关于提升白血球的饮食，其实我服用的药和喝的五红汤，很难确定是不是对提升白血球有帮助。因为我没有办法做对比实验，身体内白血球的水平自己也会忽高忽低。除非做一个长期的追踪对比，才能有定论。医生认为身体在服用格列卫后，过一段时间会适应一些，白血球红血球水平会自然提高。
有医生认为服用维生素B12会提高白血球水平，所以我 现在也在服用B12. 最近有人告诉我可以注射B12，而且注射 B12会提高精力。我现在白血球一般情况下没有什么问题，体力也还可以，所以没有尝试。
前面有朋友问为什么不打升白针，AYALA回答了。我把她的意思抄过来。一般是做化疗的病人，白血球偏低的时候，医生会选择让病人打升白针，提高白血球水平，好进行下一轮的化疗。升白针有点拔苗助长的意思，把体内的白血球苗提前释放出来。化疗是暂时的，短期的。打升白针短期提高白血球的水平可以有帮助。靶标药是个长期的工程，需要找到长期的持久的提升白血球的方法。
--------
我不是个生活精致和自律的人，所以饮食上的改变我很难选择繁琐或麻烦的饮食，但是一开始我也是努力过了。
比如说看到癌细胞喜欢糖，所以癌症病人最好戒糖。我戒糖了一年多，望着各种甜食流过很多口水，最后觉得这个是无稽之谈，放弃了。
比方说有人推荐我喝柠檬水，我坚持了一年，后来也觉得不大靠谱，同时长期喝柠檬水会影响牙齿，所以我也放弃了。
比方说一开始想采用格森疗法中的饮食，天天忙着榨汁，专门去WHOLE FOODS去买有机蔬果来榨汁，后来虽然发现COSTCO实际上有一大包的有机胡萝卜，但是每天疲于奔命地榨汁，确实觉得费劲。后来跟一个南卡的医生聊了聊，再加上白血球低，就果断放弃了格森饮食。
南卡的这个医生，是我一个朋友的同学，在国内学的西医，到了美国学了针灸以及其他的非主流治疗方法，她对非传统治疗或协助治疗癌症很有兴趣和研究。她曾经参加过格森的培训，在南卡有自己的诊所。她跟我分享了她的看法。她认为非传统的疗法有很好的疗效，跟我介绍了很多信息。我写一些在这里供大家参考：
第一，心情要愉快，不要太多压力。每天要想办法让自己开心。
第二，营养要跟上。她认为我们现在吃的东西，除非是有机的，不然营养成分是不够的，她推荐了一种有机的非常全面的复合营养Intramax, 一般人一天1OZ，她建议我一天要6OZ。1天1OZ的话，一个月需要1瓶 80块钱，不便宜，但是她说是值得的，因为不需要吃其他乱七八糟的维他命了，主要吸收会很好。
第三，饮食上不要吃糖和精米精面，水果也不要多吃，因为现在的水果糖分很高。油不要用一般的油，要用EXTRA VIRGIN的橄榄油，椰子油，FLAX油。她建议我做KETO饮食，说每天一小杯蓝莓就糖分超标了。这个对我来说比较痛苦，所以我根本就没有尝试。
第四，人体的免疫系统60%以上在肠胃道，所以她建议我们一定要服用PROBIOTIC，因为我生病了，她建议高剂量的。酸奶酸菜也有PROBIOTIC。
第五，要排毒，每天要出汗，做桑拿或洗热水澡或灌肠都能帮助排毒。我以前是不信排毒这件事的，现在相信了。我有一个老美同事跟我分享过他的排毒经历，是让我相信的原因。中医说肝功能不好，毒排不出去，就可能变成癌症在什么地方出现了。我刚病倒的时候，可能是癌细胞最猖狂的时候，臀部两侧痒，挠了以后就肿起来，红红的，觉得似乎有什么东西要出来的样子，估计就是身体自己在往外排什么东西。
第六，要晒太阳，以前总长斑，总听人说要涂防晒霜，一年四季，不管刮风下雨都涂。从抗癌角度讲是不对的，要每天晒太阳，不要总涂防晒霜，除非有晒伤危险的时候。我生病以后看的很多文章都提到要晒太阳，而生病之前为了美，总是想方设法避免晒太阳。长斑是因为肝功能不够好了。肝功能好是不会长斑的。
