有不少老人，退休以后就闲下来了。不仅工作停了，大脑也减了工作量。人类的器官的确是用进废退的。脑细胞不用的时间长了，功能下降，痴呆症状就逐渐显现出来。
我认识的一位老名医也患上轻度痴呆症。90年代中期退休。经单位反聘，多年全职工作，都很正常。十年前赴美探亲之后，逐渐把工作量减下来了。从每天出门诊过度到一周一次。最终，全部停诊。应该说老人家还是相当有自知之明的。7年前出现近事遗忘。在确诊之后，除了服药，就是坚持走路健身，看养生堂节目，记笔记。椰子油，银杏叶片等营养品也断续服用。至今没有明显恶化也是既幸运又难得了。
主流医药行业多年投入开发AD没有高度有效的产品面世。这个现实让我思考， AD到底是不是药物能治疗的? 要不要一条路走到黑地搞AD药物研发? 一个可以做的实验是对即将退休人群给予生活指导。也可以调查积极参加老年中心活动的老人AD的发病率。AD的预防甚至可以从孩提时代做起，发展艺术体育多方面兴趣爱好。到退休后，这些一生的兴趣就可以取代工作嘎然而止导致的大脑退化。
西医虽然对药物过度迷信，但工作还是很诚实的。没有延缓病情的疗效就老实告诉公众，不给患者和家属吹虚幻的肥皂泡。也有助于探索非药物的预防治疗方法。
有朝一日，人类可能认识到AD是一个大脑懒惰病。退而不休，老有所为才是自救之法。即便下一代不上藤校，广大的推爸推妈也可以更欣慰，更坦然地笑对多年的辛勤付出了。
督脉从后背上行，到头顶百会络脑。这个能量通道保持畅通有力，人就不会痴呆。
所谓的督脉，与脊柱路线基本吻合，所以，脊柱的健康和督脉的健康关系密切。不幸的是，人都会自然衰老，这个衰老里面包括一个脊柱的退行性衰老。延缓脊柱的退行性衰老，与预防老年痴呆关系密切。
这个退行性衰老，尤以颈椎为甚。这就是为什么，人老了，在很多地方都可以掩饰，唯独脖子掩饰不了。
70岁时做检查医生说大脑状况相当于40岁的。退下来以后继续著书立说，除了自己的专业外还研究唐诗宋词，打太极拳，每天走路至少7000步，画画，唱歌，篆刻。虽然是理工科教授，他的书画作品现在网上还有人卖呢。
但是到了85岁突然出现躁狂型老年智力障碍，越来越严重，四年后去世。
他的问题可能与饮食有关。他不喜欢吃海鲜，只吃纯瘦肉，少油低盐，不吃任何保健药例如鱼油之类。
进一步说，各方面的努力大概只能延缓AD的出现或大脑的退化，不让AD在85岁之前出现就不错了。
俺也不敢说一定不会得。我看到的忙忙碌碌的老人都身体健康，头脑清楚。有反例吗？
有不少老人，退休以后就闲下来了。不仅工作停了，大脑也减了工作量。人类的器官的确是用进废退的。脑细胞不用的时间长了，功能下降，痴呆症状就逐渐显现出来。
我认识的一位老名医也患上轻度痴呆症。90年代中期退休。经单位反聘，多年全职工作，都很正常。十年前赴美探亲之后，逐渐把工作量减下来了。从每天出门诊过度到一周一次。最终，全部停诊。应该说老人家还是相当有自知之明的。7年前出现近事遗忘。在确诊之后，除了服药，就是坚持走路健身，看养生堂节目，记笔记。椰子油，银杏叶片等营养品也断续服用。至今没有明显恶化也是既幸运又难得了。
主流医药行业多年投入开发AD没有高度有效的产品面世。这个现实让我思考， AD到底是不是药物能治疗的? 要不要一条路走到黑地搞AD药物研发? 一个可以做的实验是对即将退休人群给予生活指导。也可以调查积极参加老年中心活动的老人AD的发病率。AD的预防甚至可以从孩提时代做起，发展艺术体育多方面兴趣爱好。到退休后，这些一生的兴趣就可以取代工作嘎然而止导致的大脑退化。
西医虽然对药物过度迷信，但工作还是很诚实的。没有延缓病情的疗效就老实告诉公众，不给患者和家属吹虚幻的肥皂泡。也有助于探索非药物的预防治疗方法。
有朝一日，人类可能认识到AD是一个大脑懒惰病。退而不休，老有所为才是自救之法。即便下一代不上藤校，广大的推爸推妈也可以更欣慰，更坦然地笑对多年的辛勤付出了。
更多我的博客文章>>> 早老性痴呆非药物治疗不可吗？
督脉从后背上行，到头顶百会络脑。这个能量通道保持畅通有力，人就不会痴呆。
所谓的督脉，与脊柱路线基本吻合，所以，脊柱的健康和督脉的健康关系密切。不幸的是，人都会自然衰老，这个衰老里面包括一个脊柱的退行性衰老。延缓脊柱的退行性衰老，与预防老年痴呆关系密切。
这个退行性衰老，尤以颈椎为甚。这就是为什么，人老了，在很多地方都可以掩饰，唯独脖子掩饰不了。
70岁时做检查医生说大脑状况相当于40岁的。退下来以后继续著书立说，除了自己的专业外还研究唐诗宋词，打太极拳，每天走路至少7000步，画画，唱歌，篆刻。虽然是理工科教授，他的书画作品现在网上还有人卖呢。
但是到了85岁突然出现躁狂型老年智力障碍，越来越严重，四年后去世。
他的问题可能与饮食有关。他不喜欢吃海鲜，只吃纯瘦肉，少油低盐，不吃任何保健药例如鱼油之类。
进一步说，各方面的努力大概只能延缓AD的出现或大脑的退化，不让AD在85岁之前出现就不错了。
俺也不敢说一定不会得。我看到的忙忙碌碌的老人都身体健康，头脑清楚。有反例吗？