如果一根头发，发根彻底白了，那是没法再转黑的，吃啥都没有用。
但是呢，人的头发，很大部分是慢慢变化的，从深黑到棕色，再到浅棕色，再到白发。只要发根还有点黑色，饮食是可以再让它变深黑。
所以，想要60岁还是一头黑发完全可以做到，就是从40开始每天坚持饮食调养。不给白头发出现的的机会。
黑发: 染。例子，常委
防脱发: 看看川普吃什么
但我也在用 keranique 的产品，不知道是什么起了点作用
但他的医生给他开了防脱发的药，也许这药也影响了他的思维和行为。
曾经一段时间我吃黑芝麻核桃粉，部分白头发新长出来的发根是黑色的
受祖上基因影响，不到四十开始白头，五十年基本全白。四年前系统化疗期间，头发全掉光。以后新长出来的至少1/3黑色，这几年坚持每天吃一把核桃仁，黑发更多了，现在差不多兼半。
去打一针紫山醇吧，清理一下体内潜伏的癌细胞，还能长黑发，皮肤也变嫩了。一举多得啊，都来打吧
China town?
看看这个，多便宜啊。一瓶染发水的价，能让你重焕青春，|绝对值|
https://www.drugs.com/price-guide/paclitaxel
核桃仁 https://www.samsclub.com/p/mm-walnuts-3-lbs/prod22160277?xid=plp_product_1_1
吃核桃的方法：核桃絕不能暴食，必須逐漸地吃。第一天吃一顆，每過五天加一顆，到每天二十顆時止，周而復始。常吃能使人胃口大增，肌膚細膩光潤，鬚髮黑澤，血脈流通，延年不老。
核桃的食用禁忌：
痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者不宜服用核桃，腹瀉、陰虛火旺者不宜服用核桃。
如果一根头发，发根彻底白了，那是没法再转黑的，吃啥都没有用。
但是呢，人的头发，很大部分是慢慢变化的，从深黑到棕色，再到浅棕色，再到白发。只要发根还有点黑色，饮食是可以再让它变深黑。
所以，想要60岁还是一头黑发完全可以做到，就是从40开始每天坚持饮食调养。不给白头发出现的的机会。
黑发: 染。例子，常委
防脱发: 看看川普吃什么
但我也在用 keranique 的产品，不知道是什么起了点作用
但他的医生给他开了防脱发的药，也许这药也影响了他的思维和行为。
曾经一段时间我吃黑芝麻核桃粉，部分白头发新长出来的发根是黑色的
受祖上基因影响，不到四十开始白头，五十年基本全白。四年前系统化疗期间，头发全掉光。以后新长出来的至少1/3黑色，这几年坚持每天吃一把核桃仁，黑发更多了，现在差不多兼半。
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核桃的食用禁忌：
痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者不宜服用核桃，腹瀉、陰虛火旺者不宜服用核桃。