第七，要适当运动。
她给我推荐了一种石英的热疗垫，是可以透过皮肤加热体内的。有一种理论说癌细胞怕热，因为排热慢，所以高温会杀死癌细胞。日本用这种热疗垫做过实验，据说癌症病人，用较小的化疗剂量，就可以达到很好的效果。我买了这种热疗垫，夏天之外的季节，每天晚上做45钟的热疗。至于效果如何，也是不可知的。但是身体暖洋洋的，感觉很好。
跟这个医生打电话前，我已经听朋友A的建议开始服用益生菌了，跟她通完电话，我就买了STRAIN更高的。朋友H专门去找了KEFIR的菌让我养着，我也认真喝了一段时间，后来实在受不了那个酸味，更是抵挡不住KEFIR的生长，就让它进冰箱休眠一段时间，结果休息了一个多月我给忘记了，我婆婆来看到还以为是腐坏的食物，好心帮我扔掉了。KEFIR确实是个好东西，以后我有时间再找来养着。
Intramax 我也买来服用。Intramax很多人说喝完精力超好，但是对我没有任何影响，于是后来有点三天打鱼两天晒网地喝着。
食物我也尽量选用有机的。一开始还比较自觉，时间久了就没有那么自律了。但是不管怎样，还是努力买一些有机食物。
另外就是好几个朋友跟我说不要吃鸡，说鸡肉是发的。一开始我根本不在意，后来听多了，我想放弃鸡肉其实是件很容易的事情，所以现在我尽量不吃鸡肉了。
关于饮食，关于生活方式，关于癌症，网上生活中各种说法，众说纷纭，很难辨别真伪。我们经常听说某人得了癌症，放下生活的担子出门旅游一番，癌细胞就消失了。又有故事说某人发了次高烧，癌症就治好了。更有很多癌症生存者励志的故事。但是我感觉，癌症是个非常个人化的疾病，不同的人，即使得了完全一样的癌症，预后可能是完全不同的。我们唯一能做的，就是hope for the best, prepare for the worst. 选择适合自己的饮食和生活方式，愿意接受新的信息，开开心心地过好每一天就好了。
如果听那些饮食疗法的话，得饿个半死，看人家吃好的得馋够呛。。饮食注意点就行，该吃吃，该喝喝，比如我血糖A1C5.8，我没禁糖，每天吃2块就是了，这3年测试下来，这指标没啥变化，如果这3年不吃巧克力不吃糖块，多难受呀，结果可能还是这指标。
但还是注意一下好，我买有机奶有机鸡蛋吃，我懒得去有机店，在大超市现在有机菜果越来越多，注意一下就是了。
1.吃什么提高白血球，我不知道。如果b12 有帮助，那我会买牛肝和鸡肝，最好有机，农业市场有。
2.戒糖。是对的，要时刻记住，能做到什么程度做什么程度。
3.不吃鸡。我不吃鸡好几年了，但最近知道哪里买有机的鸡，炖自己种的胡萝卜，真香啊！
4.有机食物。我吃的菜已经全部有机了，全是我自己种的。我宁可吃有机蒲公英也不吃超市的菜。
5.我做的高温瑜伽，出汗排毒（皮肤非常好，没有一点瑕疵），愿意相信高温杀癌。
6.晒太阳。看我在防晒霜的讨论发言。我才听说一年四季要涂防晒霜的主流做法（一定是错的），不能说是错的，地域不同，观点不同。我这的主流是晒太阳，防止抑郁。
7.免疫功能肠胃占60%. 个人体验：肠胃最重要，自己的五脏六腑，已经研究一遍了得出的结论。
8.药，维生素等。我没病，所以我是一粒不吃，我相信最好的药都在我们身上。
9.运动。拉筋就行，筋长一寸，延寿十年。
非常感谢你的分享！你会越来越健康！我对你非常有信心！
他还强调喝牛奶，这个不适合我。我昨天特意做了实验，20-30 分钟，肚子就不行了。其实，我想买羊奶，儿子笑我说：牛头还在奶瓶上呢！瞪眼说是羊奶！
我不该和牛奶！不该喝牛奶！不该喝牛奶！说三遍。
游本昌主演的济公电影可以使我笑得捧肚子，在youtube 上可以看：
