得出防晒霜引发癌症的结论前，要先看引发癌症的致癌物的致癌剂量是多少，防晒霜里的含量又有多少，再乘以使用频率，每次用量，人体吸收率。。。
最其码不涂下面文章里介绍的含有那四种成分的防晒霜，
如果必须涂，找不含那些的代替
https://www.byrdie.com/sunscreen-ingredients-to-avoid
如果说，只要不涂，就是短时间，有容易 allergic reaction to sunlight，那要注意胆囊健康
简单说说: 防晒霜有物理防晒和化学防晒; 买物理防晒的，不要买化学防晒的
另, 我找来个图. 大家看看. SPF值与UV保护chart.
市面上出售的防晒霜,有标明SPF15, 30, 45, 65, 甚至号称SPF高达75+的. 其实SPF高的没必要, 是产品噱头.
即便想涂防晒霜, 一般而言选择SPF15,,顶多30的就可以了, 除非大夏天烈日去海边可用SPF45.
物理：阳伞
化学：类胡萝卜素
别当真
别当真 ：)
幸运的是还没得皮肤癌。
另外，我总想晒晒屁股和乳房，那块总也捞不着晒，多可惜。我主要是考虑维生素D。
背部面
美国近几十年皮肤癌发病率一直上升，这几十年大家是晒的太阳多了还是涂的防晒霜多了？
在美国皮肤癌高发州是佛蒙特和明尼苏达，那里比别处晒的太阳是多还是少？
难道率先撇开剂量谈毒性的不是说阳光有害的人?
大部分的植物的成长都靠阳光，我家番茄，阳光足的地方，番茄的高度翻一倍，产量翻3-4 倍。
像植物学习，我也想从阳光中获得能量（或阳气）。
我家俩邻居都怕阳光，一位（是老外），只有阴天才出来，被车接走；一位是华人，一晒就晕。我非常同情她们！
就是冬天也要用15的。。。
https://www.drdoppelt.com/physical-vs-chemical-sunscreen/ 个人理解。。物理防晒霜Physical sunscreens，觉得被称physical sun blockers更确切，它在皮肤上形成层膜/屏障，以为阻挡屏蔽紫外线； 而化学防晒霜Chemical Sunscreens 更多被皮肤吸收，以散射太阳的紫外线，2者作用原理不同，各有优缺点。physical sun blockers对身体危害小，但是得勤涂，涂得多才行，感觉也较厚重。。
其实人也是很皮实的生物，再怎么涂那些化学物质大概率也还是会活蹦乱跳的，
所以就自己选择呗，
自己的身体自己做主。
何况如果非要这样OVERREACHING的话太阳难道不衰减？
还有在多强的UV 下暴露时间，每个人对UV 敏感程度也有差。 往往简化，一概而论就会产生误导。
个人认为，只要皮肤不晒伤，就没关系。而且要晒该晒的地方，有些地方，没有黑色素的，觉得就不要晒。
得出防晒霜引发癌症的结论前，要先看引发癌症的致癌物的致癌剂量是多少，防晒霜里的含量又有多少，再乘以使用频率，每次用量，人体吸收率。。。
最其码不涂下面文章里介绍的含有那四种成分的防晒霜，
如果必须涂，找不含那些的代替
https://www.byrdie.com/sunscreen-ingredients-to-avoid
如果说，只要不涂，就是短时间，有容易 allergic reaction to sunlight，那要注意胆囊健康
简单说说: 防晒霜有物理防晒和化学防晒; 买物理防晒的，不要买化学防晒的
另, 我找来个图. 大家看看. SPF值与UV保护chart.
市面上出售的防晒霜,有标明SPF15, 30, 45, 65, 甚至号称SPF高达75+的. 其实SPF高的没必要, 是产品噱头.
即便想涂防晒霜, 一般而言选择SPF15,,顶多30的就可以了, 除非大夏天烈日去海边可用SPF45.
物理：阳伞
化学：类胡萝卜素
https://www.amazon.com/EltaMD-Physical-Tinted-Sunscreen-Broad-Spectrum/dp/B00C8FVZZY/ref=sr_1_5?crid=HM6R8JMJW7DU&keywords=physical+sunscreen&qid=1571754944&sprefix=physical+sun%2Caps%2C170&sr=8-5
别当真
别当真 ：)
幸运的是还没得皮肤癌。
另外，我总想晒晒屁股和乳房，那块总也捞不着晒，多可惜。我主要是考虑维生素D。
背部面
美国近几十年皮肤癌发病率一直上升，这几十年大家是晒的太阳多了还是涂的防晒霜多了？
在美国皮肤癌高发州是佛蒙特和明尼苏达，那里比别处晒的太阳是多还是少？
难道率先撇开剂量谈毒性的不是说阳光有害的人?
大部分的植物的成长都靠阳光，我家番茄，阳光足的地方，番茄的高度翻一倍，产量翻3-4 倍。
像植物学习，我也想从阳光中获得能量（或阳气）。
我家俩邻居都怕阳光，一位（是老外），只有阴天才出来，被车接走；一位是华人，一晒就晕。我非常同情她们！
就是冬天也要用15的。。。
https://www.drdoppelt.com/physical-vs-chemical-sunscreen/
个人理解。。物理防晒霜Physical sunscreens，觉得被称physical sun blockers更确切，它在皮肤上形成层膜/屏障，以为阻挡屏蔽紫外线； 而化学防晒霜Chemical Sunscreens 更多被皮肤吸收，以散射太阳的紫外线，2者作用原理不同，各有优缺点。physical sun blockers对身体危害小，但是得勤涂，涂得多才行，感觉也较厚重。。
其实人也是很皮实的生物，再怎么涂那些化学物质大概率也还是会活蹦乱跳的，
所以就自己选择呗，
自己的身体自己做主。
何况如果非要这样OVERREACHING的话太阳难道不衰减？
还有在多强的UV 下暴露时间，每个人对UV 敏感程度也有差。
往往简化，一概而论就会产生误导。
个人认为，只要皮肤不晒伤，就没关系。而且要晒该晒的地方，有些地方，没有黑色素的，觉得就不要晒。