的视频很好，希望能做一期健脾除湿的。也希望多讲一些家里可以操作的食药同源的方子，在北美尤其是疫情中抓中药是比较困难的事。
还有这个炒薏米现在看来有疗效，就怕越用越没效果。
谢。
女友，从根本上解决
2. 益生菌（probiotics)
3. 茯苓夹饼
没试过往红豆薏米汤里加土茯苓，从理论上可行。
不过，一个大孩子，那有耐性熬汤。
如是说：
https://bbs.wenxuecity.com/health/909676.html
您上次推荐的三豆饮，我多加了些，还是为了去湿热，现在汤里有
赤小豆，黑豆，黄豆，绿豆，土茯苓，淮山，莲子，百合
这些加在一起有没有问题？还有，如果只喝汤不吃渣滓，会不会功效大减？
因为治湿疹的方非常多，但真正和具体人相符的并不多，这需要找个中医，还得不断调整才能达到。具体方就不说了，没有意义。
https://www.healthline.com/nutrition/licorice-root#benefits