举个例，在健坛里我发现几个有很好的医学知识背景的人，而且经常在这里帮助人，如薛医、狼医、御用文人、夫子、……等，太多了，他/她们没有要求网友说谢谢，只是付出，网友反馈回来就医信息，让更多的人学习了，我想这是他们最想看到的。 再者，不要太把自己当回事。比如前几天有一个小孩脓疱疮，因为没有看到皮损的全貌，我说出了带状疱疹，脓疱疮我看不出来吗？不是，对我来说是小儿科，错了就是错了。真的不要再去纠结。还有几个月前有一个问皮肤病的，从皮损上看我给出了脓疱疮的诊断，我后来知道我又错了，他实际上是脓庖性银屑病。网友说在国内看过，但是没有说国内医院的诊断，（我猜她不愿意接受现实）对于这个问诊，我忽略了患者的年龄……等原因。网络有一定的局限性，误诊率要比实际见到人的时候为高，既便是坐门诊，我也不会介意患者拿着号多看几个医生。更何况在网络世界里，我只是一个网名，我也没有义务要求网友去相信另一网友的回复。人有太多的工课去做，学会释然就好。
文学城的，哪个中医或西医给大家免费看病了? 无数的人问如何养阴，吃什么好,谁给一个完整的答复了?
因为每个人体质不同，不可能有统一答案，而针对个人的建议要先知道个人的具体情况，没有足够的信息，谁敢出招？
就像双刃大侠说夏至应多吃面食，被大家拍砖说不适合很多人。
再者，网友没有必须回复你的理由。还是那句话，别太把自己当回事。
就但我没说。我昨晚睡得晚，今天又起大早送人去机场，发帖有点牛头不对马嘴。
我也给一个人按摩治过失眠。确实，我可以为楼主做证，给别人按摩治疗是要消耗自身很多能量的。
别人觉得就按摩几分钟 没什么大不了。但是那次按摩给我的不良后果，我也终生难忘。
他是我先生的朋友。我也从来没有告诉他。几分钟按摩的能量是从我的肾经提取的。这就是为什么几分钟的按摩的效果如此强大。而这是影响我寿命的。
越是效果显著的治疗，对医者的副作用就越大。
前几年我喜欢“好为人医”，屁颠屁颠的卖弄自己。给别人按摩吃过几次苦头后，就安静了。
http://bbs.wenxuecity.com/health/772476.html
帮助别人要求回报,不管是精神上的还是物质上的回报,相对益己而言都是微不足道的芝麻粒.
大家都是俗人,因此,
1:要么要求回报,以回报来衡量是不是该帮,或怎么帮,或是否该中断帮等等以求内心平衡,自我价值不贬.总之自己权衡利弊,做出令自己满意的选择.
2:以帮助别人不求回报作为自我修练与自我提升的方式,最终受益的一定是自己,无它.
3:帮助别人之前得对自己有所了解,知道自己是谁,懂得量力而行地帮,否则,也容易弄得双方不愉快,何苦呢.
“夏至应多吃面食”---还特为此咨询了几个经方中医，均没见过中医里有此说法。 网上也查了下，大多说法那仅仅地区性民俗，这民俗源于清代，祭神十分盛行，夏至正逢麦子成熟，民间须吃面食以示敬天敬神灵，上天保佑期待来年好收成。他那端午节吃粽子也一样也属种民俗，由来是为纪念屈原。 他那些多吃面食多吃粽子说法，不知依据和来源从何来的？ 别人问他也不答。。
因为面粉性味甘凉，
而夏季天气炎热，
人们心火过旺，吃面食，
可以发挥面粉滋阴除热的作用。
我都会很热心的卖弄自己，告诉他们只要按摩按摩那里就很容易治好。而他们看着我一副想笑又不敢笑的怪样子。后来我先生告诉我，跟美国人提按摩，美国人都会想到“happy ending “。
还特别强调，一般亚洲女人，尤其是中国女人，在做完按摩后，会给男人一个免费或收费的“happyending”。听到这个后，不仅我的心碎了，我想做一个“natural healer” 来救死扶伤以及创业谋生的崇高梦想也碎了。。。
你以为这个坛子里有大神？
