据说吃了特定的抗生素还会长回来。
会有这个问题是因为有很多年甲状腺偏低。但过去的4年,游离T3游离T4都调到了中间值。
不知中医有什么办法提高小肠的动力?
用热水袋暖暖胃和小肚,喝点茶让精神放松。
1)吃过抗生素吗?有什么感觉?
2)平常喝牛奶吗?
大便是否正常? 是否大便不爽,粘臭?
还有心境,心境不佳会影响肠胃功能,有甲减的人更是如此。
含奶的东西一点不能碰,要不然半小时后就水泻。
提高甲状腺素后就可以了。
杀小肠菌的抗生素还没吃。今天刚呼吸测试。
唯一不胀气是做肠镜,因为肠子彻底清干净了,没有东西可以发酵了。
大便正常,一天一次,早餐后。只有偶尔不爽,粘臭。
几个要注意的,每天大米, 面食,黄豆类, 其它豆类,坚果类,奶制品,肉类, 蔬菜, 水果大致的量,以及是不是爱吃零食比如薯条,饼干,和甜点。最好每天能记下所吃的食物,保证纤维素的摄入在25 mg以上,我们大部分人的饮食如果不特别注意的话,是达不到这个标准的。还有米面是不是全谷物的?很多人吃太多全谷物也会胀气。纤维素不够,最好是通过增加蔬菜和水果的量。再有你可以试着每周减少一种你觉得有问题的食物,看看是不是症状有所减轻。通过营养来提高健康,要自己体会,因为每个人都是不同的。
早上面包(不吃全麦或多谷物),鸡蛋(水煮),咖啡 (一点half & half)。
中午,白饭大概2两,蔬菜(各种都吃,大部分时候绿叶菜,非凉性的),荤菜(鸡鸭鱼肉都不忌)
晚饭和午饭一样,只是白饭改1两
基本不吃零食,水果也不算常吃,就是吃也不吃凉性的。
真的不知道有啥可以减的。
国内一线城市看过6个月中医专家。诊断是脾肾阳虚 (甲减病人常见)。没有湿热问题。
我做肠镜正常, 医生也说腹胀是气,也没要我做呼吸测试,也没开药,只给了建议的食物单
是什么表现,吃饭后堵得慌么?
平时打嗝是不是也多?多的话,找个中医师看看,估计用旋复代赭汤,根据你的其他症状再加减,应该有效。
胀气问题好象没有改变。
上次说到奶制品腹泻的事,他好象说小肠经阳气不足。但没说怎样解决。
甲状腺素其实也是阳,生命的原动力。那段时间我都觉得灯尽油枯了,加了甲状腺素,又活过来了,奶制品也能吃了。
可是小肠经的阳气可能还是不够,要知道小肠细菌过度生长又叫小肠淤积综合征。
刚排掉一堆气,1-3分钟之内,马上又胀满,又可以排一堆。感觉没完没了。我就纳了闷儿了,哪来那么多气。所以才坚持要做这个呼吸测试。
吃鱼多放葱姜。中午饭可放十几个薏米袪湿。
小便多后就不会气胀。晚餐后可喝一杯或二杯
清绿茶助消化。总之,治气胀则利小便,但是不能
服利尿西药,要缓治去根。
https://kknews.cc/health/3m4y2y.html
运动促进肠子蠕动,提高消化吸收能力,促进血液循环,提高免疫力。八段锦应该是好东西,尽量打到位。
蔬菜水果煮熟吃。生姜剥皮切块儿,含在嘴里,最后嚼烂吃下。每天可以吃几块儿。不会立竿见影,但是会逐渐好转,需要坚持。附子理中丸效果很好,如果有阴虚,可以配合吃一些滋阴补血中药。不建议使用抗生素。
一点小建议而已,具体怎么做还是以当地就诊中医师的治疗方案为准。
前一阵我吃了五天附子理中丸(一天一次),在这里请教唇干的问题。的确吃了以后身轻如燕,感觉超好。本以为还需吃几天,没想到五天后的感觉保持到现在。怕上火就没吃了。可是对胀气没啥用。 阴阳两虚,很难搞的体质。
有没有试过不吃面包,不碰含有肤质的食物? 我早期就是只要吃到一点面食类的东西肚子就严重胀气
