今早骑车，跟的是GCN的James，三个长effort build up。
最后一个effort时候，他回忆起自己以前pro的时候有一次比赛，attack以后就不中了，只能紧紧跟在大部队后面，唯一的希望就是不被drop。他说那时候都不相信自己能够finish the race，但是就是告诉自己，再坚持那一下下，最后他完成了比赛。他说那次race告诉他，很多人，包括你自己，都会告诉你，you can't do it。但是其实你是可以的，就是要坚持那最痛苦的几分钟。
上周半马给我发来贺电，还年级组第二名，lol。老子这辈子从来没站过台子，所以跑完就走了，都没有等到发奖。他们会把牌子寄给我。以后爱美丽再鄙视我没有站过台子，我终于可以鄙视回去了，哼哼！
他们还有免费的官方的照片，真的丑的一批，哈哈哈。
今天是情人节，我很早时候就跟老麦说，我今年情人节的礼物，是想要个干干净净的车库，我可以按照我的愿望布置成我的power room，不是powder room，lol。老麦不置可否。这两个周末都在外面东奔西跑，昨天老麦神秘地说，你还没有注意到吗？我说注意到啥？你剪头发了？他很无语。后来我才发现是车库都干净了，他那些几十年不用的东西，跟着他搬家无数次的“嫁妆”们，都终于被清除了，也可能他又搬到其他地方去藏起了，lol。我终于可以开始布置我的power room了。
一开心，又给自己买了一对哑铃，一个kettle bell rack, 哈哈
更多我的博客文章>>>
老迈真的是太贴心了
一美少妇出门倒垃圾，不小心在垃圾站滑了一跤，倒在地上。
一农夫路过，冲上去一把抱住：
“你们城里人真浪费。这么好的女人，说不要就不要了。”
我刚去过Kona，不久前写的帖子里有：
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/77012.html
Kona 在夏威夷岛的左边。
今早骑车，跟的是GCN的James，三个长effort build up。
最后一个effort时候，他回忆起自己以前pro的时候有一次比赛，attack以后就不中了，只能紧紧跟在大部队后面，唯一的希望就是不被drop。他说那时候都不相信自己能够finish the race，但是就是告诉自己，再坚持那一下下，最后他完成了比赛。他说那次race告诉他，很多人，包括你自己，都会告诉你，you can't do it。但是其实你是可以的，就是要坚持那最痛苦的几分钟。
上周半马给我发来贺电，还年级组第二名，lol。老子这辈子从来没站过台子，所以跑完就走了，都没有等到发奖。他们会把牌子寄给我。以后爱美丽再鄙视我没有站过台子，我终于可以鄙视回去了，哼哼！
他们还有免费的官方的照片，真的丑的一批，哈哈哈。
今天是情人节，我很早时候就跟老麦说，我今年情人节的礼物，是想要个干干净净的车库，我可以按照我的愿望布置成我的power room，不是powder room，lol。老麦不置可否。这两个周末都在外面东奔西跑，昨天老麦神秘地说，你还没有注意到吗？我说注意到啥？你剪头发了？他很无语。后来我才发现是车库都干净了，他那些几十年不用的东西，跟着他搬家无数次的“嫁妆”们，都终于被清除了，也可能他又搬到其他地方去藏起了，lol。我终于可以开始布置我的power room了。
一开心，又给自己买了一对哑铃，一个kettle bell rack, 哈哈
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今早骑车 高兴的减脂营2023第二期，杨帆再起 动起来就好 爱美丽山地车比赛 back to back half marathon老迈真的是太贴心了
一美少妇出门倒垃圾，不小心在垃圾站滑了一跤，倒在地上。
一农夫路过，冲上去一把抱住：
“你们城里人真浪费。这么好的女人，说不要就不要了。”
我刚去过Kona，不久前写的帖子里有：
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/77012.html
Kona 在夏威夷岛的左边。