吃面再来点油辣子啥的调料，嘿嘿：）
"几分钟按摩的能量是从我的肾经提取的。这就是为什么几分钟的按摩的效果如此强大。而这是影响我寿命的。
越是效果显著的治疗，对医者的副作用就越大。" by cesar
有诚心的，互相学习。
有爱心的，互相帮助。
有鉴别心的，自己不糊涂，也看得出别人的问题。
总之啦，平常心很重要。
曾听位国内骨科医生（也同是练气功的）说过，练功分内家功和外家功，动用内功治病“是以命治命”。那种用手臂力按摩揉压效果远远不如发内功，除非最亲最亲的人特殊状况下会”舍身救人“ 一般人仅体力按摩不会动用真内功的。
LOL. 如果不是亲生经历，我也不敢相信。不过我还经历过更惊人的“奇迹”呢 。再卖弄一下：）
我们家的男狗超级聪明，平时紧跟我先生，对我的命令不理不睬；不过一旦生病了，就摇头摆尾的讨好我。
有一次他的耳朵发炎了。他把耳朵凑过来，放到我的手下。他的两个耳朵都很红很热，肿胀得老高。我把我的双手放到他耳朵的穴位，刚刚按住准备按摩，就听见电流嗤嗤嗤的声音。
我能清楚的感觉到电流从我的一只手流到我的一只耳朵，然后流到我的另一只耳朵，然后流到另一只手。几个来回后，我松开了手，狗的耳朵红热肿胀全部消失得一干二静！而我的耳朵有轻微发炎的感觉。而整个电流过程只有几秒钟。
显然狗狗也感觉到了电流，我和他大眼瞪着小眼的对望发了几分钟呆。
给那个家伙按摩后的一天，他跑来告诉我，给他按摩那天晚上是他二十多年来睡得最好的一次。给他按摩前，他几乎每天晚上1点到5点都会给我先生打电话，说睡不着求聊天；每天都要吃一大把治失眠的药，有西药有草药；他还有三天三夜不能睡觉接近崩溃的经历。给他按摩后，就晚上再也没打过电话了。
给他按摩前，我是从来不失眠的。而给他按摩后，我的腰很酸痛，还有失眠好几天。而要命的是我给他按摩的方法对我自己却不管用。后来我试过按摩很多穴位不管用后，就给自己按摩肾经的穴位，才把失眠问题解决。腰酸痛的问题更是花了更长时间才解决。
给那个家伙按摩治疗失眠和给狗狗治耳朵的事都是在我学气功之前的事。
几年前我跟一个气功大师学过气功。她说我这辈子的使命是救助众生；她说救人也不能乱救，救了不该救的人，我得到地狱里去受苦受难，替别人还债：（
可惜那时我听傻了，这世上还有这样的事？！ 我没问她我怎么知道谁该救，谁不该救？
前不久我问了网上一个有几千5星好评的灵媒 （PSYCHIC）,他说得更详细，因为他是按分钟收钱的，得把时间填满。 他说我 born to be a healer； 他说我这辈子能成功的唯一的 path 是做一个 natural healer; 在帮助的别人的过程中成就自己。不过我好几年前就放弃了做一个natural healer，觉得名声不好，收入低，又要替别人受苦受难。
这几年我一心想做一个码工。怪不得我找码工工作很不顺利；一到面试时就颠三倒四的。有时早到了几分钟，在停车场等着时，会清楚的听见一个声音说：“你不会拿到这个工作的”，还没到面试我就崩溃了：（
以后我很可能会回应the universe 的召唤做一个 natural healer 的。。。。jck66你见多识广，也许可以帮我分析分析：）
说我 born to be a healer, 也许老天给了我这方面的悟性？比如说我喜欢看中医理论的书，一看就明白；常常对中医理论的有效性和严谨性惊叹。听别人说中医理论是一堆乱七八糟的不知所云的东西，我就不理解为什么他们看不懂。
在写编程代码方面，我就吃力了很多。不过过去几年我都想着宁愿做一个平庸的编程工，好像老天也不给我机会？
该如何解决这个问题?
比如:什么是阴虚火旺? 为什么会有阴虚火旺? 如何治理阴虚火旺?
阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。
(一)主症；咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。
(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。
(三)证情分析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。
（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
（3）禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
（4）晚饭少食。
具有清热败火作用的食物种类较多，跟我来吧养生坊针对上火时不同症候把食物以及药食同源的药物分为下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药，请经中医师诊断后由医生确定。
六味地黄丸是滋阴补肾的名方，市面也容易买到中成药，若合阴虚火旺证型的均可服用，但感冒期间不宜服用。除了服药外，最好的育阴方法当然是健康的起居生活，因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。可见《内经》：「不妄作劳」确是育阴养生的重点。
举个例，在健坛里我发现几个有很好的医学知识背景的人，而且经常在这里帮助人，如薛医、狼医、御用文人、夫子、……等，太多了，他/她们没有要求网友说谢谢，只是付出，网友反馈回来就医信息，让更多的人学习了，我想这是他们最想看到的。 再者，不要太把自己当回事。比如前几天有一个小孩脓疱疮，因为没有看到皮损的全貌，我说出了带状疱疹，脓疱疮我看不出来吗？不是，对我来说是小儿科，错了就是错了。真的不要再去纠结。还有几个月前有一个问皮肤病的，从皮损上看我给出了脓疱疮的诊断，我后来知道我又错了，他实际上是脓庖性银屑病。网友说在国内看过，但是没有说国内医院的诊断，（我猜她不愿意接受现实）对于这个问诊，我忽略了患者的年龄……等原因。网络有一定的局限性，误诊率要比实际见到人的时候为高，既便是坐门诊，我也不会介意患者拿着号多看几个医生。更何况在网络世界里，我只是一个网名，我也没有义务要求网友去相信另一网友的回复。人有太多的工课去做，学会释然就好。
文学城的，哪个中医或西医给大家免费看病了? 无数的人问如何养阴，吃什么好,谁给一个完整的答复了?
因为每个人体质不同，不可能有统一答案，而针对个人的建议要先知道个人的具体情况，没有足够的信息，谁敢出招？
就像双刃大侠说夏至应多吃面食，被大家拍砖说不适合很多人。
再者，网友没有必须回复你的理由。还是那句话，别太把自己当回事。
就但我没说。我昨晚睡得晚，今天又起大早送人去机场，发帖有点牛头不对马嘴。
我也给一个人按摩治过失眠。确实，我可以为楼主做证，给别人按摩治疗是要消耗自身很多能量的。
别人觉得就按摩几分钟 没什么大不了。但是那次按摩给我的不良后果，我也终生难忘。
他是我先生的朋友。我也从来没有告诉他。几分钟按摩的能量是从我的肾经提取的。这就是为什么几分钟的按摩的效果如此强大。而这是影响我寿命的。
越是效果显著的治疗，对医者的副作用就越大。
前几年我喜欢“好为人医”，屁颠屁颠的卖弄自己。给别人按摩吃过几次苦头后，就安静了。
http://bbs.wenxuecity.com/health/772476.html
帮助别人要求回报,不管是精神上的还是物质上的回报,相对益己而言都是微不足道的芝麻粒.
大家都是俗人,因此,
1:要么要求回报,以回报来衡量是不是该帮,或怎么帮,或是否该中断帮等等以求内心平衡,自我价值不贬.总之自己权衡利弊,做出令自己满意的选择.
2:以帮助别人不求回报作为自我修练与自我提升的方式,最终受益的一定是自己,无它.
3:帮助别人之前得对自己有所了解,知道自己是谁,懂得量力而行地帮,否则,也容易弄得双方不愉快,何苦呢.
“夏至应多吃面食”---还特为此咨询了几个经方中医，均没见过中医里有此说法。 网上也查了下，大多说法那仅仅地区性民俗，这民俗源于清代，祭神十分盛行，夏至正逢麦子成熟，民间须吃面食以示敬天敬神灵，上天保佑期待来年好收成。他那端午节吃粽子也一样也属种民俗，由来是为纪念屈原。 他那些多吃面食多吃粽子说法，不知依据和来源从何来的？ 别人问他也不答。。
因为面粉性味甘凉，
而夏季天气炎热，
人们心火过旺，吃面食，
可以发挥面粉滋阴除热的作用。
我都会很热心的卖弄自己，告诉他们只要按摩按摩那里就很容易治好。而他们看着我一副想笑又不敢笑的怪样子。后来我先生告诉我，跟美国人提按摩，美国人都会想到“happy ending “。
还特别强调，一般亚洲女人，尤其是中国女人，在做完按摩后，会给男人一个免费或收费的“happyending”。听到这个后，不仅我的心碎了，我想做一个“natural healer” 来救死扶伤以及创业谋生的崇高梦想也碎了。。。
你以为这个坛子里有大神？
吃面再来点油辣子啥的调料，嘿嘿：）
"几分钟按摩的能量是从我的肾经提取的。这就是为什么几分钟的按摩的效果如此强大。而这是影响我寿命的。