如果不排除不该吃的食物，如何逆转疾病和癌症？
前后四小时不要吃含钙食物。仅此而已。
https://www.biomat.com/products/mini-biomat/ 医生推荐的这个牌子，针对我的需要，买两个这种小的热疗垫，一上一下正好把腹部和背部包裹起来。
热疗垫是深层加热。一般的电热毯等，不能深层加热，因为皮肤能够保持一定程度的恒温，所以热不能到体力很深的地方。
家里一个亲戚也是爱美，自从国内可以海淘后，就买美国的，一年四季防晒霜和保湿霜，大面积的擦，擦的严严实实的。一年下来血液指标出问题。这之后一年体检中度脂肪肝，再过半年是重度脂肪肝。他找不到原因。然后每年体检发现子宫肌瘤一直长。之后皮肤好像也开始出问题，黑痣开始溃烂。最后咳嗽，发现恶性结节。
之所以把防晒霜和保湿霜和健康恶化联系起来，是因为她的身体变化是突然的，之前很健康，包括血液指标和肝功，国内每年都体检的。我听说这事以后，帮她一起一样一样回想到底是什么造成突变。听到她说每天大量擦防晒霜，立刻告诉她停掉。
这是一两年前的事了，我亲戚没有选择任何治疗，选择了晒太阳，走路和饮食调养。目前看还不错。血液指标改善很多。她也不打算频繁照CT，所以至少一年后再看结节会不会变化。但是她自己的身体感觉是越变越好的。
感谢分享！祝你开心快乐早日康复！
再看看新邻居，发现亚洲人家家种giji， 就更不喜欢它了。
我还是不甘心，就拜访这个印度老太太，正好女儿也在，应该跟我同龄。女儿很开明，没觉得我胡说八道，反而问我从哪里知道的信息，并告诉我，她不能吃新鲜的goji，恍然大悟。
非常羡慕。加油！
我咨询了我身边的医生，他们都持否定态度，尤其第四条，就是错误的。我咨询的医生一个是肠道病理医生，并从事肠道方面研究，另一个是肛肠外科医生。
关于提升白血球的饮食，其实我服用的药和喝的五红汤，很难确定是不是对提升白血球有帮助。因为我没有办法做对比实验，身体内白血球的水平自己也会忽高忽低。除非做一个长期的追踪对比，才能有定论。医生认为身体在服用格列卫后，过一段时间会适应一些，白血球红血球水平会自然提高。
有医生认为服用维生素B12会提高白血球水平，所以我 现在也在服用B12. 最近有人告诉我可以注射B12，而且注射 B12会提高精力。我现在白血球一般情况下没有什么问题，体力也还可以，所以没有尝试。
前面有朋友问为什么不打升白针，AYALA回答了。我把她的意思抄过来。一般是做化疗的病人，白血球偏低的时候，医生会选择让病人打升白针，提高白血球水平，好进行下一轮的化疗。升白针有点拔苗助长的意思，把体内的白血球苗提前释放出来。化疗是暂时的，短期的。打升白针短期提高白血球的水平可以有帮助。靶标药是个长期的工程，需要找到长期的持久的提升白血球的方法。
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我不是个生活精致和自律的人，所以饮食上的改变我很难选择繁琐或麻烦的饮食，但是一开始我也是努力过了。
比如说看到癌细胞喜欢糖，所以癌症病人最好戒糖。我戒糖了一年多，望着各种甜食流过很多口水，最后觉得这个是无稽之谈，放弃了。
比方说有人推荐我喝柠檬水，我坚持了一年，后来也觉得不大靠谱，同时长期喝柠檬水会影响牙齿，所以我也放弃了。
比方说一开始想采用格森疗法中的饮食，天天忙着榨汁，专门去WHOLE FOODS去买有机蔬果来榨汁，后来虽然发现COSTCO实际上有一大包的有机胡萝卜，但是每天疲于奔命地榨汁，确实觉得费劲。后来跟一个南卡的医生聊了聊，再加上白血球低，就果断放弃了格森饮食。
