从我最近的搜索阅读看,网友“温暖的家”对于糖尿病治疗是已经醒悟了的人。
醒悟什么了?
就是:糖尿病目前的主流治疗方法只能是越治疗,越恶化:
先是药物剂量缓慢增加,最后上胰岛素,然后胰岛素剂量越来越大。。。
这位网友,患病20年左右,在终于醒悟(或者说,对传统治疗的希望幻灭(disillusioned)之后,终于明白了一个道理:碳水化合物需要一直减少,直至变0,甚至负值(断食)
为什么整个糖尿病行业不提倡?
我认为:2000亿的糖尿病治疗产业(2017年ADA引用的研究数据),需要一大批糖尿病人来支撑。每个人几十年的治疗!
低碳或者断食,都是不花钱的方法,它们怎么赚这2000亿钱呢?
就像华尔街,行业的秘密就是赚transaction fee。所以一直鼓励你交易!才不管其它呢。行业人都心知肚明。没有一个人站出来揭穿!最后,Warren Buffett 终于站出来说穿了这个秘密!
而Dr. Jason Fung 就是揭穿糖尿病行业这个秘密的人。
希望更多的人disillusioned!
我的看法。如有错误,请指正。
谢谢阅读!
这也是为啥那位网友只提“看书,学习,行动,坚持”,与大家分享看到新检查指标后的喜悦,而不想谈细节的主要原因。
每个人要找到适合自己的方式,而不是追随他人。
俺也有糖尿病,过胖引起的,HA1C曾高达7.x。
在十年中,只吃七分饱,减了60磅,现在5.x。
杂食,偶尔锻炼,但每天种菜、装修等体力劳动至少一小时。
俺不敢说:战胜了什么。
但可以说:还在努力中。
道理,大多数人都懂。
坚持,只有少数人。
常年血糖高居不下(impaired glucose level)最近还有恶化(110-120 之间)。遂决定不再吃主食。
这几天:
周五轻断食16小时血糖:79.5
周六轻断食19.5小时+5小时(在这个19.5小时之内)骑自行车锻炼。血糖:69
这是我10年内最低的。这即是证据---初步证据。
这和医生的阴谋毫无关系。我每天都在劝病人减少碳水,但是很多时候各种各样的原因病人做不到,就需要用药,或者有的已经有胰腺的无法逆转的损伤(胰腺炎,胰腺手术)。还有的病人有其他的疾病导致血糖无法控制(手术,激素应用),这些都需要上胰岛素。
个人的例子,千变万化,不能一言概之。
现在几类药物可以增加胰岛素敏感性,减缓糖尿病的进程,降低体重,有里程碑一样的意义。
能够靠饮食成功控制糖尿病是很了不起,但是不需要贬低糖尿病治疗的发展。胰岛素的发明拯救了许多以前无法拯救的病人。
烤一下当面条吃。或者用红薯魔芋粉替代。其它方面和普通饮食没差异。网上很多低碳饮食的建议
我们这里一旦被确诊糖尿病,马上就定期收到糖尿病协会的自我控制血糖指导信息,主要是日常生活上营养和运动方面的。其实他们自以为适合自己方法跟目前医生的治疗建议并不矛盾。
1. 至少鼓励血糖高的人持续减少CARB直至血糖正常吧?有人能做到啊,做不到的人可以求助药物。可是主流网站我看不到。没有一个推荐切断主食。无一例外。都是鼓励吃全谷主食为底线。然后就是药物,胰岛素。这不能不让人怀疑是卖药卖治疗的商人。
2. 轻断食:也是,主流都不推荐。至少推荐一下吧。做不到是另外一回事。
什么ADA,什么HEALTHLINE, 都是一丘之貉。
我们讲对症下药。这里应该是对人下建议。不同的人,就应该有不同的建议!
从我最近的搜索阅读看,网友“温暖的家”对于糖尿病治疗是已经醒悟了的人。
醒悟什么了?
