今天早上4:30 起床，开车到集合地（rendez vous），然后狂奔2小时11分钟。最大步频245，因为下坡太陡了。路不好走，但下坡时也达到了6:40。
开年还不久，正说着，下面却要进入春季的比赛季了。这个周末是亚特兰大，那个很多坡的马拉松。然后三月初的Napa，东京。接着喵喵和b姐同一天比赛，但不是同一个。我三月当然也有。于是乎，紧锣密鼓地，有的进入训练高峰，有的已经 tapering。最后的训练尤其要仔细安排。
昨天，一程歌贴了阿菠萝11号登月的激励音乐，我也想起了我压箱底的《狼地舞4号》。这个曲子在我的某一个马拉松起跑时用过。很激励人心的。下面的1:30有10，9，8，7，。。的倒计时。原来是登月火箭发射的T minus 10。现在用在了马拉松的起跑线上。我自己想象循环在漫长的马拉松途中。曲子的旋律高昂，奔放，给人无限遐想。
《狼地舞 4 号》是法国电子合成器音乐之父雅尔（Jarre）最著名的代表作。曾经在美国航天中心的休士顿公演。也被改编了无数版本。这个版本也不错。
原版：
雅尔的音乐，我有一大堆。
还有他后来的现代版音乐 Teo et Tea. 提奥 与 提雅。
我们原来是舞伴。
今天早上4:30 起床，开车到集合地（rendez vous），然后狂奔2小时11分钟。最大步频245，因为下坡太陡了。路不好走，但下坡时也达到了6:40。
开年还不久，正说着，下面却要进入春季的比赛季了。这个周末是亚特兰大，那个很多坡的马拉松。然后三月初的Napa，东京。接着喵喵和b姐同一天比赛，但不是同一个。我三月当然也有。于是乎，紧锣密鼓地，有的进入训练高峰，有的已经 tapering。最后的训练尤其要仔细安排。
昨天，一程歌贴了阿菠萝11号登月的激励音乐，我也想起了我压箱底的《狼地舞4号》。这个曲子在我的某一个马拉松起跑时用过。很激励人心的。下面的1:30有10，9，8，7，。。的倒计时。原来是登月火箭发射的T minus 10。现在用在了马拉松的起跑线上。我自己想象循环在漫长的马拉松途中。曲子的旋律高昂，奔放，给人无限遐想。
《狼地舞 4 号》是法国电子合成器音乐之父雅尔（Jarre）最著名的代表作。曾经在美国航天中心的休士顿公演。也被改编了无数版本。这个版本也不错。
原版：
雅尔的音乐，我有一大堆。
还有他后来的现代版音乐 Teo et Tea. 提奥 与 提雅。
我们原来是舞伴。