南卡的这个医生，是我一个朋友的同学，在国内学的西医，到了美国学了针灸以及其他的非主流治疗方法，她对非传统治疗或协助治疗癌症很有兴趣和研究。她曾经参加过格森的培训，在南卡有自己的诊所。她跟我分享了她的看法。她认为非传统的疗法有很好的疗效，跟我介绍了很多信息。我写一些在这里供大家参考：
第一，心情要愉快，不要太多压力。每天要想办法让自己开心。
第二，营养要跟上。她认为我们现在吃的东西，除非是有机的，不然营养成分是不够的，她推荐了一种有机的非常全面的复合营养Intramax, 一般人一天1OZ，她建议我一天要6OZ。1天1OZ的话，一个月需要1瓶 80块钱，不便宜，但是她说是值得的，因为不需要吃其他乱七八糟的维他命了，主要吸收会很好。
第三，饮食上不要吃糖和精米精面，水果也不要多吃，因为现在的水果糖分很高。油不要用一般的油，要用EXTRA VIRGIN的橄榄油，椰子油，FLAX油。她建议我做KETO饮食，说每天一小杯蓝莓就糖分超标了。这个对我来说比较痛苦，所以我根本就没有尝试。
第四，人体的免疫系统60%以上在肠胃道，所以她建议我们一定要服用PROBIOTIC，因为我生病了，她建议高剂量的。酸奶酸菜也有PROBIOTIC。
第五，要排毒，每天要出汗，做桑拿或洗热水澡或灌肠都能帮助排毒。我以前是不信排毒这件事的，现在相信了。我有一个老美同事跟我分享过他的排毒经历，是让我相信的原因。中医说肝功能不好，毒排不出去，就可能变成癌症在什么地方出现了。我刚病倒的时候，可能是癌细胞最猖狂的时候，臀部两侧痒，挠了以后就肿起来，红红的，觉得似乎有什么东西要出来的样子，估计就是身体自己在往外排什么东西。
第六，要晒太阳，以前总长斑，总听人说要涂防晒霜，一年四季，不管刮风下雨都涂。从抗癌角度讲是不对的，要每天晒太阳，不要总涂防晒霜，除非有晒伤危险的时候。我生病以后看的很多文章都提到要晒太阳，而生病之前为了美，总是想方设法避免晒太阳。长斑是因为肝功能不够好了。肝功能好是不会长斑的。
第七，要适当运动。
她给我推荐了一种石英的热疗垫，是可以透过皮肤加热体内的。有一种理论说癌细胞怕热，因为排热慢，所以高温会杀死癌细胞。日本用这种热疗垫做过实验，据说癌症病人，用较小的化疗剂量，就可以达到很好的效果。我买了这种热疗垫，夏天之外的季节，每天晚上做45钟的热疗。至于效果如何，也是不可知的。但是身体暖洋洋的，感觉很好。
跟这个医生打电话前，我已经听朋友A的建议开始服用益生菌了，跟她通完电话，我就买了STRAIN更高的。朋友H专门去找了KEFIR的菌让我养着，我也认真喝了一段时间，后来实在受不了那个酸味，更是抵挡不住KEFIR的生长，就让它进冰箱休眠一段时间，结果休息了一个多月我给忘记了，我婆婆来看到还以为是腐坏的食物，好心帮我扔掉了。KEFIR确实是个好东西，以后我有时间再找来养着。
Intramax 我也买来服用。Intramax很多人说喝完精力超好，但是对我没有任何影响，于是后来有点三天打鱼两天晒网地喝着。
食物我也尽量选用有机的。一开始还比较自觉，时间久了就没有那么自律了。但是不管怎样，还是努力买一些有机食物。
另外就是好几个朋友跟我说不要吃鸡，说鸡肉是发的。一开始我根本不在意，后来听多了，我想放弃鸡肉其实是件很容易的事情，所以现在我尽量不吃鸡肉了。
关于饮食，关于生活方式，关于癌症，网上生活中各种说法，众说纷纭，很难辨别真伪。我们经常听说某人得了癌症，放下生活的担子出门旅游一番，癌细胞就消失了。又有故事说某人发了次高烧，癌症就治好了。更有很多癌症生存者励志的故事。但是我感觉，癌症是个非常个人化的疾病，不同的人，即使得了完全一样的癌症，预后可能是完全不同的。我们唯一能做的，就是hope for the best, prepare for the worst. 选择适合自己的饮食和生活方式，愿意接受新的信息，开开心心地过好每一天就好了。
