一个月前， 夜里醒来 隐隐觉得胸部 有点痛，不很严重， 也找不出是哪里痛。一开始是1，2 个星期一次， 后来一星期一次 ， 一星期两三次， 这一周几乎每天都有。 朋友说有可能是胃酸倒流。觉得有道理。
1. 疼痛一般多是晚上， 特别是躺平以后
2. 从来没有灼烧感。 唯一的一次， 就一次，是打嗝觉得嘴里有酸水
3. 不是很痛， 所以始终没办法确定到底是哪里， 可能是偏中部，有时甚至觉得是背部在痛
4. 直到昨天， 终于觉得嗓子眼始终有什么东西堵在那里
5. 一开始吃两片Tums好像就有所帮助， 然后加到四片， 昨天吃6片也不管用了
初步断定胸痛是胃酸倒流引起， 当然， 星期一去见医生排除心， 肺的可能。只是不明白， 一个十分健康的人，在没有改变任何left style, diet habit 的情况下， 怎么就突然会有这个问题了呢？我能够想到的是：
1. 每天连续喝柠檬水（造成胃酸过多？）， 已经1年半了
2. 我Vitamin D一直低， 去年17， 今年12， 所以从12月起， 开始每天遵医嘱吃剂片2000-3000 unit。 这是我唯一改变的事件 胃酸倒流 是在这一个月以后发生的
3. 没有原因， 就是 aging (I am 55+)
我不喝茶不喝咖啡，不吃辛辣不吃油炸； 每周锻炼， 体重偏瘦； 基本上可以算是模范公民了， LOL。
劳驾大家帮我分析分析， 建议建议！谢谢先！
毒疫时期， 大家都多多保重！
怀疑有返流后，停茶停咖啡，连续14天每天一颗Prilosec,一定要坚持14天。如果14天后返酸次数减少，说明很可能是胃酸返流。再继续7天吃Prilosec,再无返流。每天的柠檬水照喝。返酸与柠檬水无关。
你的D这么低，危险！如果再有不适，就更危险。去查一下好放心
或Ranitidine 150mg， 一天两次
1. 晚饭期间和之后，少喝液体。 2.晚饭不要太饱。 3.咖啡、绿茶、韭菜等易引起胃酸不吃。红茶暖胃缓解胃酸。4、蜂蜜对养胃解胃酸效果极其明显。饭后半小时不要躺和坐，散步做家务，保持身体直立。 5。睡觉保持身体上半部尽量高起，物理上防止胃酸倒流。6，最后、生活饮食习惯的改变会彻底改善胃酸倒流，未必需要吃药。 7，最后的重点、精神压力才是真正的导火索。
一个月前， 夜里醒来 隐隐觉得胸部 有点痛，不很严重， 也找不出是哪里痛。一开始是1，2 个星期一次， 后来一星期一次 ， 一星期两三次， 这一周几乎每天都有。 朋友说有可能是胃酸倒流。觉得有道理。
1. 疼痛一般多是晚上， 特别是躺平以后
2. 从来没有灼烧感。 唯一的一次， 就一次，是打嗝觉得嘴里有酸水
3. 不是很痛， 所以始终没办法确定到底是哪里， 可能是偏中部，有时甚至觉得是背部在痛
4. 直到昨天， 终于觉得嗓子眼始终有什么东西堵在那里
5. 一开始吃两片Tums好像就有所帮助， 然后加到四片， 昨天吃6片也不管用了
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1. 每天连续喝柠檬水（造成胃酸过多？）， 已经1年半了
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我不喝茶不喝咖啡，不吃辛辣不吃油炸； 每周锻炼， 体重偏瘦； 基本上可以算是模范公民了， LOL。
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怀疑有返流后，停茶停咖啡，连续14天每天一颗Prilosec,一定要坚持14天。如果14天后返酸次数减少，说明很可能是胃酸返流。再继续7天吃Prilosec,再无返流。每天的柠檬水照喝。返酸与柠檬水无关。
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