爱美丽运动多，你也没有另外给爱美丽添加protein supplement？也没有参考分享一下？谢谢
我对她的diet都是很放松的，她晚上游泳以后会加麦当劳（老麦很反对lol），平时她和我老公一起做饭，牛肉猪肉羊肉换着来，午餐就是在学校里吃垃圾食品lol，但是和小朋友一起吃，我也不想老是拦着她。上私课前还要往她嘴里塞颗糖。
孩子的营养，发育前，发育后，运动量，都决定了他们不可能和我们一样低碳低脂啥的
逼着吃。很挑吃，没办法
买上好的食材，花点儿时间专研厨艺，煮出来的饭娃爱吃，比任何补品都强^_^
棍熊说的对，厨艺有待提高
以前爱美丽也挑食，后来老迈每天和爱美丽一起做晚饭，他们自己定menu，start from scratch. 爱美丽参与到整个过程中，就变得喜欢吃了。
我觉得孩子们都是喜欢吃自己喜欢吃的，他们的味蕾特别敏感，所以如果让他们挑选自己喜欢的原材料，看到食物是怎么一点点烧出来的，会对他们有一个更好的帮助。
爱美丽运动多，你也没有另外给爱美丽添加protein supplement？也没有参考分享一下？谢谢
我对她的diet都是很放松的，她晚上游泳以后会加麦当劳（老麦很反对lol），平时她和我老公一起做饭，牛肉猪肉羊肉换着来，午餐就是在学校里吃垃圾食品lol，但是和小朋友一起吃，我也不想老是拦着她。上私课前还要往她嘴里塞颗糖。
孩子的营养，发育前，发育后，运动量，都决定了他们不可能和我们一样低碳低脂啥的
逼着吃。很挑吃，没办法
买上好的食材，花点儿时间专研厨艺，煮出来的饭娃爱吃，比任何补品都强^_^
棍熊说的对，厨艺有待提高
以前爱美丽也挑食，后来老迈每天和爱美丽一起做晚饭，他们自己定menu，start from scratch. 爱美丽参与到整个过程中，就变得喜欢吃了。
我觉得孩子们都是喜欢吃自己喜欢吃的，他们的味蕾特别敏感，所以如果让他们挑选自己喜欢的原材料，看到食物是怎么一点点烧出来的，会对他们有一个更好的帮助。