如果听那些饮食疗法的话，得饿个半死，看人家吃好的得馋够呛。
。饮食注意点就行，该吃吃，该喝喝，比如我血糖A1C5.8，我没禁糖，每天吃2块就是了，这3年测试下来，这指标没啥变化，如果这3年不吃巧克力不吃糖块，多难受呀，结果可能还是这指标。
但还是注意一下好，我买有机奶有机鸡蛋吃，我懒得去有机店，在大超市现在有机菜果越来越多，注意一下就是了。
1.吃什么提高白血球，我不知道。如果b12 有帮助，那我会买牛肝和鸡肝，最好有机，农业市场有。
2.戒糖。是对的，要时刻记住，能做到什么程度做什么程度。
3.不吃鸡。我不吃鸡好几年了，但最近知道哪里买有机的鸡，炖自己种的胡萝卜，真香啊！
4.有机食物。我吃的菜已经全部有机了，全是我自己种的。我宁可吃有机蒲公英也不吃超市的菜。
5.我做的高温瑜伽，出汗排毒（皮肤非常好，没有一点瑕疵），愿意相信高温杀癌。
6.晒太阳。看我在防晒霜的讨论发言。我才听说一年四季要涂防晒霜的主流做法（一定是错的），不能说是错的，地域不同，观点不同。我这的主流是晒太阳，防止抑郁。
7.免疫功能肠胃占60%. 个人体验：肠胃最重要，自己的五脏六腑，已经研究一遍了得出的结论。
8.药，维生素等。我没病，所以我是一粒不吃，我相信最好的药都在我们身上。
9.运动。拉筋就行，筋长一寸，延寿十年。
非常感谢你的分享！你会越来越健康！我对你非常有信心！
他还强调喝牛奶，这个不适合我。我昨天特意做了实验，20-30 分钟，肚子就不行了。其实，我想买羊奶，儿子笑我说：牛头还在奶瓶上呢！瞪眼说是羊奶！
我不该和牛奶！不该喝牛奶！不该喝牛奶！说三遍。
游本昌主演的济公电影可以使我笑得捧肚子，在youtube 上可以看：
如果不排除不该吃的食物，如何逆转疾病和癌症？
前后四小时不要吃含钙食物。仅此而已。
https://www.biomat.com/products/mini-biomat/ 医生推荐的这个牌子，针对我的需要，买两个这种小的热疗垫，一上一下正好把腹部和背部包裹起来。
热疗垫是深层加热。一般的电热毯等，不能深层加热，因为皮肤能够保持一定程度的恒温，所以热不能到体力很深的地方。
家里一个亲戚也是爱美，自从国内可以海淘后，就买美国的，一年四季防晒霜和保湿霜，大面积的擦，擦的严严实实的。一年下来血液指标出问题。这之后一年体检中度脂肪肝，再过半年是重度脂肪肝。他找不到原因。然后每年体检发现子宫肌瘤一直长。之后皮肤好像也开始出问题，黑痣开始溃烂。最后咳嗽，发现恶性结节。
之所以把防晒霜和保湿霜和健康恶化联系起来，是因为她的身体变化是突然的，之前很健康，包括血液指标和肝功，国内每年都体检的。我听说这事以后，帮她一起一样一样回想到底是什么造成突变。听到她说每天大量擦防晒霜，立刻告诉她停掉。
这是一两年前的事了，我亲戚没有选择任何治疗，选择了晒太阳，走路和饮食调养。目前看还不错。血液指标改善很多。她也不打算频繁照CT，所以至少一年后再看结节会不会变化。但是她自己的身体感觉是越变越好的。
感谢分享！祝你开心快乐早日康复！
再看看新邻居，发现亚洲人家家种giji， 就更不喜欢它了。
我还是不甘心，就拜访这个印度老太太，正好女儿也在，应该跟我同龄。女儿很开明，没觉得我胡说八道，反而问我从哪里知道的信息，并告诉我，她不能吃新鲜的goji，恍然大悟。
非常羡慕。加油！
我咨询了我身边的医生，他们都持否定态度，尤其第四条，就是错误的。我咨询的医生一个是肠道病理医生，并从事肠道方面研究，另一个是肛肠外科医生。