尤其是吃生姜,效微力薄, 长时间坚持才会显效。找个本地的中医师望闻问切对症治疗,效果会快一些。这是慢性病,治疗调理都要有耐心。去做个food allergy test,那些敏感的食物不要吃,不要给已经虚弱的脾胃再增加负担。等以后脾虚寒好转了再逐渐尝试着吃。
所谓的健康食物,如果摄入不当会造成胃肠不适。先从饮食结构找原因, 然后对症处理。
1, 进食太多高纤维食物, 比如:蔬菜水果,全麦麦片,番薯类。
2,碳水化合物不耐,比如:豆类,坚果类。
3,过度过快饮水,肠胃来不及吸收。
4,维生素及保健药品。片剂,囊剂含有乳糖及麸蛋白。
5, 便秘。
6,Sports bar and powders。含有果糖或麦芽糖精。
7,胃返酸。
8,腹部肥胖,
9,乳制品
10,人工代糖引起消化不良。
除了饮食控制,最简单的方法是服用消胀片( OTC: Beano, Dairy easy, Pepto-Bismol, Simethicone, etc),
Reset 一下肠胃功能。
用生薏米,先泡一晚上,再用十几粒煮
饭。仅中午吃!气胀就是饮食下去,胃之
阳气被抑而久不复上。所以饮食里有辛物
则助胃气回中位,夜尿的原因是夜半阳回,
则气归膀胱,尿出耶!治法就是助阳气
在夜半前,睡觉前小便净则气胀失。
以行气下气为主,用淡豆豉,厚朴,枳实之类的植物当茶饮,减少在肠道停留时间。淡豆豉和纳豆,是差不多一类的东西。
自从甲亢放射碘治疗变成甲减,常年下来搞出脾肾阳虚。
中医专家说我阴阳两虚很难搞的,热不得冷不得。喝点姜汤也会手心热。
其实我有看到姜对小肠动力是公认的有帮助。可是怎么解决手心热呢?
生姜辛味入胃经走三阳。
用药比例要根据你的身体状况随时调整。而且你可能不仅仅是阴阳两虚,还有痰湿水饮血淤之类的,所以你最好跟定一个中医一段时间,让医生了解你的身体状况,治疗的效果会更好。
据说吃了特定的抗生素还会长回来。
会有这个问题是因为有很多年甲状腺偏低。但过去的4年,游离T3游离T4都调到了中间值。
不知中医有什么办法提高小肠的动力?
🔥 最新回帖
用热水袋暖暖胃和小肚,喝点茶让精神放松。
🛋️ 沙发板凳
1)吃过抗生素吗?有什么感觉?
2)平常喝牛奶吗?
大便是否正常? 是否大便不爽,粘臭?
还有心境,心境不佳会影响肠胃功能,有甲减的人更是如此。
含奶的东西一点不能碰,要不然半小时后就水泻。
提高甲状腺素后就可以了。
杀小肠菌的抗生素还没吃。今天刚呼吸测试。
唯一不胀气是做肠镜,因为肠子彻底清干净了,没有东西可以发酵了。
大便正常,一天一次,早餐后。只有偶尔不爽,粘臭。
几个要注意的,每天大米, 面食,黄豆类, 其它豆类,坚果类,奶制品,肉类, 蔬菜, 水果大致的量,以及是不是爱吃零食比如薯条,饼干,和甜点。最好每天能记下所吃的食物,保证纤维素的摄入在25 mg以上,我们大部分人的饮食如果不特别注意的话,是达不到这个标准的。还有米面是不是全谷物的?很多人吃太多全谷物也会胀气。纤维素不够,最好是通过增加蔬菜和水果的量。再有你可以试着每周减少一种你觉得有问题的食物,看看是不是症状有所减轻。通过营养来提高健康,要自己体会,因为每个人都是不同的。
早上面包(不吃全麦或多谷物),鸡蛋(水煮),咖啡 (一点half & half)。
中午,白饭大概2两,蔬菜(各种都吃,大部分时候绿叶菜,非凉性的),荤菜(鸡鸭鱼肉都不忌)
晚饭和午饭一样,只是白饭改1两
基本不吃零食,水果也不算常吃,就是吃也不吃凉性的。
真的不知道有啥可以减的。
国内一线城市看过6个月中医专家。诊断是脾肾阳虚 (甲减病人常见)。没有湿热问题。
我做肠镜正常, 医生也说腹胀是气,也没要我做呼吸测试,也没开药,只给了建议的食物单
是什么表现,吃饭后堵得慌么?