越是效果显著的治疗，对医者的副作用就越大。" by cesar
有诚心的，互相学习。
有爱心的，互相帮助。
有鉴别心的，自己不糊涂，也看得出别人的问题。
总之啦，平常心很重要。
曾听位国内骨科医生（也同是练气功的）说过，练功分内家功和外家功，动用内功治病“是以命治命”。那种用手臂力按摩揉压效果远远不如发内功，除非最亲最亲的人特殊状况下会”舍身救人“ 一般人仅体力按摩不会动用真内功的。
LOL. 如果不是亲生经历，我也不敢相信。不过我还经历过更惊人的“奇迹”呢 。再卖弄一下：）
我们家的男狗超级聪明，平时紧跟我先生，对我的命令不理不睬；不过一旦生病了，就摇头摆尾的讨好我。
有一次他的耳朵发炎了。他把耳朵凑过来，放到我的手下。他的两个耳朵都很红很热，肿胀得老高。我把我的双手放到他耳朵的穴位，刚刚按住准备按摩，就听见电流嗤嗤嗤的声音。
我能清楚的感觉到电流从我的一只手流到我的一只耳朵，然后流到我的另一只耳朵，然后流到另一只手。几个来回后，我松开了手，狗的耳朵红热肿胀全部消失得一干二静！而我的耳朵有轻微发炎的感觉。而整个电流过程只有几秒钟。
显然狗狗也感觉到了电流，我和他大眼瞪着小眼的对望发了几分钟呆。
给那个家伙按摩后的一天，他跑来告诉我，给他按摩那天晚上是他二十多年来睡得最好的一次。给他按摩前，他几乎每天晚上1点到5点都会给我先生打电话，说睡不着求聊天；每天都要吃一大把治失眠的药，有西药有草药；他还有三天三夜不能睡觉接近崩溃的经历。给他按摩后，就晚上再也没打过电话了。
给他按摩前，我是从来不失眠的。而给他按摩后，我的腰很酸痛，还有失眠好几天。而要命的是我给他按摩的方法对我自己却不管用。后来我试过按摩很多穴位不管用后，就给自己按摩肾经的穴位，才把失眠问题解决。腰酸痛的问题更是花了更长时间才解决。
给那个家伙按摩治疗失眠和给狗狗治耳朵的事都是在我学气功之前的事。
几年前我跟一个气功大师学过气功。她说我这辈子的使命是救助众生；她说救人也不能乱救，救了不该救的人，我得到地狱里去受苦受难，替别人还债：（
可惜那时我听傻了，这世上还有这样的事？！ 我没问她我怎么知道谁该救，谁不该救？
前不久我问了网上一个有几千5星好评的灵媒 （PSYCHIC）,他说得更详细，因为他是按分钟收钱的，得把时间填满。 他说我 born to be a healer； 他说我这辈子能成功的唯一的 path 是做一个 natural healer; 在帮助的别人的过程中成就自己。不过我好几年前就放弃了做一个natural healer，觉得名声不好，收入低，又要替别人受苦受难。
这几年我一心想做一个码工。怪不得我找码工工作很不顺利；一到面试时就颠三倒四的。有时早到了几分钟，在停车场等着时，会清楚的听见一个声音说：“你不会拿到这个工作的”，还没到面试我就崩溃了：（
以后我很可能会回应the universe 的召唤做一个 natural healer 的。。。。jck66你见多识广，也许可以帮我分析分析：）
说我 born to be a healer, 也许老天给了我这方面的悟性？比如说我喜欢看中医理论的书，一看就明白；常常对中医理论的有效性和严谨性惊叹。听别人说中医理论是一堆乱七八糟的不知所云的东西，我就不理解为什么他们看不懂。
在写编程代码方面，我就吃力了很多。不过过去几年我都想着宁愿做一个平庸的编程工，好像老天也不给我机会？
该如何解决这个问题?
比如:什么是阴虚火旺? 为什么会有阴虚火旺? 如何治理阴虚火旺?
概述
阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
症状阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。
(一)主症；咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。
(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。
(三)证情分析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。
注意事项（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
（3）禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
（4）晚饭少食。
具有清热败火作用的食物种类较多，跟我来吧养生坊针对上火时不同症候把食物以及药食同源的药物分为下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
对症中药对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药，请经中医师诊断后由医生确定。
六味地黄丸是滋阴补肾的名方，市面也容易买到中成药，若合阴虚火旺证型的均可服用，但感冒期间不宜服用。除了服药外，最好的育阴方法当然是健康的起居生活，因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。可见《内经》：「不妄作劳」确是育阴养生的重点。