去年底开始稍微天凉一点，没有及时加衣服添盖毯子，就鼻塞流鼻涕打喷嚏不停，好像着凉感冒了一样，嗓子不痛也不咳嗽。有时候需要吃一两顿泰诺症状才消失。我也尝试过喝干姜茶，也要喝一两天才好。看到坛子上有人说过如果正气不足会容易遇凉伤风感冒，所以也常常泡西洋参和煮黄芪红枣枸杞茶喝，好像没有什么大的作用。有时早上醒过来就是已经清涕鼻塞的。另外说明下我没有过敏症。现在疫情居家无法看中医，请教这里各位到底怎么回事。
我问这个是因为身边有几个朋友都是这样。我怀疑他们在去年年底得的流感实际上是新冠感染，虽然好了，但身体变得非常虚弱，一冷就有感冒的症状出现。
我从一个房间到另一个房间，只要两个房间有温差，比如一个房间西嗮，就可能连打10几个喷嚏,过敏性鼻炎(鼻敏感)的典型表现,多在晨起或夜晚，遇到冷空气或接触过敏原后立刻发作,鼻水可以像水龙头一样流,注意劳逸结合，防止受凉,忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物
我是phD, 一直是做研究工作的。 这是近二十自我体验， 自我解析， 自我验证得出的结论。
按中医理论，身体靠卫气抵抗外邪，寒是外邪之一。卫气出下焦，足太阳膀胱经具有化气固表的作用。冬天如果不藏精，或者是夏天在空调环境足腿受寒，身体要调度更多的阳气御寒，过度消耗了阳气，会影响到膀胱经的气化功能，所以容易感寒。肺气不足，宣发肃降受到影响，就会打喷嚏流鼻涕。
春夏是养阳的时候，多晒太阳。如果家里有艾条，灸大椎穴，点按手太阴肺经的经渠穴，都可以调散寒温阳，宣阳解表。
以夏天 （6月）始， 早上起来， 正好， 基本没事。 无需防护。 即夏时温度是 ”sort of threshold“
4-5月或是8-9月， 早上起来， 在第一时间穿上长忖衣和睡裤 ， 要不露手脚， 所以有时还要穿上袜子 秋冬必定要穿。
也注意到， 衣裤也不能太厚，因为我有不少时候发现， 穿太多也会诱发流鼻涕， 这时把衣裤脱了，症状也会停止。
最奇妙的
1. 如果最初醒来30min 保护好没事， 那一整天大概率就没事， 白天那怕是只穿裤衩背心，就是秋冬 也不会有问题， 至少短时间没问题。我的意思是只要reboot/reset 完成，身体就可以正常“工作”
冬天，一起床， 要穿更多些， 特别是要尽快把袜子穿上。
2. 一但犯病，“过程”(流鼻涕）启动了，就没有药或是其它办法止住 （至少我是不知道）。 鼻涕一直流，一直流， 完全是下意识的。轻度时，人没有什么不适， 就是老要擤鼻涕， 特别是在工作社交等场合， 不方便老要擤鼻涕，有点烦；重度（流得太多， 时间过长， 比如大半天， 一整天), 人有时会感到头痛。
有解决办法吗？有！睡觉！不一定要睡多长时间， 但一定要真正睡着！再醒来， 注意保护。 30 min 内护住了， 接下来就没事了。 说的好理解一些， 就像是电脑的 reboot/reset, 手机卡住后的关机/开机。
依着上述原则， 这么多年，我基本相安无事。遇到犯病了， 就赶紧躺下睡一会， 起来注意保护， 就没事了。
我的理解： 我身体内依赖手脚皮肤对温度的 sense 系统老化了或是有瑕疵。 睡觉醒来，在reboot/reset 过程中对 out 特定的温度阈 (夏天的温度）的sensing 有误，误判为“异物”侵入，从而诱发和启动多巴胺分泌。而且纠“误”功能失灵， 除非重新reset。
最后， 我不是学医的， 说得都是自己的感悟和体会， 不一定对别人也适合。 仅供参考 。