平时打嗝是不是也多?多的话,找个中医师看看,估计用旋复代赭汤,根据你的其他症状再加减,应该有效。
胀气问题好象没有改变。
上次说到奶制品腹泻的事,他好象说小肠经阳气不足。但没说怎样解决。
甲状腺素其实也是阳,生命的原动力。那段时间我都觉得灯尽油枯了,加了甲状腺素,又活过来了,奶制品也能吃了。
可是小肠经的阳气可能还是不够,要知道小肠细菌过度生长又叫小肠淤积综合征。
刚排掉一堆气,1-3分钟之内,马上又胀满,又可以排一堆。感觉没完没了。我就纳了闷儿了,哪来那么多气。所以才坚持要做这个呼吸测试。
https://www.youtube.com/watch?v=8INm7hwTjVU https://www.youtube.com/watch?v=Rz8ysF94Y8o&t=675s
吃鱼多放葱姜。中午饭可放十几个薏米袪湿。
小便多后就不会气胀。晚餐后可喝一杯或二杯
清绿茶助消化。总之,治气胀则利小便,但是不能
服利尿西药,要缓治去根。
https://kknews.cc/health/3m4y2y.html
运动促进肠子蠕动,提高消化吸收能力,促进血液循环,提高免疫力。八段锦应该是好东西,尽量打到位。
蔬菜水果煮熟吃。生姜剥皮切块儿,含在嘴里,最后嚼烂吃下。每天可以吃几块儿。不会立竿见影,但是会逐渐好转,需要坚持。附子理中丸效果很好,如果有阴虚,可以配合吃一些滋阴补血中药。不建议使用抗生素。
一点小建议而已,具体怎么做还是以当地就诊中医师的治疗方案为准。
前一阵我吃了五天附子理中丸(一天一次),在这里请教唇干的问题。的确吃了以后身轻如燕,感觉超好。本以为还需吃几天,没想到五天后的感觉保持到现在。怕上火就没吃了。可是对胀气没啥用。 阴阳两虚,很难搞的体质。
有没有试过不吃面包,不碰含有肤质的食物? 我早期就是只要吃到一点面食类的东西肚子就严重胀气
尤其是吃生姜,效微力薄, 长时间坚持才会显效。找个本地的中医师望闻问切对症治疗,效果会快一些。这是慢性病,治疗调理都要有耐心。去做个food allergy test,那些敏感的食物不要吃,不要给已经虚弱的脾胃再增加负担。等以后脾虚寒好转了再逐渐尝试着吃。
所谓的健康食物,如果摄入不当会造成胃肠不适。先从饮食结构找原因, 然后对症处理。
1, 进食太多高纤维食物, 比如:蔬菜水果,全麦麦片,番薯类。
2,碳水化合物不耐,比如:豆类,坚果类。
3,过度过快饮水,肠胃来不及吸收。
4,维生素及保健药品。片剂,囊剂含有乳糖及麸蛋白。
5, 便秘。
6,Sports bar and powders。含有果糖或麦芽糖精。
7,胃返酸。
8,腹部肥胖,
9,乳制品
10,人工代糖引起消化不良。
除了饮食控制,最简单的方法是服用消胀片( OTC: Beano, Dairy easy, Pepto-Bismol, Simethicone, etc),
Reset 一下肠胃功能。
用生薏米,先泡一晚上,再用十几粒煮
饭。仅中午吃!气胀就是饮食下去,胃之
阳气被抑而久不复上。所以饮食里有辛物
则助胃气回中位,夜尿的原因是夜半阳回,
则气归膀胱,尿出耶!治法就是助阳气
在夜半前,睡觉前小便净则气胀失。
以行气下气为主,用淡豆豉,厚朴,枳实之类的植物当茶饮,减少在肠道停留时间。淡豆豉和纳豆,是差不多一类的东西。
自从甲亢放射碘治疗变成甲减,常年下来搞出脾肾阳虚。
中医专家说我阴阳两虚很难搞的,热不得冷不得。喝点姜汤也会手心热。
其实我有看到姜对小肠动力是公认的有帮助。可是怎么解决手心热呢?
生姜辛味入胃经走三阳。
用药比例要根据你的身体状况随时调整。而且你可能不仅仅是阴阳两虚,还有痰湿水饮血淤之类的,所以你最好跟定一个中医一段时间,让医生了解你的身体状况,治疗的效果会更好。