补充一下我的情况，
整个肛管手指伸进去感到有点肿涨， 但摸不到包包，我有两个内痔（ 是肠镜报告说的 2017年做，那时没有症状） 硬大便一过就出血， 是鲜红的无粘液，我在2007年曾大发作过一次， 那次有肛裂。我那么些年大便是一直干的， 是一块块如同栗子一样， 但是没有出血，用点凡士林它们就出来了。这次好象是痔仓出血， 我现在当务之及是要把硬大便变软！！！可以不出血。
我明天看肛肠外科医生，看完再向大家汇报。
不要有负担，会好起来。疾病都是在一定条件下形成，我们逆转这个条件，它就会得医治
吃FIBER
要是光吃蔬菜不吃油， 那大便更糟。
或加全麦面粉。少吃肉，多吃水果蔬菜。多吃核桃，大杏仁，芝麻等坚果。
坚果一定要吃煮熟的，不能烤熟，
1）吃什么固然重要，但食量也很重要，吃得太少就容易便秘。
2）适当运动有帮助，例如坚持每天走一万步。
补充一下我的情况，
整个肛管手指伸进去感到有点肿涨， 但摸不到包包，我有两个内痔（ 是肠镜报告说的 2017年做，那时没有症状） 硬大便一过就出血， 是鲜红的无粘液，我在2007年曾大发作过一次， 那次有肛裂。我那么些年大便是一直干的， 是一块块如同栗子一样， 但是没有出血，用点凡士林它们就出来了。这次好象是痔仓出血， 我现在当务之及是要把硬大便变软！！！可以不出血。
我明天看肛肠外科医生，看完再向大家汇报。
不要有负担，会好起来。疾病都是在一定条件下形成，我们逆转这个条件，它就会得医治
吃FIBER
要是光吃蔬菜不吃油， 那大便更糟。
或加全麦面粉。少吃肉，多吃水果蔬菜。多吃核桃，大杏仁，芝麻等坚果。
坚果一定要吃煮熟的，不能烤熟，
1）吃什么固然重要，但食量也很重要，吃得太少就容易便秘。
2）适当运动有帮助，例如坚持每天走一万步。