去年底开始稍微天凉一点，没有及时加衣服添盖毯子，就鼻塞流鼻涕打喷嚏不停，好像着凉感冒了一样，嗓子不痛也不咳嗽。有时候需要吃一两顿泰诺症状才消失。我也尝试过喝干姜茶，也要喝一两天才好。看到坛子上有人说过如果正气不足会容易遇凉伤风感冒，所以也常常泡西洋参和煮黄芪红枣枸杞茶喝，好像没有什么大的作用。有时早上醒过来就是已经清涕鼻塞的。另外说明下我没有过敏症。现在疫情居家无法看中医，请教这里各位到底怎么回事。
我问这个是因为身边有几个朋友都是这样。我怀疑他们在去年年底得的流感实际上是新冠感染，虽然好了，但身体变得非常虚弱，一冷就有感冒的症状出现。
我从一个房间到另一个房间，只要两个房间有温差，比如一个房间西嗮，就可能连打10几个喷嚏,过敏性鼻炎(鼻敏感)的典型表现,多在晨起或夜晚，遇到冷空气或接触过敏原后立刻发作,鼻水可以像水龙头一样流,注意劳逸结合，防止受凉,忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物
我是phD, 一直是做研究工作的。 这是近二十自我体验， 自我解析， 自我验证得出的结论。
按中医理论，身体靠卫气抵抗外邪，寒是外邪之一。卫气出下焦，足太阳膀胱经具有化气固表的作用。冬天如果不藏精，或者是夏天在空调环境足腿受寒，身体要调度更多的阳气御寒，过度消耗了阳气，会影响到膀胱经的气化功能，所以容易感寒。肺气不足，宣发肃降受到影响，就会打喷嚏流鼻涕。
春夏是养阳的时候，多晒太阳。如果家里有艾条，灸大椎穴，点按手太阴肺经的经渠穴，都可以调散寒温阳，宣阳解表。
以夏天 （6月）始， 早上起来， 正好， 基本没事。 无需防护。 即夏时温度是 ”sort of threshold“
4-5月或是8-9月， 早上起来， 在第一时间穿上长忖衣和睡裤 ， 要不露手脚， 所以有时还要穿上袜子 秋冬必定要穿。
也注意到， 衣裤也不能太厚，因为我有不少时候发现， 穿太多也会诱发流鼻涕， 这时把衣裤脱了，症状也会停止。
最奇妙的
1. 如果最初醒来30min 保护好没事， 那一整天大概率就没事， 白天那怕是只穿裤衩背心，就是秋冬 也不会有问题， 至少短时间没问题。我的意思是只要reboot/reset 完成，身体就可以正常“工作”
冬天，一起床， 要穿更多些， 特别是要尽快把袜子穿上。
2. 一但犯病，“过程”(流鼻涕）启动了，就没有药或是其它办法止住 （至少我是不知道）。 鼻涕一直流，一直流， 完全是下意识的。轻度时，人没有什么不适， 就是老要擤鼻涕， 特别是在工作社交等场合， 不方便老要擤鼻涕，有点烦；重度（流得太多， 时间过长， 比如大半天， 一整天), 人有时会感到头痛。
有解决办法吗？有！睡觉！不一定要睡多长时间， 但一定要真正睡着！再醒来， 注意保护。 30 min 内护住了， 接下来就没事了。 说的好理解一些， 就像是电脑的 reboot/reset, 手机卡住后的关机/开机。
依着上述原则， 这么多年，我基本相安无事。遇到犯病了， 就赶紧躺下睡一会， 起来注意保护， 就没事了。
我的理解： 我身体内依赖手脚皮肤对温度的 sense 系统老化了或是有瑕疵。 睡觉醒来，在reboot/reset 过程中对 out 特定的温度阈 (夏天的温度）的sensing 有误，误判为“异物”侵入，从而诱发和启动多巴胺分泌。而且纠“误”功能失灵， 除非重新reset。
最后， 我不是学医的， 说得都是自己的感悟和体会， 不一定对别人也适合。 仅供参考 。