就是:糖尿病目前的主流治疗方法只能是越治疗,越恶化:
先是药物剂量缓慢增加,最后上胰岛素,然后胰岛素剂量越来越大。。。
这位网友,患病20年左右,在终于醒悟(或者说,对传统治疗的希望幻灭(disillusioned)之后,终于明白了一个道理:碳水化合物需要一直减少,直至变0,甚至负值(断食)
为什么整个糖尿病行业不提倡?
我认为:2000亿的糖尿病治疗产业(2017年ADA引用的研究数据),需要一大批糖尿病人来支撑。每个人几十年的治疗!
低碳或者断食,都是不花钱的方法,它们怎么赚这2000亿钱呢?
就像华尔街,行业的秘密就是赚transaction fee。所以一直鼓励你交易!才不管其它呢。行业人都心知肚明。没有一个人站出来揭穿!最后,Warren Buffett 终于站出来说穿了这个秘密!
而Dr. Jason Fung 就是揭穿糖尿病行业这个秘密的人。
希望更多的人disillusioned!
我的看法。如有错误,请指正。
谢谢阅读!
更多我的博客文章>>> 关于糖尿病:The Disillusioned 网友:“温暖的家” 降血糖饮食原则与断食的矛盾与困惑 Bob Lin 谈创业: Market & People; Pain & Pleasure 我要补阳除湿 常年坚持的结果:心率跟高度训练的运动员一样
这也是为啥那位网友只提“看书,学习,行动,坚持”,与大家分享看到新检查指标后的喜悦,而不想谈细节的主要原因。
每个人要找到适合自己的方式,而不是追随他人。
俺也有糖尿病,过胖引起的,HA1C曾高达7.x。
在十年中,只吃七分饱,减了60磅,现在5.x。
杂食,偶尔锻炼,但每天种菜、装修等体力劳动至少一小时。
俺不敢说:战胜了什么。
但可以说:还在努力中。
道理,大多数人都懂。
坚持,只有少数人。
皮肤过敏有了本质改善。皮肤过敏是一种自身免疫攻击自身系统的表现。糖尿病本身据说也是自身免疫攻击胰腺的结果。
常年血糖高居不下(impaired glucose level)最近还有恶化(110-120 之间)。遂决定不再吃主食。
这几天:
周五轻断食16小时血糖:79.5
周六轻断食19.5小时+5小时(在这个19.5小时之内)骑自行车锻炼。血糖:69
这是我10年内最低的。这即是证据---初步证据。
这和医生的阴谋毫无关系。我每天都在劝病人减少碳水,但是很多时候各种各样的原因病人做不到,就需要用药,或者有的已经有胰腺的无法逆转的损伤(胰腺炎,胰腺手术)。还有的病人有其他的疾病导致血糖无法控制(手术,激素应用),这些都需要上胰岛素。
个人的例子,千变万化,不能一言概之。
现在几类药物可以增加胰岛素敏感性,减缓糖尿病的进程,降低体重,有里程碑一样的意义。
能够靠饮食成功控制糖尿病是很了不起,但是不需要贬低糖尿病治疗的发展。胰岛素的发明拯救了许多以前无法拯救的病人。
烤一下当面条吃。或者用红薯魔芋粉替代。其它方面和普通饮食没差异。网上很多低碳饮食的建议
我们这里一旦被确诊糖尿病,马上就定期收到糖尿病协会的自我控制血糖指导信息,主要是日常生活上营养和运动方面的。其实他们自以为适合自己方法跟目前医生的治疗建议并不矛盾。
1. 至少鼓励血糖高的人持续减少CARB直至血糖正常吧?有人能做到啊,做不到的人可以求助药物。可是主流网站我看不到。没有一个推荐切断主食。无一例外。都是鼓励吃全谷主食为底线。然后就是药物,胰岛素。这不能不让人怀疑是卖药卖治疗的商人。
2. 轻断食:也是,主流都不推荐。至少推荐一下吧。做不到是另外一回事。
什么ADA,什么HEALTHLINE, 都是一丘之貉。
我们讲对症下药。这里应该是对人下建议。不同的人,就应该有不同的建议!