小布，我今早跑步穿了神鞋

以前朋友送的，竟然从没穿过，昨天听你们说，我就找出来穿了

比hoka要窄，我能觉得大拇趾那里有压迫感，hoka就不会有。

底子确实有弹性，hoka没有这种弹性， 

准备再去买一双稍微大一点的，咸鱼也要有梦想，嗯！

啥是神鞋？

nike vaporfly

如果不是要去比赛，没有必要买

以前？Word天，哪一年？鞋不大能放，胶会老化的，而且不断有新型号。

当然，VF是最成功的鞋型。新的Alphafly很多人不喜欢，那两个圈圈的设计，声音大，不容易平衡。但有些人不在乎。

你可能需要大半号。现在这个，长跑前用邦迪裹一下，周围抹点凡士林。

HOKA赛鞋没有起飞垫，Launch Pad。Saucony的比较软也有弹性。

是啊，不知道放了多久了，只能当作早上慢跑的鞋子了，LOL

HOka的越野鞋很好的，可能是侧重点不同吧，他们不需要做launch pad？

HOKA是Salomon的徒弟。S也没有弹性，但触地感很好。

VF是快跑鞋。比赛鞋，不适合慢跑。你可以用来跑半马。全马也行，如果没有老化的话。最早出来的口号是快4%哦。

嗯嗯，我就是想今天早上试试看跑的感受如何，结果挺好的。4%！太诱人了

现在出到第几代了？

你后宫三千，冷落到今天才宠幸人家。早期的鞋底不耐磨，三四次比赛就完了。新的稍好一点。你脚的落地正不正？

落地正的话，可以加倍。能用七八次。

不正，我的脚外侧先落地，那这双鞋很快就要寿终正寝了

前掌还是后掌？VF碳板在前面，前半耐磨好。

前掌

我磨后外侧

我有时受不了那落地pia pia的声音

换着穿？

我几年前买了一双Hoka的碳板鞋，感觉不错

vaporfly我也觉得太窄，只穿了几次

有没有+4%？ 哈哈

看跟啥鞋比，如果和大皮鞋比，4%可不止，哈哈

神鞋用来慢跑？

想起一个笑话:等我有钱了，燕窝来两碗，一碗漱口，一碗喝！

神鞋到你这成漱口水了。

哈哈哈没穿过，所以想先试试看感觉啊

我 穿 next% 神鞋 比训练鞋 pace 快 12 秒

参加了两个全马，一个穿Adidas Adizero，一个穿神鞋，两个比赛爬升气温差不多，穿了神鞋比不穿神鞋快了1分钟13秒，离4

那对我来说可以忽略不计，对你们这些很快的人来说意义更大

4%差远了，听说神鞋只对跑得快的人有用

暴殄天物呢。嘶。。。。

哼，老子乐意！！

神鞋？我今早跑没听到声音，不过我是慢跑

VF安静，吵的是AF。

呸。

我也看到这个了，

有次准备下决心进双神鞋了，结果看到鞋评说，如果你配速在xⅹ以下，神鞋对你没什么价值，反而影响稳定性。我看完就默默退出了:我离xx还有不少距离呢。