颈椎病，腰痛，肩膀痛是很多人会遇到的问题，由于这些疾病很难完全康复，所以目前仍旧没有科学的解决方法。
手术是每一个人最后的选择！
但是如果在早期能够注意纠正不良习惯，辅以合理的康复手段，大部分人是不用手术的。
我将在这个视频种给大家分享我对抗上述疼痛的体会，希望能帮到所有的人。
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