我在去年11月份出现双手中指关节肿痛，与停止服用Move Free Ultra 可能有关或者是时间上的巧合。我吃Move Free Ultra 来改善膝关节疼痛，很有效，但我觉得只要不是普通食物的营养补充剂长期服用可能有副作用，决心停下来，结果出现很多问题，包括中指肿痛。右手更严重一些。重新服用Move Free 有所改善，但并不能逆转。我经过思考，还是停了。中指的疼痛影响了我的手指的能力，例如打乒乓球，拧开玻璃罐头的盖子等。
看了欲千北的帖子（https://bbs.wenxuecity.com/health/912698.html）后，我决定试用红藻，我吃的是这个：
每天三次：早八点，下午两点，晚八点。
5月24日第一天，手指的疼痛明显加重。
5月25日恢复到原来的状态。
5月26日疼痛明显减轻。但并没有消肿。我照了一张照片。
5月27日疼痛继续减轻，肿胀也似乎好了一些。
5月28日基本不痛了。
5月29日是最好的一天。完全不疼了。但肿胀没有继续好转。我又照了一张照片。
5月30日开始减量。吃两次。
5月31日只是早上吃了一次。
6月1日停药，指关节又有了疼痛的感觉，但比过去还是好一些。
今天，没有不同。
这个营养补充剂对于改善关节肿痛有一些效果，但并没有像千北兄报告的那个病例那样，停后不反弹，似乎仍然有“药物依赖”。千北兄说红藻可能有某种生物毒素，不宜长期服用。
我可能会在若干天后重新吃几天再次试验。
非常感谢分享。一些看法：
顺带问一句，这个问题，以前找中医看过吗？试过中药吗？
纯属猜测，欢迎批评。
以后她出现我就这样祝福她。她不要脸的话，就这样祝福她呗，太恶毒了。
本来不想再说没用的话，现在觉得还是有必要说的。至少这种心理不健康的人应该让所有人知道！对于这种没皮没脸的人，忍让是不对的，就让她好好的骂，我看到她一次损她一次。
我真的不懂。但是我吃普通的葡萄糖酸锌+软骨素那种营养补充剂关节疼痛也会加剧，只有Move Free Ultra有改善。
顺便说，我吃枸杞，哪怕一点点，会腰疼。（我父亲也是这样）
这些和一般报道相反。
关节的问题没有看过中医，也没有吃过中药。
如果是我，会试试品牌Now的UC-II。Amazon 有卖。UC-II 应空腹（早起/临睡）服用，用后40分钟内不吃食物。以前给你的朋友建议过。不知你试过没有？3～5天大概可知道是否对症。
很多东西我不懂。仅供交流讨论。
也曾经看到视频中国有位大妈腿不好后就甩腿，好了。异曲同工吧。
我在去年11月份出现双手中指关节肿痛，与停止服用Move Free Ultra 可能有关或者是时间上的巧合。我吃Move Free Ultra 来改善膝关节疼痛，很有效，但我觉得只要不是普通食物的营养补充剂长期服用可能有副作用，决心停下来，结果出现很多问题，包括中指肿痛。右手更严重一些。重新服用Move Free 有所改善，但并不能逆转。我经过思考，还是停了。中指的疼痛影响了我的手指的能力，例如打乒乓球，拧开玻璃罐头的盖子等。
看了欲千北的帖子（https://bbs.wenxuecity.com/health/912698.html）后，我决定试用红藻，我吃的是这个：
每天三次：早八点，下午两点，晚八点。
5月24日第一天，手指的疼痛明显加重。
5月25日恢复到原来的状态。
5月26日疼痛明显减轻。但并没有消肿。我照了一张照片。
5月27日疼痛继续减轻，肿胀也似乎好了一些。
5月28日基本不痛了。
5月29日是最好的一天。完全不疼了。但肿胀没有继续好转。我又照了一张照片。
5月30日开始减量。吃两次。
5月31日只是早上吃了一次。
6月1日停药，指关节又有了疼痛的感觉，但比过去还是好一些。
今天，没有不同。
这个营养补充剂对于改善关节肿痛有一些效果，但并没有像千北兄报告的那个病例那样，停后不反弹，似乎仍然有“药物依赖”。千北兄说红藻可能有某种生物毒素，不宜长期服用。
我可能会在若干天后重新吃几天再次试验。
非常感谢分享。一些看法：
是同一种红藻补充剂； 从你的描述看，不像是单纯的关节骨质/软骨退化，或筋健/韧带的松弛，而是伴有炎症。红藻对抑制炎症，尤其是自身免疫性炎症，效果不佳。或曰，治表效果不佳。什么原因引起的炎症，仅凭这点信息，难以作出比较肯定的判断。第一天疼痛加重，显示红藻不完全对症。后来的改善，提示红藻强化了骨质/软骨/筋健。 如果对症+没有炎症，不会反弹。反弹这么快，估计是炎症没有停止，只是先前的免疫攻击对象被遮蔽/减少，而免疫攻击本身没有被消除。预计反弹慢慢加重。顺带问一句，这个问题，以前找中医看过吗？试过中药吗？
纯属猜测，欢迎批评。
以后她出现我就这样祝福她。她不要脸的话，就这样祝福她呗，太恶毒了。
本来不想再说没用的话，现在觉得还是有必要说的。至少这种心理不健康的人应该让所有人知道！对于这种没皮没脸的人，忍让是不对的，就让她好好的骂，我看到她一次损她一次。
我真的不懂。但是我吃普通的葡萄糖酸锌+软骨素那种营养补充剂关节疼痛也会加剧，只有Move Free Ultra有改善。
顺便说，我吃枸杞，哪怕一点点，会腰疼。（我父亲也是这样）
这些和一般报道相反。
关节的问题没有看过中医，也没有吃过中药。
如果是我，会试试品牌Now的UC-II。Amazon 有卖。UC-II 应空腹（早起/临睡）服用，用后40分钟内不吃食物。以前给你的朋友建议过。不知你试过没有？3～5天大概可知道是否对症。
很多东西我不懂。仅供交流讨论。
也曾经看到视频中国有位大妈腿不好后就甩腿，好了。异曲同工吧。