嗯!

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lawattaction
楼主 (文学城)

洞主,我肾阳虚,今年夏天一直在太阳下劳动,做强肾的运动,感觉非常好,有体力,有热情。问题是现在是冬天,没阳光,整天飘雪花,怎么办啊?就是加拿大冬天没太阳怎么办?就算有太阳,太冷,阳光也照不到皮肤上,怎么办?

三星洞主
冬藏,少晒太阳。肾气旺于冬,不要再补了。



三星洞主
冬藏,少晒太阳。肾气旺于冬,不要再补了。

没有肾阳肾阴之分。就是肾气,

早睡晚起,必待天光。

可以多吃补脾。

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lawattaction
啊?明白了。我可能补过头了!

补过头的症状是什么?是阴虚吗?

我觉着有点阴虚了,今天开始吃玉竹,就是直接切片放杂粮粥里,煮100 分钟。如果做错了,还请明示。

谢洞主!

 

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lawattaction
记住了,早睡晚起,多吃补脾。