一位50岁左右的美国朋友感恩节自驾13小时从父母那里回波士顿，结果引发肺栓塞。
和以前看到的中文报道很像：链接
很想知道如何预防。
开车一两个小时，下车活动一下。
多喝水，一来稀释血液，二来强迫自己下车上厕所，也能防止尿路结石。
坐飞机时在座位上可以动动脚趾头，这样可以带动小腿肌肉收缩，有利于下肢静脉血回流。
经常锻炼总是有好处的。
脚凉容易产生血栓，只要你四肢温热，全身肌肉柔软无痛，你是不会有这类毛病的。
如果觉得身体僵硬，容易这个疼那里疼，那么就要早看医生了。没事自己在家里拉拉筋，打打拳，把身体尽量恢复到筋柔骨顺的状态可保无虞
下肢静脉都可能形成血栓，血栓脱落随血液在身体血管里流动，它堵住那，那就塞。若正巧堵住肺里某段重要血管就是肺栓塞，堵住脑血管就是缺血性脑中风(脑梗), 堵心脏冠状动脉血管就是心梗：），小血栓脱落或许还可能是一过性的，大的就麻烦。 我认识的人里，平时没有任何三高问题，回国返美国下飞机不久就中风了，幸好是小中风，就医及时，没留下后遗症。医生说可能与刚下长途飞机有关，所以别长久坐着，坐飞机也得想办法常起来活动活动，我坐飞机还会穿Medical Compression Stocking。
一年有4-5次吧，高速上中间加两次油 再加上活动吃饭2个小时。反正我体质比较好，从小是运动员，尽管年龄快60的，也没觉得累。
工作後第一次放長假期，一天開1400多公里去度假探姨媽或姑媽，到達時倒下了。養了一個多星期，哪也去不了，假期差不多完要往回開，一出門見到那台車昏倒了，最後還要他兄弟飛機去接他回家，車就要托運回來。
真事來的。
就是因为坐的时间太长，腿部血管的栓塞，游离到心脏，供血不足，死了。
有人说，在上路前一星期就开始吃阿司匹林，会有帮助。 总之就是吃点扩张血管的吧
再把别的无辜的人捎带上，那就是缺了祖宗八辈的徳了
一位50岁左右的美国朋友感恩节自驾13小时从父母那里回波士顿，结果引发肺栓塞。
和以前看到的中文报道很像：链接
很想知道如何预防。
开车一两个小时，下车活动一下。
多喝水，一来稀释血液，二来强迫自己下车上厕所，也能防止尿路结石。
坐飞机时在座位上可以动动脚趾头，这样可以带动小腿肌肉收缩，有利于下肢静脉血回流。
经常锻炼总是有好处的。
脚凉容易产生血栓，只要你四肢温热，全身肌肉柔软无痛，你是不会有这类毛病的。
如果觉得身体僵硬，容易这个疼那里疼，那么就要早看医生了。没事自己在家里拉拉筋，打打拳，把身体尽量恢复到筋柔骨顺的状态可保无虞
下肢静脉都可能形成血栓，血栓脱落随血液在身体血管里流动，它堵住那，那就塞。若正巧堵住肺里某段重要血管就是肺栓塞，堵住脑血管就是缺血性脑中风(脑梗), 堵心脏冠状动脉血管就是心梗：），小血栓脱落或许还可能是一过性的，大的就麻烦。
我认识的人里，平时没有任何三高问题，回国返美国下飞机不久就中风了，幸好是小中风，就医及时，没留下后遗症。医生说可能与刚下长途飞机有关，所以别长久坐着，坐飞机也得想办法常起来活动活动，我坐飞机还会穿Medical Compression Stocking。
一年有4-5次吧，高速上中间加两次油 再加上活动吃饭2个小时。反正我体质比较好，从小是运动员，尽管年龄快60的，也没觉得累。
工作後第一次放長假期，一天開1400多公里去度假探姨媽或姑媽，到達時倒下了。養了一個多星期，哪也去不了，假期差不多完要往回開，一出門見到那台車昏倒了，最後還要他兄弟飛機去接他回家，車就要托運回來。
真事來的。
就是因为坐的时间太长，腿部血管的栓塞，游离到心脏，供血不足，死了。
有人说，在上路前一星期就开始吃阿司匹林，会有帮助。 总之就是吃点扩张血管的吧
再把别的无辜的人捎带上，那就是缺了祖宗八辈的徳了