过节健身不打折,跑步重训加骑车

旺One旺
楼主 (文学城)

作为菜鸟,大过节的也不能消停,总有种不整不舒服的赶脚。大拿们都有亮丽的成绩单,咱是真没有能拿的出手的。再想一想过节要吃的这个那个的,粗略估算了卡路里,必须得整个全套的才能心安一些!

有人说,你这有点“卷”呀?

是的,我比较喜欢“卷”,尤其是卷烤鸭饼。自家烤的脆皮烤鸭,虽然不够脆,甚至还有点儿糊,解解馋没问题。

这正是,

菜鸟一声吼

猛吃三口肉

烤鸭牛排和美酒

吃完抹嘴一手油

嗨皮 Holidays!

落花飘零
太棒了,这时候坚持锻炼的才是真正热爱锻炼的
光盐行者
我今天去操场跑步,只有三个华人。

平常来跑步的美国人都过节去了。

我痛恨跑步机
又跑步又骑车,运动量不少,再加一个游泳就可以像落花教授一样玩铁三了
f
fuz
哼,把肉藏在下面,花班就看不见了
旺One旺
谢谢鼓励。过节愉快!
落花飘零
Haha ,吃点肉没关系,要小心糖
旺One旺
他们是每逢佳节胖3+斤
旺One旺
我是分开了整。疫情以后就没游过,Gym也退了。
旺One旺
我是无肉不欢
H
HenryLi
你今天一天三种运动加起来五个多小时啊。

太猛了,望尘莫及啊。佩服佩服。

旺One旺
是两天,昨天跑的步。重训的时候,有看贴回贴,用时长了点。
我胖我的
赞,练好吃好,新年大旺!
旺One旺
谢胖美!节目快乐!
z
zhbzhb
跑步距离和配速都很棒!节日快乐!
喵儿爸
新年继续旺旺旺!
p
polebear
旺旺旺!向你学习!
旺One旺
谢谢!咱就打个酱油
旺One旺
对,咱们都P R拿到手软。双节快乐!
旺One旺
哪里哪里。你们跑马打铁的才是我的毛豆。
L
L94607
真是高强度练习!